തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചോ? പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇതാ!

കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ പെട്ടെന്ന് വീണോ? അതോ കുളിമുറിയിൽ വഴുതി വീണ് തോളിന് പരിക്കേറ്റോ? പെട്ടെന്ന്, അസഹനീയമായ വേദന കാരണം നിങ്ങളുടെ കൈ അനക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ ആകൃതി മാറിയതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച തോളായിരിക്കാം. ഇത് അൽപ്പം ഭയാനകമാണെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഈ തോൾ വെട്ടിക്കൽ എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തോളിന്റെ സ്ഥാനഭ്രംശം എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ സന്ധിയിലെ അസ്ഥികൾ പരസ്പരം വേർപെട്ട് അവ ഇരിക്കേണ്ട സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നീങ്ങുന്നതിനെയാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ഇത് കുറച്ചുകൂടി വിശദീകരിക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സന്ധി രണ്ട് അസ്ഥികൾ കൂടിച്ചേരുന്ന സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സന്ധി എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ കൈയിലെ പന്തും (ഹ്യൂമറസ്) നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡിന്റെ സോക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലെനോയിഡും (സ്കാപുല) ചേർന്നതാണ്. ഇത് ഒരു സോക്കറ്റിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പന്ത് പോലെയാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ "ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റ് ജോയിന്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കൈ എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും ചലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന സന്ധിയാണിത്.

തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നത് പന്ത് പോലുള്ള അസ്ഥി സോക്കറ്റിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും പുറത്തേക്ക് വരുന്ന അവസ്ഥയെയാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സന്ധിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അതിലോലമായ കലകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

അതിനർത്ഥം:

• പേശികൾ
• ഞരമ്പുകൾ
• ടെൻഡോണുകൾ
• ലിഗമെന്റുകൾ
• രക്തക്കുഴലുകൾ

വ്യത്യസ്ത തരം ഷോൾഡർ ഷ്രഗ്ഗുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ രണ്ട് പ്രധാന രീതികളായി തരംതിരിക്കുന്നു. ഒന്ന് അസ്ഥികൾ എത്രത്തോളം സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

1. പൂർണ്ണമായ സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ ലക്സേഷൻ: തോളിലെ സന്ധിയിലെ രണ്ട് അസ്ഥികൾ പരസ്പരം പൂർണ്ണമായും വേർപെട്ട് പുറത്തുവരുന്ന സമയമാണിത്. "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച തോൾ" എന്ന് പറയുമ്പോൾ നമ്മൾ സാധാരണയായി പരാമർശിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

2. സബ്ലക്സേഷൻ: അസ്ഥികൾ പൂർണ്ണമായും വേർപെടാതെ, ചെറുതായി ചലിക്കുന്നതും, പകുതിയായി നീങ്ങുന്നതും ഈ അവസ്ഥയിലാണ്. അസ്ഥികൾ പരസ്പരം സ്പർശിക്കുന്നു, പക്ഷേ സാധാരണ രീതിയിൽ അല്ല. വേദനയുണ്ടെങ്കിലും, പൂർണ്ണമായ സ്ഥാനഭ്രംശം പോലെ അത് അത്ര കഠിനമായിരിക്കില്ല.

തോളിന്റെ സ്ഥാനഭ്രംശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

തോളിൽ ചാടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ആർക്കാണ് അപകടസാധ്യത?

തോളിലെ സന്ധി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കാൻ ആവശ്യമായ ബലം പ്രയോഗിച്ചാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നവ മൂലമാണ്:

• വെള്ളച്ചാട്ടം: ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുക, വഴുതി വീഴുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• വാഹനാപകടങ്ങൾ: വാഹനാപകടത്തിൽ തോളിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം.
• കായിക അപകടങ്ങൾ:പ്രത്യേകിച്ച് റഗ്ബി, ഫുട്ബോൾ പോലുള്ള സമ്പർക്ക കായിക ഇനങ്ങളിലും, ക്രിക്കറ്റ്, വോളിബോൾ കളിക്കുമ്പോഴും തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാം.

ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

ആർക്കെങ്കിലും തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• കളിക്കാർ: പ്രത്യേകിച്ച് പരസ്പരം ഇടിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നവർ.
• പുരുഷന്മാർ: സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയിലധികം കൂടുതലാണ്.
• 15-30 വയസ്സിനിടയിലുള്ള ചെറുപ്പക്കാർ: ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ സജീവമായതിനാൽ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മുമ്പ് തോളിന്റെ സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ച ആളുകൾ: ഒരിക്കൽ തോളിന്റെ സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചാൽ, ആ സന്ധിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ അൽപ്പം ദുർബലമാകും. അതിനാൽ, അത് വീണ്ടും സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

തോളിന്റെ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തോളിന്റെ സ്ഥാനഭ്രംശം എന്നത് വെറും ഒരു അസ്ഥി മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിക്കുന്ന അവസ്ഥയല്ല. ആഘാതം തോളിന് ചുറ്റുമുള്ള കലകൾക്കും കേടുവരുത്തും.

• അസ്ഥി ഒടിവുകൾ: തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പോകാം.
• ലിഗമെന്റ്, ടെൻഡോൺ ഉളുക്കുകൾ: സന്ധിയെ ഒന്നിച്ചു നിർത്തുന്ന ഈ കലകൾ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യാം.
• നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ: തോളിനു ചുറ്റും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾ ഞെരുങ്ങുകയോ ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം.
• കേടായ രക്തക്കുഴലുകൾ: അപൂർവമാണെങ്കിലും, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

ചിലരിൽ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു. ഹ്യൂമറസിന്റെ (കൈയുടെ മുകളിലെ ഭാഗത്തുള്ള പന്ത് പോലുള്ള അസ്ഥി) സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയും പന്ത് പോലുള്ള അസ്ഥി സോക്കറ്റിൽ തട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഇത് രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ETU യിൽ പോകുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പരിശോധിക്കുകയാണ്. അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണുള്ളതെന്നും അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.

അതിനുശേഷം, ആന്തരിക കേടുപാടുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• എക്സ്-റേ: അസ്ഥി സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ അതോ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്): ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മമായ കലകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ): അസ്ഥികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

ചികിത്സാ രീതികൾ

ഇതിനെ 'ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറത്തു നിന്ന് പിടിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈ പതുക്കെ പഴയ സ്ഥാനത്തേക്ക് വലിക്കും. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഒരു ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഉറക്കം തോന്നിപ്പിക്കാൻ മയക്കമരുന്ന് നൽകിയേക്കാം.

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത്:

• നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്വയം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
• ഡോക്ടറല്ലാത്ത ആരും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ തൊടാനോ ശരിയാക്കാനോ അനുവദിക്കരുത്.

അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഞരമ്പുകൾക്കും, രക്തക്കുഴലുകൾക്കും, മറ്റ് കലകൾക്കും ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിവയ്ക്കുകയും, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

തോളിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റിയ ശേഷം, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കും:

• ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ: തോൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് എത്തിയ ശേഷം, കൈ നിശ്ചലമാക്കാൻ ഒരു സ്ലിംഗോ സ്പ്ലിന്റോ സ്ഥാപിക്കുന്നു. തോളിന് വിശ്രമം നൽകുന്നതിനും കേടായ ടിഷ്യു സുഖപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുമാണിത്. സാധാരണയായി കൈ ആഴ്ചകളോളം ഈ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുന്നു.
• മരുന്നുകൾ: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
• വിശ്രമം: നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ആയാസം വരുത്തുന്നതോ ക്ഷീണം തോന്നിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ഒന്നും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ആരംഭിക്കണം. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ തോളിലെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ തോളിനു ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക. നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഉളുക്ക് ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുമോ?

മിക്കപ്പോഴും, തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• വീഴുമ്പോൾ തോളിലെ ലിഗമെന്റുകൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും സാരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ.
• 'ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ' രീതി ഉപയോഗിച്ച് തോൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് തിരികെ വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ലിഗമെന്റുകൾ വളരെ ദുർബലമായതുകൊണ്ടാണ്. ആ ലിഗമെന്റുകൾ മുറുക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താവുന്നതാണ്.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ അത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ കൈ നിശ്ചലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാസങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചെയ്യേണ്ടിവരും.

നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിൽ, വീണ്ടും കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഭാരമേറിയ ജോലി ചെയ്യുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ സ്ഥാനചലനം വീണ്ടും സംഭവിക്കാനും പരിക്ക് കൂടുതൽ വഷളാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശരിയായ ചികിത്സയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും വഴി മിക്ക ആളുകളും പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. അവർക്ക് അവരുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും കായിക വിനോദങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങാൻ കഴിയും.