'കീറ്റോണുകൾ' എന്ന വാക്ക് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കാലത്ത് വളരെ പ്രചാരത്തിലുള്ള 'കീറ്റോ ഡയറ്റ്' പിന്തുടരുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ വാക്ക് ധാരാളം കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഈ കീറ്റോണുകൾ എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ നമ്മുടെ മൂത്രത്തിനൊപ്പം പുറത്തുവരുന്നത്? ഇത് സാധാരണമാണോ, അതോ നമ്മൾ വിഷമിക്കേണ്ട ഒന്നാണോ? ഇന്ന് ഇതെല്ലാം കൃത്യമായി എന്തിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കീറ്റോണുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു കാറായി കരുതുക. ഈ കാർ ഓടിക്കാൻ ആവശ്യമായ പ്രധാന ഇന്ധനം 'ഗ്ലൂക്കോസ്' ആണ്, അത് പഞ്ചസാര മാത്രമാണ്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ അരി, റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭിക്കുന്നത്.
പക്ഷേ, എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ ശരീരത്തിന് ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് ഇന്ധനം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഒരു കാറിൽ ഗ്യാസ് തീർന്നുപോകുമ്പോൾ റിസർവ് ചെയ്യാൻ മാറുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരം രണ്ടാമത്തെ ഇന്ധന സ്രോതസ്സിലേക്ക് മാറുന്നു. അതായത്, ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് .
അതിനാൽ, ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആ പ്രക്രിയയുടെ ഉപോൽപ്പന്നമായി ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ കെറ്റോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരുതരം ആസിഡാണ്. ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മാലിന്യ ഉൽപന്നങ്ങളെപ്പോലെ, ഈ കെറ്റോണുകളും ഒടുവിൽ നമ്മുടെ മൂത്രത്തിൽ (മൂത്രം) ശരീരത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവ രക്തത്തിലും കാണപ്പെടാം. മൂത്രത്തിൽ കെറ്റോണുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നമ്മൾ 'കെറ്റോണൂറിയ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
പ്രധാന കാര്യം, മൂത്രത്തിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ (ട്രേസ് അളവ്) കെറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ് എന്നതാണ്. ഉറങ്ങുമ്പോഴോ, ഉപവസിക്കുമ്പോഴോ, കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണക്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ ചെറിയ അളവിൽ കെറ്റോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് ഈ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പക്ഷേ, ഈ കീറ്റോണുകൾ വളരെ കൂടുതലാകുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം. പിന്നീട് അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കും. ഇത് നമ്മുടെ രക്തം അമിതമായി അമ്ലമാകാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ അപകടകരമായ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ കീറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും പ്രമേഹമുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്നു, ഇതിനെ ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ് .
മൂത്രത്തിലെ കെറ്റോണിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ അളക്കാം?
മൂത്രത്തിൽ കെറ്റോണുകൾ പരിശോധിക്കാൻ രണ്ട് പ്രധാന വഴികളുണ്ട്.
| പരീക്ഷണ രീതി | അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു |
|---|---|
| വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന പരിശോധനകൾ | നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് കെറ്റോൺ ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ വാങ്ങാം. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം ഒരു വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിൽ എടുത്ത്, സ്ട്രിപ്പ് അതിൽ മുക്കി, കുറച്ചുനേരം വയ്ക്കുക. പിന്നീട് അതിന്റെ നിറം മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ കെറ്റോൺ അളവ് "നെഗറ്റീവ്", "ട്രേസ്", "ചെറിയത്", "മിതമായത്" അല്ലെങ്കിൽ "വലുത്" ആണോ എന്ന് കാണാൻ ബോക്സിലെ കളർ ചാർട്ട് താരതമ്യം ചെയ്യാം. പ്രമേഹമുള്ളവരും കീറ്റോ ഡയറ്റിലുള്ളവരും ഇവ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ | ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ലളിതമായ മൂത്രപരിശോധനയിലൂടെ കെറ്റോണിന്റെ അളവ് അളക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കീറ്റോഅസിഡോസിസ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും രക്ത കെറ്റോൺ പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടും. ഇത് മൂത്ര പരിശോധനയേക്കാൾ കൃത്യമാണ്, കാരണം രക്തപരിശോധന ആ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ കെറ്റോണുകളുടെ കൃത്യമായ അളവ് കാണിക്കുന്നു. |
നമ്മുടെ മൂത്രത്തിൽ കീറ്റോണുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുമ്പോഴെല്ലാം കീറ്റോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ചില പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- പ്രമേഹം: പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഇൻസുലിൻ ഇല്ലാതെ ഗ്ലൂക്കോസിന് കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ മറ്റ് മാർഗങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, കീറ്റോണുകൾ വലിയ അളവിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും, ഇത് ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA) എന്ന ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും.
- അമിതമായ മദ്യപാനം: ദീർഘനേരം അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഗ്ലൂക്കോസ് (ഗ്ലൈക്കോജൻ ആയി) സംഭരിക്കാനും കഴിയില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ കാരണമാകും, ഇത് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കീറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും.
- ഗർഭകാലം: ഗർഭകാല പ്രമേഹം മൂത്രത്തിൽ കീറ്റോണുകൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനുപുറമെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് കാരണങ്ങളാലും ഗർഭകാലത്ത് കീറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാകാം.
- നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം: നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദി തുടരുകയോ വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് കരുതൽ കുറയുകയും ഊർജ്ജത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളും ഉപവാസവും: അനോറെക്സിയ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഉപവാസം പോലുള്ള ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലഭിക്കാതിരിക്കാനും കീറ്റോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകും.
- തീവ്രവും കഠിനവുമായ വ്യായാമം: വളരെ കഠിനവും നീണ്ടതുമായ വ്യായാമത്തിനിടയിൽ, ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് (ഗ്ലൈക്കോജൻ) പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
പ്രമേഹമില്ലാത്ത ഒരാളുടെ മൂത്രത്തിൽ കീറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാകുമോ?
അതെ, അത് സാധ്യമാണ്. പ്രമേഹമില്ലാത്ത ഒരാളുടെ മൂത്രത്തിൽ "ട്രേസ്" അല്ലെങ്കിൽ "ചെറിയ" അളവിൽ കെറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് നടക്കുമ്പോൾ മൂത്ര പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഇത് സംഭവിക്കാം.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമില്ലെങ്കിൽ, മൂത്രപരിശോധനയിൽ മിതമായതോ വലുതോ ആയ കെറ്റോണിന്റെ അളവ് കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഇത് രോഗനിർണയം ചെയ്യാത്ത പ്രമേഹത്തിന്റെയോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെയോ ലക്ഷണമാകാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക.
കീറ്റോൺ നിലകളും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
മൂത്രത്തിലെ കീറ്റോണുകളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് നമുക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.
| പദവി | സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| കീറ്റോസിസ് (സാധാരണയായി കീറ്റോൺ അളവ് കുറവാണ്) | ഇത് സാധാരണയായി അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല. കീറ്റോ ഡയറ്റിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
|
| കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (ഉയർന്ന കെറ്റോൺ അളവ് - അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്! ) | ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ:
പിന്നീട് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:
|
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്കോ, കീറ്റോഅസിഡോസിസിന്റെ ഈ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) എത്തിക്കുക.
പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് അപകടകരമായ ഒരു കെറ്റോൺ അളവ് എന്താണ്?
പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക്, "ട്രേസ്" ലെവലിനു മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും കെറ്റോൺ അളവ് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം.
- "ചെറിയ" ലെവൽ: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും 250 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
- "മിതമായ" അല്ലെങ്കിൽ "വലിയ" ലെവൽ: കീറ്റോഅസിഡോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൈദ്യസഹായത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.
ചെറിയ അളവിൽ കീറ്റോണുകൾ ദോഷകരമല്ലെങ്കിലും, ഉയർന്ന അളവിൽ അവ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് ഉയർന്നാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കി നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമാണ് കീറ്റോണുകൾ.
- മൂത്രത്തിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കെറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാകാം.
- എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ, ഉയർന്ന കെറ്റോണിന്റെ അളവ് വളരെ അപകടകരമാണ്. ഈ അവസ്ഥയെ കീറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, പഴങ്ങളുടെ ഗന്ധം, ആശയക്കുഴപ്പം തുടങ്ങിയ കീറ്റോഅസിഡോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിലെ കെറ്റോണിന്റെ അളവ് മിതമായതോ ഉയർന്നതോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക