നമ്മളെല്ലാവരും ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും വീണിട്ടുണ്ട്, കണങ്കാലിന് ഉളുക്ക് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ വാതിലിൽ കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അല്ലേ? ആ നിമിഷം നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആ 'അയ്യോ' വേദന... അതാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഒരു അപകടത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം നൽകുന്ന ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ സിഗ്നലാണിത്. ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
നോസിസെപ്റ്റീവ് പെയിൻ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരകലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ പരിക്കേൽക്കുമ്പോഴോ അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ആണ് നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദന. ഈ വേദന പല തരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടാം.
- വേദനിക്കുന്നു
- കത്തുന്നതുപോലെ (കത്തുന്ന)
- മലബന്ധം
- കുത്തൽ
- നേരിയ വേദനയോടെ മിടിക്കുന്നു
നടക്കുമ്പോൾ വഴുതി വീണ് കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയുടെ കാലിൽ ഇടിച്ച് വിരലിന് പരിക്കേറ്റതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപകടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? അതാണ് ഡോക്ടർമാർ നോസിസെപ്റ്റീവ് പെയിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
നമ്മുടെ ശരീരകലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രത്യേക 'സെൻസറുകൾ' സജീവമാകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ നാഡി അറ്റങ്ങളെ നോസിസെപ്റ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "ഇവിടെ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്, ഒരു അപകടമുണ്ട്" എന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നത് ഇവയാണ്. നാമെല്ലാവരും പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്ന വേദന ഇതാണ്.
ഈ വേദനയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.
നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദനയെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
| വേദനയുടെ തരം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... | ഉദാഹരണങ്ങൾ |
|---|---|---|
| ശരീര വേദന | ചൂണ്ടുപലക കൊണ്ട് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന വേദനയാണ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്ന വേദന. ചർമ്മം, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധിത കലകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വേദനയാണിത്. | കൈയിലൊരു മുറിവ്, കാൽമുട്ട് ഉളുക്കി, എല്ല് ഒടിഞ്ഞു, വ്യായാമം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ പേശികൾക്ക് വേദന. |
| വിസറൽ വേദന | ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വേദനയാണിത്, കൃത്യമായ സ്ഥാനം കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. കുടൽ, ശ്വാസകോശം, ഹൃദയം തുടങ്ങിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്. | ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ട്യൂമർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദന, ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന. |
നമുക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയാണ്? ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
കുറച്ച് ചുവടുകൾ കഴിയുമ്പോൾ നമുക്ക് "വേദന" അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം ഒരു കണ്ണിമവെട്ടൽ സമയത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
1. ട്രാൻസ്ഡക്ഷൻ: ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു (ഉദാ: നിങ്ങളുടെ വിരൽ മുറിഞ്ഞാൽ). ആ നിമിഷം, ആ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ഒരു രാസവസ്തു പുറത്തുവരുന്നു. നമ്മൾ പരാമർശിച്ച സെൻസറുകളാൽ, നോസിസെപ്റ്ററുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നവ, ഈ രാസവസ്തുക്കളെ ഒരു വൈദ്യുത സിഗ്നലാക്കി മാറ്റുന്നു.
2. സംപ്രേഷണം: അടുത്തതായി, ഈ വൈദ്യുത സിഗ്നൽ ഒരു റോഡ് പോലെ നാഡികളിലൂടെ വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് എത്തുന്നു.
3. മോഡുലേഷൻ: സിഗ്നൽ തലച്ചോറിൽ എത്തുമ്പോൾ, വേദനയുടെ തീവ്രത കൂട്ടാനോ കുറയ്ക്കാനോ ഉള്ള സന്ദേശം തലച്ചോറ് നാഡികളിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ തലച്ചോറിന് വേദനയുടെ തീവ്രത അൽപ്പം കുറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
4. ധാരണ: ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു, "ഓ, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു." ഇതിനെയാണ് വേദന എന്ന് പറയുന്നത്.
ഇതെല്ലാം വളരെ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ നമ്മൾ അവസാന ഘട്ടം മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുള്ളൂ - അത് വേദനയുടെ വികാരമാണ്. അപ്പോൾ തലച്ചോറ് നിങ്ങളെ അപകടത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കസേരയിൽ വിരൽ ഇടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പിന്നിലേക്ക് ചാടുന്നു, അല്ലേ? അങ്ങനെയാണ് മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത്.
നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
ശരീരകലകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു കേടുപാടും ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിന് ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ശാരീരിക അപകടങ്ങൾ: വീഴ്ചകൾ, ഉരച്ചിലുകൾ, മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, എല്ലുകൾ ഒടിഞ്ഞത്.
- ശസ്ത്രക്രിയ: ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന.
- പൊള്ളൽ: ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ ശരീരത്തിൽ ഒരു രാസവസ്തു പുരട്ടുന്നതിൽ നിന്നോ.
- വീക്കം: ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധി വേദന.
- അണുബാധകൾ: ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന.
- ഉളുക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്കുകൾ: സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ കണങ്കാൽ ഉരുട്ടുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
ഈ വേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ പരിക്കിന്റെ കാരണത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അതൊരു പരിക്കാണെങ്കിൽ, അത്നന്നായി വൃത്തിയാക്കി മരുന്നും ബാൻഡേജും പുരട്ടുക.
- ഒരു കൈയോ കാലോ ഒടിഞ്ഞാലോ ഉളുക്കിയാലോ , ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കവിണ/ബ്രേസ് പ്രയോഗിക്കുന്നു .
- വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ചൂടുവെള്ളക്കുപ്പിയോ ഐസ് പായ്ക്കോ പുരട്ടുക .
- നന്നായി വിശ്രമിക്കുക , ആയാസകരമായ ജോലി ഒഴിവാക്കുക.
- ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. വേദന സഹിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങൾ ഏതാണ്?
ചെറിയ ചതവ് പോലുള്ള ചെറിയ വേദന സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടണം.
- അസഹനീയമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ .
- വേദന ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ .
- ചികിത്സിച്ചിട്ടും വേദന ആവർത്തിച്ചാൽ .
- വീട്ടിൽ കഴിക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾക്ക് ഒരു ക്ഷാമവുമില്ലെങ്കിൽ .
- ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകുക.
വേദന നമുക്ക് അരോചകമാണെങ്കിലും, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അത് നമ്മോട് പറയുന്നു, "ഇവിടെ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്, അതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക." അതിനാൽ വേദനയെ അവഗണിക്കരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ശരീരത്തിന് അപകടമോ കലകൾക്ക് കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലാണ് നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദന. ഇത് സാധാരണമാണ്.
- ഈ വേദന പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടാം (സോമാറ്റിക്) അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന് വരാം, പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാനാവില്ല (വിസെറൽ).
- വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, ലളിതമായ വിശ്രമം മുതൽ വൈദ്യചികിത്സ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
- ചികിത്സിച്ചിട്ടും കഠിനമോ, സ്ഥിരമോ, വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നതോ ആയ വേദനയെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- "വേദന കൊണ്ട് ചൂതാട്ടം നടത്തരുത്. സഹായം ചോദിക്കൂ." നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.