നമ്മൾ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ നമ്മുടെ മുകൾഭാഗവും താഴത്തെ ഭാഗവും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരം വഹിക്കുന്നു, നമുക്ക് സ്ഥിരത നൽകുന്നു, ഒരു വീടിന്റെ അടിത്തറ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതാണ് നമ്മുടെ പെൽവിസ്, അല്ലെങ്കിൽ പലരും ഇംഗ്ലീഷിൽ കേട്ടിട്ടുള്ളതുപോലെ, പെൽവിസ് . ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ പെൽവിസ്?
നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ അടിഭാഗത്ത്, ബലമുള്ള, തടത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥികളുടെ ഒരു ചട്ടക്കൂട് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതാണ് പെൽവിസ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് താങ്ങും തണലും നൽകുകയും കാലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാലമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ്, നിതംബം, തുടകൾ എന്നിവയിലെ എല്ലാ അസ്ഥികളും ഒന്നിച്ചുചേരുമ്പോഴാണ് പെൽവിസ് രൂപപ്പെടുന്നത്.
ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ "പെൽവിസ്" എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ അസ്ഥി ചട്ടക്കൂടിനെ സൂചിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല. ചുറ്റുമുള്ള മുഴുവൻ ഭാഗത്തെയും സൂചിപ്പിക്കാനും അവർ ഈ വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ പൊക്കിൾക്കുഴിക്ക് താഴെയും തുടകൾക്ക് മുകളിലുമുള്ള മുഴുവൻ ഭാഗവും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് "പെൽവിക് വേദന" ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് വേദനയാണെങ്കിൽ, അത് ഈ അസ്ഥി ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങളുടെ പ്രശ്നമാകാം. മൂത്രവ്യവസ്ഥ, പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ (ഗർഭപാത്രം, അണ്ഡാശയം പോലുള്ളവ), മലാശയം തുടങ്ങിയ പല പ്രധാന അവയവങ്ങളും ഈ പെൽവിക് അറയ്ക്കുള്ളിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർ "പെൽവിക് പരിശോധന" നടത്തുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം സാധാരണയായി ഈ അവയവങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
പെൽവിസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?
പെൽവിസ് വെറും ഒരു കൂട്ടം അസ്ഥികളല്ല. അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
1. ഭാരം വഹിക്കലും സ്ഥിരതയും: പെൽവിസ് നമ്മുടെ മുകൾ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരത്തെയും താങ്ങുകയും ആ ഭാരം കാലുകൾക്കിടയിൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ശക്തമായ ഘടന നമ്മൾ നിൽക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. അവയവങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം: ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഗർഭാശയം, മൂത്രസഞ്ചി, കുടലിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി അവയവങ്ങൾക്ക് പെൽവിക് അറ സുരക്ഷിതമായ ഒരു വാസസ്ഥലം നൽകുന്നു. തലയോട്ടി തലയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ, പെൽവിസ് ഈ അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
3. ചലനത്തെ സഹായിക്കുക: നമ്മുടെ ഇടുപ്പ് സന്ധികൾ പെൽവിസിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ, കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാനും, മുന്നോട്ട് കുനിയാനും, നടക്കാനും, ഓടാനും പെൽവിസിന്റെ പ്രവർത്തനം അത്യാവശ്യമാണ്.
4. പ്രസവസമയത്തെ പ്രാധാന്യം: പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, പ്രസവത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് പെൽവിസ്. പെൽവിസിലൂടെയാണ് ജനന കനാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നത്. ഗർഭകാലത്ത്, പെൽവിസിന്റെ സന്ധികളും ലിഗമെന്റുകളും വിശ്രമിക്കുകയും പ്രസവത്തെ നേരിടാൻ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പെൽവിസിനെ നിർമ്മിക്കുന്ന അസ്ഥികൾ ഏതാണ്?
പെൽവിസ് ഒരു ഒറ്റ അസ്ഥിയല്ല. പ്രധാനമായും പലതരം അസ്ഥികൾ ചേർന്നതാണ് ഇത്, ഈ സങ്കീർണ്ണ ഘടന രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവ കൂടിച്ചേരുന്നു. നമ്മൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ അസ്ഥികൾ വേറിട്ടതാണെങ്കിലും, നമ്മൾ വളരുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമാകുമ്പോൾ അവ പരസ്പരം കൂടിച്ചേരുന്നു.
