ഭക്ഷണം കുടുങ്ങിയാൽ എങ്ങനെ ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാം? ഹെയ്ംലിച്ച് കുസൃതിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു കുടുംബമായി ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പെട്ടെന്ന് ഒരാൾ ശ്വാസം മുട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു! ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തരാകാറുണ്ട്, അല്ലേ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതും എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുമായ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.

എന്താണ് ഹെയ്ംലിച്ച് കുസൃതി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷാ വിദ്യയാണിത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ തൊണ്ടയിലോ ശ്വാസനാളത്തിലോ (ശ്വാസനാളം) കുടുങ്ങി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു കഷണം അല്ലെങ്കിൽ കളിപ്പാട്ടം പോലുള്ള ഒരു അന്യവസ്തു നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. ഇതിനെ 'വയറിലെ ത്രസ്റ്റ്സ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

വളരെ ലളിതമായ ഒരു ശാസ്ത്രീയ തത്വത്തിലാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. 1974 ൽ ഡോ. ഹെൻറി ഹെയ്ംലിച്ച് ആണ് ഇത് കണ്ടുപിടിച്ചത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ ശേഷിക്കുന്ന വായു പുറന്തള്ളാൻ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, തടസ്സം നീക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി. ഒരു കുപ്പിയിൽ നിന്ന് ഒരു കോർക്ക് പിഴിഞ്ഞ് പുറത്തേക്ക് എറിയുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

ഈ രീതി എപ്പോഴാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തി ബോധവാനായിരിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാവൂ . ഒരാൾ ശ്വാസംമുട്ടുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യം ആ വ്യക്തിയോട് ചോദിക്കണം, "നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിപ്പോയോ?" അവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്.

ഒരു മുതിർന്നയാളിൽ ഹൈംലിച്ച് കുസൃതി എങ്ങനെയാണ് നടത്തുന്നത്?

ശരി, ആരെങ്കിലും കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കണം.

1. കുടുങ്ങിയ വ്യക്തിയുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുക.

2. ആ വ്യക്തിയുടെ അരക്കെട്ടിനു ചുറ്റും കൈകൾ വയ്ക്കുക.

3. ഒരു കൈകൊണ്ട് ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക . മറ്റേ കൈകൊണ്ട് ഹാൻഡിൽ മുറുകെ പിടിക്കുക.

4. ഇനി നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടിയുടെ തള്ളവിരൽ വ്യക്തിയുടെ നെഞ്ചിൽ, വാരിയെല്ലിന് തൊട്ടുതാഴെയായി, പൊക്കിളിന് ഏകദേശം രണ്ട് ഇഞ്ച് മുകളിലായി വയ്ക്കുക. ഈ പുള്ളി കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

5. ഇനി 'J' എന്ന അക്ഷരത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ തള്ളുന്നത് പോലെ, അഞ്ച് തവണ വേഗത്തിലും, ദൃഢമായും, അകത്തേക്കും മുകളിലേക്കും തള്ളുക.

6. കുടുങ്ങിയ വസ്തു പുറത്തുവരുന്നതുവരെയോ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തി ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെയോ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.

7. വ്യക്തിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ , ഉടൻ തന്നെ ഈ നടപടിക്രമം നിർത്തി, അവരെ നിലത്ത് കിടത്തി, CPR (കാർഡിയോപൾമണറി റെസസിറ്റേഷൻ) ആരംഭിക്കുക. കൂടാതെ, ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്, കാരണം ഈ രീതി ചെയ്യുന്ന രീതി ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.

1-5 വയസ്സിനിടയിലുള്ള കുട്ടിക്ക്

5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളതും 20 കിലോഗ്രാമിൽ (45 പൗണ്ട്) താഴെ ഭാരമുള്ളതുമായ ഒരു കുട്ടിക്കാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

• ആദ്യം കുട്ടിയുടെ പിന്നിൽ മുട്ടുകുത്തി അവന്റെ ഉയരത്തിലെത്തുക.
• രണ്ടാമതായി, ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ പോലെ ശക്തമായി തള്ളരുത്. അൽപ്പം കുറച്ച് ബലം ഉപയോഗിക്കുക. ബാക്കി ഘട്ടങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ പോലെ തന്നെയാണ്.

ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് (ശിശു)

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഇതാ:

1. കുഞ്ഞിനെ മുഖം താഴേക്ക് തിരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലോ തുടയിലോ വയ്ക്കുക. കുഞ്ഞിന്റെ താടി കൈയിൽ പിടിച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ തലയ്ക്ക് താങ്ങ് നൽകുക. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുഞ്ഞിന്റെ തല ശരീരത്തിന് താഴെയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്.

2. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച്, കുഞ്ഞിന്റെ തോളിലെ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ അഞ്ച് ഉറച്ച, എന്നാൽ മൃദുവായ അടികൾ നൽകുക.

3. ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞിനെ തലകീഴായി തിരിക്കുക (തല ഇപ്പോഴും താഴേക്ക് ആയിരിക്കണം), വായ തുറക്കുക, എന്തെങ്കിലും ദൃശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അത് നീക്കം ചെയ്യുക.

4. ഇപ്പോഴും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലും നടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ സ്തനസ്ഥന്റെ (സ്റ്റെർനം) മധ്യത്തിൽ, രണ്ട് മുലക്കണ്ണുകൾക്കിടയിലുള്ള വരയ്ക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി, ഏകദേശം അര ഇഞ്ച് ഉള്ളിലേക്ക് തള്ളി അഞ്ച് തവണ മുകളിലേക്ക് തള്ളുക.

5. കുഞ്ഞിന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയോ വസ്തു നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ പുറകിലും നെഞ്ചിലും മാറിമാറി അടിക്കുന്നത് തുടരുക. കുഞ്ഞിന് ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ CPR ആരംഭിക്കുക.

മറ്റ് പ്രത്യേക അവസരങ്ങളെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാം.

ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്‌ക്കോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തിക്കോ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഇതുപോലുള്ള ഒരാളുടെ വയറിൽ അമർത്തിപ്പിടിക്കാനാവില്ല. അത് അപകടകരമാണ്. പകരം, നമ്മുടെ കൈകൾ അവരുടെ നെഞ്ചെല്ലിന്റെ (സ്റ്റെർനം) മധ്യത്തിൽ വയ്ക്കണം. വയറിലല്ല, നെഞ്ചിലാണ് അമർത്തേണ്ടത്. CPR-ൽ നെഞ്ച് അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതു പോലെ.

കുടുങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുന്ന ഒരു സമയത്ത് കുടുങ്ങിപ്പോയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം രണ്ട് കൈകളും ഉപയോഗിച്ച് അകത്തേക്കും മുകളിലേക്കും തള്ളുക. അത് ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വഴിയുണ്ട്. ഒരു കസേരയുടെയോ മേശയുടെയോ വേലി പോസ്റ്റിന്റെയോ അരികിൽ എന്തെങ്കിലും വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം ആ അരികിൽ വേഗത്തിൽ അടിക്കുക.

ഈ രീതിയുടെ അപകടസാധ്യതകളും എന്തുചെയ്യണം

ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ വളരെ സുരക്ഷിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു മാർഗമാണ് ഹെയ്ംലിച്ച് മാനെവെയർ. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായി ചെയ്താൽ, അത് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തിവയ്ക്കും . ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകൾ വാരിയെല്ലുകൾ ഒടിവുകൾ, അന്നനാളത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ എന്നിവയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജീവൻ-മരണ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ റിസ്ക് എടുത്ത് ഈ മാനെവെയർ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വളരെ പ്രധാനമാണ്:

കൊച്ചുകുട്ടികൾ കുടുങ്ങുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

പ്രതിരോധം എപ്പോഴും ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്, കൊച്ചുകുട്ടികളുള്ള മാതാപിതാക്കൾ ഇത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

• ചെറിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, നാണയങ്ങൾ, ബാറ്ററികൾ, ബട്ടണുകൾ മുതലായവ കുട്ടികൾക്ക് പിടിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്ത് വയ്ക്കരുത്.
• ഭക്ഷണം വിളമ്പുമ്പോൾ , അത് വളരെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക .
• സോസേജുകൾ, നിലക്കടല, മുന്തിരി തുടങ്ങിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുക. അവ നീളത്തിൽ നാലായി മുറിക്കുക.
• കുട്ടികൾക്ക് കട്ടിയുള്ള മിഠായിയോ ച്യൂയിംഗമോ നൽകരുത്.
• കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ കളിക്കുമ്പോഴോ എപ്പോഴും ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ മേൽനോട്ടത്തിലായിരിക്കണം . ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അവരെ ഓടാനോ ചാടാനോ അനുവദിക്കരുത്.