നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷവും ചുമയും വരാറുണ്ടോ? കാരണം വീട്ടിലെ പൊടിയായിരിക്കാം! (ഡസ്റ്റ് മൈറ്റ് അലർജി)

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തുമ്മാറുണ്ടോ? മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതായും കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതായും തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമാണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലും തലയിണയിലും പരവതാനിയിലും കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ അദൃശ്യ ജീവികളായിരിക്കാം. ഇന്ന്, പലർക്കും അറിയാത്ത ഈ 'ഡസ്റ്റ് മൈറ്റ്' അലർജിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

'ഡസ്റ്റ് മൈറ്റ് അലർജി' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ വീടുകളിലെ പൊടിയിൽ വസിക്കുന്ന ഒരുതരം ചെറിയ ജീവികളോടുള്ള നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് പ്രതികരണമാണിത്. ഈ ജീവികളെ നമ്മൾ 'ഡസ്റ്റ് മൈറ്റുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഈ ജീവികൾ എട്ടു കാലുകളുള്ള ചിലന്തികളുമായി വളരെ ബന്ധമുള്ളവയാണ്, പക്ഷേ അവ വളരെ ചെറുതായതിനാൽ നമുക്ക് അവയെ കാണാൻ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ കിടക്കകൾ, മെത്തകൾ, തലയിണകൾ, സോഫകൾ, പരവതാനികൾ, കട്ടിയുള്ള കർട്ടനുകൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ജീവിക്കാനാണ് അവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. നമ്മുടെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്ന ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളാണ് അവയുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണം.

ഇനി നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, ഈ മൃഗങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം വരുമ്പോൾ മാത്രമേ അലർജി ഉണ്ടാകൂ എന്ന്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇല്ല. അലർജിക്ക് കാരണം ഈ മൃഗങ്ങളല്ല, മറിച്ച് അവയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങളും (കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, മലം) അവ മരിച്ചതിനുശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ പ്രോട്ടീനുകളുമാണ്. ഇവയെ നമ്മൾ അലർജികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇവ സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇവയെ ഒരു വലിയ ശത്രുവായി കാണുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ഒരു വൈറസ് പോലെ. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആ 'ശത്രുവിനെ' പുറത്താക്കാൻ ഒരു വലിയ പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. ആ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലങ്ങളാണ് തുമ്മൽ, മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ അലർജി ലക്ഷണങ്ങളായി നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

പൊടിപടല അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് പലരും ഈ രണ്ടും തമ്മിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നത്.

പ്രധാനം: ഒരു ജലദോഷം സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരമാവധി ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഭേദമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പൊടിപടല അലർജിയാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇത് പൊടിപടല അലർജിയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പിച്ചു പറയും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു അലർജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

ഈ അലർജിയുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ സാധാരണയായി രണ്ട് തരം പരിശോധനകളുണ്ട്.

1. സ്കിൻ പ്രിക് ടെസ്റ്റ്

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധന. വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പൊടിപടല പ്രോട്ടീനുമായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സമ്പർക്കത്തിൽ വരുത്തുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.

• ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ പുറകിലോ ഉള്ള ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കും.
• പിന്നെ, ഒരു തുള്ളി പൊടിപടല അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ദ്രാവകം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി ചൊറിയുന്നു.
• ഇത് വലിയ വേദനയുണ്ടാക്കില്ല, ഒരു ചെറിയ കുത്ത് പോലെ തോന്നുന്നു, ഒരു ഉറുമ്പ് കടിച്ചതുപോലെ. രക്തസ്രാവമില്ല.
• ഏകദേശം 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും, ചെറുതായി വീർക്കുകയും, കൊതുക് കടിച്ചതുപോലെ ഒരു ചെറിയ കുമിള (വീൽ) പോലെ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• കുമിളയുടെ വലിപ്പം നോക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനോട് അലർജിയുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് പറയാൻ കഴിയും.

2. രക്തപരിശോധന (രക്ത IgE പരിശോധന)

ചർമ്മ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകാൻ കഴിയാത്ത ഒരാളിലാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ള ഒരാൾ).

• ഇവിടെ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഞരമ്പിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള രക്തം എടുത്ത് ഒരു ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.
• അവിടെ, ഈ പൊടിപടല പ്രോട്ടീനുകൾക്കെതിരെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ആന്റിബോഡിയായ ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ ഇ (IgE) യുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ അളക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ IgE യുടെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് പൊടിപടല അലർജി ഉണ്ടെന്നാണ്.

അലർജി ചികിത്സിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഒന്നാമതായി, ഈ അലർജി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.

ചികിത്സയുടെ നിരവധി പ്രധാന രീതികളുണ്ട്:

• ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഗുളികകൾ. ഈ മരുന്നുകൾ ഹിസ്റ്റാമിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ തടയുന്നു, ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• നാസൽ കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: മൂക്കിലെ തിരക്കിനും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളാണ് ഇവ. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇവ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കണം.
• ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ: ഇവ മൂക്കിലെ തിരക്കിന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു, പക്ഷേ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല .
• അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ / ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: ഇത് ഒരു ദീർഘകാല ചികിത്സയാണ്. ഇതിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പൊടിപടല അലർജിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് സാവധാനം കുത്തിവയ്ക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അതിനോട് 'സംവേദനക്ഷമത' വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, അലർജിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം കുറയുന്നു. ഏകദേശം 3-5 വർഷത്തേക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഒരു ചികിത്സയാണിത്.
• സബ്ലിംഗ്വൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ചികിത്സയ്ക്ക് സമാനമാണിത്, പക്ഷേ കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് പകരം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, അലർജി അടങ്ങിയ തുള്ളികൾ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ നാവിനടിയിൽ വയ്ക്കുന്നു.

പൊടിപടലങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം? പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്!

മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പൊടിപടലങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകാനാകും.