സ്തനാർബുദ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി (ഡീപ് ഇൻസ്പിറേഷൻ ബ്രീത്ത് ഹോൾഡ് - DIBH)

നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയനാകാൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആശങ്കയുണ്ടാകാം, 'ഈ ചികിത്സ എന്റെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് എന്റെ ഹൃദയത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ?' ഇത് വളരെ ന്യായമായ ഒരു ഭയമാണ്. പലരുടെയും മനസ്സിൽ ഈ ചോദ്യമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇന്ന്, പുരോഗമിച്ച വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് നന്ദി, അത്തരം അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് സന്തോഷവാർത്ത. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ലളിതവുമായ ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യയെക്കുറിച്ചാണ്.

ഡീപ് ബ്രീത്ത് ഹോൾഡിംഗ് (DIBH) എന്താണ്?

പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്. DIBH (ഡീപ് ഇൻസ്പിരേഷൻ ബ്രീത്ത് ഹോൾഡ്) എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം നിറച്ച്, ആ ശ്വാസം ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക്, ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക്, പിടിച്ചു നിർത്തുക എന്നാണ്.

ഇതുപോലെ ഒരു ദീർഘശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് താഴെ ഒരു വലിയ, താഴികക്കുടത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ ഡയഫ്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഈ പേശിയുടെ ഭാഗം താഴേക്ക് നീങ്ങുന്നു. സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെ ഹൃദയം അല്പം താഴേക്ക് നീങ്ങുകയും നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ സ്ഥാനം അല്പം മാറുന്നു. ഈ ലളിതമായ പ്രവർത്തനമാണ് നമ്മുടെ കഥയിലെ നായകൻ.

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിൽ DIBH ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും. ഇത് കാൻസറിന്റെ തരം, വലുപ്പം, വ്യാപനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ചികിത്സയാണ് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി . ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം കാൻസർ കോശങ്ങളെ മാത്രം ലക്ഷ്യം വച്ചും നശിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള എക്സ്-റേകൾ ഇതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലംപെക്ടമിക്ക് ശേഷം ശേഷിക്കുന്ന സ്തനകലകൾക്കാണ് സാധാരണയായി ഈ ചികിത്സ നൽകുന്നത്.

പക്ഷേ ഇവിടെ ഒരു ചെറിയ വെല്ലുവിളിയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇടതുവശത്തുള്ള സ്തനാർബുദമുള്ള ഒരാൾക്ക് റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നൽകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയം ഇടതുവശത്തായതിനാൽ, ആ റേഡിയേഷൻ ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഹൃദയത്തിലും പതിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ആ അപകടത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ DIBH സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ശ്വാസം പിടിച്ചു നിർത്തുമ്പോൾ, ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് സമയത്തിനുള്ളിൽ, റേഡിയേഷൻ ഊർജ്ജം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് എത്തിക്കപ്പെടുന്നു. ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘശ്വാസം എടുത്ത് അത് പിടിച്ചു നിർത്തുമ്പോൾ, ഹൃദയം നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു. അതായത്, റേഡിയേഷൻ ബീമിന്റെ 'അപകട മേഖല'യിൽ നിന്ന് ഹൃദയം അകന്നുപോകുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഇത് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ഇതിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം? എനിക്ക് പരിശീലനം നൽകാൻ കഴിയുമോ?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും, 'ഓ, എനിക്ക് 20 സെക്കൻഡ് തുടർച്ചയായി ശ്വാസം പിടിച്ചു നിർത്താൻ കഴിയും' എന്ന്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പരിശീലനം ലഭിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഒന്നല്ല.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സെന്ററുകളിൽ ഇതിനായി പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകും. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം എത്രനേരം പിടിച്ചുനിർത്തണമെന്നും അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിൽ ഇത് പരിശീലിക്കുക എന്നതാണ്.

• ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം നിറയാൻ നല്ല ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക.
• പിന്നെ ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടാതെ കഴിയുന്നത്ര നേരം ആ ശ്വാസം പിടിച്ചു നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യുക.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചികിത്സയ്ക്കിടെ യാതൊരു അസ്വസ്ഥതയോ ഭയമോ കൂടാതെ ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. വീട്ടിൽ ഈ പ്രക്രിയ പരിശീലിക്കുന്നത് വളരെ വിജയകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, ഒന്നും മറച്ചുവെക്കരുത്. നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക .അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയോഗ്രാഫർമാരോട്/തെറാപ്പിസ്റ്റുകളോട് വിശദാംശങ്ങൾ ചോദിക്കുക. അവർ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും വളരെ ദയയോടെ ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ഭയം ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യും.