വൻകുടൽ കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ അല്പം രക്തം കണ്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു വിചിത്രമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അല്പം ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. "ഇത് വൻകുടൽ കാൻസറാണോ?" എന്ന സംശയം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ കോണിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നുണ്ടാകാം. പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ഇന്ന്, വൻകുടൽ കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള ചില സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതവും സൗഹൃദപരവുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

എനിക്ക് 50 വയസ്സായി, എന്റെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും കാൻസർ വന്നിട്ടില്ല. ഞാൻ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകണോ?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും വൻകുടൽ കാൻസറോ പോളിപ്സോ ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ "ശരാശരി അപകടസാധ്യത" ഉള്ളതായി കണക്കാക്കും. സാധാരണയായി, ഈ ശരാശരി അപകടസാധ്യതയുള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും 50 വയസ്സിനു ശേഷം ഈ കാൻസറിനുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകൾ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചെറിയ വളർച്ചകൾ (പോളിപ്‌സ്) കാൻസറായി വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കണ്ടെത്തി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധനകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് ക്യാൻസർ വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.

ഇനി ഈ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിശോധന തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ഞാൻ കുറച്ച് രക്തം പോയി. ഇത് ക്യാൻസറായിരിക്കുമോ?

ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുമ്പോൾ മലത്തിൽ രക്തം വരുന്നത് വൻകുടൽ കാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് കാൻസർ മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. മൂലക്കുരു (പൈൽസ്) പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളും ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വൻകുടൽ കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം (മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞ മലം)
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പോലെ തോന്നുന്ന അസാധാരണമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത.
• മലം പുറന്തള്ളുന്നത് പെൻസിൽ പോലെ നേർത്തതാണ്.
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ വയർ പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമല്ല എന്ന തോന്നൽ.
• പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
• നിരന്തരമായ ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും.

എന്റെ കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത് ഒരു അഡിനോമ നീക്കം ചെയ്തുവെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. അതെന്താണ്?

നല്ല ചോദ്യം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വൻകുടലിന്റെ ആവരണത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു ചെറിയ, അർബുദരഹിത (ദോഷരഹിതമായ) വളർച്ചയാണ് അഡിനോമ. ഇവയെ നമ്മൾ സാധാരണയായി പോളിപ്സ് എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ അഡിനോമകളെ കാൻസറിന്റെ മുന്നോടിയായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം കാലക്രമേണ അവയിൽ ചിലത് കാൻസറായി മാറാം എന്നാണ്. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, എല്ലാ അഡിനോമകളും കാൻസറായി മാറുന്നില്ല എന്നതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വളരെ ചെറിയ ഒരു സംഖ്യ മാത്രമേ, 100-ൽ 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 എണ്ണം മാത്രമേ മാരകമായി മാറുന്നുള്ളൂ. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വർഷങ്ങളെടുക്കും.

കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത് ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള ഒരു പോളിപ്പ് കണ്ടാൽ, അത് കാൻസറാണോ അല്ലയോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ പോളിപ്പുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, യാതൊരു അപകടസാധ്യതയും എടുക്കാതെ, ഡോക്ടർമാർ കാണുന്ന എല്ലാ പോളിപ്പുകളും ഉടനടി നീക്കം ചെയ്യുന്നു. കാൻസർ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിക്കൊണ്ട് ഈ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ഒരു പരിധിവരെ അത് സാധ്യമാണ്. ഭക്ഷണക്രമവും വൻകുടൽ കാൻസറും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്.

നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ കാര്യമായ ഫലം കാണിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്.

അതിനാൽ, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, തവിട് അരി) കഴിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന അമിത ക്ഷീണത്തിന് നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും?

കാൻസർ ചികിത്സയുടെ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് കാൻസർ സംബന്ധമായ ക്ഷീണം. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോ ഭാര്യയ്‌ക്കോ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകളുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ക്ഷീണം തോന്നുന്നത് എപ്പോഴാണെന്നും ഏറ്റവും ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്നത് എപ്പോഴാണെന്നും എഴുതുക. അവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഘടകങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക.
• ഊർജ്ജം ലാഭിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ജോലി മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പകൽ സമയത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. ഒരേസമയം വളരെയധികം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം ജോലി വിഭജിക്കുക.
• നല്ല പോഷകാഹാരം നൽകുക: ചികിത്സയ്ക്കിടെ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വ്യായാമം: ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ മിതമായ, ലഘുവായ വ്യായാമം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നടത്തം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പോലും നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ധ്യാനിക്കുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: ഈ ക്ഷീണം സാധാരണമാണെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ ക്ഷീണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചോ മറ്റ് മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.