കളിക്കുകയോ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വഴുതി വീഴുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. കൈ പിടിക്കാൻ കൈ നീട്ടുമ്പോഴോ കൈമുട്ടിൽ നേരിട്ട് ഇടിക്കുമ്പോഴോ വീഴുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് കഠിനമായ വേദനയോടെ വീർക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, "എന്റെ കൈ ഉളുക്കി" എന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ അത് ഒരു കൈമുട്ട് ഒടിവായിരിക്കാം . പേര് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കിടയിൽ. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ കൈമുട്ട് ഒടിവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൈമുട്ട് ഒടിവ് എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് സന്ധിയിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ അസ്ഥികളിലുണ്ടാകുന്ന ഒടിവാണ് കൈമുട്ട് ഒടിവ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- കൈമുട്ടിൽ നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം: ഒരു അപകടം മൂലമോ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ, എവിടെയെങ്കിലും വീഴുമ്പോഴോ കൈമുട്ട് നേരിട്ട് ഒരു കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ ഇടിച്ചാൽ.
- വീഴുമ്പോൾ കൈ നീട്ടൽ: വീഴാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രക്ഷിക്കാൻ നാം സഹജമായി കൈ നീട്ടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും കൈയിലൂടെ കൈമുട്ടിലേക്ക് എത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദം അസ്ഥിയെ തകർക്കും.
- കൈ വളച്ചൊടിക്കൽ: ചിലപ്പോൾ, കൈ വളരെ ശക്തമായി വളച്ചൊടിച്ചാൽ, കൈമുട്ടിലെ അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
കൈമുട്ട് എന്നത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സന്ധിയാണ്, ഇത് മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥിയെയും (ഹ്യൂമറസ്) താഴത്തെ കൈയിലെ രണ്ട് അസ്ഥികളെയും (റേഡിയസ്, ഉൽന) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ മൂന്ന് അസ്ഥികളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്ന് ഒടിയാം.
കൈമുട്ട് ഒടിവുകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
എല്ല് എവിടെയാണ് പൊട്ടുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി കൈമുട്ട് ഒടിവുകളെ മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ഒടിവിന്റെ തരം | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഒലെക്രാനോൺ ഒടിവുകൾ | ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ മുനയുള്ള അറ്റം. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഒരു മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്ഥിയാണിത്. ഈ അസ്ഥിയിൽ അധികം പേശികൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നേരിട്ട് അടിച്ചാൽ അത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഒടിഞ്ഞുവീഴാം. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കൈമുട്ട് ഒടിവ്. |
| റേഡിയൽ തലയിലെ ഒടിവുകൾ | കൈയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ റേഡിയസ് അസ്ഥിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ ഒടിവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കൈ നീട്ടി വീഴുമ്പോൾ നിലത്ത് ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. |
| ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസിന്റെ ഒടിവുകൾ | ഇത് തോളിൽ നിന്ന് കൈമുട്ട് വരെ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന് സമീപം, മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയുടെ (ഹ്യൂമറസ്) താഴത്തെ ഭാഗത്തെ ഒടിവാണ്. മറ്റ് രണ്ട് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് അൽപ്പം കുറവാണ്, പക്ഷേ ഗുരുതരമായ അപകടത്തിലോ കൈമുട്ട് വളച്ച് വീഴുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. |
കുട്ടികളിൽ ഇത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കുട്ടികളുടെ അസ്ഥികൾ ഇപ്പോഴും വളരുന്നതിനാലും അവർ നിരന്തരം ഓടുകയും കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലും അവ വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടികളിലെ ഒടിവുകളിൽ 10% മാത്രമേ കൈമുട്ട് ഒടിവുകൾ ഉള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ഒടിഞ്ഞ കൈമുട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചില ഒടിവുകൾ കൈയിൽ കഠിനമായ വേദനയും വൈകല്യവും ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അത്ര വ്യക്തമല്ല. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | എന്താണ് അതിനർത്ഥം? |
|---|---|
| പെട്ടെന്നുള്ള, മൂർച്ചയുള്ള വേദന. | അപകടം നടന്ന ഉടനെ തന്നെ അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. "പൊട്ടൽ" എന്ന ശബ്ദം പോലും നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയും. |
| വീക്കവും ചതവും | കൈമുട്ടിന് പിന്നിലോ ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗമോ വീർത്ത, നീല/പർപ്പിൾ നിറം. |
| കൈ കുലുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ. | കൈമുട്ട് വളയ്ക്കാനോ നീട്ടാനോ തിരിക്കാനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| കൈയിലെ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് | വിരലുകളിലോ കൈകളിലോ ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത. ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ഒരു നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. |
| വൈകല്യം | ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കൈമുട്ടിന്റെ ആകൃതി മാറിയേക്കാം, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാം. |
പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാലും, അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടില്ല എന്നല്ല. അതിനാൽ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അപകടം എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്ന് ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും.
