നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ടോൺസിലൈറ്റിസ് വരാറുണ്ടോ? അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ മനസ്സിലാക്കാം!

പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, തൊണ്ടവേദന ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്, പലപ്പോഴും ഇതിനെ ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ "തൊണ്ടയിലെ വീർത്ത ഗ്രന്ഥികൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാം ചർച്ച ചെയ്യാം.

ആദ്യം, ടോൺസിലുകൾ എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇരുവശത്തുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന രണ്ട് ചെറിയ ടിഷ്യു പിണ്ഡങ്ങളാണ് ടോൺസിലുകൾ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവേശന കവാടത്തിൽ നിലയുറപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് കാവൽക്കാരായി അവയെ കരുതുക. നമ്മുടെ വായിലൂടെയും മൂക്കിലൂടെയും പ്രവേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്ന് - രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചെറിയ ജീവികൾ - നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ ടോൺസിലുകൾ സഹായിക്കുന്നു. അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശൃംഖല.

അപ്പോൾ, ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ചർച്ച ചെയ്ത രണ്ട് ടോൺസിലുകളുടെ വീക്കമാണ് ടോൺസിലൈറ്റിസ്. "വീക്കം" എന്ന പദം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം അണുക്കളോട് പോരാടുമ്പോൾ, ടോൺസിലുകൾ ചുവപ്പ്, വീർത്ത, വേദനാജനകമായി മാറുന്നു എന്നാണ്. നമ്മുടെ രണ്ട് ഗാർഡുകൾ രോഗികളായിത്തീർന്നതിനാൽ അവരുടെ കർത്തവ്യങ്ങൾ ശരിയായി നിർവഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതുപോലെയാണ് ഇത്.

ടോൺസിലൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഒരു കുട്ടിക്കോ ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. എല്ലാവർക്കും എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക.

• കഠിനമായ തൊണ്ടവേദന: ഇതാണ് പ്രാഥമികവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ പ്രാരംഭ ലക്ഷണം. വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ മാത്രമല്ല, വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും ഇത് വേദനാജനകമായിരിക്കും. കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കരഞ്ഞേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും നിരസിച്ചേക്കാം.
• ചുവപ്പും വീക്കവുമുള്ള ടോൺസിലുകൾ: വായ തുറന്ന് ഒരു ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കുമ്പോൾ, തൊണ്ടയുടെ ഇരുവശത്തുമുള്ള ടോൺസിലുകൾ വലുതായി ചുവന്നതായി കാണാം. ചിലപ്പോൾ അവയ്ക്ക് വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ നിറത്തിലുള്ള ഒരു ആവരണം ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകൾ കണ്ടേക്കാം.
• പനി: ശരീര താപനില ഉയരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പനി വരാം. ചിലപ്പോൾ പനി വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കും, 38°C (100.4°F) കവിയുകയും ചെയ്യും.
• വായ്‌നാറ്റം: ടോൺസിലുകളിലെ അണുബാധ കാരണം, വായിൽ നിന്ന് പതിവിലും മോശമായ ഒരു ദുർഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• കഴുത്തിലെ വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ: ഇതിനെ പലപ്പോഴും "വീർത്ത ഗ്രന്ഥികൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. താടിയെല്ലിന് താഴെയോ കഴുത്തിന്റെ വശങ്ങളിലോ ചെറിയ മുഴകൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവ സ്പർശനത്തിന് മൃദുവായിരിക്കാം. ഇവ നിങ്ങളുടെ ലിംഫ് നോഡുകളാണ് , കാരണം അവ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: തൊണ്ടവേദന കാരണം ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നു. ദ്രാവകങ്ങൾ പോലും വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, അതുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നത്.
• വയറുവേദന: പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, തൊണ്ടവേദന ചിലപ്പോൾ വയറുവേദനയോ ഓക്കാനമോ ഉണ്ടാകാം.
• തലവേദന: പനി ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും തലവേദന അനുഭവപ്പെടാം.
• ശരീരവേദനയും ക്ഷീണവും: സാധാരണ വൈറൽ പനി പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരവേദനയും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടാം.
• ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ ശബ്ദം പരുക്കനായോ മാറിയോ ആകാം. തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ടോൺസിലൈറ്റിസ് വരുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി, ഈ വിഷമകരമായ ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നോക്കാം. രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

1. വൈറൽ അണുബാധകൾ: മിക്ക കേസുകളിലും, ഏകദേശം 70%–80% ടോൺസിലൈറ്റിസ് കേസുകളും വൈറൽ അണുബാധകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ പലപ്പോഴും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന അതേ വൈറസുകളാണ്. അഡെനോവൈറസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ്, പാരൈൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ്, എന്ററോവൈറസുകൾ (കൈ, കാൽ, വായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്), എപ്സ്റ്റൈൻ-ബാർ വൈറസ് (ഇത് പകർച്ചവ്യാധി മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന് കാരണമാകുന്നു, അവിടെ ടോൺസിലുകൾ ഗണ്യമായി വീർക്കുന്നു) എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, വൈറൽ ടോൺസിലിറ്റിസിനെതിരെ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പൊതുവെ ഫലപ്രദമല്ല എന്നതാണ്.

2. ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ: ശേഷിക്കുന്ന 20%–30% കേസുകൾ ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആശങ്കാജനകവുമായ ബാക്ടീരിയ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഗ്രൂപ്പ് എ ബീറ്റാ-ഹീമോലിറ്റിക് സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് (GABHS) കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതുപോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക്, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണ്.

ടോൺസിലൈറ്റിസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

അതെ, ടോൺസിലൈറ്റിസ് തീർച്ചയായും പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലെ പടരുന്നു. രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വായുവിലൂടെയുള്ള തുള്ളികളിലൂടെയോ പാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തൂവാലകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെയോ രോഗാണുക്കൾ പകരാം. നിങ്ങൾ ഈ വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം നിങ്ങളുടെ വായ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ സ്പർശിച്ചാൽ, രോഗാണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ടോൺസിലൈറ്റിസ് ബാധിച്ച ഒരു കുട്ടി മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാതിരിക്കാൻ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് സ്കൂളിൽ പോകാതിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ? എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

ചിലപ്പോൾ, ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അത് വൈറലാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം ഈ അവസ്ഥ ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമാകാം:

• തൊണ്ടവേദന രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് ക്രമേണ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ (38.3°C / 101°F ന് മുകളിൽ).
• വിഴുങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , പ്രത്യേകിച്ച് ദ്രാവകങ്ങൾ പോലും വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും).
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ.

ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കാതെ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കാരണം, ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, പ്രത്യേകിച്ച് GABHS, ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ചിലപ്പോൾ റുമാറ്റിക് പനി (ഇത് ഹൃദയത്തിന് കേടുവരുത്തും) പോലുള്ള അപകടകരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർ ടോൺസിലൈറ്റിസ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും - അസ്വസ്ഥത എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടോ, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ, തുടങ്ങിയവ. തുടർന്ന്, അവർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയും ടോൺസിലുകളുടെ അവസ്ഥയും പരിശോധിക്കും. ടോൺസിലുകൾ ചുവപ്പാണോ, വീർത്തതാണോ, വെളുത്ത പാടുകളുണ്ടോ എന്ന് അവർ പരിശോധിക്കും. ലിംഫ് നോഡുകൾ വീർത്തതാണോ വേദനാജനകമാണോ എന്ന് കാണാൻ അവർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യും.

പല കേസുകളിലും, ഈ പരിശോധനയിലൂടെ മാത്രം ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ബാക്ടീരിയ മൂലമാണോ (പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് ബാക്ടീരിയം) ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായി അറിയണമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് തൊണ്ടയിലെ സ്വാബ് പരിശോധന നടത്താം. ടോൺസിലുകളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നും തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തുനിന്നും ഒരു ചെറിയ കോട്ടൺ സ്വാബ് എടുത്ത്, അണുക്കൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണോ അതോ വൈറസാണോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ചിലപ്പോൾ, ഒരു റാപ്പിഡ് സ്ട്രെപ്പ് ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ കഴിയും, ഇത് സ്ട്രെപ്പ് ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം. നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ലാബ് കൾച്ചർ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ടോൺസിലൈറ്റിസ് ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടോൺസിലൈറ്റിസ് ചികിത്സകൾ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും - അത് വൈറലാണോ ബാക്ടീരിയയാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.

ഇത് ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണെങ്കിൽ:

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വൈറൽ ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിന് പ്രത്യേക മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല. ഇവ സാധാരണയായി 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം മാറും. വൈറസുകൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ ഇവയ്ക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകാറില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം:

• ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക: ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, കളിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: ചൂടുവെള്ളം (അധികം ചൂടുള്ളതല്ല), ചൂടുള്ള സൂപ്പുകൾ, മധുരമില്ലാത്ത പഴച്ചാറുകൾ, തേങ്ങാവെള്ളം എന്നിവ തൊണ്ടയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും നിർജ്ജലീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഗാർഗിളിംഗ്: ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കാൽ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയാൽ ചെറിയ കുട്ടികളെ ഇത് ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്.
• വേദനസംഹാരികളും പനി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും: പനി, തൊണ്ടവേദന, ശരീരവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വൈറൽ രോഗ സമയത്ത് 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്, കാരണം ഇത് റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോം എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ: തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നതിനാൽ, കഞ്ഞി, തൈര്, അരി, സൂപ്പ്, പറങ്ങോടൻ തുടങ്ങിയ മൃദുവായതും വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. എരിവുള്ളതോ, എണ്ണമയമുള്ളതോ, അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കുക. ഐസ്ക്രീം പോലുള്ള തണുത്ത വസ്തുക്കൾ ചിലർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതാണെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കിയേക്കാം.
• ഹ്യുമിഡിഫയർ: മുറിയിലെ വായു വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണെങ്കിൽ:

നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ (പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട) ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, പെൻസിലിൻ അല്ലെങ്കിൽ അമോക്സിസില്ലിൻ പോലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അവർ തീർച്ചയായും നിർദ്ദേശിക്കും.

