ഇൻസുലിൻ പേനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ!

പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? പണ്ട്, ഇൻസുലിൻ എന്ന് ചിന്തിച്ചപ്പോൾ, ഒരു കുപ്പിയിൽ നിന്ന് ഒരു സിറിഞ്ചിലേക്ക് മരുന്ന് എടുത്ത് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. അതാണ് ഇൻസുലിൻ പേന. ഇന്ന്, ഈ ഇൻസുലിൻ പേനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഇൻസുലിൻ പേന യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻസുലിൻ പേന എന്നത് നമ്മൾ എഴുതാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പേന പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്. എന്നാൽ അത് ചെയ്യുന്നത് ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിലേക്ക് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യു എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഒരു ദിവസം പലതവണ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കേണ്ടിവരും, അതിനാൽ ഈ പേന അതിന് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.

ഇത് ഒരു പേന പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഒരു അഗ്രത്തിന് പകരം, ഒരു ചെറിയ സൂചിയാണ് ഇതിലുള്ളത്, അത് ഒരിക്കൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും പിന്നീട് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. "മഷി" എന്നതിന് പകരം പേനയിൽ ഇൻസുലിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ വ്യത്യസ്ത തരം ഇൻസുലിൻ പേനകളുണ്ട്.

ഇൻസുലിൻ പേനയുടെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ പേനകൾ പല തരത്തിലുണ്ടെങ്കിലും അവയ്‌ക്കെല്ലാം പൊതുവായ ചില അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്താണെന്നും അവ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ഇൻസുലിൻ പേനകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ പേനകളെ പല പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തരംതിരിക്കാം.

• ഉപയോഗശൂന്യവും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നതുമായ തരങ്ങൾ: ചില പേനകൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്, അതായത് ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലാവധി കഴിഞ്ഞാൽ, മുഴുവൻ പേനയും വലിച്ചെറിയപ്പെടും. മറ്റുള്ളവ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്നവയാണ്, അതായത് ഇൻസുലിൻ തീർന്നുപോകുമ്പോൾ, പേനയിൽ പുതിയ ഇൻസുലിൻ കാട്രിഡ്ജ് നിറയ്ക്കാം.
• ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ തരം അനുസരിച്ച്: പല തരത്തിലുള്ള ഇൻസുലിൻ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന, ഹ്രസ്വമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന, ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ. ചില പേനകൾ ഒരു പ്രത്യേക തരം ഇൻസുലിനായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
• ഡിജിറ്റൽ vs. മാനുവൽ തരങ്ങൾ:നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ആപ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ആധുനിക ഇൻസുലിൻ പേനകളുണ്ട്. ഇവയെ "സ്മാർട്ട്" പേനകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവസാനമായി സ്വയം കുത്തിവച്ചത് എപ്പോഴാണ്, എത്ര എടുത്തു തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഇവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു തരം സാധാരണ മാനുവൽ പേനയാണ്. ഇവയിൽ, നിങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ എഴുതണം.

ഒരു "സ്മാർട്ട്" ഇൻസുലിൻ പേന എന്താണ്?

ഇവ സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ ഏറ്റവും പുതിയവയാണ്. നിങ്ങൾ കുത്തിവച്ചാലുടൻ, നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ഇൻസുലിൻ എടുത്തുവെന്നും എത്ര അളവിൽ ഇൻസുലിൻ എടുത്തുവെന്നും ഉള്ള വിവരങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ആപ്പിലേക്ക് യാന്ത്രികമായി അയയ്ക്കുന്നു. ഈ ആപ്പിന് മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സജീവമായ ഇൻസുലിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പോകുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഡോസ് (ബോളസ്) കണക്കാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് മറന്നുപോയെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (അലേർട്ടുകൾ) അയയ്ക്കും.
• ഇൻസുലിന്റെ താപനിലയും കാലഹരണ തീയതിയും കുറിച്ചിടുക.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു സ്മാർട്ട് പേനയിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഇൻസുലിൻ പേന എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ഒരു പ്രദേശം തയ്യാറാക്കുക.

കുത്തിവയ്പ്പിന് മുമ്പ് തയ്യാറാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ പേന. (നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തരം പേനകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.)
• ഒരു പുതിയ സൂചിയും ഒരു ആൽക്കഹോൾ വൈപ്പും.
• ഉപയോഗിച്ച സൂചികൾ ഇടാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു പാത്രം. ഇറുകിയ അടപ്പുള്ള കട്ടിയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പി പോലുള്ള ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

പേന എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം (ഘട്ടം ഘട്ടമായി)

1. ആദ്യം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.

2. പേനയിൽ നിന്ന് തൊപ്പി നീക്കം ചെയ്യുക.

3. പേനയിലെ ഇൻസുലിൻ മേഘാവൃതമായി കാണപ്പെട്ടാൽ , ഒരു മിനിറ്റോളം പേന നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കിടയിൽ ചുരുട്ടുക. ഇൻസുലിൻ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. പേന ഒരു കാരണവശാലും കുലുക്കരുത്.