| അസ്ഥിയുടെ പേര് | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| സാക്രം | ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്നതും ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ളതും ചെറുതായി പരന്നതുമായ അസ്ഥിയാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ അവസാനത്തെ 5 കശേരുക്കളുടെ സംയോജനത്തിലൂടെയാണ് ഇത് രൂപം കൊള്ളുന്നത്. നിങ്ങളുടെ നിതംബങ്ങൾക്കിടയിൽ, മുകളിൽ കൈ വച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അസ്ഥി അനുഭവപ്പെടും. |
| കൊക്കിക്സ് | ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ടെയിൽബോൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നട്ടെല്ലിന്റെ അറ്റത്തുള്ള ചെറിയ അസ്ഥി, സാക്രമിന് തൊട്ടുതാഴെ. വീഴുമ്പോൾ നിതംബത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്. |
| ഹിപ് ബോൺ | ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മൂന്ന് അസ്ഥികളുടെ സംയോജനമാണ്. ഓരോ വശത്തും ഇത്തരത്തിലുള്ള രണ്ട് അസ്ഥികൾ ഉണ്ട്. ആ മൂന്ന് അസ്ഥികൾ ഇവയാണ്:
|
സ്ത്രീയുടെയും പുരുഷന്റെയും പെൽവിസ് തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?
അതെ, വ്യക്തമായും വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. പ്രത്യുൽപാദന പ്രക്രിയയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനായാണ് ഈ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീ പെൽവിസ് പ്രസവിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതായി പരിണമിച്ചു, പുരുഷ പെൽവിസ് നടക്കാനും ഓടാനും കൂടുതൽ ശക്തമാണ്.
| സ്ത്രീ പെൽവിസിന്റെ സവിശേഷതകൾ (പ്രസവത്തിന് അനുയോജ്യം) | പുരുഷ പെൽവിസിന്റെ സവിശേഷതകൾ (നടക്കുന്നതിനും ഓടുന്നതിനും അനുയോജ്യം) |
|---|---|
| വീതിയും ആഴവും കൂടുതലാണ് . കുഞ്ഞിന് എളുപ്പത്തിൽ ചലിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഇൻലെറ്റ് വലുതും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്. | ഉയരം കൂടി, വീതി കൂടി, ബലം കൂടി . മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പോകുന്തോറും അത് ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു. |
| രണ്ട് പ്യൂബിക് അസ്ഥികൾ മുന്നിൽ കൂടിച്ചേരുന്ന കോൺ (പ്യൂബിക് ആർച്ച്) 'U' എന്ന അക്ഷരം പോലെ വീതിയുള്ളതാണ് . | രണ്ട് പ്യൂബിക് അസ്ഥികൾ കൂടിച്ചേരുന്ന കോൺ 'V' എന്ന അക്ഷരം പോലെ ഇടുങ്ങിയതാണ് . |
| രണ്ട് ഇഷിയൽ അസ്ഥികൾ (സിറ്റ് അസ്ഥികൾ) തമ്മിലുള്ള വിടവ് വളരെ വലുതാണ് , ഇത് കുഞ്ഞിനുള്ള ദ്വാരം വലുതാക്കുന്നു. | രണ്ട് സിറ്റ് ബോണുകൾക്കിടയിലുള്ള വിടവ് ചെറുതാണ് . |
| സാക്രം ചെറുതും വീതിയുള്ളതുമാണ് . പ്രസവസമയത്ത് ഇടം ലഭിക്കാൻ വേണ്ടി അത് പിന്നിലേക്ക് വളയുന്നു. | സാക്രം നീളമുള്ളതും ഇടുങ്ങിയതും നേരായതുമാണ് . |
| കൊക്കിക്സ് ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും . കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരുമ്പോൾ അതിന് ഇടം നൽകുന്നതിനായി അത് പിന്നിലേക്ക് വളയുന്നു. | കോക്സിക്സ് ഉള്ളിലേക്ക് വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു, സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നു . |
പെൽവിക് ആകൃതികൾ വ്യത്യസ്തമാണോ? ഇവ പ്രസവത്തെ ബാധിക്കുമോ?
അതെ, സാധാരണയായി പെൽവിസിന്റെ ആകൃതിയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതിനെ നാല് തരങ്ങളായി വിഭജിച്ചാണ്. എന്നാൽ അതിനെ നാല് കൃത്യമായ ബോക്സുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, മിക്ക ആളുകളുടെയും പെൽവിസുകൾ ഈ തരങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്. പ്രസവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ വർഗ്ഗീകരണം പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
- ഗൈനക്കോയിഡ്: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ, ക്ലാസിക് "സ്ത്രീ" പെൽവിക് ആകൃതി. ഇത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും, വീതിയുള്ളതും, ആഴം കുറഞ്ഞതുമാണ്. പ്രസവത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യവും എളുപ്പവുമായ ആകൃതിയാണിത് .ഇതാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്.
- ആൻഡ്രോയിഡ്: ഇത് സാധാരണയായി "പുരുഷ" പെൽവിക് ആകൃതിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഇത് ഹൃദയാകൃതിയിലുള്ളതും, മുകളിൽ വീതിയുള്ളതും, അടിഭാഗത്തേക്ക് ഇടുങ്ങിയതുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെൽവിസ് ഉള്ളവർക്ക് പ്രസവസമയത്ത് പ്രസവിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
- ആന്ത്രോപോയിഡ്: ഇത് ഒരു ഓവൽ ആകൃതിയാണ്, മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് നീളവും വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശങ്ങളിലേക്ക് ഇടുങ്ങിയതുമാണ്. ഈ ആകൃതി പ്രസവത്തിന് ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
- പ്ലാറ്റിപെല്ലോയിഡ്: ഇത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന ആകൃതിയാണ്. ഇത് പരന്നതും, ഇരുവശത്തും വീതിയുള്ളതും, മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് ആഴം കുറഞ്ഞതുമാണ്. ഇത് ഒരു പയറുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പെൽവിസിന്റെ ആകൃതിയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ആകൃതി എന്തുതന്നെയായാലും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വിജയകരമായി ജന്മം നൽകിയ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമ്മമാരുണ്ട്. പ്രസവം നിങ്ങളുടെ പെൽവിസിന്റെ ആകൃതി മാത്രമല്ല. കുഞ്ഞിന്റെ വലിപ്പം, കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനം, ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങളുടെ ശക്തി തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഉപദേശവും ചികിത്സയും നൽകുകയും ചെയ്യും.
പെൽവിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അസ്ഥികളെയും സന്ധികളെയും പോലെ, പെൽവിസും വിവിധ തകരാറുകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും വിധേയമാകാം.
- പെൽവിക് ഒടിവുകൾ: ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുകയോ ഗുരുതരമായ വാഹനാപകടമോ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആഘാതം മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇതൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്.
- ആർത്രൈറ്റിസ്: പെൽവിസിലെ സന്ധികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. ഇത് താഴത്തെ പുറകിലും നിതംബത്തിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- കോസിഡിനിയ: ഇത് കോക്സിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ടെയിൽബോണിലെ വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരിലോ, വീണതിനുശേഷമോ ഈ വേദന ഉണ്ടാകാം.
- ഗർഭകാല വേദന: ഗർഭകാലത്ത്, ഹോർമോണുകൾ പെൽവിക് സന്ധികളെ വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. നടക്കുമ്പോഴോ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോഴോ ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെ `(സിംഫിസിസ് പ്യൂബിസ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ)` എന്നും വിളിക്കുന്നു.
- സെഫലോപെൽവിക് അസന്തുലിതാവസ്ഥ: പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. കുഞ്ഞിന്റെ തലയുടെ വലിപ്പം അമ്മയുടെ പെൽവിക് ദ്വാരത്തേക്കാൾ വലുതാണ്, ഇത് സാധാരണ പ്രസവം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
- പേശി, നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ: "പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോം", "പുഡെൻഡൽ ന്യൂറൽജിയ" തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ പെൽവിക് ഏരിയയിലും നിതംബത്തിലും വേദനയും മരവിപ്പും ഉണ്ടാക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഏരിയ, ഇടുപ്പ്, നിതംബം അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ പുറം എന്നിവിടങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . അത് അവഗണിക്കരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെയും താഴ് ഭാഗത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും നമ്മുടെ ഭാരം താങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ ഒരു അസ്ഥികൂട ചട്ടക്കൂടാണ് പെൽവിസ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിത്തറ പോലെയാണ്.
- ഈ പെൽവിക് അറ ഗർഭാശയം, മൂത്രസഞ്ചി തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- സ്ത്രീകളിലെ പെൽവിസ് പ്രസവം സുഗമമാക്കുന്നതിനായി വീതിയും ആഴം കുറഞ്ഞതുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നപ്പോൾ, പുരുഷന്റെ പെൽവിസ് ഇടുങ്ങിയതും ഉയരമുള്ളതുമാണ്, ഇത് ശക്തമായ ചലനം സാധ്യമാക്കുന്നു.
- പെൽവിക് ആകൃതികൾ പല തരത്തിലുണ്ടെങ്കിലും, ഗർഭിണിയായ അമ്മ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. വിജയകരമായ പ്രസവത്തിന് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ നൽകും.
- പെൽവിക് മേഖലയിൽ അസാധാരണവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ വേദനയ്ക്ക് ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക