നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെയോ മുത്തശ്ശിയുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിരലുകളിലേക്ക് നോക്കിയപ്പോൾ, വിരലുകളുടെ അഗ്രഭാഗത്തുള്ള സന്ധികൾ വീർത്തിരിക്കുന്നതും ചെറിയ മുഴകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഈ ചെറിയ മുഴകൾക്കൊപ്പം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണിതെന്ന് പലരും കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി വിശദീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ഹെബർഡന്റെ നോഡുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹെബർഡന്റെ നോഡുകൾ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിനോട് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള സന്ധിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ചെറുതും അസ്ഥി പോലുള്ളതുമായ മുഴകളാണ് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ ഡിസ്റ്റൽ ഇന്റർഫലാഞ്ചിയൽ ജോയിന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ പുതിയ അസ്ഥി വളർച്ചകളാണ്. അവയ്ക്ക് ഒരു പയറിന്റെ വലുപ്പമുണ്ട്.
പ്രധാന കാര്യം, ഈ നോഡുകൾ ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല എന്നതാണ്. കൈകളിലെ സന്ധികളുടെ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗമായ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (OA) എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണിത്.
ഈ മുഴകളെ ആദ്യം വിവരിച്ച ഡോക്ടർ വില്യം ഹെബർഡന്റെ ബഹുമാനാർത്ഥമാണ് അവയ്ക്ക് പേരിട്ടിരിക്കുന്നത്.
അപ്പോൾ ബൗച്ചാർഡിന്റെ നോഡുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത് ഹെബർഡന്റെ നോഡുകളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ഈ മുഴകൾ വിരലിന്റെ മധ്യ സന്ധിയിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. രണ്ടും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്?
നമ്മുടെ സന്ധികളെ എണ്ണ പുരട്ടിയ വാതിലിന്റെ ഹിഞ്ചുകൾ പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഹിഞ്ചുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ ഗ്രീസ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതുപോലെ, നമ്മുടെ രണ്ട് അസ്ഥികൾ കൂടിച്ചേരുന്നിടത്ത്, ഒരു സന്ധിയിൽ, അസ്ഥികളുടെ അറ്റങ്ങൾ പരസ്പരം ഉരസാതെ സുഗമമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മൃദുവായ, വഴുവഴുപ്പുള്ള ഒരു ആവരണം ഉണ്ട്.
കാലക്രമേണ, പ്രായമാകുന്തോറും, തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിലൂടെയും ഈ തരുണാസ്ഥി പാളിയുടെ ക്രമേണയുള്ള തേയ്മാനമാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്. തരുണാസ്ഥി ക്ഷയിക്കുമ്പോൾ, മിനുസമാർന്നത് നഷ്ടപ്പെടുകയും അസ്ഥികളുടെ അറ്റങ്ങൾ പരസ്പരം ഉരസാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സന്ധിക്കുള്ളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ തരുണാസ്ഥി നഷ്ടത്തിന് മറുപടിയായി, ശരീരം സന്ധിയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റും പുതിയതും ചെറുതുമായ അസ്ഥി വളർച്ചകൾ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടാണ് ശരീരം ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഈ പുതിയ അസ്ഥി വളർച്ചകളെയാണ് നമ്മൾ നോഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പർസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വിരലുകളുടെ അഗ്രഭാഗത്ത് അവ രൂപം കൊള്ളുമ്പോൾ അവയെ "ഹെബർഡൻ നോഡുകൾ" എന്നും മധ്യ സന്ധികളിൽ രൂപം കൊള്ളുമ്പോൾ അവയെ "ബൗച്ചാർഡ് നോഡുകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. 85 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും പകുതി സ്ത്രീകളിലും നാലിലൊന്ന് പുരുഷന്മാരിലും കൈകളിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഈ കെട്ടുകൾ എന്നിൽ എന്ത് ഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുക?
നിങ്ങൾക്ക് ഹെബർഡൻ നോഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലായിരിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| വേദന, വീക്കം, കാഠിന്യം എന്നിവ | എന്റെ വിരലുകളുടെ സന്ധികൾ വേദനിക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിരലുകൾ വളയ്ക്കാനും നേരെയാക്കാനും എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ. |
| മുട്ടുകളിലെ കെട്ടുകൾ | വിരലുകളുടെ അരികിലുള്ള സന്ധികളിൽ കട്ടിയുള്ളതും അസ്ഥിപോലുള്ളതുമായ മുഴകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും. |
| ചലനശേഷി കുറഞ്ഞു | മുമ്പത്തെപ്പോലെ എളുപ്പത്തിൽ വിരലുകൾ വളയ്ക്കാനും മുഷ്ടി ചുരുട്ടാനും ഇപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. |
| ദൈനംദിന ജോലികളിൽ ഇടപെടൽ | കുപ്പിയുടെ അടപ്പ് തുറക്കുക, ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടണുകൾ ഇടുക, റെഞ്ച് തിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. |
ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം വേദന കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
മരുന്നുകളില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
- കൈയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകുക: വേദനയുള്ളപ്പോൾ കൈയിൽ അധികം ഭാരം വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കുക: വിരലുകളുടെ സന്ധികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഈ ഉപകരണങ്ങൾ (ഓർത്തോസിസ്) വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ കംപ്രസ്സുകൾ: വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകളോ പാരഫിൻ വാക്സ് ചികിത്സകളോ ഉപയോഗിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ കംപ്രസ്സുകൾ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
- ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉപദേശം: കൈകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ കൈകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ദൈനംദിന ജോലികൾ എളുപ്പമാക്കുന്ന വിവിധ ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
പ്രധാനം: ഈ മരുന്നുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- വേദനസംഹാരികൾ: പാരസെറ്റമോൾ (അസെറ്റാമിനോഫെൻ), NSAID (നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ) പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഗുളികകളുടെയോ ലോഷനുകളുടെയോ രൂപത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
- സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: വേദനയും വീക്കവും വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നേരിട്ട് സന്ധിയിലേക്ക് ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകിയേക്കാം. ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.
ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുമോ?
മിക്ക കേസുകളിലും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചികിത്സകളൊന്നും വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ നടപടിക്രമം സന്ധി സംയോജനമാണ് . ഇതിൽ തേഞ്ഞുപോയ തരുണാസ്ഥി നീക്കം ചെയ്യുകയും രണ്ട് അസ്ഥികളും ഒരുമിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
| കാരണം | എന്തുചെയ്യും? |
|---|---|
| നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ സന്ധികളിൽ പുതിയ മുഴകളോ വീക്കമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ. | ഇവ ഹെബർഡന്റെ നോഡുകളാണോ അല്ലയോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. |
| ബട്ടണിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എഴുത്ത് പോലുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. | സന്ധികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം എന്നതിനാൽ ഉപദേശം തേടുക. |
| നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ വിരലുകളിലോ സ്ഥിരമായ വേദന, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ. | വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നതിനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഹെബർഡന്റെ നോഡുകൾ ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല. അവ കൈകളുടെ ഡീജനറേറ്റീവ് സന്ധി രോഗമായ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്.
- കാലക്രമേണ സന്ധികളിലെ തരുണാസ്ഥിയുടെ തേയ്മാനത്തോട് ശരീരം പ്രതികരിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ മുഴകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നത്.
- ഇത് വേദന, വീക്കം, വിരലുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയൽ തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും.
- എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സ, വ്യായാമം, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ ഇതുപോലുള്ള ഒരു മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത് , ശരിയായ ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment