നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടോ? അതോ പനിയാണോ? (ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം) നമുക്ക് വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താം!

രാവിലെ മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, പനി എന്നിവയുമായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണർന്നിട്ടുണ്ടോ? "എനിക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടോ അതോ ഇത് പനിയാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമായതിനാൽ, പലരും രണ്ടും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ജലദോഷം എന്നത് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമാണ്, ഇത് പനിയെക്കാൾ അല്പം ഗുരുതരമല്ല. ജലദോഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, പനി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നിങ്ങളെ വളരെ അസ്വസ്ഥരാക്കും. കൂടാതെ, പനി ചിലപ്പോൾ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതിനാൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

ജലദോഷത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി തൊണ്ടവേദനയോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ തൊണ്ടവേദന ഏകദേശം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുറയുന്നു. തുടർന്ന് മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കടപ്പ് തുടങ്ങിയ മൂക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. നാലോ അഞ്ചോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ചുമയും വരുന്നു.

മുതിർന്നവർക്ക് ജലദോഷം പിടിപെടുമ്പോൾ പനി വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, പക്ഷേ അവർക്ക് ഇപ്പോഴും നേരിയ പനി ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ജലദോഷത്തോടൊപ്പം പനിയും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ജലദോഷം വരുമ്പോൾ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ മൂക്കൊലിപ്പ് ഉണ്ടാകും. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഈ മ്യൂക്കസ് കട്ടിയാകുകയും ഇരുണ്ടതായി മാറുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇരുണ്ട മ്യൂക്കസ് എന്നാൽ അത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണെന്ന് ഭയപ്പെടരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, സൈനസ് അണുബാധ (`(സൈനസ് അണുബാധ)`) എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കണമെന്നില്ല. അതൊരു സ്വാഭാവിക കാര്യമാണ്.

ഒരു ജലദോഷം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ആഴ്ചയോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ആദ്യ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരുന്നു ധാരാളം വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെട്ടതായി തോന്നിയേക്കാം, അത് അലർജിക് റിനിറ്റിസ് (ഹേ ഫീവർ) അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് അണുബാധ (സൈനസൈറ്റിസ്) ആയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ച് ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ജലദോഷമായിരിക്കാം. ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് അലർജിയാണോ അതോ സൈനസ് പ്രശ്നമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പനി ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ജലദോഷത്തേക്കാൾ കഠിനവും വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുമാണ്.തൊണ്ടവേദന, കടുത്ത പനി, തലവേദന, ശരീരവേദന, പേശിവേദന, മൂക്കടപ്പ്, ചുമ എന്നിവയാണ് പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ചിലതരം പനികൾക്കൊപ്പം ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

മിക്ക പനി ലക്ഷണങ്ങളും രണ്ടോ അഞ്ചോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും, പക്ഷേ ഒരു ആഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പനിയുടെ ഗുരുതരമായ ഒരു സങ്കീർണതയാണ് ന്യുമോണിയ. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉള്ളവർ എന്നിവർക്ക്. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പനി മാറുകയും പിന്നീട് തിരികെ വരികയും ചെയ്യുന്നതാണ് ന്യുമോണിയയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണം.

ജലദോഷമോ? പനിയോ? ഒരു പട്ടികയിൽ വ്യത്യാസം നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളത് കൃത്യമായി അറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ താപനില അളക്കുക എന്നതാണ്. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?

നമ്മുടെ മൂക്കിലെയോ കണ്ണുകളിലെയോ വായിലെയോ കഫം ചർമ്മത്തിലൂടെയാണ് ജലദോഷ, പനി വൈറസുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തൊടുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാതെ തന്നെ വൈറസ് ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ രണ്ടിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ലതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക എന്നതാണ്.

• കൈകഴുകൽ: സോപ്പ് പുരട്ടി കൈകൾ ഒരുമിച്ച് 20 സെക്കൻഡ് എങ്കിലും തടവുക. ഇത് രോഗാണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യും. സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കാം.
• ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക: ജലദോഷമോ പനിയോ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ചൂടുള്ള സൂപ്പുകൾ, കഞ്ഞിവെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ (മല്ലി, ഇഞ്ചി ചായ പോലുള്ളവ), വെറും വെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും തൊണ്ടയെയും മൂക്കിനെയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ: വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷത്തിന്റെയോ പനിയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി: ഇത് മറ്റൊരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
• വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന: സാധാരണ തൊണ്ടവേദനയേക്കാൾ കഠിനമാണ് വേദനയെങ്കിൽ, അത് തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ (സ്ട്രെപ് തൊണ്ട) ആകാം.
• തുടർച്ചയായ ചുമ: രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം നിങ്ങളുടെ ചുമ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
• തുടർച്ചയായ മൂക്കടപ്പും തലവേദനയും: ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് കണ്ണുകൾക്കും മുഖത്തിനും ചുറ്റും വേദനയോടുകൂടിയ കട്ടിയുള്ളതും മൂക്കൊലിപ്പും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സൈനസ് അണുബാധ (സൈനസൈറ്റിസ്) ആയിരിക്കാം.

എപ്പോൾ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടണം (ഇ.ടി.യു.വിലേക്ക് പോകുക!)

മുതിർന്നവർക്ക്:

• കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന.
• കഠിനമായ തലവേദന
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തലകറക്കം
• ആശയക്കുഴപ്പം (മാനസിക വിഭ്രാന്തി)
• തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി

കുട്ടികൾക്കായി:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം
• ചർമ്മത്തിന്റെ നീലകലർന്ന നിറം മാറ്റം
• ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നില്ല
• അസാധാരണമായ മയക്കവും നിഷ്ക്രിയത്വവും
• അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥത
• ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് വഷളാകുന്നു
• പനിയോട് കൂടിയ ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒട്ടും വൈകാതെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.