ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പാൽ ചായ കുടിച്ചതിനുശേഷമോ ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചതിനുശേഷമോ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നതും ചിലപ്പോൾ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലരിൽ വയറു വീർക്കുന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് പലർക്കും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഇതിനുള്ള കാരണം "ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത" എന്ന അവസ്ഥയാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഇതിന് പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ലാക്റ്റേസ് എന്ന ഒരു തരം ഗുളികയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ആദ്യം, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത എന്താണെന്ന് നോക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുമ്പോൾ (ഉദാ: തൈര്, ചീസ്, ഐസ്ക്രീം, പാൽ കാപ്പി), അവയിൽ ലാക്ടോസ് എന്ന ഒരു തരം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ കുടലിന് ഈ ലാക്ടോസ് പഞ്ചസാര ദഹിപ്പിക്കാൻ, ലാക്റ്റേസ് എന്ന ഒരു എൻസൈം അത്യാവശ്യമാണ്. മരം മുറിക്കാൻ ഒരു കോടാലി ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ, ഈ ലാക്ടോസ് പഞ്ചസാര തന്മാത്രയെ വിഘടിപ്പിച്ച് ദഹിപ്പിക്കാൻ ലാക്റ്റേസ് എന്ന ഒരു എൻസൈം ആവശ്യമാണ്.
എന്നാൽ ചിലരുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ ലാക്റ്റേസ് എൻസൈം വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒട്ടും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലെ ലാക്ടോസ് ദഹിക്കാതെ കുടലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അവിടെ, കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഈ ലാക്ടോസുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് വാതകവും ആസിഡുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് വയറുവേദന, വയറുവേദന, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
അപ്പോൾ ഈ ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായി ഇല്ലാത്ത ലാക്റ്റേസ് എൻസൈമിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു ബാഹ്യ സപ്ലിമെന്റാണ് ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ. ഇവയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ "മരുന്നുകൾ" എന്നതിലുപരി "ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ" എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പാൽ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ സുഹൃത്തായി ഈ ഗുളികയെ കരുതുക. നിങ്ങൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഈ ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോൾ, അതിലെ ലാക്റ്റേസ് എൻസൈം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലേക്ക് പോയി, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ലാക്ടോസ് പഞ്ചസാരയെ വിഘടിപ്പിച്ച്, അത് ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ആ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.
ഈ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഇവ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് താഴെ പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
| നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യം | ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| നിങ്ങൾക്ക് ലാക്റ്റേസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചായങ്ങൾ എന്നിവയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ . | അലർജികൾ തടയുന്നതിനും സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. |
| നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. | ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും മരുന്നോ സപ്ലിമെന്റോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
| നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ . | മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിന് രോഗം ബാധിക്കുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
ഈ ഗുളികകൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?
ഇതിന്റെ വിജയം നിങ്ങൾ ഈ ഗുളിക കഴിക്കുന്ന സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കുക.
- ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ കടിയോടെ ടാബ്‌ലെറ്റ് കഴിക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് തൈര് കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആദ്യത്തെ സ്പൂൺ തൈര് വായിൽ കിട്ടിയാലുടൻ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഈ ടാബ്‌ലെറ്റ് കഴിക്കണം. അപ്പോഴാണ് ഭക്ഷണത്തിലെ എൻസൈമും ലാക്ടോസും വയറ്റിൽ കണ്ടുമുട്ടുകയും അവയുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്.
- കഴിച്ചതിനുശേഷം കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്: കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറുവേദന വന്നതിനുശേഷം ഈ ഗുളിക കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. കാരണം അപ്പോൾ സംഭവിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതിനകം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നല്ല, മറിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്.
- കുട്ടികൾക്ക് നൽകിയാൽ: സാധാരണയായി, 4 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പോലും, ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം നൽകിയാൽ മതി. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രമേ അതിനെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കൂ. പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
ഓർക്കുക, ഇവയെ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണ മരുന്നുകളുടെ അതേ കർശനമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിന് ഇവ വിധേയമല്ല. അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസനീയമായ ഒരു നിർമ്മാതാവിൽ നിന്ന് വാങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി അറിയേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
ഞാൻ അബദ്ധത്തിൽ വളരെയധികം ഗുളികകൾ കഴിച്ചാലോ?
ഇത് സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ വിഷബാധയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രവുമായി ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക. അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റുമായി (ETU) ബന്ധപ്പെടുക.പോകൂ.
മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ?
ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി കാര്യമായ ഇടപെടലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്കായി , നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകൾ, ഹെർബൽ പ്രതിവിധികൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് പഠിക്കാം.
ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. മിക്ക ആളുകളും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരാൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
| നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ | |
|---|---|
| ചർമ്മ തിണർപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ | |
| മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം (ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഗുരുതരമായ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്) | |
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടായാൽ, ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം?
- കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കുക.
- മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ താഴെ) സൂക്ഷിക്കുക.
- ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കരുത്.
- കാലാവധി കഴിഞ്ഞാൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.
അവസാനമായി, ഈ ഗുളികകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വീണ്ടും കാണുക . നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന് മറ്റൊരു കാരണമുണ്ടാകാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലാക്ടോസ് പഞ്ചസാരയെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റാണ് ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ.
- ഇത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ കടിയോടെ പാൽ കുടിക്കണം.
- ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടോ എന്നും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ (ചർമ്മ ചുണങ്ങു, വീക്കം) ഉണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- ഇവ കഴിച്ചിട്ടും വയറുവേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക