ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? സ്ലീപ് അപ്നിയയ്ക്കുള്ള ഈ ഓറൽ ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം (ഓറൽ അപ്നിയയ്ക്കുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ)

രാത്രിയിൽ പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം കിട്ടാതെ വരാറുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂർക്കം വലിക്കുന്നത് കാരണം ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇടയ്ക്ക് ഒരു നിമിഷം ശ്വാസം നിലയ്ക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം? ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ (OSA) അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പലരും സംസാരിക്കാത്ത ഒരു പരിഹാരത്തെക്കുറിച്ച്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഓറൽ അപ്ലൈയൻസസ് എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ വായയ്ക്കായി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളാണ്. ബോക്സർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൗത്ത് ഗാർഡുകൾക്ക് സമാനമാണ് അവ, പക്ഷേ അവ വളരെ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവ വായിൽ ധരിക്കുമ്പോൾ, അവ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം തുറന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ലീപ് അപ്നിയ ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിൽ, തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും ശ്വാസനാളം ചുരുങ്ങുകയോ പൂർണ്ണമായും അടയുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, വായു അകത്തേക്ക് കയറുന്നില്ല, ശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ അൽപ്പം ഉണർത്താൻ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ പോകുന്നു. ഈ ചക്രം രാത്രി മുഴുവൻ തുടരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരാവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഈ ഓറൽ ഉപകരണങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായ, താടിയെല്ല്, നാവ് എന്നിവ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം തുറന്നിടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഈ ഉപകരണങ്ങളിൽ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

സ്ലീപ് അപ്നിയ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ഉപകരണങ്ങളെ പ്രധാനമായും രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

1. മാൻഡിബുലാർ അഡ്വാൻസ്മെന്റ് ഉപകരണങ്ങൾ (MAD-കൾ)

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തരം. ഇതിനെ മാൻഡിബുലാർ അഡ്വാൻസ്മെന്റ് സ്പ്ലിന്റ്സ്, മാൻഡിബുലാർ റീപോസിഷനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ താടിയെല്ല് (മാൻഡിബിൾ) അല്പം മുന്നോട്ട് വലിക്കുന്നു. താഴത്തെ താടിയെല്ല് മുന്നോട്ട് നീങ്ങുമ്പോൾ, അതിനോട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നാവും മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു. ഇത് തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തിലൂടെ വായു കടന്നുപോകാനുള്ള ഇടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ MAD-കൾ സാധാരണയായി രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായാണ് വരുന്നത്: ഒന്ന് മുകളിലെ പല്ലുകൾക്ക്, മറ്റൊന്ന് താഴത്തെ പല്ലുകൾക്ക്. ഈ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും സ്ക്രൂകൾ, ഹിഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. താഴത്തെ താടിയെല്ല് എത്രത്തോളം മുന്നോട്ട് നീക്കണമെന്ന് ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

2. നാവ്-സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ (TSD-കൾ)

ഇവയെ നാവ് നിലനിർത്തൽ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. MAD-കൾ പോലെ ഇവ ജനപ്രിയമല്ല, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക് അവ നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. അവർ സക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ നാവിനെ മുന്നോട്ട് വലിച്ച് സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നാവിനെ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുന്ന ഒരു ബൾബ് പോലുള്ള നാവ് നിലനിർത്തൽ ഭാഗമാണ് ഉപകരണത്തിലുള്ളത്.

പല്ലുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര ബലമില്ലാത്തതിനാൽ MAD ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് TSD നല്ലൊരു ബദലായിരിക്കും.

ഈ ചികിത്സ ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉള്ളവർക്ക് ഓറൽ അപ്ലയൻസ് തെറാപ്പി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. സ്ലീപ് അപ്നിയയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന സിപിഎപി (തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേ പ്രഷർ) മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്.

CPAP മെഷീൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കാൻ ഒരു ട്യൂബ്, മാസ്ക് എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദമുള്ള വായു അവയിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്. CPAP വളരെ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് എല്ലാ രാത്രിയിലും മാസ്ക് ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ് . കാലക്രമേണ, അവർ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. ഒരു ഓറൽ ഉപകരണം CPAP പോലെ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിലും, പലർക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ചില ആളുകൾ ഒരു CPAP മെഷീനും ഒരു ഓറൽ ഉപകരണവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ വീട്ടിൽ ഒരു CPAP ഉപയോഗിക്കുന്നു, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ഓറൽ ഉപകരണവും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ആളുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്നവർക്ക്:

• സെൻട്രൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉള്ളവർ: തലച്ചോറിലെ സിഗ്നലുകളിലെ പ്രശ്നം മൂലം ശ്വസനം നിലയ്ക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഓറൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• കൊച്ചുകുട്ടികൾ: കുട്ടികളുടെ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്താൽ മാത്രം ഇവ പരിഗണിക്കുക.
• കഠിനമായ OSA ഉള്ളവർ: കഠിനമായ സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉള്ള ഒരാൾ ഈ ഉപകരണം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ് . അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

അത്തരമൊരു ഉപകരണം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം?

ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രക്രിയ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്.

1. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഒരു ഉറക്ക പഠനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

2. ഓറൽ ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഓപ്ഷനാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചാൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

3. ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ ഒരു ഇംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ 3D സ്കാൻ എടുക്കും.

4. ആ അളവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു നിർമ്മാതാവ് നിങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ഒരു ഉപകരണം സൃഷ്ടിക്കും.

5. ഉപകരണം നിർമ്മിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. അത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ ശരിയായി യോജിക്കുന്നുണ്ടെന്നും രാത്രിയിൽ അത് പുറത്തുവരാതിരിക്കാൻ അത് കുടുങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നും അവർ ഉറപ്പാക്കും.

6. കൂടാതെ, ഇത് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്നും പരിപാലിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

ഉപകരണം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ, അത് ഘടിപ്പിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റൊരു ഉറക്ക പഠനവും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

പാർശ്വഫലങ്ങളും ഗുണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ചികിത്സയെയും പോലെ, ഇതിനും ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

• ഇത് OSA ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പകൽ ഉറക്കം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് .
• ആഴത്തിലുള്ളതും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കൂർക്കംവലി കുറയ്ക്കാനോ പൂർണ്ണമായും നിർത്താനോ കഴിയും .
• CPAP മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഒരു മികച്ച ബദൽ.
• യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് .