ഇത് നിങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ട കാര്യമാണ്: നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, കൃത്യമായ അളവിൽ, കൃത്യമായ ആവൃത്തിയിൽ, മുഴുവൻ സമയവും നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കണം. രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം തൊണ്ടവേദന സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു എന്നോ മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. മുഴുവൻ കോഴ്‌സും പൂർത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ശേഷിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ശക്തമാവുകയും അണുബാധ വീണ്ടും വരുകയും ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് റുമാറ്റിക് പനി അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക അണുബാധ (പോസ്റ്റ്-സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസ്) പോലുള്ള അപകടകരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ടോൺസിലൈറ്റിസിന് ശസ്ത്രക്രിയ?

ചിലരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, ടോൺസിലൈറ്റിസ് വർഷത്തിൽ പല തവണ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അത് വളരെ കഠിനവുമാണ്. പകരമായി, ടോൺസിലുകൾക്ക് ദീർഘനേരം വലുപ്പം കൂടുകയും ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ (സ്ലീപ് അപ്നിയ പോലുള്ളവ), ടോൺസിലക്ടമി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ടോൺസിലിറ്റി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ, അതിന് പ്രത്യേക മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിൽ 7 തവണ, അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ 2 വർഷത്തിൽ ഒരു വർഷത്തിൽ 5 തവണ, അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ 3 വർഷത്തിൽ ഒരു വർഷത്തിൽ 3 തവണ).

ടോൺസിലൈറ്റിസ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

"ഞാൻ ഇത് പൂർണ്ണമായും തടഞ്ഞു" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ടോൺസിലൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നല്ല ശുചിത്വ രീതികൾ പാലിക്കുക:
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, പുറത്തു നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക . സോപ്പ് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
• ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യു പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് വായും മൂക്കും മൂടുക . ടിഷ്യു പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ അത് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ഇടുക. പിന്നീട് കൈകൾ കഴുകുക.
• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കപ്പുകൾ, സ്പൂണുകൾ, ഫോർക്കുകൾ, വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ, ടവ്വലുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത് .
• ടോൺസിലൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് രോഗം ഏറ്റവും കഠിനമായിരിക്കുന്ന ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, പുകവലിക്കുന്നവരുടെ അടുത്തായിരിക്കുക: പാസീവ് സ്‌മോക്കിംഗ് ടോൺസിലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നല്ല പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുക: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടുന്നതിലൂടെയും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഉപസംഹാരമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

ടോൺസിലൈറ്റിസ് സംബന്ധിച്ച് ഈ ചർച്ച നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു ധാരണ നൽകി എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം:

• തൊണ്ടയുടെ ഇരുവശത്തുമുള്ള ടോൺസിലുകളിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വേദനയുമാണ് ടോൺസിലൈറ്റിസ്.
• ഇത് പ്രധാനമായും വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ മൂലമാകാം.
• കഠിനമായ തൊണ്ടവേദന, പനി, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചുവപ്പും വീക്കവുമുള്ള ടോൺസിലുകൾ, ചിലപ്പോൾ വെളുത്ത പാടുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• വൈറൽ ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സ തേടുന്നത് (വിശ്രമം, ദ്രാവകങ്ങൾ, വേദനസംഹാരികൾ) പലപ്പോഴും മതിയാകും.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 'സ്ട്രെപ് തൊണ്ട' പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കൃത്യമായും മുഴുവൻ സമയവും കഴിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്.
• തൊണ്ടവേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിഴുങ്ങാൻ വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
• നല്ല ശുചിത്വ രീതികൾ പാലിക്കുന്നത് ടോൺസിലൈറ്റിസ്, മറ്റ് ശ്വസന രോഗങ്ങൾ എന്നിവ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുവായ അറിവും ധാരണയും നൽകുന്നതിനായി മാത്രമാണ് ഈ ലേഖനം എഴുതിയിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഊഹങ്ങളെയോ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളെയോ മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്; ശരിയായ വൈദ്യോപദേശവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. അതാണ് എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ കാര്യം. നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

# ടോൺസിലൈറ്റിസ്, തൊണ്ടവേദന, ടോൺസിലുകൾ, പനി, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, കുട്ടികളുടെ രോഗങ്ങൾ, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾ, സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട