നിങ്ങൾക്കും ഇവയോട് അലർജിയുണ്ടോ? അലർജിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ജലദോഷം പിടിപെട്ട് മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോയതായി തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ ആയിരിക്കാം ഇത്. ഇതിനെ നമ്മൾ 'അലർജി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പലർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയില്ല. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം, കാരണം ഇത് ധാരാളം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

ഈ അലർജി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അലർജി എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ അനാവശ്യ പ്രതികരണമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ട്, അതിനെ നമ്മൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു രാജ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സൈന്യം പോലെയാണ് ഇത്. പുറത്തു നിന്ന് വരുന്ന രോഗാണുക്കൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവയോട് പോരാടി നമ്മെ രോഗം വരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ദോഷകരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, പൂമ്പൊടി, പൊടി, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ - നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇത് ഒരു വലിയ ശത്രുവാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. പിന്നീട് അത് അതിനെതിരെ അനാവശ്യമായ പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇതിനെ അലർജി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ പ്രതികരണമാണ് ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

നമുക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാവുന്ന അലർജികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമുക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണമറ്റ കാര്യങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• തേനീച്ച വിഷവും മറ്റ് പ്രാണികളുടെ കുത്തലും: ചില ആളുകൾക്ക് കടന്നലുകൾ, വേഴാമ്പലുകൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളുടെ കുത്തുകളാൽ കടുത്ത അലർജി ഉണ്ടാകാം.
• പൊടിപടലങ്ങൾ: നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് കാണാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറുതായ ഇവ വളരെ ചെറിയ ജീവികളാണ്. നമ്മുടെ വീടുകളിലെ പൊടിയിലാണ് ഇവ ജീവിക്കുന്നത്. മെത്തകളിലും തലയിണകളിലും പരവതാനികളിലും ഇവ സാധാരണമാണ്.
• ഭക്ഷണങ്ങൾ: ചിലർക്ക് പാൽ, മുട്ട, നിലക്കടല, സോയ, മത്സ്യം, ചെമ്മീൻ, ഞണ്ട് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ട്.
• മരുന്നുകൾ: വേദനസംഹാരികൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകളും അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
• പൂപ്പൽ: പഴയ ചുമരുകൾ പോലുള്ള ഈർപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരുന്ന പൂപ്പൽ ശ്വസിച്ചാൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
• വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ: നായ്ക്കൾ, പൂച്ചകൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ, ഉമിനീർ, ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ എന്നിവയോട് ചിലർക്ക് അലർജിയുണ്ടാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിൽ ഒരു പൂച്ചയെ തൊട്ടതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ തുമ്മാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പായി മാറുകയും ചെയ്യും. അതായത് നിങ്ങൾക്ക് പൂച്ചയുടെ രോമത്തോട് അലർജിയുണ്ടാകാം.
• കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പ്രതികരണങ്ങൾ: ചില രാസവസ്തുക്കൾ, സോപ്പുകൾ, ലോഹങ്ങൾ (നിക്കൽ പോലുള്ളവ), ചില സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചുണങ്ങു ഉണ്ടാക്കാം .
• പൂമ്പൊടി: വസന്തകാലത്ത് പലർക്കും ജലദോഷത്തിനും കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിലിനും പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.

ഒരു അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഈ പട്ടിക പരിശോധിക്കുക:

• ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം, ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ.
• ചൊറിച്ചിൽ.
• തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്.
• ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ചൊറിച്ചിൽ, വെള്ളം നിറഞ്ഞ കണ്ണുകൾ.
• മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം.
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം.

ഇനി, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള എന്തെങ്കിലും സ്പർശിച്ചാൽ, ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. എന്നാൽ പൂമ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ രോമം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ശ്വസിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കൊലിപ്പും തുമ്മലും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഭക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, കടന്നൽ വിഷം, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയോടുള്ള അലർജി വളരെ ഗുരുതരമാകാം. അവ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വീർക്കാൻ പോലും കാരണമാകും, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. ഇതിനെ നമ്മൾ "അനാഫൈലക്സിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ഈ അലർജി എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?

അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നിടത്തോളം കാലം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കും. ചില അലർജികൾ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിക്കും. മറ്റുള്ളവ മണിക്കൂറുകൾക്കോ ​​ദിവസങ്ങൾക്കോ ​​ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിന് ശേഷം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. എന്നിരുന്നാലും, കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില ചർമ്മ അലർജികൾ ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ അലർജികൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പൂമ്പൊടി, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം, ചില മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരുപദ്രവകരമായ വസ്തുക്കളിലെ പ്രോട്ടീനുകളെ വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള അപകടകരമായ ഒന്നായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. പിന്നീട്, നമ്മൾ ഇവ ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ, കഴിക്കുമ്പോഴോ, സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ, നമ്മുടെ ശരീരം ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്നമാണെന്ന് കരുതുകയും അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും വേണം. അപ്പോഴാണ് നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

പ്രധാന കാര്യം, ഒരു അലർജി സാധാരണയായി ഒരിക്കൽ മാത്രം എന്തെങ്കിലും അലർജിക്ക് വിധേയമായതിനുശേഷം ഉണ്ടാകില്ല എന്നതാണ്. നമ്മൾ ആദ്യമായി അലർജിക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം അതിനെ അന്യമായ ഒന്നായി തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെതിരെ ആന്റിബോഡികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ നമ്മൾ "സെൻസിറ്റൈസേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അതേ പദാർത്ഥം വീണ്ടും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, നിർമ്മിച്ച ആ ആന്റിബോഡികൾ സജീവമാവുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഒരു സൂചന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, "അതാ ശത്രു വരുന്നു, ആക്രമിക്കുക." അപ്പോഴാണ് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

ആർക്കാണ് ഈ അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ആർക്കെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ: അത് ജനിതക സ്വാധീനമാണ്.
• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ എക്‌സിമ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക്: ഈ അവസ്ഥകൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിനെ സാധാരണയായി അറ്റോപ്പി എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ അലർജി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില പരിശോധനകൾ നടത്തി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും.

• ചർമ്മ പരിശോധന:ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന വസ്തുവിന്റെ ഒരു ചെറിയ അളവ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, വളരെ ചെറിയ ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് അതിലൂടെ കുത്തിവയ്ക്കുക. 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആ ഭാഗം ചുവപ്പ്, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ആ വസ്തുവിനോട് അലർജിയുണ്ടെന്നാണ്.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ചില അലർജികൾക്കെതിരെ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ആന്റിബോഡികൾ (IgE) നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് ഇവ പരിശോധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലി, ഹോബികൾ മുതലായവ) ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ പരിശോധനകൾക്കാണ് പരിശോധന നടത്തേണ്ടതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ശ്വസന പരിശോധനകൾ, മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ വെല്ലുവിളി പരിശോധനകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് എന്നിവ നൽകിയേക്കാം. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കാലതാമസമുള്ള പ്രതികരണത്തിനായി ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നു.

അലർജികൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും നല്ലതുമായ കാര്യം. നിങ്ങളുടെ അലർജി അനാഫൈലക്സിസിന് കാരണമാകുന്ന തരത്തിൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായിടത്തും കാണപ്പെടുന്ന പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക പ്രയാസമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദിവസവും ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനോ ചില ചികിത്സകൾ പതിവായി നടത്താനോ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനോ ഗുരുതരമായ പ്രതികരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അലർജിയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഫെക്‌സോഫെനാഡിൻ (അല്ലെഗ്ര®), ലോറാറ്റാഡിൻ (ക്ലാരിറ്റിൻ®), സെറ്റിറൈസിൻ (സിർടെക്®) തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തന സമയത്ത് പുറത്തുവിടുന്ന ഹിസ്റ്റാമിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• സ്റ്റിറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ: ഫ്ലോണേസ്®, നാസകോർട്ട്® എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ് . ഇവ വീക്കം, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
• ല്യൂക്കോട്രീൻ മോഡിഫയറുകൾ: മോണ്ടെലുകാസ്റ്റ് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ അലർജി ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്ത്മയുള്ളവരിൽ.
• ഒമാലിസുമാബ് (Xolair®) കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: ചില ഭക്ഷണ അലർജികൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത തേനീച്ചക്കൂടുകൾക്കും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• അലർജി ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: കാലക്രമേണ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ അലർജിനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് സാവധാനം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിന് അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായി (അലർജി ഷോട്ടുകൾ), നാവിനടിയിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റായി (സബ്ലിംഗ്വൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SLIT)) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓറൽ ചികിത്സയായി (ഓറൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (OIT)) ചെയ്യാം. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തുന്ന ഒരു ദീർഘകാല ചികിത്സയാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും ഒരു എപിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ (EpiPen® അല്ലെങ്കിൽ Auvi-Q® പോലുള്ളവ) നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ പറയും. കഠിനമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കണം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ എമർജൻസി റൂമിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ കാരണം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കൂടുതൽ പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് നിങ്ങളെ ഒരു അലർജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകണം, അല്ലെങ്കിൽ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക:

• മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീക്കം.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസം മുട്ടൽ, നെഞ്ചുവേദന.
• ശരീരത്തിലുടനീളം വേഗത്തിൽ പടരുന്ന തേനീച്ചക്കൂടുകൾ.
• കൈകൾ, കാലുകൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവയുടെ മരവിപ്പ്.
• ബലഹീനത, തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• വലിയ ഭയം, വരാനിരിക്കുന്ന വിപത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ.

