നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു താഴെ ഒരു ചെറിയ പൊട്ടുണ്ടോ? (കണ്ണിലെ പുള്ളി / നെവസ്) – ഇതെന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനുള്ളിലോ കണ്ണിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗത്തോ ഒരു ചെറിയ പൊട്ട് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെയോ കുടുംബാംഗത്തിന്റെയോ കണ്ണിൽ അങ്ങനെ ഒന്ന് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇവ കാണുന്നത് നിങ്ങളെ അൽപ്പം ജിജ്ഞാസയും ഒരുപക്ഷേ അൽപ്പം ഭയവും ഉളവാക്കും. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ കണ്ണിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഈ പാടുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, `(നെവസ്)`.

കണ്ണിലെ പുള്ളി/നെവസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മറുക് എന്നത് നമ്മുടെ കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിലോ കണ്ണിനുള്ളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ, നിറമുള്ള വളർച്ചയാണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് പോലെ. നമ്മൾ ഒരു മറുകിനെ `(നെവസ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇവ ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതകാലത്ത് പുതിയവ വികസിച്ചേക്കാം.

പ്രധാന കാര്യം, ഈ കണ്ണിലെ പാടുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിരുപദ്രവകരമാണ് എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലതരം പാടുകൾ അപൂർവമാണെങ്കിലും, "മെലനോമ" എന്ന ക്യാൻസർ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇത്തരം പാടുകളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത്. സാധാരണയായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള പാടുകൾ ഒരു കണ്ണിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും കണ്ണുകൾക്കും മുടിക്കും നിറം നൽകുന്ന ഒരു തരം കോശമായ "മെലനോസൈറ്റുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോശങ്ങൾ ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് "മെലാനിൻ" എന്ന പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഈ പാടുകൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുണ്ടോ? കണ്ണിനുള്ളിൽ അവ എവിടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

അതെ, ഈ കണ്ണിലെ പാടുകളെ അവ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പല തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

കൺജങ്ക്റ്റിവൽ നെവസ്

കണ്ണുകളുടെ മുൻഭാഗത്തെ മൂടുന്ന നേർത്തതും സുതാര്യവുമായ സ്തരത്തിലാണ് ഇത്തരം പാടുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നത്, കൂടാതെ കണ്പോളകളുടെ ഉള്ളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ "കൺജങ്ക്റ്റിവ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മഞ്ഞ മുതൽ ചാരനിറം, തവിട്ട് വരെ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഈ പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. കണ്ണിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗമായ "സ്ക്ലീറ"യിൽ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ അവ പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാടുകളാണിവ.

ഐറിസ് നെവസ് / ഐറിസ് ഫ്രക്കിൾ

നമ്മുടെ കണ്ണുകളിൽ നിറം നൽകുന്ന ഭാഗത്താണ് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പാടുകളും രൂപം കൊള്ളുന്നത്, അതായത് "(ഐറിസ്)". ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ചില ആളുകൾക്ക് നീലക്കണ്ണുകളും, ചിലർക്ക് തവിട്ട് നിറമുള്ള കണ്ണുകളും ഉണ്ടാകും, അവിടെയാണ് ഈ പാടുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നത്. ഒരു "(ഐറിസ് നെവസ്)" ഉം "(ഐറിസ് ഫ്രക്കിൾ)" ഉം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം വലുപ്പവും ആഴവുമാണ്.

ഒരു `(ഐറിസ് നെവസ്)` ഒരു `(ഐറിസ് ഫ്രെക്കിൾ)` നേക്കാൾ വലുതാണ്. കൂടാതെ, ഒരു `(ഐറിസ് നെവസ്)` ഐറിസിന്റെ പാളികളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനും ചിലപ്പോൾ കണ്ണിന്റെ കൃഷ്ണമണി ഒരു വശത്തേക്ക് വലിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പാടുകൾ (കൊറോയ്ഡൽ നെവസ്)

കണ്ണിനുള്ളിൽ, പിൻഭാഗത്ത് രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു തരം മോളാണിത്. അവ `(കോറോയിഡ്)` എന്ന പാളിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഈ `(കോറോയിഡ്)` ഭാഗം, ഐറിസിനൊപ്പം, കണ്ണിന് നിറം നൽകുന്ന സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ `(കോറോയിഡൽ നെവസ്)` വളരെ ഇളം നിറമായിരിക്കും, ഇതിനെ `(അമെലനോട്ടിക് കോറോയിഡൽ നെവസ്)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവ പുറത്തു നിന്ന് ദൃശ്യമാകാത്തതിനാൽ, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണിന്റെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അവ കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ.

ഓർക്കുക, `(ഐറിസ് നെവി)` ഉം `(കൊറോയ്ഡൽ നെവി)` ഉം `(യുവിയൽ നെവി)` എന്ന വലിയ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.

കണ്ണിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

നെവസ് ഉണ്ടാകുന്നത് അത്ര അപൂർവമല്ല. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഏകദേശം പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് നെവസ് ഉണ്ടാകാം. വെളുത്ത വർഗ്ഗക്കാരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇളം നിറമുള്ള കണ്ണുകളിൽ ഈ നെവികൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്നതിനാലാകാം ഇത്.

ഈ കണ്ണിലെ പുള്ളിക്കുത്തലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ പലപ്പോഴും മറുക് കാണാൻ കഴിയും. അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ വെള്ളയിലാണോ എന്ന് കാണാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഐറിസിലെ മറുകുകളും കാണാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഇളം നിറമുള്ള കണ്ണുകളുള്ളവരിൽ. ക്യാൻസറല്ലാത്ത മാരകമായ മറുകുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടാക്കില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ മറുകുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, കാഴ്ച മങ്ങിയതായി തോന്നൽ.
• കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ കാണുക: ഇതിനെ "ഐ ഫ്ലോട്ടറുകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചെറിയ കറുത്ത കുത്തുകളോ നൂലുകളോ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ നീങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം.
• കണ്ണിന് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ: ഇത് തലവേദന പോലെയും തോന്നാം.
• മറുകിന്റെ വലിപ്പത്തിലോ നിറത്തിലോ ആകൃതിയിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ: മറുക് മുമ്പത്തേക്കാൾ വലുതായിത്തീരുന്നു, നിറം ഇരുണ്ടതാകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആകൃതിയിൽ മാറ്റം വരുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച്, ഫ്ലോട്ടറുകളും കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങളും (ഉദാ. ഒരു വശത്തെ മങ്ങിയ കാഴ്ച) റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. കോറോയ്ഡൽ നെവി ചിലപ്പോൾ ദ്രാവകം ചോർത്തുകയോ പുതിയതും അസാധാരണവുമായ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഇത് റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്‌മെന്റിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പാടുകൾ കണ്ണിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, "മെലനോസൈറ്റുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന പിഗ്മെന്റ് കോശങ്ങൾ ഒന്നിച്ചുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് പുള്ളികൾക്ക് കാരണം. ഈ കോശങ്ങൾ "മെലാനിൻ" എന്ന പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കും മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും നിറം നൽകുന്നു.

ചില കണ്ണിലെ പാടുകൾ പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകാം, അതായത് അവ ജനിതക കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ സൂര്യപ്രകാശം പോലുള്ള മറ്റുള്ളവ സൂര്യപ്രകാശം മൂലവും ഉണ്ടാകാം.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?

പ്രത്യേക നേത്ര പരിശോധന കൂടാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ നേത്ര ഡോക്ടർക്ക് ചിലതരം കണ്ണിലെ പാടുകൾ കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കോറോയ്ഡൽ നെവസ് പോലുള്ള കണ്ണിന്റെ ഉള്ളിലെ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പാട് കണ്ടെത്താൻ, ഒരു പൂർണ്ണ നേത്ര പരിശോധന അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ പാടുകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാനും അവയുടെ വലുപ്പവും ആകൃതിയും ശ്രദ്ധിക്കാനും ഡോക്ടർ പ്രത്യേക ക്യാമറകളും ഇമേജിംഗ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

ഇതിന് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സയുണ്ടോ? ഇത് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

മിക്ക കണ്ണിലെ മറുകുകളും (നെവി) ​​നിരുപദ്രവകരമാണ്, പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ചെയ്യും.(ഇടവേളകൾ) വന്ന് കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അപ്പോൾ മറുകിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാം. അനാവശ്യമായി അത്തരമൊരു മറുക് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചാൽ അത് കണ്ണിനും കേടുവരുത്തും.

എന്നിരുന്നാലും, മറുക് മാരകമാണെന്ന് (കാൻസർ) ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചികിത്സ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിലൂടെ മറുക് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, കുറച്ചുനേരം മറുക് നിരീക്ഷിക്കാനും ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കണ്ണിലെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ?

ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന പുള്ളി തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമാകുമ്പോൾ പുതിയ പുള്ളി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന നല്ല നിലവാരമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ശീലമാണ്.

കണ്ണിൽ മറുകുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? പേടിക്കണോ?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ഒരു പുള്ളി ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. മിക്ക പുള്ളികളും നിരുപദ്രവകരമാണ്, അവ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കുകയുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പതിവായി ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

എന്റെ കണ്ണിൽ മറുകുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം ?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ മറുകുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രകാരം, ഒരുപക്ഷേ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക.
• സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക: പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ, `(UV)` സംരക്ഷണമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
• സുരക്ഷാ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ജോലിയാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ (ഉദാ. മരപ്പണി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനം), സുരക്ഷാ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ, കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ മറുകിന്റെ രൂപത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഒരു സാധാരണ മറുകും കണ്ണിലെ കാൻസറും (മെലനോമ) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ``മെലനോമ`` ഒരു കാൻസറാണ്. ``നെവസ്`` സാധാരണയായി കാൻസറല്ലാത്ത ഒരു മറുകാണ്. ഐറിസിലോ കോറോയിഡിലോ ഉള്ള മറുകായ ``യുവിയൽ നെവസി``ന് ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് - ഏകദേശം 8,000 ൽ ഒന്ന്. മിക്ക മറുകുകളും എപ്പോഴും ദോഷകരമല്ല.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ മറുകുണ്ടെങ്കിൽ, "ഇത് അപകടകരമാണോ?" അല്ലെങ്കിൽ "ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ മറുക് (നെവസ്) അപകടകരമല്ല എന്നതാണ് ഉത്തരം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലതരം മറുകുകൾ കാൻസറായി മാറാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, നേത്ര പരിശോധനയ്ക്കായി പതിവായി ഒരു നേത്ര ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ, ഇതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, കണ്ണിലെ പാടുകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മിക്ക കണ്ണിലെ പാടുകളും നിരുപദ്രവകരമാണ്: അതിനാൽ അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടരുത്.
• പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.
• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുക: നല്ല സൺഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക: കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ, കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണ് വേദന എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
• അപൂർവ്വമായി, ഇത് കാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം: അതുകൊണ്ടാണ് മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലും മറുകുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാനും, ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും, ആരോഗ്യകരമായ കണ്ണുകൾ നിലനിർത്താനും ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

` കണ്ണിലെ പുള്ളി, നെവസ്, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, കണ്ണിലെ കാൻസർ, മെലനോമ, നേത്ര പരിശോധന, നെവസ്, കണ്ണിലെ പുള്ളി, നേത്ര ആരോഗ്യം, മെലനോമ, നേത്ര പരിശോധന