പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങിപ്പോയതോ, സംസാരിച്ച് ഒരു നിമിഷം ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ ഒരാളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അത്തരമൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഓ, അത്തരമൊരു സമയത്ത് മനസ്സിൽ വരുന്ന പരിഭ്രാന്തിയും ഭയവും വിവരിക്കാൻ വാക്കുകളില്ല, അല്ലേ? അത്തരമൊരു സംഭവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാതമാണ് , ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ``(കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്`) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ശരിക്കും വളരെ അടിയന്തിരവും ഗുരുതരവുമായ ഒരു ആരോഗ്യാവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ശരിയായ വൈദ്യസഹായം എത്രയും വേഗം ലഭിച്ചാൽ, ആ വ്യക്തിയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ``(കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്)` എന്താണ്, അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം, അതിനെ അതിജീവിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കും.

പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം എന്താണ്? (എന്താണ് കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്?)

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ സാധാരണ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റം മൂലം ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് മിടിപ്പ് നിർത്തുന്നതിനെയാണ് `(കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്)` എന്ന് പറയുന്നത്. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ ഹൃദയം ഒരു വാട്ടർ മോട്ടോർ പോലെയാണ്. അത് ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ മോട്ടോർ പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നത് നിർത്തുന്നു.

കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഈ അവസ്ഥ വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആർക്കെങ്കിലും ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, അത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും)

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ നൽകുന്നത് രക്തമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. അതിനാൽ, ഒരു "കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്" സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിലയ്ക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് ബോധരഹിതനാകുകയും ശ്വസനം നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഓരോ മിനിറ്റിലും തലച്ചോറിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുന്നു. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, തലച്ചോറും മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങും. ഇത് വളരെ നേരം തുടർന്നാൽ, ആ വ്യക്തി മരിക്കാൻ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഇത്ര അടിയന്തരാവസ്ഥയായിരിക്കുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ, ഇത് (കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്) സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നെഞ്ചുവേദന, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പുമില്ലാതെയാണ് വരുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് ഇങ്ങനെ നിലയ്ക്കുന്നത്? (കാരണങ്ങൾ)

മുതിർന്നവരിലും, കുട്ടികളിലും, യുവാക്കളിലും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

മുതിർന്നവരിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം (CHD) മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചമാണ് . ഇതാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• മയോകാർഡിറ്റിസ്: ഇത് ഹൃദയപേശികളുടെ വീക്കമാണ് . പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ ഹൃദയപേശികൾ വീർക്കുന്നതിന് സമാനമാണിത്. വിവിധ അണുബാധകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി: ഹൃദയത്തിന്റെ ഭിത്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയപേശികൾ സാധാരണയേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ഹൃദയത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.
• അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളം (അരിഥ്മിയ): നമ്മുടെ ഹൃദയം ഒരു പ്രത്യേക താളത്തിൽ മിടിക്കുന്നു. ഈ താളം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വോൾഫ്-പാർക്കിൻസൺ-വൈറ്റ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ലോംഗ് ക്യുടി സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ അത്തരം അസാധാരണ താളങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങളാണിവ.
• ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം: മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ``ലോംഗ് ക്യുടി സിൻഡ്രോം'' അത്തരമൊരു അവസ്ഥയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള അടിയന്തരാവസ്ഥ സംഭവിക്കാം.
• ഹൃദയത്തിലേക്കോ ഹൃദയപേശികളിലേക്കോ രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ (കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ) രൂപപ്പെടുന്ന രീതിയിലുള്ള ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നം: ചിലപ്പോൾ ഹൃദയത്തിലോ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന കൊറോണറി ആർട്ടറികളിലോ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യത്തോടെ ഒരാൾ ജനിക്കാം. ഇതും ഒരു കാരണമാകാം.
• നെഞ്ചിനുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം: ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഒരു വേഗതയേറിയ പന്ത് നെഞ്ചിൽ തട്ടിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അപകടത്തിൽ നെഞ്ചിൽ ശക്തമായി ഇടിച്ചാൽ, അത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും കാരണമാകും.
• പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണത്തിലെ തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പക്ഷാഘാതം, അപൂർവ്വമായി, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും കാരണമാകും.
• മരുന്നുകളുടെ അമിത അളവ്: ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• മുങ്ങിമരിക്കുന്നതിന് സമീപം: വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

യുവ കായികതാരങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും?

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഒരു യുവ അത്‌ലറ്റിന് കളിക്കുന്നതിനിടെ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിക്ക് മുമ്പ് കണ്ടെത്താത്ത ഹൃദയാഘാതം (മയോകാർഡിറ്റിസ്, ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ ആർറിഥ്മിയ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ ആണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നെഞ്ചിൽ ശക്തമായ ഒരു പ്രഹരം ഏൽക്കുമ്പോൾ ഹൃദയ താളം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടിയെയോ യുവാവിനെയോ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ട് ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോഴാണ് "ഹൃദയസ്തംഭനം" ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത്. എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, സംഭവത്തിന് മുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, എന്ത് ചികിത്സയാണ് നൽകിയത് (ഉദാഹരണത്തിന് ആരെങ്കിലും "CPR" നടത്തിയോ എന്ന്) എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം ചോദിക്കും.

