നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന സംവിധാനം ഒരു രാജ്യത്തെ റോഡുകൾ പോലെയാണ്. ഹൃദയമാണ് പ്രധാന കേന്ദ്രം. രക്തക്കുഴലുകൾ ഈ റോഡുകളാണ്. ഈ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവത്തിനും ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷണവും ലഭിക്കും. എന്നാൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ റോഡിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു തടസ്സമോ തടസ്സമോ ഉണ്ടായാൽ, ആ പോയിന്റിനപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന എല്ലാ ഗതാഗതവും തടസ്സപ്പെടും, അല്ലേ? നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ അങ്ങനെയാണ്. ഒരിടത്ത് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം പോലും മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കും.

ഈ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ രോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയോ രക്തക്കുഴലുകളെയോ ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു അവസ്ഥയും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ഈ സംവിധാനത്തെ നമ്മൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ സംവിധാനം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ടീം സ്‌പോർട്‌സ് പോലെയാണ്. ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ടീമിലെ ഒരാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടായാൽ, മുഴുവൻ ടീമിനും അത് അനുഭവപ്പെടും.

ഈ രോഗങ്ങൾ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയുടെ തടസ്സം.
• ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടനയിലെ (ആകൃതി) മാറ്റങ്ങൾ.
• ഫലപ്രദമല്ലാത്ത രക്തചംക്രമണം.
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കോചം.
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ.

ചില രോഗങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. മറ്റു ചിലത് വർഷങ്ങളായി സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കാം. അതിനാൽ, ഈ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ ഒരു ലക്ഷണം കണ്ടാലുടൻ നമുക്ക് അവയെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങളെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

1. ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ: ഇവ ഹൃദയത്തെയും/അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്നു.

2. വാസ്കുലാർ രോഗങ്ങൾ: ഇവ രക്തക്കുഴലുകളെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.

ഈ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളിലും പെടുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയോ ബാധിച്ചിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അവസ്ഥകൾ ഇപ്പോൾ നോക്കാം.

അന്യൂറിസം

നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഒന്നിന്റെ (ധമനികളുടെ) ഭിത്തിയിലെ ഒരു ദുർബലമായ സ്ഥലം ഒരു ബലൂൺ പോലെ പുറത്തേക്ക് വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഈ വീർപ്പുമുട്ടൽ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, അത് പൊട്ടിപ്പോകാനോ (പൊട്ടിപ്പോവാനോ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനോ (രക്തം കട്ടപിടിക്കാനോ) സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഏത് ധമനിയിലും ഇവ സംഭവിക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ധമനിയായ അയോർട്ടയിലെ അനൂറിസങ്ങളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അനൂറിസങ്ങൾ. അവയെ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൂടാതെ, തലച്ചോറ് (സെറിബ്രൽ അനൂറിസം), കഴുത്ത് (കരോട്ടിഡ് അനൂറിസം), കാല് (പോപ്ലൈറ്റൽ അനൂറിസം) തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലും അവ ഉണ്ടാകാം.

ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ക്രമക്കേടുകൾ (അറിഥ്മിയ)

ഇത് ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പാണ്. ചിലപ്പോൾ ഹൃദയം പതുക്കെ മിടിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലപ്പോൾ വളരെ വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ ഒരു സാധാരണ തരം ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പാണ്. വെൻട്രിക്കുലാർ ഫൈബ്രിലേഷൻ ഒരു തരം ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പാണ്.പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാവുന്ന ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥ.

രക്തപ്രവാഹത്തിന്

പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കൊളസ്ട്രോളും മറ്റ് കൊഴുപ്പും (ഇതിനെ നമ്മൾ 'പ്ലേക്ക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം, ഈ നിക്ഷേപങ്ങളിലൊന്ന് പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിത്തെറിച്ച് രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും രക്തക്കുഴലിനെ പൂർണ്ണമായും തടയുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്.

രക്തസമ്മർദ്ദ അവസ്ഥകൾ

രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ ഒഴുകുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ രക്തം ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം. നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിരമായി ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാണ്.

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം): പലരും ഇതിനെ "മർദ്ദം" എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതെ കാലക്രമേണ ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനാൽ ഇതിനെ "നിശബ്ദ കൊലയാളി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ കുറയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഹൃദയപേശി രോഗങ്ങൾ (കാർഡിയോമയോപ്പതി)

ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാകുമ്പോഴോ, കട്ടിയാകുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം

ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണിവ. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഏട്രിയൽ അല്ലെങ്കിൽ വെൻട്രിക്കുലാർ സെപ്റ്റൽ ഡിഫെക്റ്റ്" എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് പല തരങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാം.

ഹൃദയാഘാതം

ഇത് നമ്മളെല്ലാവരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനികളിൽ ഒന്ന് പെട്ടെന്ന് അടഞ്ഞുപോകുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരികയും മരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

ഹൃദയസ്തംഭനം

ഇതിനർത്ഥം ഹൃദയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നല്ല. സംഭവിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ്. അതായത് ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നു എന്നാണ്. കാലക്രമേണ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകൾ, വെള്ളം കൊണ്ട് വീർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു (കോൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ).

സ്ട്രോക്ക്

ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ് പക്ഷാഘാതം, ഇതിന് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം പെട്ടെന്ന് തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. തലച്ചോറിലെ ഒരു രക്തക്കുഴലിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് (ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടി തലച്ചോറിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് (ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക്) എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തെ താൽക്കാലികമായി തടയുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് അറ്റാക്ക് (TIA) അല്ലെങ്കിൽ "മിനി സ്ട്രോക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.ഇത് ഭാവിയിൽ ഒരു വലിയ പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

ഈ രോഗങ്ങളുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രോഗത്തിനനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുമെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥകളിൽ പലതിനും ചില പൊതു സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?

ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുക: നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കാണുക. അങ്ങനെ, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക: കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക. കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.
• വ്യായാമം: നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ചെയ്യുക. ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുക്കളിൽ ഒന്നാണ് പുകവലി.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ രോഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. എന്നാൽ നമ്മൾ അവയെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും ആവശ്യമായ നടപടികൾ നേരത്തെ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നമുക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നല്ല ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുക. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ പറയുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരാളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കും.