നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ പണ്ടത്തെപ്പോലെ പടികൾ കയറാനോ ദീർഘദൂരം നടക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ? ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വീർക്കുകയും ഷൂസ് ധരിക്കാൻ പോലും കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? പലരും ഇവയെ സാധാരണ ക്ഷീണമായി കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇതിന് പിന്നിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു കാരണമുണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, അതായത് 'ഇസ്കെമിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി', ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിനാൽ ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാകുന്ന ഒരു രോഗം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇസ്കെമിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി എന്താണ്?
നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു വലിയ നഗരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ ആ നഗരത്തിലേക്ക് വെള്ളം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന പമ്പിംഗ് സ്റ്റേഷനാണ് ഹൃദയം. ഈ പമ്പിംഗ് സ്റ്റേഷൻ (ഹൃദയം) തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, അതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സും ആവശ്യമാണ്, അതായത്, ഒരു രക്ത വിതരണം. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഈ രക്തക്കുഴലുകളെ നമ്മൾ കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇനി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ കൊറോണറി ധമനികൾ അടഞ്ഞുപോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? വെള്ളക്കുഴലുകൾ അഴുക്ക് കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകുകയും വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ഈ ധമനികൾക്കുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തയോട്ടം ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ഈ രക്തയോട്ടം കുറയുമ്പോൾ, ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല. ഒരു വൃക്ഷത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ക്രമേണ മരിക്കുന്നതുപോലെ, ഹൃദയപേശിയും ദുർബലമാവുകയും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ ദുർബലമായ ഹൃദയത്തിന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന പമ്പിംഗ് ചേമ്പറായ ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ ദുർബലമാവുകയും വലുതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ `ഇസ്കെമിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നത് മൂലം ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഈ രോഗം, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു . ലോകത്തിലെ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണമാണിത്.
ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
മിക്കപ്പോഴും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല. അവ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. ചിലരിൽ യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളുമില്ലാതെയും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ശ്വാസതടസ്സം) | പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ (നടക്കുമ്പോൾ, പടികൾ കയറുമ്പോൾ) ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിൽക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ഹൃദയം ദുർബലമാകുകയും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണിത്. |
| കാലുകളുടെയും കാലുകളുടെയും വീക്കം (എഡിമ) | ഹൃദയത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് ആ ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തുമ്പോൾ ഒരു സ്പന്ദനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം. |
| അസഹനീയമായ ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും `(ക്ഷീണം)` | ശരീരാവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, സാധാരണ ദൈനംദിന ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. |
| നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയത് (ആഞ്ചിന) | ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഒരു ഇറുകിയതോ ഭാരമോ അനുഭവപ്പെടാം. |
| ഹൃദയമിടിപ്പിലെ അസാധാരണതകൾ (അരിഥ്മിയ) | ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതുപോലെയോ സ്പന്ദനങ്ങൾ തെറ്റുന്നതുപോലെയോ ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നതിനാലാണിത്. |
| തലകറക്കവും തലകറക്കവും | തലച്ചോറിന് ശരിയായ അളവിൽ രക്തം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ചിലപ്പോൾ ബോധക്ഷയം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, "ഇത് സാധാരണമാണ്" എന്ന് കരുതാതെ, എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, പ്രധാന കാരണം കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമാണ്.. അതായത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുമ്പ് ഉണ്ടായ ഹൃദയാഘാതവും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുകയും ആ ഭാഗത്തുള്ള കലകൾ മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് ഹൃദയാഘാതം എന്ന് പറയുന്നത്.
അതിനാൽ, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ `ഇസ്കെമിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി` യുടെ വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ:
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അവയ്ക്കുള്ളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പ്രമേഹം: പ്രമേഹം രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു.
- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ: രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ (എൽഡിഎൽ) അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തയോട്ടം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പുകയില ഉപയോഗം (പുകവലി): രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാരണം പുകവലിയാണ്.
- കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
- അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും: ശരീരഭാരം കൂടുമ്പോൾ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയും ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- വ്യായാമക്കുറവ്: ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും ഇതിന് ഒരു വലിയ കാരണമാണ്.
ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഈ രോഗം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിശോധിക്കും. കൂടാതെ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് അദ്ദേഹം ഉത്തരവിടും.
- രക്തപരിശോധനകൾ: കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
- ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി): ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഈ പരിശോധന, മുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ താളത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണതകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പം കൂടുന്നുണ്ടോ എന്നും ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
- എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ): ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ അറകൾ, വാൽവുകൾ, ഹൃദയപേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രീതി (എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷൻ) എന്നിവ വ്യക്തമായി കാണാൻ ഇത് ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയാണ്.
- വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ പരിശോധന: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ട്രെഡ്മില്ലിൽ നടക്കുമ്പോൾ ഒരു ഇസിജി എടുക്കുന്നു.
- കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ / ആൻജിയോഗ്രാം: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി കാണാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ കാലിലോ ഉള്ള ഒരു സിരയിലൂടെ ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് തിരുകുകയും, ഹൃദയത്തിന്റെ കൊറോണറി ധമനികളിലേക്ക് കടത്തിവിടുകയും, ഒരു പ്രത്യേക ചായം കുത്തിവയ്ക്കുകയും, ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾ എത്രത്തോളം തടസ്സപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് കൃത്യമായി കാണിക്കുന്നു.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സയുടെ മൂന്ന് പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്:
1. കാരണം (അതായത് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം) ചികിത്സിക്കുക.
2. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
3. ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഇതിനായി, നിരവധി ചികിത്സാ രീതികൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
1. മരുന്നുകൾ (മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ)
ഈ ആവശ്യത്തിനായി നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ ഹൃദയത്തിന്മേലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
| മയക്കുമരുന്ന് വിഭാഗം | പ്രവർത്തനക്ഷമത (ലളിതം) |
|---|---|
| ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ | ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പിനെ അൽപ്പം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന്മേലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ / എആർബികൾ | ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കുകയും, മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, ഹൃദയത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ഡൈയൂററ്റിക്സ് | ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അധിക ജലം മൂത്രത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു. കാലുകളിലെയും കാലുകളിലെയും വീക്കത്തിന് ഇവ വളരെ സഹായകരമാണ്. |
| ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ | അവ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത്തരക്കാർക്ക് നൽകുന്നു. |
| സ്റ്റാറ്റിനുകൾ | ഇത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൂടുതൽ തടസ്സമുണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. |
പ്രധാനം:നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കൃത്യമായി നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ സ്വയം അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.
2. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.
- ഉപ്പ് നിയന്ത്രണം: നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. ഉപ്പ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്ന ഉപ്പ് മാത്രമല്ല. തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, സോസുകൾ, കെച്ചപ്പ്, ബിസ്കറ്റ്, ബ്രെഡ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലും ഉപ്പ് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നുണ്ട്.
- വ്യായാമം: ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് പോലും നല്ലതാണ്.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. എണ്ണ, പഞ്ചസാര, മാവ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
- ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
3. ശസ്ത്രക്രിയയും മറ്റ് ചികിത്സകളും
മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും കൊണ്ട് മാത്രം അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ മറ്റ് ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
- ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിയും സ്റ്റെന്റുകളും: ആൻജിയോഗ്രാം ചെയ്യുമ്പോൾ, അടഞ്ഞുപോയ രക്തക്കുഴൽ ഒരു ബലൂൺ പോലുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് വീർപ്പിക്കുകയും, വീണ്ടും അടയുന്നത് തടയാൻ സ്റ്റെന്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ മെഷ് പോലുള്ള ഉപകരണം ഉള്ളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് സർജറി: ഒരു രക്തക്കുഴലിൽ ഒന്നിലധികം സ്ഥലങ്ങളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടായാൽ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് (കാലിൽ നിന്നോ നെഞ്ചിൽ നിന്നോ) എടുത്ത ഒരു രക്തക്കുഴൽ ഉപയോഗിച്ച് തടസ്സപ്പെട്ട ഭാഗത്തെ മറികടക്കാൻ ഒരു പുതിയ വഴി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതിനെ 'ബൈപാസ്' സർജറി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യാവുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ് വളരെ ക്രമരഹിതമാണെങ്കിലോ ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് കഴിവ് വളരെ ദുർബലമാണെങ്കിലോ, `ഐസിഡി (ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യാവുന്ന കാർഡിയോവർട്ടർ ഡിഫിബ്രില്ലേറ്റർ)` അല്ലെങ്കിൽ `സിആർടി (കാർഡിയാക് റീസിൻക്രൊണൈസേഷൻ തെറാപ്പി)` പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണം നെഞ്ചിന്റെ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ സ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ്. ഇവ ഹൃദയത്തിന്റെ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- ഹൃദയം മാറ്റിവയ്ക്കൽ: രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ ഘട്ടങ്ങളിലുള്ള, മറ്റ് ചികിത്സകളൊന്നും സ്വീകരിക്കാത്ത രോഗികൾക്ക്, ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയം മാറ്റിവയ്ക്കൽ അവസാന ആശ്രയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
രോഗം തടയാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. `ഇസ്കെമിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി` തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അതിന് കാരണമാകുന്ന കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം വികസിക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്. അതായത് നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത അപകട ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക.
- പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
- സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടനെ ആശുപത്രിയിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക:
- കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയോ നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
ഇവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാമെന്നതിനാൽ, സമയം പാഴാക്കാതെ ചികിത്സ തേടുന്നത് ജീവൻ പോലും രക്ഷിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും, പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇഷെമിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി.
- ക്ഷീണം, കാലുകളിൽ നീര്, അമിത ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇവ സാധാരണമാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്.
- പ്രധാന കാരണം കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമാണ്. പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പുകവലി എന്നിവയാണ് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ.
- ഈ രോഗം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
- ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടതും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത തീയതികളിൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ പോകേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്നാൽ ഈ രോഗത്തെ തടയാൻ കഴിയും.











💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക