നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ കാലിലോ ചൊറിയുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു മൂല ചർമ്മത്തിൽ അൽപ്പം കഠിനമായി ഉരയുന്നു. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, പോറലുള്ള ഭാഗത്ത് ആരോ ചുവന്ന പേന കൊണ്ട് വരച്ചതുപോലെയുള്ള ഒരു വര നിങ്ങൾ കാണും, അത് അൽപ്പം വീർത്തിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ അതിൽ അല്പം ചൊറിയുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അതിശയകരമായ കാര്യം, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിനുശേഷം, ഒന്നും സംഭവിക്കാത്തതുപോലെ വര പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് 'ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ' എന്ന വിചിത്രവും എന്നാൽ വളരെ സാധാരണവുമായ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ?
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ വളരെ സാധാരണവും ദോഷകരമല്ലാത്തതുമായ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. ഇതിനെ 'സ്കിൻ റൈറ്റിംഗ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു. കാരണം, ചർമ്മത്തിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകുമ്പോഴോ, നുള്ളിയെടുക്കുമ്പോഴോ, ചെറുതായി അമർത്തുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ തടവുമ്പോഴോ, അത് ഉടൻ ചുവപ്പായി മാറുകയും, വീർക്കുകയും, വരകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ ചർമ്മത്തിൽ എഴുതുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്.
കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ അലർജി പ്രതികരണമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഈ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന മുഴകളെ 'ചക്രങ്ങൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഉർട്ടികാരിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ഗുരുതരമല്ല.
ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത് ആർക്കാണ്?
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ ആരെയും ബാധിക്കാം, എന്നാൽ ചിലരിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ചെറുപ്പക്കാർക്ക്: 15-25 വയസ്സിനിടയിലുള്ള യുവാക്കളിലും 20 വയസ്സിനിടയിലുള്ളവരിലും ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്.
- വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണം അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക്: 'ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്' എന്നത് ചർമ്മത്തിലെ വിവിധ തരം വീക്കങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥകളുള്ളവരിൽ ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയയും ഉണ്ടാകാം.
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ: ചിലപ്പോൾ ഇത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ലോകജനസംഖ്യയുടെ 2% മുതൽ 5% വരെ ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതായത് നമ്മൾ കരുതുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമാണിത്.
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| വീർത്ത, ചുവന്ന വരകൾ | ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയുന്നിടത്ത് ചുവപ്പ്, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ പർപ്പിൾ നിറങ്ങളിലുള്ള വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ചിലരിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ അതേ നിറത്തിൽ പോലും വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. |
| വീക്കവും വീക്കവും | വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഭാഗം വീർക്കുകയും ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു (വീക്കം). |
| ഒരു ശാപം പോലുള്ള പ്രകൃതി | ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ചെറിയ വേദനയായി തോന്നും. |
| ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം | പലപ്പോഴും, ഈ വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഭാഗത്ത് പോറൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വേദനാജനകമല്ല. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ചെറിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും എന്നതാണ്. ഒരു പാടുകളും അവശേഷിക്കുന്നില്ല.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?
സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് പോലും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സംഭവിക്കുന്നത് ഇപ്രകാരമാണ്:
നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ പോറൽ ഏൽക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അതിനെ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. അതായത്, ദോഷകരമായ എന്തോ ഒന്ന്, ഒരു അലർജിൻ, ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അത് കരുതുന്നു. പ്രതികരണമായി, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ 'മാസ്റ്റ് സെല്ലുകൾ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കോശം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന രാസവസ്തു പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം പുറത്തുവിടുന്ന പ്രധാന രാസവസ്തുവാണ് ഹിസ്റ്റമിൻ. ഇത് പുറത്തുവരുമ്പോൾ ചർമ്മം ചുവപ്പായി, വീർത്തതായി, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇക്കാരണത്താൽ, ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമായിരിക്കാം എന്നാണ്, അതായത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിനെതിരെ തിരിയുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പ്രേരകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചില കാര്യങ്ങൾ ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കാം.
- അലർജികൾ
- വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
- ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ അതിശൈത്യം
- പെൻസിലിൻ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
- സമ്മർദ്ദം
- വൈബ്രേഷനുകൾ
സമ്മർദ്ദവും ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
അതെ, ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വലിയൊരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. പലർക്കും, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ ഈ ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ അവസ്ഥയും വഷളാകുന്നു. പരീക്ഷാ സമയങ്ങളിലോ, ജോലിസ്ഥലത്ത് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോഴോ ഈ 'ചർമ്മത്തിലെ വരകൾ' വർദ്ധിക്കുമെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു.
സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളും രാസ പ്രക്രിയകളും മാറുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും ഹിസ്റ്റാമിന്റെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ പരീക്ഷിക്കാം:
- ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
- ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- മദ്യത്തിന്റെയും കഫീന്റെയും (ചായ, കാപ്പി) ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- ദിവസവും 8 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം നേടുക.
- പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗത്തോടോ സംസാരിക്കുക.
ഇത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?
തീർച്ചയായും അല്ല. ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള ചർമ്മ സമ്പർക്കത്തിലൂടെ ഇത് ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരില്ല. ഇത് പൂർണ്ണമായും സ്വയം വരുത്തിവയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രതികരണമാണ്.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഇത് വളരെ ലളിതമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് വലിയ പരിശോധനകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു നാവ് ഡിപ്രസർ പോലുള്ള ഒരു മൂർച്ചയുള്ള വസ്തു ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ പുറകിലോ ഉള്ള ചർമ്മം സൌമ്യമായി ചുരണ്ടും.
നിങ്ങൾക്ക് ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 5 മുതൽ 7 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, പോറലിലെ കൃത്യമായ വര ചുവപ്പ്, വീർത്ത, വരയുള്ളതായി മാറും. ഈ പരിശോധനയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും.
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മിക്കപ്പോഴും, ഇതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഇത് ദോഷകരമല്ല കൂടാതെ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും.
എന്നാല്, ചിലരില് ഈ അവസ്ഥ അല്പ്പം കൂടുതല് ഗുരുതരമാകാം. ചൊറിച്ചില് അസഹനീയമാണെങ്കില്, അല്ലെങ്കില് ലക്ഷണങ്ങള് അരമണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിന്നാല്, നിങ്ങള്ക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടാവുന്നതാണ്.
താഴെ പറയുന്നവയാണ് സാധാരണയായി ചികിത്സയായി നൽകുന്നത്:
1. ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: അലർജിക്ക് നൽകുന്ന ഗുളികകളാണിവ. ശരീരത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് പിന്നീട് ചുവപ്പ്, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇവ ഉപയോഗിക്കണം.
2. മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ:വരണ്ട ചർമ്മം ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനാൽ, നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുളിച്ചതിന് ശേഷം, ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകി നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
3. മറ്റ് മരുന്നുകൾ: വളരെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചികിത്സകൾക്ക് അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാവുന്ന പ്രത്യേക മരുന്നുകളോ വാക്സിനുകളോ (ബയോളജിക് തെറാപ്പി) ഉണ്ട്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു മരുന്നും വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത് എന്നതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ മാത്രം സ്വീകരിക്കുക.
ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
- ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയുന്നതും പറിക്കുന്നതും നിർത്തുക. കഴിയുന്നത്ര ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- അയഞ്ഞതും മൃദുവായതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന കോട്ടൺ പോലുള്ള തുണിത്തരങ്ങളാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇറുകിയതും ഇറുകിയതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ ഘർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- കമ്പിളി പോലുള്ള ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ശരീരം കഴുകുമ്പോൾ വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. കുളികഴിഞ്ഞ്, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ശക്തിയായി തടവുന്നതിനുപകരം, ശരീരം മൃദുവായി തുടയ്ക്കുക.
- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും.
- മുറിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികളിലാണെങ്കിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരണ്ട ചർമ്മം തടയാൻ സഹായിക്കും.
- സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക. നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണോ?
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല, മിക്ക ആളുകളും ഇതിന് ഒരു ഡോക്ടറെ പോലും കാണേണ്ടതില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
- ചൊറിച്ചിലോ അസ്വസ്ഥതയോ അസഹനീയമാണെങ്കിൽ.
- ഈ ചർമ്മ വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പനി, സന്ധി വേദന) ഉണ്ടായാൽ.
- ഈ സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് ഒരു തടസ്സമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും, ചൊറിച്ചിലും, ചിലപ്പോൾ ലജ്ജാകരവുമായ അവസ്ഥയായിരിക്കാം. പക്ഷേ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല. നല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ആഘാതം വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയുമ്പോൾ ചുവന്നതും ഉയർന്നതുമായ വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു നിരുപദ്രവകരമായ അവസ്ഥയാണ് ഡെർമറ്റോഗ്രാഫിയ. ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല.
- ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയുന്നത് മൂലം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന രാസവസ്തു പുറത്തുവരുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സ്വയം ഇല്ലാതാകും.
- സമ്മർദ്ദം, വരണ്ട ചർമ്മം, ചില അലർജികൾ എന്നിവ ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുക, അയഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
- ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക