നിങ്ങൾക്കും പുരുഷന്മാരോട് അസാധാരണമായ ഒരു ഭയം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ആൻഡ്രോഫോബിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഒരു പുരുഷനെ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ഭയമോ ഞെട്ടലോ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് ഒന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ഉപദ്രവിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുമില്ലായിരിക്കാം. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രാന്തിയും, വിയർപ്പും, ഓടിപ്പോകാൻ തോന്നുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ ആൻഡ്രോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആൻഡ്രോഫോബിയ എന്താണ്?

ആൻഡ്രോഫോബിയ എന്ന വാക്ക് രണ്ട് ഗ്രീക്ക് പദങ്ങൾ ചേർന്നതാണ്. "ആൻഡ്രോസ്" എന്നാൽ 'മനുഷ്യൻ' എന്നും "ഫോബിയ" എന്നാൽ 'ഭയം' എന്നുമാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആൻഡ്രോഫോബിയ എന്നത് പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ചുള്ള അസാധാരണവും അമിതവും യുക്തിരഹിതവുമായ ഭയമാണ്. ഇത് വെറും ഒരു സാധാരണ ഭയമല്ല. ഇതൊരു ഫോബിയയാണ്, ഇത് ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗമാണ്.

ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു പുരുഷൻ മുന്നോട്ട് വരുമ്പോൾ മാത്രമേ ഈ ഭയം അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ. മറ്റു ചിലർക്ക് ഒരു പുരുഷന്റെ ഫോട്ടോ കാണുമ്പോഴോ ഒരു പുരുഷന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കുമ്പോഴോ പോലും ഈ ഭയം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ ഭയം വളരെ തീവ്രമാകാം, അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും, ജോലിയിലും, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിലും പോലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

ഇത് ഒരു ദുഷ്പ്രവൃത്തിയാണോ?

ഇത് പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണ്. ആൻഡ്രോഫോബിയ എന്നത് പുരുഷന്മാരെ വെറുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. പുരുഷന്മാരെ വെറുക്കുന്നതിനെ മിസാൻഡ്രി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അത് വേറെ കാര്യം. അതിൽ ഒരു വെറുപ്പും കോപവുമുണ്ട്.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ. ഒരാൾക്ക് നായ്ക്കളെ പേടിയാണ്. അതിനർത്ഥം അവർ നായ്ക്കളെ വെറുക്കുന്നു എന്നല്ല. ഒരു നായയെ കാണുമ്പോൾ അവർക്ക് പേടി തോന്നും, അതിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ പോലും അവർക്ക് പേടിയാണ്. പക്ഷേ അവർക്ക് നായ്ക്കളെ വെറുപ്പില്ല. ആൻഡ്രോഫോബിയ അങ്ങനെയുള്ള ഒന്നാണ്. അതൊരു ഭയമാണ്, വെറുപ്പല്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന് വ്യക്തമായ ഒരു ഒറ്റ കാരണം എപ്പോഴും കണ്ടെത്തുക പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ പല കേസുകളിലും, ഈ അവസ്ഥ കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഒരു പുരുഷനിൽ നിന്നുള്ള മോശം, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അനുഭവം ഒരു പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം.

പ്രധാന കാര്യം, ഈ ഭയം നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു തലച്ചോറിന്റെ പ്രതികരണം മാത്രമാണ്.

ആൻഡ്രോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ആർക്കാണ് ഈ ഭയം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സാധ്യത?

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പ്രത്യേക ഫോബിക് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടി കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളിലും ആൻഡ്രോഫോബിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• മറ്റ് ഫോബിയകൾ ഉണ്ടാകൽ.
• മറ്റ് ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ.
• പാനിക് ഡിസോർഡർ.
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട്.

ആൻഡ്രോഫോബിയ ഉള്ള ഒരാളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് നേരിയ തോതിൽ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടാറുള്ളൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമായി തോന്നിയേക്കാം. ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് ഈ ഭയം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ നിലവിളിക്കുകയോ കരയുകയോ ഓടി രക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഭയം യുക്തിരഹിതവും യുക്തിരഹിതവുമാണെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമെങ്കിലും, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല.

ഇത് ആൻഡ്രോഫോബിയയാണോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഇതിന് പ്രത്യേക പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്ത ശേഷം ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിനോ ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. രോഗനിർണയത്തിനായി സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു:

• ആറ് മാസത്തിലേറെയായി പുരുഷന്മാരോട് അമിതമായ ഭയം.
• ഒരു പുരുഷന്റെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോഴോ അയാളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് ഭയം തോന്നുക.
• ഈ ഭയം പുരുഷന്മാർ കൂടുതലുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ഈ ഭയം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ (ജോലി, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ) വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു .
• നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഭയം യഥാർത്ഥ ഭീഷണിയേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ് .

ഇതിന് വിജയകരമായ എന്തെങ്കിലും ചികിത്സയുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും! ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സൈക്കോതെറാപ്പിയിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളിലൂടെയും പലരും ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ഇവയാണ് പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ.

ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഈ ഭയവുമായി ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ വഷളാകുകയും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

• വിഷാദം: നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഭയപ്പെടുകയും സാമൂഹികമായി ഒറ്റപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വിഷാദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ: അമിതമായ ഭയത്തോടൊപ്പം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രമായ ശേഖരം. ഇത് ഹൃദയാഘാതം പോലെ തോന്നാം.
• പാനിക് ഡിസോർഡർ: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ, വീണ്ടും ഒരു ആക്രമണം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന നിരന്തരമായ ഭയം.

നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയുൾപ്പെടെ പെട്ടെന്ന് കടുത്ത ഭയം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇത് ഹൃദയാഘാതമാണോ അതോ പാനിക് അറ്റാക്ക് ആണോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോഴെല്ലാം,

താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, താമസിയാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ ഉണ്ടായാൽ.
• നിങ്ങളുടേത്ഈ ഭയം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയോ ഉറക്കത്തെയോ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (എല്ലാത്തിലും മടുപ്പ്, ദുഃഖം, നിരാശ).
• ഈ ഭയം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ മദ്യത്തിലേക്കോ മയക്കുമരുന്നിലേക്കോ തിരിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.