നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പരസ്പരം ബാധിക്കുമോ? (മരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

ഇക്കാലത്ത്, നമ്മളിൽ പലരും ഒന്നിലധികം അവസ്ഥകൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിനും മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തിനും കഴിക്കുന്നുണ്ടാകാം. തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വേദനസംഹാരി പോലും കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകൾക്ക് പരസ്പരം "സംസാരിക്കാനും" ചിലപ്പോൾ പരസ്പരം "പോരാടാനും" കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതാണ് നമ്മൾ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ "മരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയമാണിത്.

മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണം (അത് മറ്റൊരു മരുന്ന്, ഭക്ഷണം, പാനീയം, വിറ്റാമിൻ എന്നിവ ആകാം) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മറ്റൊരു രോഗം കാരണം അതിന്റെ പ്രവർത്തനരീതി മാറുന്നതിനെയാണ് "മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ" എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് റോഡിലെ കാറുകൾ പോലെയാണ്. ഓരോ കാറും അതിന്റേതായ വഴിക്ക് പോയാൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്നാൽ ഒരു കാർ തെറ്റായ വഴിയിലൂടെ വന്നാൽ അപകടമുണ്ടാകാം, അല്ലേ? മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇടപെടൽ നടക്കുമ്പോൾ, മൂന്ന് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം:

• മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു: ഇതിനർത്ഥം മരുന്ന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മരുന്ന് കഴിച്ചാലും, മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണം ശരീരം അത് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയില്ല.
• അമിത അളവ്: ചിലപ്പോൾ ഒരു മരുന്ന് അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും.
• പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാംശം: രണ്ട് മരുന്നുകൾ പരസ്പരം ഇടപഴകുകയും പുതിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏത് മരുന്നും ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം:

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റൊരു മരുന്ന് (അത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നായിരിക്കാം).
• വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ് ഗുളികകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണമോ പാനീയങ്ങളോ വാങ്ങാം.
• മദ്യം.
• പുകയില.
• മറ്റ് മരുന്നുകൾ.

ഇവ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള മരുന്ന് മറ്റൊരു അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.

പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. മിക്കപ്പോഴും, ഈ മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ താൽക്കാലികവും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ അളവ് മാറ്റുകയോ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പറയുകയോ ചെയ്തേക്കാം. എന്നാൽ ചില ഇടപെടലുകൾ വളരെ ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമാകാം. അതിനാൽ അവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അവ ഒഴിവാക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടാൻ സഹായിക്കും.

ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആർക്കും മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

സാധാരണയായി, നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമുക്ക് കൂടുതൽ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വളരെയധികം രാസവസ്തുക്കളും പ്രക്രിയകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്, അല്ലേ?

ഒരു പാർട്ടി സംഘടിപ്പിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളോട് മാത്രം സംസാരിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച പാർട്ടി നടത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അതിഥികളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ചില അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു പാർട്ടിയിലെ ആളുകളെപ്പോലെ, മരുന്നുകൾ പരസ്പരം സൗഹൃദപരമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ഇടപഴകും.

അതുകൊണ്ടാണ് പുതിയ മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള മരുന്നുകളുടെ പട്ടികയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും, ഏറ്റവും ഗുണകരവും, സുരക്ഷിതവുമാണെന്നും, അവ ഒറ്റയ്ക്കോ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഈ ഇടപെടലുകളെ നാല് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

1. മയക്കുമരുന്ന്-മരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ

ഇതാണ് നമ്മൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണുന്ന തരം. ഒരു മരുന്ന് മറ്റൊരു മരുന്നിന്റെ പ്രവർത്തന രീതി മാറ്റുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കാം:

• ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രണ്ട് മരുന്നുകൾക്കിടയിൽ.
• നിങ്ങൾ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ രണ്ട് മരുന്നുകൾക്കിടയിൽ.
• ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നിനും നിങ്ങൾ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ മരുന്നിനും ഇടയിൽ.

കൂടാതെ, പുകയില, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും അനാവശ്യ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇടപെടലിലൂടെ സംഭവിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

• പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം: ഒരേ സജീവ ഘടകമുള്ള രണ്ട് മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് അസറ്റാമിനോഫെൻ അടങ്ങിയ വേദനസംഹാരിയും ജലദോഷത്തിന് അസറ്റാമിനോഫെൻ അടങ്ങിയ മറ്റൊരു മരുന്നും കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്ന അസറ്റാമിനോഫെന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കും. ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ കരൾ വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുകയോ ചെയ്യും.
• മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതായി തോന്നിയേക്കാം: ചില മരുന്നുകൾ പരസ്പരം പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്ന് ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രോട്ടീനെ തടഞ്ഞേക്കാം, മറ്റൊന്ന് അതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് മരുന്നുകൾക്കും ആവശ്യമുള്ള ഫലം ഉണ്ടാകില്ല.
• ഒരു മരുന്നിന്റെ പ്രവർത്തന രീതി മാറിയേക്കാം: ചില മരുന്നുകൾ മറ്റ് മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ എത്രത്തോളം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ നമ്മുടെ കരൾ മറ്റ് മരുന്നുകളെ വിഘടിപ്പിക്കുന്ന വേഗതയെ മാറ്റുന്നു. ഇത് ഒന്നുകിൽ മരുന്ന് വളരെ വേഗത്തിൽ തകരാറിലാകാനും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതാകാനും കാരണമാകും, അല്ലെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിൽ വളരെക്കാലം തങ്ങിനിൽക്കുകയും വളരെ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യും.