4. പേന സൂചി ഉറപ്പിക്കുന്ന റബ്ബർ സീൽ ഒരു ആൽക്കഹോൾ സ്വാബ് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

5. ഒരു പുതിയ സൂചി എടുത്ത്, പേപ്പർ ടാബ് നീക്കം ചെയ്ത്, പേനയിൽ ഘടിപ്പിച്ച്, അത് വളച്ചൊടിക്കുക. തുടർന്ന് സൂചിയിൽ നിന്ന് വലിയ പുറം തൊപ്പിയും ചെറിയ അകത്തെ തൊപ്പിയും നീക്കം ചെയ്യുക. (വലിയ പുറം തൊപ്പി മാറ്റി വയ്ക്കുക, കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം സൂചി നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമായി വരും).

6. പേന പ്രൈം ചെയ്യുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സൂചിയിൽ നിന്ന് വായു കുമിളകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് പ്രൈമിംഗ്. സൂചി കുടുങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ കുത്തിവയ്പ്പിനും മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോസ് നോബ് ``2 യൂണിറ്റ്'' ആക്കുക. ഇപ്പോൾ, പേന മുകളിലേക്ക് തിരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചക്ഷൻ ബട്ടൺ പൂർണ്ണമായും താഴേക്ക് അമർത്തുക. സൂചിയിൽ നിന്ന് ഒരു തുള്ളി ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവരുന്നതുവരെ ഇത് ചെയ്യുക.

7. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോസിലേക്ക് നോബ് തിരിക്കുക.

8. ഡോസ് ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക. സൂചി എവിടെയും തൊടാതെ പേന ഒരു വശത്തേക്ക് മാറ്റി വയ്ക്കുക.

കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

1. എഴുതാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേന നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിച്ച് തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ബട്ടൺ അമർത്താൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പിടിക്കുക.

2. 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ സൂചി ചർമ്മത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ തിരുകുക. സൂചി ചർമ്മത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഉള്ളിലേക്കും തുളച്ചുകയറണം.

3. ഇഞ്ചക്ഷൻ ബട്ടൺ പതുക്കെ ഉള്ളിലേക്ക് അമർത്തി മുഴുവൻ ഡോസും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുക.

4. ബട്ടൺ ഏകദേശം 6 മുതൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക , തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സൂചി നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് മുഴുവൻ ഡോസും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയം നൽകുന്നു.

5. കുത്തിവയ്പ്പിനു ശേഷം, സൂചിയുടെ വലിയ പുറം തൊപ്പി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വയ്ക്കുക, സൂചി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി അത് വളച്ചൊടിക്കുക. നീക്കം ചെയ്ത സൂചി തയ്യാറാക്കിയ സുരക്ഷാ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.

6. പേനയുടെ തൊപ്പി തിരികെ വെച്ച് മുറിയിലെ താപനിലയിൽ വയ്ക്കുക.

ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ പൊക്കിൾക്കൊടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം (നിങ്ങളുടെ പൊക്കിൾക്കൊടിയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 2 ഇഞ്ച് താഴെ)
• തുടകളുടെ മുൻഭാഗവും വശങ്ങളും
• കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗവും പുറം ഭാഗവും
• നിതംബ പ്രദേശം

ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ കുത്തിവയ്ക്കരുത്:

• പൊക്കിളിൽ നിന്ന് കൃത്യം 2 ഇഞ്ച്
• വയറിന്റെ നടുവിൽ തന്നെ
• പാടുകളോ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളോ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്ത്
• ജംഗ്ഷന് സമീപം
• ഞരമ്പ് ഭാഗത്തേക്ക്

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകൾ മാറിമാറി നൽകുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്പ്പ് തുടർന്നുകൊണ്ടിരുന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥയെ ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആ ഭാഗങ്ങളിലെ കൊഴുപ്പ് കലകൾ തകരാനും സാധ്യതയുണ്ട് (ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി). ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യില്ല. അതിനാൽ, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകൾ മാറിമാറി നൽകുക. നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, മുമ്പത്തെ കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് ഒന്നര ഇഞ്ച് അകലെ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇൻസുലിൻ പേനകളുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഏതൊരു ഇൻസുലിൻ ചികിത്സയുടെയും പ്രധാന അപകടസാധ്യത നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കുറഞ്ഞേക്കാം എന്നതാണ്. ഇതിനെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 70 mg/dL-ൽ താഴെയാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഇൻസുലിൻ പേന ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ പ്രമേഹ അധ്യാപകനോ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

പിന്നെ നിങ്ങൾ പതിവായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടർച്ചയായി കൂടുതലോ കുറവോ ആണെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ ഡോസ് മാറ്റേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.

ഇൻസുലിൻ പേനകൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കണോ?

ഇതും പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

• തുറക്കാത്ത പുതിയ പേനകൾ: ഇവ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ബോക്സിൽ അച്ചടിച്ചിരിക്കുന്ന കാലഹരണ തീയതി വരെ അവ നന്നായി നിലനിൽക്കും.
• തുറന്ന പേനകൾ: ഇവ മുറിയിലെ താപനിലയിൽ സൂക്ഷിക്കാം. പക്ഷേ അവ കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്നും തണുപ്പിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക. തുറന്ന പേന സാധാരണയായി 28 ദിവസം വരെ നിലനിൽക്കും. നിങ്ങൾ പേന തുറന്ന തീയതി പേനയിൽ എഴുതുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ തരത്തിനായുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ അതിനോടൊപ്പം വരുന്ന ലഘുലേഖയിലുണ്ട്. അത് വായിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.