ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം? (അധിക ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയ)

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ വർഷങ്ങളോളം. അതൊരു വലിയ നേട്ടമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറ്, കൈകൾ, തുടകൾ എന്നിവയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മമുണ്ട്. ഇത് ലജ്ജാകരവും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ധാരാളം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ചർമ്മം ഇങ്ങനെ തൂങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ഭാരം കൂടുമ്പോൾ, വളരുന്ന ശരീരത്തെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നമ്മുടെ ചർമ്മം വലിച്ചുനീട്ടുന്നു. ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് നീട്ടുന്നത് പോലെ. എന്നാൽ കാലക്രമേണ നമുക്ക് ധാരാളം ഭാരം കൂടുമ്പോൾ, ഈ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത, വലിച്ചുനീട്ടിയ ശേഷം തിരികെ വരാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു.

പിന്നെ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചെറുതാകുകയും ചെയ്താലും, ആ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെട്ടതും വലിച്ചുനീട്ടപ്പെട്ടതുമായ ചർമ്മത്തിന് വീണ്ടും മുറുക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഈ അയഞ്ഞ ചർമ്മം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്:

• ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്: വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോൾ ആകർഷകമല്ലാത്തതായി തോന്നൽ, ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നൽ.
• വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത: അയഞ്ഞുപോകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാരം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ചർമ്മ അണുബാധകൾ: ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകളിൽ വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാലും ഈ ഭാഗങ്ങൾ നിരന്തരം ഈർപ്പമുള്ളതാകുന്നതിനാലും, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ , ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്മാരാണ് ഇത്തരം ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തുന്നത്. ഈ തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും. സാധാരണയായി, ഈ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യനാകാൻ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• സ്ഥിരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭാരം എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തേക്ക് ആ ഭാരം നിലനിർത്തണം . നിങ്ങളുടെ ഭാരം ചാഞ്ചാടുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വീണ്ടും ശരീരഭാരം വർദ്ധിച്ചാൽ ചർമ്മം വീണ്ടും മുറുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും പുകവലി തീർച്ചയായും ഉപേക്ഷിക്കണം. പുകവലി മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് ഗണ്യമായി വൈകിപ്പിക്കുകയും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നല്ല പൊതു ആരോഗ്യം: സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത മറ്റ് ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് അപകടകരമാണ്.
• യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ:ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾ നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തും. എന്നാൽ 100% പൂർണ്ണമായ ശരീരം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയല്ല, ഇത് അധിക ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്.

അധിക ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഈ തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് നിരവധി തരം ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഒന്നിലധികം ശസ്ത്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ സംയോജനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കണം, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• രക്തപരിശോധന പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള രക്തസ്രാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.
• വിറ്റാമിനുകളും ചില ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.

ശസ്ത്രക്രിയയും അതിനു ശേഷവും

ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾ സാധാരണയായി പല ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരേ ദിവസം രണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്താം (ഉദാഹരണത്തിന്, ടമ്മി ടക്ക്, പാനിക്യുലെക്ടമി).

പ്രധാനം: ഈ ചർമ്മ നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ (ബാരിയാട്രിക് സർജറി) ചെയ്യുന്ന അതേ സമയം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ആദ്യം നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം, തുടർന്ന് കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തേക്ക് ആ ഭാരം നിലനിർത്തണം. അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാൻ കഴിയൂ.

പാടുകൾ, വേദന, അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് പഠിക്കാം.

• പാടുകൾ: അതെ, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മുറിവുകൾ മൂലമുള്ള പാടുകൾ അനിവാര്യമായും ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കഴിയുന്നത്രയും, വസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ബിക്കിനി ലൈൻ) അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ സ്വാഭാവിക മടക്കുകൾ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഈ മുറിവുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ പാടുകൾ കാലക്രമേണ മാഞ്ഞുപോകും.
• വേദന: ഇവ സാധാരണയായി പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയകളാണ്. അതിനാൽ കുറച്ച് ആഴ്ചത്തേക്ക് വേദന ഉണ്ടാകാം. ഇതിനായി ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ വേദന കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ. അതിനാൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ

ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കും ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്.

• രക്തസ്രാവം
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളിൽ (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി)
• ചതവും വീക്കവും
• നാഡി ക്ഷതം മൂലം ചർമ്മ സംവേദനത്തിലോ മരവിപ്പിലോ മാറ്റം
• അണുബാധകൾ
• പാടുകൾ മോശമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം എങ്ങനെയാണ്?

ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരത്തെയും വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം. പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ പ്രതീക്ഷിക്കാം:

• മുറിവിനുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ദ്രാവകം കളയാൻ താൽക്കാലിക ഡ്രെയിനുകൾ സ്ഥാപിക്കാം. ഇവ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചത്തേക്ക് സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കേണ്ടിവരും.
• വേദനയ്ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരും.
• മുറിവുകളിൽ മരുന്ന് പുരട്ടുകയും ഇടയ്ക്കിടെ ബാൻഡേജുകൾ മാറ്റുകയും വേണം.
• ആദ്യ ആഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് കാർ ഓടിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരുടെയെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമായി വരും.
• കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഭാരോദ്വഹനവും കഠിനമായ വ്യായാമവും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉദര ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പൂർണ്ണമായും നിവർന്നു നിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് താഴെ തലയിണകൾ വച്ചുകൊണ്ട് കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറയും.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും അൽപ്പം നടക്കുകയും വേണം.

ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ എപ്പോൾ കാണണം

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (പനി, മുറിവുകൾക്ക് ചുറ്റും ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ പഴുപ്പ്)
• വളരെ കഠിനമായ വേദന.
• കൈകാലുകളുടെ വീക്കം

ഒടുവിൽ, ശരീരഭാരം വളരെയധികം കുറഞ്ഞതിനുശേഷം ചർമ്മം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിൽ സങ്കടം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾ നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇത് ഒരു വലിയ തീരുമാനമാണ്. അതിനാൽ, ഈ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നല്ല, പരിചയസമ്പന്നനായ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനെ കാണുകയും, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ചോദിക്കുകയും, എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായ ധാരണ നേടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.