പിന്നെ, അവർ ഇതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

• ഇ.കെ.ജി (ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം): ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്ന ഈ പരിശോധനയിലൂടെ ഹൃദയ താളത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനാകും.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പവും ആകൃതിയും പരിശോധിക്കുന്നു, അതുപോലെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അവസ്ഥയും പരിശോധിക്കുന്നു.
• രക്തപരിശോധനകൾ:ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ രക്തത്തിലെ വിവിധ കാര്യങ്ങൾ (എൻസൈമുകൾ, ലവണങ്ങൾ) പരിശോധിക്കുന്നു.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റാണ്.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? (ചികിത്സ)

മികച്ച ഫലം ലഭിക്കാൻ, `(ഹൃദയസ്തംഭനം)` എന്നതിനുള്ള ചികിത്സ ഉടൻ ആരംഭിക്കണം. ഇവിടെ ഓരോ സെക്കൻഡും പ്രധാനമാണ്.

ആർക്കെങ്കിലും "ഹൃദയസ്തംഭനം" ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, 1990 പോലുള്ള ഒരു അടിയന്തര ആംബുലൻസ് സേവനത്തെ ഉടൻ വിളിക്കുക. അതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്.

ആംബുലൻസ് എത്തുന്നതുവരെ, നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ട നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്:

1. CPR നൽകുക: CPR എന്നാൽ കാർഡിയോപൾമണറി റീസസിറ്റേഷൻ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇതിൽ വായിൽ നിന്ന് വായിലേക്ക് ശ്വസനം നൽകുന്നതും നെഞ്ച് കംപ്രഷനുകൾ നൽകുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹൃദയം നിലച്ചാലും തലച്ചോറിലേക്കും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം കുറച്ച് ഒഴുകുന്നത് നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

2. AED ഉപയോഗം: AED എന്നാൽ ഓട്ടോമേറ്റഡ് എക്സ്റ്റേണൽ ഡിഫിബ്രിലേറ്റർ എന്നാണ്. അസാധാരണമായ താളം (arrhythmia) ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന് വൈദ്യുതാഘാതം ഏൽപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ, കൊണ്ടുനടക്കാവുന്ന യന്ത്രമാണിത്. ഈ AED-കൾ ഇപ്പോൾ പല പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും സ്കൂളുകളിലും കളിസ്ഥലങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്.

അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ എത്തിയതിനുശേഷവും, അവർ CPR നടത്തുന്നത് തുടരും, ആവശ്യമെങ്കിൽ AED ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ഷോക്ക് നൽകും, കൈയിലെ ഒരു ഉപ്പുവെള്ള ലായനി (IV ലൈൻ) വഴി ഹൃദയം വീണ്ടും മിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്ന് നൽകും.

ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ച ഒരാളെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചതിനുശേഷം തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ (ഐസിയു) ചികിത്സിക്കുന്നു. ഹൃദയം വീണ്ടും മിടിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഡോക്ടർമാർ കാരണം കണ്ടെത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, അവർക്ക് മരുന്നുകളും അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യാവുന്ന ഉപകരണവും നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഇത് തടയാൻ കഴിയില്ലേ? (പ്രതിരോധം)

ഹൃദയസ്തംഭനം എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരെയും ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കുക:
• നല്ലതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• നടത്തം, ഓട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കൽ പോലുള്ള കഠിനമായ വ്യായാമം ദിവസവും ചെയ്യുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അനാവശ്യമായി അമിതഭാരം ഹൃദയത്തിന് ഒരു ഭാരമാണ്.
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. ഹൃദയത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുക്കളിൽ ഒന്നാണ് പുകവലി.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പതിവായി വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ഒരു സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യൻ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക. ഇത് രോഗനിർണയം നടത്താത്ത ഏതെങ്കിലും ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയോ, നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സംശയിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അത് അവഗണിക്കരുത്.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് നൽകുക, ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത കായിക വിനോദങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.

• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്പോർട്സ് സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയാണെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ CPR-ലോ AED ഉപയോഗത്തിലോ പരിശീലനം നേടിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം. പല സ്കൂളുകളിലും സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സുകളിലും AED-കൾ ഉണ്ട്. അവ എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി അവ കൈവശം വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്കും ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.

ഒടുവിൽ, വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സന്ദേശം:

``ഹൃദയസ്തംഭനം`` എന്നത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും, ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ നടപടിയെടുക്കുന്നതിലൂടെയും, കഴിയുന്നത്ര ഹൃദയ സൗഹൃദപരമായി ജീവിക്കുന്നതിലൂടെയും നമുക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഓർമ്മിക്കുക, അടിയന്തരാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള നടപടി ജീവിതത്തിനും മരണത്തിനും ഇടയിലുള്ള നിർണായക ഘടകമാകാം. അതിനാൽ, ``CPR` പരിശീലനം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുക. എല്ലാവരും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!

` പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദ്രോഗം, സിപിആർ, എഇഡി, പ്രഥമശുശ്രൂഷ, ഹൃദയാരോഗ്യം