നിങ്ങൾ പ്രമേഹവുമായി ഒറ്റയ്ക്ക് പോരാടുകയാണോ? നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയണോ? (CDCES)

ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞതുമുതൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വലിയൊരു ഭാരവും ഉത്തരവാദിത്തവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കണം, കൃത്യസമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കണം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കണം, വ്യായാമം ചെയ്യണം... ഇതെല്ലാം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ഒറ്റയ്ക്ക് തോന്നുകയും ഇവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും, നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, പ്രമേഹവുമായി എങ്ങനെ വിജയകരമായി ജീവിക്കാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കാനും പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുണ്ട്. ഇന്ന് അവർ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ആരാണ് ഈ പ്രമേഹ പരിചരണ, വിദ്യാഭ്യാസ വിദഗ്ദ്ധൻ (CDCES)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിസ് കെയർ ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് (CDCES) പ്രമേഹം, പ്രീ ഡയബറ്റിസ്, പ്രമേഹ പ്രതിരോധം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള അറിവുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലാണ്. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക യോഗ്യത പോലെയാണ്. മുമ്പ്, അവർ CDE-കൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്, അതായത് സർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിസ് എഡ്യൂക്കേറ്റർ .

ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ രക്തപരിശോധനകൾ പരിശോധിക്കുകയും, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ആ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം? നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത്? വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും? ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് അറിയേണ്ടത്? ഇതുപോലുള്ള പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ കേൾക്കാനും, നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഒരു CDCES ഉണ്ട്.

പ്രമേഹം ബാധിച്ച് നിങ്ങളെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടുകയല്ല അവരുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. പകരം, നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ വിജയകരമായി സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള അറിവ്, കഴിവുകൾ, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ നൽകുക എന്നതാണ്.

ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആർക്കൊക്കെ ലഭിക്കും?

ഈ CDCES യോഗ്യത നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനാകണം. പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹത്തിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനവും മണിക്കൂറുകളുടെ പരിചയവും ലഭിക്കണം, തുടർന്ന് ഒരു പരീക്ഷ പാസാകണം. അതായത് ഈ ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ അറിയാം.

ശ്രീലങ്കയിൽ നമുക്ക് ഏറ്റവും നന്നായി അറിയാവുന്ന ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരിൽ ചുരുക്കം ചിലർക്ക് മാത്രമേ ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാൻ കഴിയൂ.

ഒരു CDCES നിങ്ങളെ കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ യാത്രയിൽ ഒരു കൂട്ടാളിയും വഴികാട്ടിയും പോലെയാണ് CDCES. അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ, വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ അവർ മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവർ സഹായിക്കുന്ന പ്രമേഹ തരങ്ങൾ

ഈ വിദഗ്ധർക്ക് വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹമുള്ളവരെ സഹായിക്കാനാകും.

• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം
• ഗർഭകാല പ്രമേഹം
• പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രമേഹ അവസ്ഥകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് LADA (മുതിർന്നവരുടെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രമേഹം)
• മോഡി (ചെറുപ്പക്കാരിൽ പക്വത പ്രാപിക്കുന്ന പ്രമേഹം) പോലുള്ള അപൂർവ തരം പ്രമേഹം.
• പ്രമേഹം (പ്രീ ഡയബറ്റിസ്) വരാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളവരിൽ പൂർണ്ണമായ പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അവർ നിങ്ങളെ എന്താണ് പഠിപ്പിക്കുന്നത്?

അവരുടെ അറിവ് വളരെ വിപുലമാണ്. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ലളിതമായി അവർക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹ ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിലെ സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ അവർ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു CDCES-നെ കാണേണ്ടത്?

ഇതിനുള്ള ചെറിയ ഉത്തരം,എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും .

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് ഇന്ന് കണ്ടെത്തിയതാണോ അതോ 10 വർഷമായി അത് ഉള്ളതാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു CDCES-ൽ നിന്ന് സഹായം ലഭിക്കും. ഇത് ഒരിക്കലും വളരെ വൈകിയിട്ടില്ല, ഒരിക്കലും വളരെ നേരത്തെയുമില്ല.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുതിയ ജോലി ആരംഭിക്കുക, ഗർഭിണിയാകുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമാകുക), നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണ പദ്ധതിയിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഒരു CDCES-ന്റെ ഉപദേശം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കാം.
• പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രായോഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം.

ഇതെല്ലാം സ്വന്തമായി പഠിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

അത്തരമൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയമാണ്. ശ്രീലങ്കയിൽ "CDCES" എന്ന പേരിൽ അവരെ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ അതേ ജോലി ചെയ്യുന്ന വൈദഗ്ധ്യമുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളെ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും എളുപ്പവുമായ മാർഗം. ചോദിക്കുക, "ഡോക്ടർ, പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചും എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും കൂടുതലറിയാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്ന ഒരാളുടെ അടുത്തേക്ക് എന്നെ റഫർ ചെയ്യാമോ?"

പലപ്പോഴും,

• വലിയ സർക്കാർ ആശുപത്രികളിലെയും സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലെയും പ്രമേഹ ക്ലിനിക്കുകളിൽ, പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രമേഹ നഴ്‌സുമാരോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരോ ജോലി ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അനുയോജ്യനായ ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ചില സമയങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും, നിങ്ങളെ കേൾക്കാനും, നിങ്ങളെ നയിക്കാനും കഴിയുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ ലോകത്തുണ്ട്. അവരുടെ പിന്തുണ തേടാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനമായിരിക്കും അത്.