നിങ്ങളുടെ അടുത്തും മങ്ങിയ കാഴ്ചയുണ്ടോ? ഹൈപ്പർ‌പിയയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം!

പത്രം വായിക്കുമ്പോഴോ, ഫോണിലെ ചെറിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ നോക്കുമ്പോഴോ, സൂചിയിൽ നൂൽ നൂൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം മങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? എന്നാൽ അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ദൂരെ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ, ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അത് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും, അല്ലേ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന "ദൂരക്കാഴ്ച" അല്ലെങ്കിൽ "(ഹൈപ്പറോപ്പിയ)" എന്ന അവസ്ഥയും നിങ്ങൾക്കും ഉണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് ഹൈപ്പറോപ്പിയ? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ദീർഘദൃഷ്ടി ഒരു സാധാരണ നേത്രരോഗമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും , എന്നാൽ അകലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ (സാധാരണയായി 6 മീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 20 അടി) വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും . നിങ്ങൾ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ, അകലെയുള്ള ഒരു കടയുടെ പേര് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ബില്ലിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, അക്ഷരങ്ങൾ കുഴഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെയാണ് അത്.

എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ദൂരക്കാഴ്ചയുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് സമീപത്തും അകലെയുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം, ഇത് ഒരു നേത്രരോഗമല്ല. കണ്ണ് പ്രകാശത്തെ ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്ന രീതിയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ മാറ്റമാണിത്, അതായത് അത് ശരിയായി ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല . ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആകൃതിയാണ്. ഇതിനർത്ഥം കണ്ണിന്റെ മുൻഭാഗം മുതൽ പിൻഭാഗം വരെയുള്ള നീളവും (അക്ഷീയ നീളം) കണ്ണിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള സുതാര്യമായ ഭാഗത്തിന്റെ വക്രതയും, കോർണിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആകൃതി നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത, ഇത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് .

കാര്യങ്ങൾ അടുത്തു കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റിനെയോ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചെറിയ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ അവർക്ക് ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ കഴിയും. കണ്ണടകൾ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ദൂരക്കാഴ്ച എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 4.6% പേർക്കും മുതിർന്നവരിൽ 30.9% പേർക്കും ദീർഘവീക്ഷണം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, പഠനത്തിൽ നിന്ന് പഠനത്തിലേക്ക് ഈ സംഖ്യകൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം, കാരണം അവർ അത് അളക്കുന്ന രീതികൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരെ ഒരു പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, ഈ ശതമാനം ഇനിയും വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇതിനുള്ള കാരണം, 40 വയസ്സിനു ശേഷം, പലർക്കും "പ്രെസ്ബയോപിയ" എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതായത് പ്രായമാകുമ്പോൾ സമീപ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നു . "പ്രെസ്ബയോപിയ"യും സമീപ കാഴ്ചയ്ക്ക് മങ്ങൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കണ്ണിനുള്ളിലെ ലെൻസിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ദൂരക്കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കാരണമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ദൂരക്കാഴ്ചയുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക:

ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ പേശികൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ ,, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കളെ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തോട് ചേർന്നുള്ള വസ്തുക്കളെ നോക്കുമ്പോൾ കാഴ്ച മങ്ങൽ.
• രാത്രിയിൽ മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ.
• വായിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. ഒരു പുസ്തകത്തിലെ അക്ഷരങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതായും അവ്യക്തമായതായും തോന്നിയേക്കാം.
• വായിക്കുമ്പോൾ ഇരട്ട ദർശനം .
• കണ്ണുകൾക്കുള്ളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• കണ്ണിന് ആയാസം .
• കണ്ണുകൾ ഇറുക്കി (കണ്ണുരുട്ടി) വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു .

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ദീർഘദൃഷ്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അവർ ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുകയോ വായിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യം കുറയുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് പഠിക്കാൻ മടുപ്പുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാലും, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അക്ഷരങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാത്തതുകൊണ്ടാകാം.

ഈ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദൂരക്കാഴ്ചയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• നേത്രഗോളത്തിന്റെ ആപേക്ഷിക ചുരുങ്ങൽ. ഇതിനർത്ഥം കണ്ണിന്റെ മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് അച്ചുതണ്ടിന്റെ നീളം കുറയുന്നു എന്നാണ്.
• കണ്ണിന്റെ കോർണിയ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും പരന്നതാണ്.

"കണ്ണ് അല്പം ചെറുതും കോർണിയ അല്പം പരന്നതുമാണെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് പ്രകാശത്തെ എങ്ങനെ റിഫ്രാക്റ്റ് ചെയ്യുന്നു (വളയ്ക്കുന്നു) എന്നതാണ് ഉത്തരം.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനെ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. കോർണിയ ക്യാമറയുടെ മുൻവശത്തുള്ള ലെൻസ് പോലെയാണ്. കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശം ആദ്യം അപവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും, കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതും, കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള റെറ്റിനയിൽ നേരിട്ട് പതിക്കുന്നതും ഇവിടെയാണ്. കോർണിയ സാധാരണയായി ചെറുതായി വളഞ്ഞിരിക്കും, ആ വക്രതയാണ് പ്രകാശത്തെ നേരിട്ട് റെറ്റിനയിലേക്ക് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കോർണിയ പരന്നതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്കുള്ള ദൂരം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, ഈ സൂക്ഷ്മമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടും. അപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അത് നേരിട്ട് `(റെറ്റിന)` യിൽ പതിക്കുന്നില്ല. പകരം, പ്രകാശകിരണങ്ങൾ `(റെറ്റിന)` യുടെ പിന്നിൽ ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ മങ്ങിയതായി കാണപ്പെടുന്നത്. ചിലപ്പോൾ കണ്ണിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ ഇത് `(ഉൾക്കൊള്ളാൻ)` കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദീർഘദൃഷ്ടിയുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, പ്രകാശം ശരിയായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കണ്ണട പോലുള്ള സഹായം ആവശ്യമാണ്.

ദൂരക്കാഴ്ചക്കുറവിനെ ഒരു അപവർത്തന പിശക് എന്നും വിളിക്കുന്നു. കണ്ണ് പ്രകാശത്തെ അപവർത്തനം ചെയ്യുന്ന രീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് അപവർത്തന പിശകുകൾ. അവ വളരെ സാധാരണമാണ്, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.

ദീർഘദൃഷ്ടി ജനിതകമാണോ?

അതെ, ദീർഘദൃഷ്ടിക്ക് ജനിതക സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.. അതായത് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ജീനുകൾ നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൃഷ്ടി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ജീനുകൾ കണ്ണിന്റെ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണിന്റെ നീളം (`(അക്ഷീയ നീളം)`). ജീനുകൾ ഇതിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും അന്വേഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

`(അക്രോമാറ്റോപ്സിയ)`, `(ഡൗൺ സിൻഡ്രോം)`, `(ഫ്രാഗൈൽ എക്സ് സിൻഡ്രോം)` തുടങ്ങിയ ചില ജനിതക അവസ്ഥകൾ മൂലവും ചിലരിൽ ഹൈപ്പർ‌പിയ ഉണ്ടാകാം.

ഈ അവസ്ഥയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദൂരക്കാഴ്ചക്കുറവ് തലവേദന പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ , അമിതമായ ദൂരക്കാഴ്ചയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, ആംബ്ലിയോപിയ (ഒരു കണ്ണിലെ കാഴ്ച ശരിയായി വികസിക്കാത്തത്) അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രാബിസ്മസ് (രണ്ട് കണ്ണുകളും ഒരേ ദിശയിലേക്ക് തിരിയാത്തത്) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ അവർക്ക് ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്. ദീർഘക്കാഴ്ച പോലുള്ള റിഫ്രാക്റ്റീവ് പിശകുകൾ സങ്കീർണതകളാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവ കണ്ടെത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ദൂരക്കാഴ്ചയുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയാം? എന്തൊക്കെയാണ് പരിശോധനകൾ?

ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു സമഗ്ര നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. ഈ പരിശോധന ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനോ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റോ ആണ് നടത്തുന്നത്.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ചെറിയ തുള്ളി മരുന്ന് (`(കണ്ണിലെ തുള്ളികൾ)`) ഇടും , അതുവഴി നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണികൾ (`(വിദ്യാർത്ഥികൾ)`) വലുതാകും . ഇത് കണ്ണിലേക്ക് കൂടുതൽ വെളിച്ചം പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ `(റെറ്റിന)` പോലുള്ള ഭാഗങ്ങൾ മികച്ചതായി കാണാൻ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തുടർന്ന് ഡോക്ടർ വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുകയും, പ്രകാശകിരണങ്ങൾ അവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദൂരക്കാഴ്ച പോലുള്ള അപവർത്തന പിശകുകൾ മാത്രമല്ല, ഗ്ലോക്കോമ, തിമിരം പോലുള്ള മറ്റ് പല നേത്രരോഗങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടോ കാഴ്ച മങ്ങലോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, "ഇത് കണ്ണിന് ബുദ്ധിമുട്ട് മാത്രമാണ്" എന്ന് കരുതി ഒരു നേത്ര പരിശോധന നടത്തരുത്. ചിലപ്പോൾ, മങ്ങിയ കാഴ്ച എന്നത് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

ദൂരക്കാഴ്ചയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരമുണ്ടോ? ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

അതെ! തീർച്ചയായും. ദൂരക്കാഴ്ച ശരിയാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• കണ്ണടകൾ: ഇതാണ് ഏറ്റവും ലളിതവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ രീതി. കണ്ണിൽ പ്രകാശം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന രീതിയെ കണ്ണട ലെൻസുകൾ മാറ്റുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ദൂരക്കാഴ്ചയുണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരം ലെൻസുകളാണ് വേണ്ടതെന്നും എത്ര സമയം അവ ധരിക്കണമെന്നും നിർണ്ണയിക്കും.
• കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ:ഇവ ഗ്ലാസുകൾക്ക് സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വെളിച്ചം കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന രീതി അവ ശരിയാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ കണ്ണട ലെൻസുകളേക്കാൾ ചെറുതാണ്, കൂടാതെ അവ ഐബോളിന്റെ ഉപരിതലത്തിലാണ് ധരിക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, അവ സുരക്ഷിതവും സുഖകരവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വരണ്ട കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിലെ അണുബാധ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ചില ആളുകൾക്ക് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
• ശസ്ത്രക്രിയ: നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൂരക്കാഴ്ച ശരിയാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയയും നടത്താം. നിങ്ങളുടെ ദൂരക്കാഴ്ചയുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത തരം ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്.
• ഉദാഹരണത്തിന്, LASIK നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയ എന്ന ഒരു നടപടിക്രമം നേരിയ ദൂരക്കാഴ്ചയുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കോർണിയയുടെ ആകൃതി മാറ്റാൻ ലേസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• അങ്ങേയറ്റം ദൂരക്കാഴ്ചയുള്ള ആളുകൾക്ക് റിഫ്രാക്റ്റീവ് ലെൻസ് എക്സ്ചേഞ്ച് (IOL) ശസ്ത്രക്രിയ സഹായകരമാകും. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ലെൻസ് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു കൃത്രിമ ലെൻസ് (ഇൻട്രാക്യുലർ ലെൻസ് / IOL) സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ദൂരക്കാഴ്ചയുള്ള എല്ലാവരും കണ്ണട ധരിക്കണോ?

ഇത് ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിർണ്ണയിക്കണം. ചിലപ്പോൾ കണ്ണട ഇല്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ "ഉൾക്കൊള്ളാൻ" കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിലോ, കണ്ണട ധരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സുഖകരമായി തോന്നിയേക്കാം. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കാഴ്ച തിരുത്തൽ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ദീർഘദൃഷ്ടി യാന്ത്രികമായി മെച്ചപ്പെടുമോ?

ഇല്ല, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ദീർഘദൃഷ്ടി യാന്ത്രികമായി മെച്ചപ്പെടില്ല. എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷവും, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച കാലക്രമേണ മാറിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്.

നിങ്ങൾ കണ്ണടയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ധരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ശരിയാക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പ്രകാശം ശരിയായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ദൂരക്കാഴ്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തിയേക്കാം. കൂടാതെ, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ദുർബലമാവുകയും മങ്ങുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ധരിക്കുന്ന കണ്ണടകൾ മുമ്പത്തെപ്പോലെ സഹായകരമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ എപ്പോഴും കണ്ണടയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ധരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകളുടെ ശക്തി മാറ്റേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ് .

ദൂരക്കാഴ്ചയുടെ വികസനം തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ദീർഘദൃഷ്ടി തടയാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു മാർഗവുമില്ല, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും കണ്ണിന്റെ രൂപീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ദീർഘദൃഷ്ടിയെ തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും:

• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, ല്യൂട്ടിൻ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ ലഭിക്കാൻ ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി, സ്ട്രോബെറി തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളും ചീര, കൊളാർഡ് ഗ്രീൻസ് തുടങ്ങിയ പച്ച പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക .
• മേഘാവൃതമായ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക. സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണത്തിന്റെ 99% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ തടയുന്ന സൺഗ്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• കണ്ണുകൾക്ക് പതിവായി വിശ്രമം നൽകുക. മണിക്കൂറുകളോളം കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിലോ ഫോണിലോ തുറിച്ചുനോക്കുന്നത് കണ്ണിന് ആയാസം ഉണ്ടാക്കും. ഇത് "കമ്പ്യൂട്ടർ വിഷൻ സിൻഡ്രോം" പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു നേത്ര പരിശോധനയ്ക്ക് പോകേണ്ടത്?

ദൂരക്കാഴ്ചയുടെയോ മറ്റ് കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മങ്ങിയ കാഴ്ച വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, പതിവായി നേത്രപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അമേരിക്കൻ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകൾ എത്ര തവണ കണ്ണ് പരിശോധിക്കണമെന്ന് ഇതാ:

• ശിശുക്കൾ: ആദ്യ പിറന്നാളിന് മുമ്പ് (6 മുതൽ 12 മാസം വരെ പ്രായമുള്ളവർ ആണെങ്കിൽ നല്ലത്).
• കൊച്ചുകുട്ടികൾ: 3 നും 5 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു പരിശോധനയെങ്കിലും, പിന്നെ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ.
• 18 നും 64 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ: കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ.
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ: വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യവും നേത്രരോഗ സാധ്യതയും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എത്ര തവണ നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ വരണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. ആ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത തീയതികളിൽ പരിശോധനകൾക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്? (അടിയന്തരാവസ്ഥ)

പെട്ടെന്ന്, അപ്രതീക്ഷിതമായി കാഴ്ച മങ്ങുകയോ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ , ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര നമ്പറിലോ വിളിക്കുക. "സ്ട്രോക്ക്" അല്ലെങ്കിൽ "റെറ്റിനൽ ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്" പോലുള്ള അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം ഇവ.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം):

അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കൾ കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങളുടെ ജോലിയെയും ഹോബികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളും അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരാശയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. കാഴ്ച മങ്ങൽ, വായിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുചിമ്മൽ, തലവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റിനെയോ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘദൃഷ്ടി ഉണ്ടോ എന്ന് ലളിതമായ, വേദനയില്ലാത്ത ചില പരിശോധനകളിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ശരിയാക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായും എളുപ്പത്തിലും കാണാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ വേണ്ട, ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കാനുള്ള നടപടി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ദിവസം ആശംസിക്കുന്നു!

` ദൂരക്കാഴ്ച, ദൂരക്കാഴ്ചക്കുറവ്, കാഴ്ചക്കുറവ്, ഹ്രസ്വക്കാഴ്ചക്കുറവ്, കണ്ണട, നേത്രരോഗങ്ങൾ, നേത്ര പരിശോധന