നിങ്ങൾക്കും സ്തനങ്ങളിൽ എക്സിമ ഉണ്ടോ? അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? അവ ചെറിയ കുമിളകൾ പോലെ പൊട്ടി വരണ്ടുപോകാറുണ്ടോ, തൊലിയുരിക്കുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് ശരിക്കും അരോചകവും ചിലപ്പോൾ ലജ്ജാകരവുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്നതാണ്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, പലരെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ സ്തനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എക്സിമയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്തന എക്സിമ എന്താണ്?

"അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം അവസ്ഥയാണ് സ്തന എക്‌സിമ. ചർമ്മം വരണ്ടതും, അടരുകളായി മാറുന്നതും, ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നതും, ചിലപ്പോൾ പൊള്ളലുണ്ടാകുന്നതും ഇങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ എക്‌സിമ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എവിടെയും ഉണ്ടാകാം.

• മുലക്കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗം (ഐസോള)
• രണ്ട് മുലകൾക്കിടയിൽ
• നെഞ്ചിനടിയിൽ
• മുലകളുടെ വശങ്ങളിൽ
• നെഞ്ചിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമുക്ക് എക്‌സിമ വരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ഒരു ഭിത്തിയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഇഷ്ടികകളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന മോർട്ടാർ. നമുക്ക് എക്‌സിമ വരുമ്പോൾ, ഈ മോർട്ടാർ പാളി ദുർബലമാകുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുന്നു, വേഗത്തിൽ വരണ്ടുപോകുന്നു, അണുബാധകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം: ഇത് എക്സിമയാണോ? അതോ കാൻസറാണോ?

ഈ ചോദ്യം പലരെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. കാരണം സ്തനാർബുദത്തിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വളരെ അപൂർവമായ ഒരു തരം സ്തനാർബുദമുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ പേജെറ്റ്സ് ഡിസീസ് ഓഫ് ദി സ്തനാർബുദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാകാം.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുലക്കണ്ണിലും പരിസര പ്രദേശങ്ങളിലും ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്യത്യാസം.
• തൊലി പൊട്ടൽ, പുറംതോട് രൂപപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയാകൽ.
• മുലക്കണ്ണ് പരന്നതോ തലകീഴായതോ ആകൽ.
• മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് മഞ്ഞയോ രക്തരൂക്ഷിതമോ ആയ സ്രവം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ പേടി തോന്നുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് രോഗങ്ങളും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അനാവശ്യമായ ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ആ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

സാധാരണയായി, പേജെറ്റിന്റെ രോഗം സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ , ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• സ്തന പരിശോധന
• മാമോഗ്രാം പരിശോധന
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്)
• പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ചെറിയ കഷണം തൊലി എടുക്കൽ (ബയോപ്സി)

ഈ എക്സിമ അവസ്ഥ ആർക്കാണ് കൂടുതൽ സാധ്യത?

സ്തനങ്ങളുള്ള ആർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്.

• നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും എക്സിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് പാരിസ്ഥിതിക അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂക്കൊലിപ്പും തുമ്മലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹേ ഫീവർ/അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എക്‌സിമ വളരെ സാധാരണമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 2% മുതൽ 10% വരെ ആളുകൾക്ക് എക്‌സിമ ഉണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ സ്തന എക്‌സിമ വരുന്നത്?

ഇതിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. ഇത് നിരവധി കാരണങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്.

1. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം (ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം)

എക്സിമ ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് ചെറിയ കാര്യങ്ങളോട് പോലും (ഒരുതരം സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരുതരം തുണി പോലുള്ളവ) അമിതമായി പ്രതികരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ അമിത പ്രതികരണം ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

2. ജനിതകശാസ്ത്രം

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും എക്‌സിമ, ആസ്ത്മ, അല്ലെങ്കിൽ ഹേ ഫീവർ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ജീനുകളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലവും എക്‌സിമ ഉണ്ടാകാം.

3. പാരിസ്ഥിതിക സ്വാധീനം (പരിസ്ഥിതി)

നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിലെ പല കാര്യങ്ങളും ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.

• ചിലതരം കാഠിന്യമുള്ള സോപ്പുകൾ
• പുകയില പുക, വായു മലിനീകരണം
• കമ്പിളി പോലുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ
• ചില തരം കോട്ടിംഗുകൾ
• വരണ്ട കാലാവസ്ഥ (ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുന്നു)
• ചൂടുള്ളതും വിയർക്കുന്നതുമായ കാലാവസ്ഥ (വിയർപ്പ് ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും)

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബ്രാ ധരിച്ചു എന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ തരം സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുവെന്നോ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് ധരിച്ചതിന് ശേഷം ഇതുപോലുള്ള ഒരു ചൊറിച്ചിൽ വന്നാൽ, അത് ആ പുതിയ വസ്തുവിനോടുള്ള അലർജിയായിരിക്കാം. നമ്മൾ അതിനെ ``കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

4. സമ്മർദ്ദം

ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. അതെ, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം എക്‌സിമയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള എക്‌സിമയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം. അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

5. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും എക്സിമ ഉണ്ടാകാം. നിരന്തരമായ ഈർപ്പവും ഘർഷണവും മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുക, അണുബാധ തടയുക, ആവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയായിരിക്കണം നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സകൾ

• ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക: നല്ല മോയ്‌സ്ചറൈസർ ദിവസത്തിൽ പല തവണ പുരട്ടുക. പ്രത്യേകിച്ച് കുളിച്ചതിന് ശേഷം, ചർമ്മത്തിൽ തേയ്ക്കുന്നത് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ദ്രാവക ലോഷനേക്കാൾ കട്ടിയുള്ള ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈലം നല്ലതാണ്.
• കുളിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ചൂടുവെള്ളത്തിലല്ല, ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക. 10-15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുളിക്കരുത്.
• വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ, ആൽക്കഹോൾ എന്നിവ ഇല്ലാത്ത വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പുകളോ ബോഡി വാഷുകളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. "സുഗന്ധരഹിതം", "ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്" അല്ലെങ്കിൽ "സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്" എന്ന് പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്.
• വസ്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന കോട്ടൺ പോലുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ബ്രാകളും വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുക. കമ്പിളി, പട്ട് തുടങ്ങിയ തുണിത്തരങ്ങൾ ചിലരിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുകുക.
• ചൊറിയരുത്!: ഇതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചൊറിയുമ്പോൾ, ചുണങ്ങു കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മം പൊട്ടാനും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചൊറിച്ചിൽ സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആ ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി തടവുകയോ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി പുരട്ടുകയോ ചെയ്യുക.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: ധ്യാനം, യോഗ, വ്യായാമം, ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഹോബിയിൽ ഏർപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.

ചികിത്സ

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.

• ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീം: ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം, പക്ഷേ വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
• കുറിപ്പടി സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമുകൾ: നിങ്ങളുടെ എക്‌സിമ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശക്തമായ സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമുകളോ ഗുളികകളോ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്: ചൊറിച്ചിൽ കാരണം രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത്തരം ഗുളികകൾ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കും.
• മറ്റ് ചികിത്സകൾ: ചിലപ്പോൾ, ടോപ്പിക്കൽ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററുകൾ (ടിഐഎം) അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (ഫോട്ടോതെറാപ്പി) പോലുള്ള മറ്റ് പുതിയ മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഭക്ഷണവും പാനീയവും ഇതിനെ ബാധിക്കുമോ?

എക്‌സിമയും ഭക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമായ നിഗമനത്തിലെത്തിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ എക്‌സിമ വഷളായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾക്ക് നിലക്കടല, പാൽ, മുട്ട, പഞ്ചസാര, മദ്യം തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അൽപ്പം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ എക്‌സിമ വഷളാകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാകാം. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?

അതെ. താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആദ്യമായി അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു സ്തനത്തിൽ മാത്രമേ ചുണങ്ങു ഉള്ളൂ എങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണിന്റെ ആകൃതിയിൽ ഇൻഡന്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് മഞ്ഞനിറമോ, രക്തരൂക്ഷിതമായതോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദ്രാവകമോ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• വീട്ടിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച പരിചരണം നൽകിയിട്ടും ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിലോ അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിലോ.
• ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേറ്റു,മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള സ്രവമോ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഇവ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം).

നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനത്തിന് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ എക്സിമ അവസ്ഥയാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.