എനിക്ക് അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അലർജിയാണ് നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അതിന്റെ തരമാണ്. പൂമ്പൊടി അലർജി, വളർത്തുമൃഗ അലർജി തുടങ്ങിയ സീസണൽ അലർജികൾ സാധാരണയായി അരോചകമാണ്, പക്ഷേ ജീവന് ഭീഷണിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം, മരുന്ന്, കടന്നൽ വിഷം തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോടുള്ള അലർജികൾ കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അലർജികളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു എപ്പിനെഫ്രിൻ ഇൻജക്ടർ കൊണ്ടുപോകണം.

അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ചികിത്സയ്ക്കിടെ പോലും, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോഴൊക്കെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും:

• മൂക്കിലെ തിരക്കും മൂക്കൊലിപ്പും ഒഴിവാക്കാൻ ഓറൽ ഡീകോൺജെസ്റ്റന്റുകൾ (ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം) അല്ലെങ്കിൽ സലൈൻ റിൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
• കണ്ണുകളിലെ ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും ഒഴിവാക്കാൻ, ഐസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ വൃത്തിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് അവ തുടയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾക്ക് കണ്ണ് തുള്ളികൾ (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ) ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അലർജികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി കുളിച്ച് പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് പുറത്തു നിന്ന് വന്നതിന് ശേഷം).
• ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിലും തിണർപ്പും കുറയ്ക്കാൻ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധരഹിത ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

അലർജികൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രതികരണങ്ങൾ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള മൃഗങ്ങളെ തൊടുകയോ നക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. അത്തരം മൃഗങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക. (അവയെ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലോ, കിടക്കയിലോ, കസേരകളിലോ കയറ്റരുത്. അവയുടെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളിൽ തൊടരുത്.)
• പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ അലർജികൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കാർപെറ്റുകളും റഗ്ഗുകളും പതിവായി വാക്വം ചെയ്യുക. നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് പൊടി തുടയ്ക്കുക.
• വായുവിൽ നിന്ന് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ``ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള കണികാ വായു (HEPA) എയർ ഫിൽട്ടറുകൾ`` ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് നന്നായിരിക്കും.
• പൂക്കാലം കൊടുമുടിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ജനാലകൾ അടച്ചിടുക.
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ HVAC സിസ്റ്റത്തിലെ ഫിൽട്ടറുകൾ പതിവായി മാറ്റുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. അലർജിയില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പുറത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അലർജികൾ മാറുമോ?

അതെ, അലർജികൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറാം. അത് നിങ്ങൾ ഒരു അലർജിയുമായി എത്രത്തോളം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, നിലവിലുള്ള അലർജികൾ കൂടുതൽ വഷളാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, പോയ അലർജികൾ വീണ്ടും വരാം. മറ്റു ചിലപ്പോൾ, നിലവിലുള്ള അലർജികൾ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പൂച്ചകളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവയ്ക്ക് ചുറ്റും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ അലർജി കുറയാനിടയുണ്ട് (ഇതിനെ "ടോളറൻസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നില്ല). കൂടാതെ, ചില ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ പുതിയ അലർജികൾ ഉണ്ടാകാം.

അവസാനമായി, എനിക്ക് നിങ്ങളോട് ഇത് പറയണം...

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് അലർജികൾ. ചിലർക്ക്, എല്ലാ വസന്തകാലത്തും മൂക്കൊലിപ്പും തുമ്മലും ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. മറ്റു ചിലർക്ക്, അടുത്ത വീട്ടിലെ പ്രിയപ്പെട്ട നായയിൽ നിന്ന് ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഭക്ഷണ, മയക്കുമരുന്ന് അലർജികൾ കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാണ് - അതായത് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുകയും പുതിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാൻ കഴിയും.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

അലർജികൾ , ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, (അനാഫൈലക്സിസ്)