- അവർ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് ചുറ്റും അമർത്തി വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങൾ നോക്കും.
- ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേറ്റ അസ്ഥികളുടെ ഒടിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
- കൈയിൽ നല്ല രക്തചംക്രമണം നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കൈത്തണ്ടയിലെ പൾസ് പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈ കഴിയുന്നത്ര ചലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി പരിശോധിക്കാനും അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
അതിനുശേഷം, ഒടിവിന്റെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും.
- എക്സ്-റേ: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അത്യാവശ്യവുമായ പരിശോധനയാണിത്. അസ്ഥി എവിടെയാണ് ഒടിഞ്ഞതെന്നും ഒടിവിന്റെ സ്വഭാവവും ഇത് വ്യക്തമായി കാണിക്കും.
- സിടി സ്കാൻ: ചില സങ്കീർണ്ണമായ ഒടിവുകളിൽ, അസ്ഥിയുടെ ത്രിമാന (3D) ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും സിടി സ്കാൻ സഹായിക്കും.
- എംആർഐ സ്കാൻ: ഒടിവ് ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകൾക്കോ മറ്റ് മൃദുവായ കലകൾക്കോ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു എംആർഐ സ്കാൻ നടത്താവുന്നതാണ്.
എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
1. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ
അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടും കഷണങ്ങൾ അതേ സ്ഥാനത്ത് തന്നെ തുടരുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ( സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവ് ) ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- കാസ്റ്റ്: അസ്ഥികൾ ശരിയായി വിന്യസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈമുട്ടിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നു.
- സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിംഗ് ധരിക്കൽ: ചില ചെറിയ ഒടിവുകൾക്ക്, കൈമുട്ടിനെ താങ്ങിനിർത്താനും ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്താനും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ
അസ്ഥി കഷണങ്ങള്‍ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച് അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും നീങ്ങിയാല്‍ (സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവ്), അവയെ ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്ന് ശരിയാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഇതാ, ഡോക്ടർ,
- അസ്ഥി കഷണങ്ങളെ ചെറിയ പിന്നുകൾ, സ്ക്രൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഹ പ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുന്നു.
കുട്ടികളിലെ ഒടിവുകൾക്ക് നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവരുടെ അസ്ഥികൾ ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, കൃത്യസമയത്തും ശരിയായ രീതിയിലും ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ അസ്ഥികൾ തെറ്റായി ക്രമീകരിക്കപ്പെടുകയോ കൈകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
നിങ്ങളുടെ അപകടത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഇതും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
- സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഏകദേശം 3 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കേണ്ടിവരും.
- മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏകദേശം 4 മാസത്തിനുശേഷം സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.
- എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈയിലുണ്ടായിരുന്ന ശക്തിയും വഴക്കവും വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.
കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര കൈ വളയ്ക്കാനോ നിവർത്തിക്കാനോ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത് സാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പഠിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ശക്തിയും ചലനവും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റ് താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- അസഹനീയമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ.
- കൈമുട്ടിന്റെ ആകൃതി വ്യക്തമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- ഒടിഞ്ഞ ഒരു അസ്ഥി ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ വിരലുകളിലോ ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
ഭാവിയിലെ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും കൈ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും നേരത്തെ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കുകയും കഠിനമായ വേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "ഉളുക്ക്" ഉണ്ടെന്ന് കരുതരുത്, പകരം ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (ETU) പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.
- കൈ അല്‍പ്പം ചലിപ്പിക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞാലും എല്ല് ഒടിയാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാല്‍, വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ചികിത്സ (കാസ്റ്റ്, സർജറി) കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക.
- പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്ക് കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.