ഭക്ഷണം കുടുങ്ങിയാൽ എങ്ങനെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാം? അടിയന്തര പ്രഥമശുശ്രൂഷ രീതിയെക്കുറിച്ച് (ഹൈംലിച്ച് മാനുവർ) കൃത്യമായി പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു കുടുംബമായി ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാർട്ടിയിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സന്തോഷത്തോടെ സംസാരിക്കുക. പെട്ടെന്ന് ഒരാൾ ചുമയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ചുമ നിലയ്ക്കുന്നു, അവരുടെ മുഖം നീലയായി മാറുന്നു, അവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അവർ കൈകൊണ്ട് കഴുത്തിൽ പിടിക്കുന്നു... ഇത് ശരിക്കും വളരെ ഭയാനകവും സമ്മർദ്ദകരവുമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകാതെ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിലയേറിയ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു അടിയന്തരാവസ്ഥയിൽ നമ്മെ രക്ഷിക്കാൻ എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.

എന്താണ് ഹെയ്ംലിച്ച് കുസൃതി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണമോ കളിപ്പാട്ടമോ പോലുള്ള ഒരാളുടെ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അടിയന്തര പ്രഥമശുശ്രൂഷ രീതിയാണിത്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഭക്ഷണമോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ തൊണ്ടയിലോ നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തിലോ (ശ്വാസനാളം) കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനെ "വയറിലെ ത്രസ്റ്റ്സ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു, അതായത് ആമാശയ ഭാഗത്ത് തള്ളൽ. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഈ രീതി അല്പം വ്യത്യസ്തമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ സിസ്റ്റം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യയാണ്. 1974 ൽ ഡോ. ഹെൻറി ഹെയ്ംലിച്ച് ആണ് ഇത് കണ്ടുപിടിച്ചത്. ഒരാളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാലും അവരുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ വായു അവശേഷിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിച്ചു. അതിനാൽ, വായു പുറത്തുവിടാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ബലൂൺ അമർത്തുന്നതുപോലെ, വാരിയെല്ലിന് തൊട്ടുതാഴെയായി ആ വ്യക്തിയുടെ വയറ്റിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു തള്ളൽ നൽകിയാൽ, ശ്വാസകോശത്തിൽ ശേഷിക്കുന്ന വായുവിന്റെ സമ്മർദ്ദം മൂലം കുടുങ്ങിയ വസ്തു തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുമെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതി.

ഈ ആശയം യഥാർത്ഥത്തിൽ വിജയകരമായിരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, വൈദ്യശാസ്ത്ര സമൂഹം ഇത് അത്ര സ്വീകരിച്ചില്ല. പകരം, പത്ത് വർഷത്തോളം ബാക്ക്‌സ്ട്രോക്ക് രീതിയായിരുന്നു ജനപ്രിയ രീതി. എന്നാൽ പിന്നീട്, ബോധമുള്ള ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പ്രഥമശുശ്രൂഷയായി ഹെയ്ംലിച്ച് മാനുവർ രീതി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ബാക്ക്‌സ്ട്രോക്ക് രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഒരാൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ആ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഈ രീതിയല്ല, മറിച്ച് അടിയന്തര കൃത്രിമ ശ്വസന രീതിയാണ്, അതായത് `CPR`.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് Heimlich Maneuver ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ബോധമുള്ള , ശരിയായി ശ്വസിക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ ചുമയ്ക്കാനോ കഴിയാത്ത ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ ഈ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാവൂ. ഒരാളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി അടയാളങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചുമയ്ക്കാനും സംസാരിക്കാനും നന്നായി ശ്വസിക്കാനും കഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കരുത്. അത്തരമൊരു സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് "ചുമ കൂടുതൽ, ചുമ നന്നായി" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം, ഒരു നല്ല ചുമ പലപ്പോഴും കുടുങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ അപകടകരമായ സമയങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഈ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാവൂ.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യത്യാസം എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് ഈ പ്രഥമശുശ്രൂഷ എങ്ങനെ നൽകാം? (പടിപടിയായി)

ശരി, ഇനി മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം. പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക.

1. വ്യക്തിയുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുക: കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വ്യക്തി നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അല്പം അകറ്റി നിർത്തിയാൽ നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നന്നായി നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

2. കൈകൾ അരയ്ക്കു ചുറ്റും വയ്ക്കുക: കൈകൾ ആ വ്യക്തിയുടെ വയറ്റിൽ ചുറ്റി വയ്ക്കുക.

3. ഒരു മുഷ്ടി ഉണ്ടാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഒരു കൈകൊണ്ട് ഒരു മുഷ്ടി ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ മുഷ്ടിയുടെ ഉള്ളിൽ വയ്ക്കുക.

4. ശരിയായ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക: ഇപ്പോൾ ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഇരയുടെ പൊക്കിളിന് ഏകദേശം രണ്ട് ഇഞ്ച് മുകളിലും വാരിയെല്ലിന് തൊട്ടുതാഴെയും കൈ മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് വയ്ക്കുക. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള മൃദുവായ ഭാഗം.

5. മറ്റേ കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുക: ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മറ്റേ കൈകൊണ്ട്, ഹാൻഡിൽ മുറുകെ പിടിച്ചിരുന്ന കൈ മുറുകെ പിടിക്കുക.

6. പെട്ടെന്ന് തള്ളുക: ഇനി പെട്ടെന്ന് അകത്തേക്കും മുകളിലേക്കും ഒരു തള്ളൽ നൽകുക. ഇംഗ്ലീഷ് അക്ഷരമായ "J" യുടെ ആകൃതി പോലെയാണിത്. കൈമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കാതെ, നേരെയാക്കി വച്ചുകൊണ്ട് തള്ളുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം. തുടർച്ചയായി 5 തവണ അത്തരം തള്ളലുകൾ നടത്തുക.

7. തുടരുക: വസ്തു സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയോ വ്യക്തി ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് വരെ ഓരോ തവണയും 5 തള്ളലുകൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് തുടരുക.

വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് ഈ സംവിധാനം എങ്ങനെ മാറുന്നു?

നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ചർച്ച ചെയ്ത രീതി സാധാരണയായി മുതിർന്നവർക്കാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതി ചെറിയ കുട്ടികൾ, ശിശുക്കൾ, ഗർഭിണികൾ എന്നിവർക്ക് അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്.

1-5 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ 20 കിലോഗ്രാമിൽ (45 പൗണ്ട്) താഴെ ഭാരമുള്ള കുട്ടിക്ക് ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

• കുട്ടിയുടെ നിലവാരത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുക: കുട്ടിയുടെ പിന്നിൽ മുട്ടുകുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയിൽ ഇരുന്ന് കുട്ടിയുടെ ഉയരത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുക.
• കുറഞ്ഞ ശക്തിയിൽ ചെയ്യുക: മുതിർന്ന ഒരാളെ പോലെ ശക്തമായി തള്ളരുത്. പകരം , കുറഞ്ഞ ശക്തിയിൽ തള്ളുക , പക്ഷേ 5 തവണ പെട്ടെന്ന് തള്ളുക. മറ്റെല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടേതിന് തുല്യമാണ്.

(ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള) കുഞ്ഞിനോട് ഇത് ചെയ്യുന്നത് ശരിയല്ലേ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

ഇത് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. 12 മാസത്തിൽ (വയസ്സ്) താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഒരു കാരണവശാലും ഹൈംലിച്ച് മാനിവർ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പകരം, ഞങ്ങൾ പുറകിലും നെഞ്ചിലും അടിക്കുന്നത് ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ ഘട്ടങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണുക.

ഗർഭിണിയായ അമ്മയോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തിയോ എന്തുചെയ്യണം?

ഗർഭിണിയായ അമ്മയുടെയോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തിയുടെയോ വയറ്റിൽ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാലും, വയറ്റിൽ അമർത്തുന്നത് അപകടകരമാണെന്നതിനാലും, ഞങ്ങൾ ഈ രീതി ചെറുതായി പരിഷ്കരിക്കുന്നു.

• വ്യക്തിയുടെ വയറ്റിൽ കൈകൾ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതിനുപകരം, അവയെ അവരുടെ കക്ഷത്തിനടിയിൽ ചുറ്റി നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരിക .
• നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയ കൈ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വയ്ക്കാതെ, നെഞ്ചിന്റെ മധ്യ അസ്ഥിയിൽ (`സ്റ്റെർനം`) വയ്ക്കണം.
• പിന്നെ നേരെ പിന്നിലേക്ക് 5 മൂർച്ചയുള്ള തള്ളലുകൾ നൽകുക.

ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ കുടുങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യും?

ഇതും ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു കഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ കുടുങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഈ പ്രഥമശുശ്രൂഷ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

• രീതി 1: ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ പോലെ, ഒരു കൈ പൊക്കിളിന് തൊട്ടു മുകളിലായി, വാരിയെല്ലുകൾക്ക് തൊട്ടു താഴെയായി ഹാൻഡിൽ വയ്ക്കുക. മറു കൈകൊണ്ട് ഹാൻഡിൽ മുറുകെ പിടിച്ച് വേഗത്തിൽ അകത്തേക്കും മുകളിലേക്കും തള്ളുക. തടസ്സം മാറുന്നതുവരെ ഇത് ചെയ്യുക.
• രീതി 2: മേശയോ കസേരയോ പോലുള്ള കട്ടിയുള്ള ഒരു പ്രതലത്തിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം വയറിന്റെ അരികിൽ വയ്ക്കുകയും വേഗത്തിൽ താഴേക്ക് തള്ളുകയും ചെയ്യുക. ഇതിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം തടസ്സം നീക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ രീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ? പ്രഥമശുശ്രൂഷയ്ക്ക് ശേഷം എന്തുചെയ്യണം?

ഹെയ്ംലിച്ച് തന്ത്രം ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശീലനവും ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് തെറ്റായി ചെയ്താൽ, അതായത്, തെറ്റായ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ വളരെ ശക്തമായി അമർത്തിയാൽ, അത് കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ഒരു വാരിയെല്ല് ഒടിക്കുകയോ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് ചെറിയ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. എന്നാൽ ജീവൻ അപകടത്തിലാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമാണ്.

കുട്ടികളെ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളെ, കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, നാണയങ്ങൾ, ബാറ്ററി കഷണങ്ങൾ എന്നിവ അവർക്ക് പിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
• ഭക്ഷണം വിളമ്പുമ്പോൾ, അത് വളരെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക .
• നിലക്കടല, മുന്തിരി, സോസേജുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കാവുന്ന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• കുട്ടികൾക്ക് കടുപ്പമുള്ള ടോഫി, ച്യൂയിംഗ് ഗം പോലുള്ളവ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോഴും എപ്പോഴും അവരുടെ മേൽ കണ്ണുവയ്ക്കുക. ഭക്ഷണം കൊടുക്കുമ്പോൾ അവരെ ചാടി വീഴ്ത്താനും ചിരിക്കാനും അനുവദിക്കരുത്.

നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന അപകടം തടയാൻ, ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ അറിവ് ഒരു ദിവസം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും പങ്കിടുക. കാരണം, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുകയും ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് വീരത്വം.