ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ സമയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ. പലരും അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടുന്നത് അവർക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലൊന്നും അറിയില്ലാത്തതുകൊണ്ടാണ്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്ന് നമ്മൾ ലളിതമായും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കും.
ഗർഭകാലത്ത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രശ്നവും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ഇത് രണ്ട് പ്രധാന രീതികളിൽ സംഭവിക്കാം.
1. മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ: ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇവ മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടില്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളനുസരിച്ച്, ഈ അസുഖങ്ങൾ നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
2. ഗർഭകാലത്ത് പുതുതായി ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ: ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്കില്ലായിരുന്നതും ഈ സമയത്ത് വികസിക്കുന്നതുമായ അവസ്ഥകളാണിവ. ഇവയിൽ ചിലത് നിരുപദ്രവകരമാണെങ്കിലും, ചിലത് അപകടകരമാകാം.
പ്രധാന കാര്യം, ഹൃദ്രോഗമുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ഗർഭിണിയാകാനും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാനും കഴിയും എന്നതാണ്, പക്ഷേ അതിന് ശരിയായ വൈദ്യോപദേശവും മേൽനോട്ടവും ആവശ്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, അമേരിക്ക പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, മാതൃമരണങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണ്.
- ഗർഭകാല മരണങ്ങളിൽ മൂന്നിൽ ഒന്ന് ഹൃദ്രോഗം മൂലമാണ്.
- 100 ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ ഏകദേശം 4 പേരെ ഹൃദ്രോഗം ബാധിക്കുന്നു.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പൊണ്ണത്തടി (ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കൽ), 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളാണിവ. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനുമുമ്പ്, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത്ഭുതകരമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പതിവിലും കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. ഗർഭപാത്രത്തിൽ വളരുന്ന കുഞ്ഞിന് ശരിയായ അളവിൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനാണ് അവ.
- രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഏകദേശം 40% - 45% വരെ വർദ്ധിച്ചിരിക്കും. ഓർമ്മിക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ രക്ത വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു:ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ ഏകദേശം 10-20 സ്പന്ദനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് ക്രമേണ വർദ്ധിച്ച് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തും.
- കാർഡിയാക് ഔട്ട്പുട്ട്: ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മിനിറ്റിൽ പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവാണ്. 28 നും 34 നും ഇടയിൽ ഇത് 30% മുതൽ 50% വരെ വർദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾ ഇരട്ടകളെ ഗർഭം ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് 60% വരെ വർദ്ധിക്കും.
ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തോന്നിയേക്കാം:
- അസഹനീയമായ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം).
- തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുക (ശ്വാസതടസ്സം).
- ഹൃദയമിടിപ്പ് (നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി തോന്നൽ).
ഇവിടെയാണ് ഇത് അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നത്. ഗർഭകാലത്ത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളാകാം . അതിനാൽ, ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിലും, "ഓ, ഇത് ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തോ ഒന്ന് മാത്രമാണ്" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭകാലത്തെ ഹൃദ്രോഗം വളരെ അപകടകരമാകുന്നത്. ഒരു ലക്ഷണം സാധാരണമാണോ അതോ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ തന്നെ ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ അപകടസാധ്യത നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ തരത്തെയും അതിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ തന്നെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. താഴെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ജന്മനായുള്ള ഹൃദ്രോഗം
ജനനസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണിവ. ഇവയിൽ ചിലത് നിസ്സാരമായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവ വളരെ ഗുരുതരവുമാകാം. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സ നൽകുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷവും ഹൃദയം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.
അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ജന്മനാ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. അവർ നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വിലയിരുത്തുകയും ആവശ്യമായ ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ജന്മനായുള്ള ഹൃദ്രോഗമുള്ള ഗർഭിണികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:
- അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അരിഥ്മിയ)
- ഹൃദയസ്തംഭനം
- ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ രൂപഭേദം അല്ലെങ്കിൽ അകാല ജനനം
കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ:
- നേരിയ ശ്വാസകോശ വാൽവ് സ്റ്റെനോസിസ്.
- "ഹൃദയത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ" - (ഏട്രിയൽ സെപ്റ്റൽ ഡിഫെക്റ്റ്സ് - എഎസ്ഡികൾ) (വെൻട്രിക്കുലാർ സെപ്റ്റൽ ഡിഫെക്റ്റ്സ് - വിഎസ്ഡികൾ) എന്നിവ വിജയകരമായി പരിഹരിച്ചു.
- വിജയകരമായി ചികിത്സിച്ചു (പേറ്റന്റ് ഡക്ടസ് ആർട്ടീരിയോസസ് - പിഡിഎ).
ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ:
- ബൈകസ്പിഡ് അയോർട്ടിക് വാൽവ് ഉള്ള അയോർട്ടിക് വാൽവ് സ്റ്റെനോസിസ്.
- അയോർട്ടയുടെ കോർക്ടേഷൻ.
- ടെട്രോളജി ഓഫ് ഫാലോട്ട് (ചികിത്സിച്ചത്).
- വലിയ ധമനികളുടെ സ്ഥാനമാറ്റം (ചികിത്സ).
ഈ പട്ടികയിൽ ഇല്ലാത്ത മറ്റ് നിരവധി ജന്മനാലുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഇവിടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കാർഡിയോമയോപ്പതി
ഗർഭകാലത്ത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും മരണത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് കാർഡിയോമയോപ്പതി. അപകടസാധ്യത നിങ്ങൾക്കുള്ള തരത്തെയും അതിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന നിരവധി തരം ഹൃദയ വാൽവ് രോഗങ്ങളുണ്ട്. ചില ചെറിയ വാൽവ് രോഗങ്ങൾ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കില്ല, അതേസമയം ചില ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രോസ്തെറ്റിക് ഹാർട്ട് വാൽവ് ഉണ്ടാകാം. ഗർഭകാലത്ത് അവർക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. കാരണം ഗർഭകാലത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, പ്രോസ്തെറ്റിക് വാൽവ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ആ അപകടസാധ്യത കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനായി കഴിക്കുന്ന ചില രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റികോഗുലന്റുകൾ) കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോസ്തെറ്റിക് വാൽവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഗർഭകാലത്ത് എന്തൊക്കെ പുതിയ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?
