സന്ധിവേദനയും ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളും സഹിച്ചു ജീവിക്കുന്നത് ചിലപ്പോഴൊക്കെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, അല്ലേ? വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ നടക്കാനോ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒന്നും ചെയ്യാനോ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇത് ജീവിതം ദുരിതപൂർണ്ണമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നമുക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നുകളിൽ ഒന്ന് വേദനസംഹാരികളാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അത്തരം ഒരു വേദനസംഹാരിയെക്കുറിച്ചാണ്, നബുമെറ്റോൺ എന്ന മരുന്ന്, ഇത് സാധാരണയായി ആർത്രൈറ്റിസിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
നബുമെറ്റോൺ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വേദനയും വീക്കവും (വീക്കം) കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് 'നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ്', അതായത്, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ് (NSAIDs) വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ മരുന്ന് അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും ഡോക്ടർമാർ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഒരു ചരിത്രം ഡോക്ടർക്ക് നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നബുമെറ്റോൺ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, താഴെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
| നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമായ സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ ശീലം | എന്തിന് അറിയിക്കണം? |
|---|---|
| ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. | ഈ മരുന്ന് ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. |
| അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു ബൈപാസ് സർജറി (കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റ് - CABG). | ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചകളിൽ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. |
| വയറ്റിലെ അൾസർ, വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. | ഈ മരുന്ന് വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവത്തിനും അൾസറിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം. | ഈ മരുന്ന് വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. |
| രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് (ഉദാ: വാർഫറിൻ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവ വൈകല്യങ്ങൾ തടയുന്ന മരുന്നുകൾ. | രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഉപയോഗം (ഉദാ: പ്രെഡ്നിസോൺ, ഡെക്സമെതസോൺ). | ആമാശയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം. | ചില ആളുകൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടാം. |
| പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് മദ്യപാനം. | ഈ ശീലങ്ങൾ വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| ഗർഭിണിയായിരിക്കുക, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ. | ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലും ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല. |
| ഈ മരുന്നിനോടോ മറ്റ് മരുന്നുകളോടോ ഭക്ഷണങ്ങളോടോ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ. | ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ തടയാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ്. |
ഈ മരുന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?
- ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക. സാധാരണയായി എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ: ഈ മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയോ നെഞ്ചെരിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- പെട്ടെന്ന് നിർത്തരുത്: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് തുടരുക. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്.
- നിങ്ങൾക്ക് 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ:65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ മരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങളോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, അവർക്ക് കുറഞ്ഞ ഡോസ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.
- കുട്ടികൾക്ക്: ഈ മരുന്ന് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം മാത്രം അങ്ങനെ ചെയ്യുക.
അമിതമായി മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾ വളരെയധികം മരുന്ന് കഴിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക. ഇത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കുക.
ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടി മാത്രമാണ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഒരു കാരണവശാലും ഇത് മറ്റാരുമായും പങ്കിടരുത്.
ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?
ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. വിട്ടുപോയ ഡോസ് നികത്താൻ ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ എടുക്കരുത്.
ഈ മരുന്നുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി നബുമെറ്റോണിന് ഇടപഴകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക. ഈ മരുന്ന് ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച്:
- മദ്യം
- ആസ്പിരിൻ
- മറ്റ് വേദനസംഹാരികൾ (ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, കെറ്റോറോലാക്, നാപ്രോക്സെൻ)
- രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാ. വാർഫറിൻ)
- രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന്
- ഡൈയൂററ്റിക്സ്
- ലിഥിയം
- മെത്തോട്രെക്സേറ്റ്
- പെമെട്രെക്സെഡ്
- സിഡോഫോവിർ
ഈ ലിസ്റ്റ് പൂർണ്ണമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവവും അൾസറും: ഈ മരുന്നുകളുടെ പ്രധാന അപകടസാധ്യത ഇതാണ്. പുകവലി, മദ്യപാനം, പ്രായമായവർ, ആരോഗ്യം മോശമായിരിക്കുന്നത് എന്നിവ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. വയറുവേദന, കാപ്പിപ്പൊടി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത, ടാറി മലം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാത സാധ്യതയും: ഈ മരുന്ന് ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ തടയുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ അപകടസാധ്യത ചെറുതായി വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ നിങ്ങൾ ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നബുമെറ്റോൺ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- ഗുരുതരമായ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ:ചിലപ്പോൾ, മരുന്ന് തുടങ്ങി ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഗുരുതരമായ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പനി, വിറയൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചുണങ്ങു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചുണങ്ങു ചുവപ്പോ പർപ്പിൾ നിറമോ ആയി മാറുകയും തുടർന്ന് കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചർമ്മം അടർന്നു പോകുകയും ചെയ്താൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഗർഭധാരണം: നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഗർഭിണിയാണെങ്കിലോ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിൻറെ 20 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തിയേക്കാം. 30 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
- മയക്കം, തലകറക്കം: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ മയക്കവും തലകറക്കവും അനുഭവിപ്പിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ , ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ ജാഗ്രത ആവശ്യമുള്ള യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
മരുന്നിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
| നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ | |
|---|---|
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം. |
| രക്തസ്രാവം | കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള മലം; കാപ്പിപ്പൊടി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഛർദ്ദി; ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം; ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ്/പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ. |
| ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ | നെഞ്ചിലോ, തോളിലോ, കൈകളിലോ, താടിയെല്ലിലോ വേദന/സങ്കീർണ്ണത, ഓക്കാനം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. |
| ഹൃദയസ്തംഭനം | ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കണങ്കാലുകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ വീക്കം, പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം കൂടൽ. |
| വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ | മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, കണങ്കാലുകളിലും കൈകളിലും കാലുകളിലും വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. |
| കരൾ തകരാറുകൾ | വയറിന്റെ വലതുവശത്ത് മുകളിൽ വേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, ചർമ്മത്തിന്റെയോ കണ്ണുകളുടെയോ മഞ്ഞനിറം, ഇരുണ്ട മൂത്രം. |
| സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ | മുഖം, കൈ, അല്ലെങ്കിൽ കാലിന് പെട്ടെന്ന് മരവിപ്പ്/ബലഹീനത, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ആശയക്കുഴപ്പം. |
| സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. | |
| തലവേദന | വിശപ്പ് |
| ഓക്കാനം | വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത/വീക്കം |
മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും?
- കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും എത്താതെ സൂക്ഷിക്കുക.
- മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (20-25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ) സൂക്ഷിക്കുക.
- കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകൾ വലിച്ചെറിയുക. ആവശ്യമില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ, അവ ഉപേക്ഷിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ലേബലിലോ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ അവ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗുളികകൾ പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ഉപയോഗിച്ച കാപ്പിപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ മണ്ണ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് കലർത്തി, ഒരു ബാഗിൽ വയ്ക്കുക, നന്നായി അടച്ച് ഉപേക്ഷിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നബുമെറ്റോൺ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു മരുന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
- ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- വയറുവേദന, കറുത്ത മലം, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ചർമ്മ തിണർപ്പ് തുടങ്ങിയ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാതെ,ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള മറ്റ് വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.










💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment