വിഷാദരോഗം നിങ്ങളെ മാത്രം അലട്ടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് ഇതാ!

വിഷാദരോഗത്തിന് നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലാണോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഇത് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം നൽകിയ മരുന്ന് പ്രവർത്തിച്ചില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. വാസ്തവത്തിൽ, വിഷാദരോഗമുള്ളവരിൽ പകുതിയോളം പേരും അവർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ആദ്യ മരുന്നിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, മരുന്ന് പ്രവർത്തിച്ചാലും, മയക്കം, ഓക്കാനം, ശരീരഭാരം കൂടൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആന്റിഡിപ്രസന്റ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

വിഷാദരോഗത്തിന് ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു കടയിൽ പോയി അലമാരയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമല്ല. അത് അതിനേക്കാൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ഒരു മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം:

• കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആരെങ്കിലുമോ വിഷാദരോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ആ മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചു? ആ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകാൻ ഈ ഉത്തരങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD), അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മറ്റ് മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തസ്രാവത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, SSRI-കൾ (സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ) എന്ന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ മരുന്നുകൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• മറ്റ് മരുന്നുകൾ: നിങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് ഇതിനകം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ മരുന്ന് ആ മരുന്നുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഡോക്ടർ ഉറപ്പാക്കും.
• ഗർഭധാരണം: നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നവളോ ആണെങ്കിൽ, ആ കാലഘട്ടത്തിന് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത മരുന്നുകൾ നൽകരുത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു തയ്യൽക്കാരൻ നിങ്ങളുടെ അളവുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും യോജിക്കുന്ന ഒരു വസ്ത്രം തയ്യൽ ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

അനുഭവങ്ങളിലൂടെയുള്ള പഠനത്തിന്റെ ഒരു യാത്രയാണിത്.

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നും അറിയാൻ ഡോക്ടർ പതിവായി നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടും. പുതിയൊരു വഴി പഠിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

ഒരു മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഏകദേശം 6 ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം. കൂടാതെ, പ്രാരംഭ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാലക്രമേണ കുറയുന്നു. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അൽപ്പം മെച്ചപ്പെട്ടെങ്കിലും പൂർണ്ണമായും മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് കരുതുക. അപ്പോൾ ഡോക്ടർ മരുന്നിന്റെ അളവ് അൽപ്പം വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, അതേ "ക്ലാസ്" ലെ മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിലോ അസഹനീയമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു മരുന്നിലേക്ക് മാറ്റിയേക്കാം. മുൻ മരുന്നിനോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിച്ചു എന്നത് അടുത്തതായി ഏത് മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു SSRI ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ട അടുത്ത മരുന്ന് ഒരു SSRI ആയിരിക്കില്ല.

ചിലപ്പോൾ, ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റിനൊപ്പം മറ്റൊരു മരുന്ന് ചേർക്കുന്നത് ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ അതിൽ അൽപ്പം എന്തെങ്കിലും ചേർക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മരുന്ന് പോലെയാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ഒരു രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വലിയ വ്യത്യാസമൊന്നുമില്ല. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും ഉപ്പ് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളോട് പറയുന്നുണ്ട്. വിഷാദരോഗത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്. മരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വളരെ നല്ല ഫലം നൽകും.

വിഷാദരോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ജനിതക പരിശോധന സഹായിക്കുമോ?

അതെ, ഇത് താരതമ്യേന പുതിയൊരു സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾക്ക് ചില സൂചനകൾ നൽകാൻ കഴിയും.

ഈ ജനിതക പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഉമിനീരിന്റെയോ രക്തത്തിന്റെയോ സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നിനോട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കുന്നു. ഇത് ശരിയായ മരുന്നാണെന്ന് ഈ പരിശോധന 100% ഉറപ്പില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുവെന്നും അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു നല്ല ധാരണ നൽകും.

എന്നാൽ ഈ പരിശോധനകൾ അൽപ്പം ചെലവേറിയതാണ്. നിരവധി മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ചികിത്സയോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കാത്ത ആളുകൾക്കാണ് ഇവ പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത്.

ഉപേക്ഷിക്കരുത്, ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കൂ!

ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ തന്നെ ശരിയായ മരുന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത 50-50 ആണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. അത് വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തെ ശ്രമത്തിൽ തന്നെ അത് ശരിയായി ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത 40% ആണ്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ പുതിയ മരുന്നിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ, വിജയസാധ്യത ചെറുതായി കുറയുന്നു.

ചികിത്സിച്ചിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, "ഈ മരുന്നിന് ഒരു പ്രയോജനവുമില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. ഒരു വർഷത്തോളം ചികിത്സ തുടരുന്ന 10 പേരിൽ 9 പേർ ഒടുവിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, നിരവധി മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ വീണ്ടും ചോദിക്കും, "ഈ രോഗനിർണയം ശരിയാണോ? എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായോ?"

ചികിത്സാ രീതികൾ മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാവുന്ന കേസുകൾ

നിങ്ങളുടെ വിഷാദം വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, അതായത് സാധാരണ ചികിത്സകളോട് അത് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ടിഎംഎസ് (ട്രാൻസ്ക്രാനിയൽ മാഗ്നറ്റിക് സ്റ്റിമുലേഷൻ): തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞ ചില ഭാഗങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് കാന്തിക തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• ഇ സി ടി (ഇലക്ട്രോകൺവൾസീവ് തെറാപ്പി): തലച്ചോറിലൂടെ വളരെ കുറഞ്ഞ വോൾട്ടേജുള്ള വൈദ്യുത തരംഗങ്ങൾ അയയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിൽ രാസമാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• കെറ്റാമൈൻ:ഇത് ഒരു അനസ്തെറ്റിക് ആണ്, ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രതികരിക്കാത്ത വിഷാദരോഗത്തിന് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് ഇത് നൽകുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നും അളവും കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിർത്താൻ പറയുന്നത് വരെ അത് കഴിക്കുന്നത് തുടരുക. കാരണം വിഷാദം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ്, നിങ്ങൾ അത് പകുതിയിൽ നിർത്തിയാൽ അത് വീണ്ടും വരാം.