അതുകൊണ്ട്, പുതിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് (അത് ഒരു കുറിപ്പടിയായാലും OTC ആയാലും), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് പറയുക. നിങ്ങൾ മദ്യം, സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. മരുന്ന്-സപ്ലിമെന്റ് ഇടപെടലുകൾ

വിറ്റാമിനുകളും ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും പോലുള്ളവ "സ്വാഭാവികം" ആയതിനാൽ അവയ്ക്ക് ഒരു ദോഷവും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. അതൊരു വലിയ തെറ്റാണ്. ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഇതിൽ ഏറ്റവും അപകടകാരിയായ ഒന്നാണ് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്.ഇത് ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. ഇത് പല മരുന്നുകളുമായും ഇടപഴകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയായ രീതിയിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് വിഷാദരോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നുകളായ എസ്എസ്ആർഐകൾക്കൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ സെറോടോണിൻ സിൻഡ്രോം എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില അധിക കാര്യങ്ങൾ:

• വെളുത്തുള്ളി സത്ത്: ഇവ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവയാണ്. നിങ്ങൾ വാർഫറിൻ പോലുള്ള രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇവ കഴിക്കുന്നത് അമിത രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമായേക്കാം.
• ഗോൾഡൻസീൽ: ഇത് കരൾ മരുന്നുകളെ എങ്ങനെ തകർക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുകയും പല മരുന്നുകളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• സാന്ദ്രീകൃത ഗ്രീൻ ടീ സപ്ലിമെന്റുകൾ: ഇവ നമ്മൾ കുടിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ അല്ല, മറിച്ച് സാന്ദ്രീകൃത സപ്ലിമെന്റുകളാണ്. ചില ജലദോഷ മരുന്നുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന "സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിനുമായി" ഇവ സംവദിക്കും.

ഇവ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത് കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ:

• നിങ്ങൾ ഒരു ഇടുങ്ങിയ ചികിത്സാ പരിധിയിലുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ: അതായത് മരുന്നിന്റെ അളവ് ശരീരത്തിൽ വളരെ കൃത്യമായിരിക്കണം. അൽപ്പം കൂടുതലോ കുറവോ പോലും അപകടകരമാണ്. ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തകിടം മറിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണങ്ങൾ: രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കാർബമാസാപൈൻ, ഫെനിറ്റോയിൻ, വാർഫാരിൻ.
• നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ: ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളെ ബാധിക്കുകയും രക്തസ്രാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയോ ഹൃദയമിടിപ്പിനെയോ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

3. മരുന്ന്-ഭക്ഷണം/പാനീയങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടപെടലുകൾ

അതെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തന രീതിയെ മാറ്റും. ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ:

• ഇത് മരുന്ന് ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
• ഒരു മരുന്നിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താം, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.
• ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മരുന്ന് പുറന്തള്ളുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയും വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

അതുകൊണ്ടാണ് ചില മരുന്നുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്, ചിലത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.

4. മയക്കുമരുന്ന്-അവസ്ഥ ഇടപെടലുകൾ

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു രോഗത്തിന് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് മറ്റൊരു രോഗത്തെ വഷളാക്കുന്നു എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, വേദനസംഹാരികൾ (NSAID-കൾ) (ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ), ചില സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം.

• പ്രമേഹം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഗ്ലോക്കോമ അവസ്ഥ
• വിശാലമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്
• വയറ്റിലെ അൾസർ

ഈ മരുന്നുകളുടെ ഇടപെടലുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഈ അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

1. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും കാലികമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ മരുന്നുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പുസ്തകമോ കടലാസോ ഉണ്ടാക്കുക. അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക:

• മരുന്നിന്റെ/സപ്ലിമെന്റിന്റെ മുഴുവൻ പേര്.
• അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ ഘടകം.
• നീ എന്തിനാണ് അത് എടുക്കുന്നത്?
• എടുക്കേണ്ട അളവും (ഡോസേജ്) അത് എടുക്കേണ്ട സമയവും.
• എത്ര സമയമെടുക്കും?
• ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും പോലുള്ള പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
• മരുന്ന് കുറിച്ചു തന്ന ഡോക്ടറുടെ പേര്.

ഈ ലിസ്റ്റ് കാലികമായി നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർക്കും, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനും, മറ്റ് എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും ഈ ലിസ്റ്റിന്റെ ഒരു കാലികമായ പകർപ്പ് നൽകുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളും ഒരേ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക. അങ്ങനെ, അവർ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ബോധവാന്മാരായിരിക്കും. ഈ ലിസ്റ്റിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പേഴ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

2. എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ആശയവിനിമയമാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.

• പുതിയ മരുന്ന്, വിറ്റാമിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എപ്പോഴും ചോദിക്കുക. അത് ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണോ അതോ വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുന്നയാളാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരവും മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങളും കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു.
• മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ , ചോദിക്കുക.
• ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചോദിക്കുക.
• പുതിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ എന്നോട് പറയൂ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്:

• ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ, എത്ര അളവിൽ ഞാൻ കഴിക്കണം?
• ഞാൻ ഇത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ കഴിക്കണോ?
• ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഞാൻ ഒഴിവാക്കണം?
• ഞാൻ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ടോ?
• എന്തൊക്കെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം? അവ ഉണ്ടായാൽ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്?

3. എല്ലാം ക്രമത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൃത്യമായും ശരിയായ സമയത്തും കഴിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും:

• മരുന്നുകളുടെ സമയം വ്യക്തമായി കാണാവുന്ന ഒരു കലണ്ടർ, ഫ്രിഡ്ജ് പോലെയുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒട്ടിക്കുക.
• ദിവസേനയുള്ള ഡോസുകളുള്ള ഒരു ഗുളിക പെട്ടി ഉപയോഗിക്കുക (കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക).
• നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ സമയത്തെക്കുറിച്ച് വീട്ടിലെ മറ്റൊരാളോട് പറയുക.