ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി, പെരുമാറ്റ രീതികൾ എന്നിവ അല്പം മാറിയേക്കാം. അത്തരം മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. സ്കീസോഫ്രീനിയ അത്തരമൊരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരം അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു മരുന്നിനെക്കുറിച്ചാണ്. അതാണ് മോളിൻഡോൺ.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് മോളിൻഡോൺ?
മോളിൻഡോൺ ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് . സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഡോപാമൈൻ എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതാണ് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ, പെരുമാറ്റം, ചിന്തകൾ തുടങ്ങി പല കാര്യങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ചില മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ, ഈ ഡോപാമൈൻ അളവ് അസന്തുലിതമാകുന്നു. അതിനാൽ, ഈ മോളിൻഡോൺ മരുന്ന് ആ അസന്തുലിതമായ ഡോപാമൈൻ അളവ് പുനഃസന്തുലിതമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ മരുന്ന് തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
മോളിൻഡോൺ നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും. കാരണം ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, താഴെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നും മറച്ചുവെക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
| രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ | ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾ |
|---|---|
| ഡിമെൻഷ്യ അവസ്ഥ | ഓർമ്മക്കുറവുള്ള ആളുകളെ ഈ മരുന്ന് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. |
| പ്രമേഹം | ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. |
| ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. |
| ഹൃദ്രോഗം | ഹൃദയമിടിപ്പിനെയോ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയോ ബാധിച്ചേക്കാം. |
| കരൾ രോഗങ്ങൾ | ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന പ്രക്രിയയെ മരുന്ന് ബാധിച്ചേക്കാം. |
| രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ) | ഈ മരുന്ന് രക്തത്തിന്റെ എണ്ണത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. |
| പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം | ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായേക്കാം. |
| പിടിച്ചെടുക്കൽ | അപസ്മാരം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത്. | മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ (മയക്കം) വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ | ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലുണ്ടാകാവുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. |
| കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ | മുലപ്പാലിലൂടെ മരുന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് കടക്കുമോ എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യണം. |
| മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള അലർജി | മോളിൻഡോണിനോട് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പരിശോധിക്കാൻ. |
ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ ഗുളിക ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം വിഴുങ്ങുക.ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, ശരിയായ അളവിൽ, ശരിയായ സമയത്ത്, കഴിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ ഡോസ് കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്തേക്കാൾ നേരത്തെ കഴിക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു എന്ന കാരണത്താൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത് എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം?
അതെ, അത് സംഭവിക്കാം. ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ തന്നെ വിട്ടുപോയ ഡോസ് എടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി പതിവുപോലെ അടുത്ത ഡോസ് എടുക്കുക . ഒരിക്കലും ഇരട്ട ഡോസ് എടുക്കരുത്.
ഞാൻ വളരെയധികം മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ (അമിത അളവ്) എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾ വളരെയധികം മരുന്ന് കഴിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. അല്ലെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ, മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.
മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ മോളിൻഡോൺ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മദ്യം പോലുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെയും വിറ്റാമിനുകളെയും ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക.
| ഇവയോടൊപ്പം മോളിൻഡോൺ കഴിക്കരുത്. | |
|---|---|
| മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ് | ഛർദ്ദിയോടൊപ്പം ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. |
| ഇവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക. | |
| മദ്യം | അമിതമായി മയക്കവും തലകറക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ലെവോഡോപ്പ) | രണ്ട് മരുന്നുകളും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. |
| ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ | പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| ഫെനിറ്റോയിൻ | അപസ്മാരത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ മരുന്ന് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. |
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ
- മയക്കവും തലകറക്കവും: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ മയക്കവും തലകറക്കവും അനുഭവിപ്പിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രായമായവരാണെങ്കിൽ. ഈ കാര്യങ്ങൾ പതുക്കെ ചെയ്യുക.
- വരണ്ട വായ: ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ വരണ്ട വായ സാധാരണമാണ്. പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, പഞ്ചസാര രഹിത മിഠായികൾ കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും, ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
- ശരീര താപനില നിയന്ത്രണം: ഈ മരുന്നിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചൂടും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്ന രീതി മാറ്റാൻ കഴിയും. അതായത് തണുപ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ നന്നായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക. കൂടാതെ, ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ ചൂടാകാം. അതിനാൽ അമിതമായ വ്യായാമവും ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശവും ഒഴിവാക്കുക . ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങളാണ് ഞാൻ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്?
ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, മോളിൻഡോണിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. അവയിൽ ചിലത് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. ചിലത് അത്ര ഗുരുതരമല്ല.
| ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. | |
|---|---|
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം. |
| ന്യൂറോലെപ്റ്റിക് മാലിഗ്നന്റ് സിൻഡ്രോം | ഉയർന്ന പനി, പേശികളുടെ കാഠിന്യം, അമിതമായ വിയർപ്പ്, വേഗത്തിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ആശയക്കുഴപ്പം. |
| ഇപിഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ (എക്സ്ട്രാപിറാമിഡൽ ലക്ഷണങ്ങൾ) | ശരീരഭാഗങ്ങളുടെയോ മുഖത്തിന്റെയോ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ, പേശികളുടെ കാഠിന്യം, വിറയൽ, നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അസ്വസ്ഥത. |
| ഉയർന്ന പ്രോലാക്റ്റിൻ അളവ് | പുരുഷന്മാരിൽ സ്തനവളർച്ച, മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് സ്രവണം, ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സ്ത്രീകളിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം. |
| അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ | പനി, വിറയൽ, ചുമ, തൊണ്ടവേദന. |
| കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം | തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ, ബോധക്ഷയം. |
| മറ്റ് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ | മലബന്ധം, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. |
| ഇവ സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. | |
| മലബന്ധം | ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ) കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. |
| മയക്കം | മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. |
| വരണ്ട വായ | മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പരിഹാരങ്ങൾ പിന്തുടരുക. |
| ഓക്കാനം | ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. |
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാം?
ഈ മരുന്ന് കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക. മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (15-30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ) സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിക്കരുത്, അവ വലിച്ചെറിയുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലുള്ള മാനസികരോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന മരുന്നാണ് മോളിൻഡോൺ.
- ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോസ് ശരിയായ സമയത്ത് കഴിക്കുക. ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ഡോസേജ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.
- മയക്കം, തലകറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ വാഹനമോടിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- കഠിനമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ (ഉയർന്ന പനി, പേശികളുടെ കാഠിന്യം, അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട മരുന്നാണ്. ഇത് ഒരിക്കലും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.
👩🏽⚕️ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 💊 ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മോളിൻഡോൺ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നമാണോ?
വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രണ്ട് മരുന്നുകൾക്കിടയിൽ വലിയ പ്രശ്നമൊന്നുമില്ല. ഫോളിക് ആസിഡ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്ത രൂപീകരണത്തിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി9) ആണ്. മോളിൻഡോൺ മാനസികാരോഗ്യത്തിനുള്ള ഒരു മരുന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഇവ രണ്ടും കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുകയും ശരിയായ സമയത്ത് അവ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
💬 🧠 മോളിൻഡോൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മാനസിക രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും പരിഗണിക്കണം. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, വിഷാദം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ചിലപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, മോളിൻഡോൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഫോളിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായകമാകും.
💬 🩺 ഫോളിക് ആസിഡും മോളിൻഡോണും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
പ്രധാന കാര്യം, ഈ രണ്ട് മരുന്നുകളും ക്രമരഹിതമായി കഴിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ കൃത്യമായി കഴിക്കുക എന്നതാണ്. മോളിൻഡോൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാം, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകളുടെ സമയം ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment