നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുകയാണെന്നും പെട്ടെന്ന് ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതായും സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ ഒരു വിചിത്രമായ "ഗൂ..." ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ചെവി മറ്റേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ ഭയാനകവും അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നതുമായ അനുഭവമല്ലേ? മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയാണിത്. നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര സാധാരണമല്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മെനിയേഴ്സ് രോഗം എന്താണ്?
മെനിയേഴ്സ് രോഗം നമ്മുടെ ആന്തരകർണത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കേൾവിക്കും പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദി നമ്മുടെ ആന്തരകർണമാണ്. അതിനാൽ ഈ രോഗം വികസിക്കുമ്പോൾ, ഈ രണ്ട് സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു.
പ്രധാന ലക്ഷണം, നിശ്ചലമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ലോകം മുഴുവൻ കറങ്ങുന്നുണ്ടെന്ന തോന്നലാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ നമ്മൾ തലകറക്കം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചെവിയിൽ നിന്ന് ആരോ 'ഹൂ' എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ വ്യത്യസ്ത ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ ടിന്നിടസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന്, യാതൊരു മുന്നറിയിപ്പുമില്ലാതെ ആരംഭിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കാലക്രമേണ വഷളായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ കേൾവിക്കുറവും ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ "ആക്രമണം" അല്ലെങ്കിൽ "എപ്പിസോഡ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു "ആക്രമണം" 20 മിനിറ്റോ 24 മണിക്കൂറോ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് തുടർച്ചയായി നിരവധി "ആക്രമണങ്ങൾ" ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കൂടാതെ, ചില ആളുകൾക്ക് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ തുടരാം.
താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ ഈ പ്രധാന സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ഒരു വിവരണം മാത്രം |
|---|---|
| കടുത്ത തലകറക്കം (വെർട്ടിഗോ) | ഇതാണ് ഏറ്റവും കഠിനമായ ലക്ഷണം. നിങ്ങൾ നിൽക്കുകയാണെങ്കിലും, മുറി മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നും. ചില ആളുകൾക്ക്, ഈ തലകറക്കം വളരെ കഠിനമായതിനാൽ അവർക്ക് നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല, പെട്ടെന്ന് നിലത്തേക്ക് വീഴുന്നു. ഇതിനെ "ഡ്രോപ്പ് അറ്റാക്ക്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. |
| കേൾവിക്കുറവും കേൾവി ബുദ്ധിമുട്ടുകളും | ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ചെവിയെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. തുടക്കത്തിൽ, പലർക്കും താഴ്ന്ന പിച്ചുകൾ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ ഈ കേൾവിക്കുറവ് സ്ഥിരമായി മാറും. |
| ടിന്നിടസ് | രോഗം ബാധിച്ച ചെവിക്കുള്ളിൽ നിന്ന് നിരന്തരം ഒരു ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ട്. അത് ഒരു യന്ത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശബ്ദമോ, ഇളം കാറ്റോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കടൽച്ചക്കയെ ചെവിയിൽ പിടിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കുന്ന "ഗൂ..." ശബ്ദമോ ആകാം. |
| ചെവിയിലെ മർദ്ദം | ചെവിക്കുള്ളിൽ നിറവ് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുക. ചെവിക്കുള്ളിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നാം. |
ഈ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചിലരിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ രോഗം വരുന്നത്?
വാസ്തവത്തിൽ, മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഡോക്ടർമാർ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പലരും വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സിദ്ധാന്തമുണ്ട്.
അതായത്, നമ്മുടെ ആന്തരകർണ്ണത്തിൽ എൻഡോലിംഫ് എന്ന ദ്രാവകം വളരെയധികം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ ആന്തരകർണ്ണം ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് സിസ്റ്റം പോലെയാണ്. ഈ ട്യൂബിനുള്ളിലെ "എൻഡോലിംഫ്" ദ്രാവകം നമ്മുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും കേൾവിയെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ ദ്രാവകം വളരെയധികം അടിഞ്ഞുകൂടുകയാണെങ്കിൽ, ആ ട്യൂബിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ആ സിഗ്നൽ സിസ്റ്റം പൂർണ്ണമായും തകരാറിലാവുകയും ചെയ്യും. അപ്പോഴാണ് തലകറക്കം, ചെവിയിൽ മുഴങ്ങൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
"എൻഡോലിംഫ്" ദ്രാവകം ഈ രീതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- അലർജികൾ: ചില അലർജികൾ അകത്തെ ചെവിയിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും.
- ആന്തരിക ചെവിയിലെ തടസ്സം: ദ്രാവകം ഒഴുകുന്ന വഴികളിലെ തടസ്സം.
- തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ: തലയ്ക്കേറ്റ ഗുരുതരമായ പരിക്കിനു ശേഷവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
- അണുബാധകൾ: വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ.
- മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന:മൈഗ്രെയിനുകളും മെനിയേഴ്സ് രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?
മെനിയേഴ്സ് രോഗം ആർക്കും വരാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
- പ്രായം: 40 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ രോഗം സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്.
- ലിംഗഭേദം: ചില പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
- പാരമ്പര്യം: ഈ രോഗമുള്ളവരിൽ 7% മുതൽ 10% വരെ ആളുകളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ രോഗമുണ്ട്, അതായത് ജനിതക സ്വാധീനം ഉണ്ടാകാം.
- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണിവ. ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് മെനിയേഴ്സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഈ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മെനിയേഴ്സ് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത തലകറക്കം വളരെ അപകടകരമാണ്.
വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ ഏണി കയറുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ എന്ത് തരത്തിലുള്ള അപകടമായിരിക്കും സംഭവിക്കുകയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ രോഗമുള്ളവർ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.
കാലക്രമേണ (സാധാരണയായി 8-10 വർഷത്തിനുശേഷം), ഈ രോഗം സ്ഥിരമായ കേൾവിക്കുറവിന് കാരണമാകും .
ഈ ശാരീരിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മെനിയേഴ്സ് രോഗം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. "എനിക്ക് എപ്പോൾ വീണ്ടും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടും?", "എന്റെ കേൾവി പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുമോ?" തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഈ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഡോക്ടർ, ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട (ഇഎൻടി) ഡോക്ടറെ കാണണം. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ അവർ ചില പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.
- കേൾവി പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി പരിശോധിക്കുക.
- വെസ്റ്റിബുലാർ ടെസ്റ്റ് ബാറ്ററി: നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ചെവിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും കണ്ണിന്റെ പേശികളും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ.
- തലച്ചോറിന്റെ എംആർഐ സ്കാൻ:തലകറക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇതിന് നമ്മൾ എന്തുചെയ്യും?
മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന് ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആക്രമണത്തിന്റെ തീവ്രതയും ദൈർഘ്യവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ലളിതമായ ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കും. അവ ഫലപ്രദമായില്ലെങ്കിൽ, അവർ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിച്ചേക്കാം.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
ചിലപ്പോൾ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് തന്നെ വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.
- ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക: പ്രതിദിനം 1,500 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് കഴിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതായത് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഏകദേശം ¾. MSG (മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
- കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ കുറയ്ക്കൽ.
- സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുക.
മരുന്നുകൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർ വിവിധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
| മരുന്നിന്റെ തരം | പ്രവർത്തനം |
|---|---|
| വാട്ടർ ഗുളികകളും (ഡൈയൂററ്റിക്സ്) ബെറ്റാഹിസ്റ്റൈനും | ഇവ ശരീരത്തിലും ചെവിയിലും അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| തലകറക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ | തലകറക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇവ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ഡയസെപാം, മെക്ലിസിൻ. |
| കർണപടലത്തിലൂടെ നൽകുന്ന കുത്തിവയ്പ്പുകൾ | സാധാരണ ഗുളികകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കർണപടലത്തിലൂടെ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ജെന്റാമൈസിൻ കുത്തിവച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ജെന്റാമൈസിൻ കുത്തിവയ്പ്പ് മൂലം കൂടുതൽ കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. |
മറ്റ് ചികിത്സകൾ
- വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസം:ഇത് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സ പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലകറക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
- ശ്രവണസഹായികൾ: നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി ഗുരുതരമായി തകരാറിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ശ്രവണസഹായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- കോക്ലിയർ ഇംപ്ലാന്റ്: കേൾവിശക്തി ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടവർക്കും ശ്രവണസഹായികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കും ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം.
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഈ രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ ഈ ചികിത്സാ രീതി സഹായിക്കുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയ
മറ്റ് ചികിത്സകളൊന്നും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത വളരെ കഠിനമായ കേസുകളിലാണ് ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നത്. ഇതിൽ അകത്തെ ചെവിയിലെ ദ്രാവക മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയോ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു നാഡി മുറിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇവ വളരെ അപൂർവമായ ചികിത്സകളാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മെനിയേഴ്സ് രോഗം ആന്തരിക ചെവിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, അത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും .
- പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ തലകറക്കം (തലകറക്കം), ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം (ടിന്നിടസ്), കേൾവിക്കുറവ് എന്നിവയാണ് .
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എത്രയും വേഗം ഒരു ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട (ഇഎൻടി) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുക.
- ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉപ്പ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് പോലുള്ളവ), മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വളരെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
- ഈ രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളെയും മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. അതിനുള്ള സഹായം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക