സന്ധി എഫ്യൂഷനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

രാവിലെ ഉണർന്ന ഉടനെയോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്തതിനു ശേഷമോ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ട് പോലുള്ള സന്ധികളിൽ ഒന്ന് മറ്റേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വീർത്തതായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നടക്കാനോ വളയാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നമ്മളിൽ പലരും ഇതിനെ 'സന്ധിയിൽ വെള്ളം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നുണയല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സന്ധിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള കലകളിൽ അധിക ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും അത് വീർക്കുന്നതും ആണ് ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ . ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം ഒരു സന്ധി എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് മൂന്ന് അസ്ഥികൾ ചേർന്ന ഒരു സന്ധിയാണ്. ഒരു സന്ധി എന്നത് ഒരു അസ്ഥി മാത്രമല്ല, അതിന് മറ്റ് നിരവധി പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

• തരുണാസ്ഥി: അസ്ഥികളുടെ അറ്റങ്ങൾ മൂടുന്ന മിനുസമാർന്നതും വഴുക്കലുള്ളതുമായ മെംബ്രണാണിത്. ഇത് രണ്ട് അസ്ഥികൾ പരസ്പരം ഉരസുന്നത് തടയുകയും സന്ധി എളുപ്പത്തിൽ ചലിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സൈനോവിയൽ മെംബ്രൺ: സന്ധികൾക്ക് ഒരു 'ഗ്രീസ്' പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ദ്രാവകമായ സൈനോവിയൽ ദ്രാവകം സ്രവിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. സന്ധിയുടെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• ബർസകൾ: ഇവ എല്ലുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ തലയണകളായി പ്രവർത്തിച്ച് അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ചെറിയ വെള്ളം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികൾ പോലെയാണ്.
• ലിഗമെന്റുകൾ: ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ പോലുള്ള ശക്തമായ ബാൻഡുകൾ, അസ്ഥികളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സന്ധികൾക്ക് സ്ഥിരത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ടെൻഡോണുകൾ: ഈ ടെൻഡോണുകളാണ് പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്.

സാധാരണയായി, ഈ കലകളിലെല്ലാം ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ ദ്രാവകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അണുബാധ, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ എന്നിവ ഈ കലകളിൽ അസാധാരണമായ അളവിൽ ദ്രാവകം (രക്തം, പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദ്രാവകം) അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യം ഏതൊക്കെ ജംഗ്ഷനുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം?

ഈ അവസ്ഥ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏത് സന്ധിയെയും ബാധിക്കാം. ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന സന്ധികൾ ഇതാ:

സന്ധികൾ വീർക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സന്ധി വീക്കത്തിന് ഒരു കാരണമല്ല, മറിച്ച് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

സന്ധി വീക്കത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ വീർക്കുന്നതിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. ചില കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന ചില ചികിത്സകൾ ഇതാ:

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകും.
• ആർത്രോസെന്റസിസ്: ഒരു സൂചി ഉപയോഗിച്ച് സന്ധിയിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു . തുടർന്ന് ദ്രാവക സാമ്പിൾ രോഗാണുക്കൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കോശ തരങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഈ പരിശോധന രോഗത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
• സ്റ്റിറോയിഡുകൾ: വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ശക്തമായ മരുന്നുകളാണിവ. ഇവ ചിലപ്പോൾ ഗുളികകളായോ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിയിലേക്ക് നേരിട്ട് കുത്തിവയ്പ്പായോ നൽകാറുണ്ട്.
• പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ: സന്ധിവാതം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ (ഉദാ. കോൾചിസിൻ) നൽകുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ്.

വീട്ടിൽ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ വൈദ്യചികിത്സ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• വിശ്രമം: വീർത്ത സന്ധിക്ക് വിശ്രമം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സാധ്യമെങ്കിൽ സന്ധിയിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ക്രച്ചസ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.
• ഐസ്: വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് വളരെ സഹായകരമാണ്. ഒരു ടവലിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ 15-20 മിനിറ്റ് നേരം പുരട്ടുക.
• ചൂട്: ചില ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക്, ചൂട് പുരട്ടുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ധാരാളം വീക്കം ഉള്ളപ്പോൾ, ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ഭാരം നിയന്ത്രണം: ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ തുടങ്ങിയ ഭാരം വഹിക്കുന്ന സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
• വേദനസംഹാരികൾ (NSAID-കൾ): ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികൾ ഒരു പരിധിവരെ വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ (ഉദാ: ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വൃക്കരോഗം) ഉള്ളവർക്ക് അവ അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

സന്ധി വീക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. ചില കേസുകൾ അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കണം.

ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഇത് മുഴുവനായും വീക്കത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതാണ് ഇതിന് കാരണമെങ്കിൽ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, അത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വഴി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സുഖമായി തുടരാനും കഴിയും.