മുമ്പ് ഹൃദ്രോഗമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഹൃദയമോ രക്തക്കുഴലുകളോ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം) | ഇത് ഏകദേശം 10 ഗർഭിണികളിൽ 1 പേരെ ബാധിക്കുന്നു. നിരവധി തരങ്ങളുണ്ട്: - ഗർഭകാല രക്താതിമർദ്ദം: 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ആരംഭിക്കുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. - പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ. ഇതോടൊപ്പം അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ അതിനെ എക്ലാമ്പ്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. - വിട്ടുമാറാത്ത രക്താതിമർദ്ദം:ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുമുതൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. |
| ഗർഭകാല പ്രമേഹം | ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. |
| അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പുകൾ (അരിഥ്മിയ) | ഹൃദയ താള വൈകല്യങ്ങൾ. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് സൂപ്പർവെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ (SVT) എന്ന അവസ്ഥയാണ്. |
| സ്വയമേവയുള്ള കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസെക്ഷൻ (SCAD) | ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ധമനിയുടെ ഭിത്തി കീറുന്ന ഒരു ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥയാണിത്. പ്രസവിച്ച് ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. |
| പ്രസവാനന്തര കാർഡിയോമയോപ്പതി | ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിലോ പ്രസവശേഷം അല്പസമയത്തിനകം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തരം ഹൃദയസ്തംഭനം. മുമ്പ് ഹൃദ്രോഗം ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. |
| രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (DVT ഉം പൾമണറി എംബോളിസവും) | ഗർഭകാലത്ത്, ശരീരത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ (സാധാരണയായി കാലുകളിൽ) രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി) കൂടുതലാണ്. ഈ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ (പൾമണറി എംബോളിസം - പിഇ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. |
ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ചില ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, അതിനാൽ രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ | ഹൃദയാഘാതത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| - അമിതമായ ക്ഷീണം - ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ - നേരിയ ശ്വാസം മുട്ടൽ - കാലുകളുടെയും കണങ്കാലുകളുടെയും വീക്കം (എഡിമ) | - വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് - രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന ശ്വാസതടസ്സം - 30 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് - ബോധക്ഷയം - നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുറുക്കം - മങ്ങിയ കാഴ്ച |
വളരെ പ്രധാനമാണ്: നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് വേഗത്തിൽ നടപടിയെടുക്കുന്നത് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക. ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ എഴുതി വയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ നന്നായിരിക്കും.
- നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണം.
- തീയതിയും സമയവും.
- അതിന്റെ തീവ്രത (1-10 എന്ന സ്കെയിലിൽ).
- ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുകയായിരുന്നു (ഉദാ. വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുക, വിശ്രമിക്കുക).
ഗർഭകാലത്ത് ഹൃദ്രോഗം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
ഗർഭകാലത്തെ ഹൃദ്രോഗം നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ശരിയായ വൈദ്യചികിത്സയും സ്വയം പരിചരണവും വഴി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്: ഒരു പ്രസവചികിത്സകനും കാർഡിയോളജിസ്റ്റും നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധനകൾ (എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം) നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
- അമിത ഭാരം ഒഴിവാക്കുക: ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഭാരം സുരക്ഷിതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
- സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സഹായകരമാകും.
- ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്നും ഏതൊക്കെ കഴിക്കരുതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. പൊതുവേ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുക.
- സുരക്ഷിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമ തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും അവ എത്ര തവണ ചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് വളരെയധികം ആയാസം വരുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
ഗർഭകാലത്ത് മരുന്നുകൾ
നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാനിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ചില ഹൃദയ മരുന്നുകൾ ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ചില തരം മരുന്നുകൾ:
- (എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ)
- (ആൻജിയോടെൻസിൻ റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ - ARB-കൾ)
- (ആൽഡോസ്റ്റിറോൺ എതിരാളികൾ)
- വാർഫറിൻ പോലുള്ള ചില രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഒരു മരുന്നും നിർത്തുകയോ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് എന്നതാണ്. ഈ മരുന്നുകളിൽ ഏതെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.
കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആറ് മാസം വരെ ചില സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, പ്രസവത്തിനു ശേഷവും മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വളരെ തിരക്കിലായാലും ക്ഷീണിതനായാലും, ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
ഗർഭകാലത്ത് ഹൃദ്രോഗമോ പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹം പോലുള്ള അനുബന്ധ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടാകുന്നത് ഭാവിയിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 68% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ഗർഭകാല രക്താതിമർദ്ദം ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 67% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത 75% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ സംഖ്യകൾ കണ്ട് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. അവയെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പായി കരുതുക. ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഈ അറിവ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുക. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് തുടരുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ തന്നെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമില്ലെങ്കിൽ പോലും, അപ്രതീക്ഷിതമായ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഗർഭധാരണം നടത്തുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ സഹായിക്കാനാകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭകാലം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അധിക സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്ന സമയമാണ്. അത് സാധാരണമാണ്.
- ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് , നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽതീർച്ചയായും ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് ഉപദേശം നേടുക.
- നെഞ്ചുവേദന, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ, വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും കടുത്ത ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കുക. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരു മരുന്നും ആരംഭിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
- ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക