പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം? മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പ്രത്യേകം!

നിങ്ങളുടെ മകളുടെയോ മകന്റെയോ വളർച്ച നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ധരിച്ചിരുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മതിയാകുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മാറുകയാണ്, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു സമയമാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ പ്രായപൂർത്തിയാകൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് മുതിർന്നയാളിലേക്കുള്ള യാത്രയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നാഴികക്കല്ലുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകൽ എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം ബാല്യത്തിൽ നിന്ന് പ്രായപൂർത്തിയിലേക്ക് മാറുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകൽ. ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കുട്ടിയെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ലൈംഗികമായി പക്വത പ്രാപിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ സമയത്താണ് ശരീരം ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയായി മാറുന്നത്, കുട്ടികളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ളവനാകുന്നു.

ഈ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഒരേ രീതിയിൽ, ഒരേ സമയം സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഒരു ആൺകുട്ടിയിൽ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഈ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന പ്രായവും അവ സംഭവിക്കുന്ന വേഗതയും ഓരോ കുട്ടിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, "പെൺകുട്ടികൾ" എന്ന് നമ്മൾ പരാമർശിക്കുന്നത് അണ്ഡാശയങ്ങളോടെ ജനിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായി ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെയാണ്. "ആൺകുട്ടികൾ" എന്നത് വൃഷണങ്ങളോടെ ജനിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

പ്രായപൂർത്തിയായതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരം പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണിത്. ഈ സമയത്താണ് നമ്മുടെ പ്രധാന അവയവങ്ങളും ശരീര സംവിധാനങ്ങളും പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുകയും ലൈംഗിക പുനരുൽപാദനത്തിനായി ശരീരം തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നത്. ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, മാനസികമായും വൈകാരികമായും വലിയ പുരോഗതി ഈ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്ന ചെറിയ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്നാണ്, അത് ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (GnRH) എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഈ GnRH ഹോർമോൺ തലച്ചോറിലെ മറ്റൊരു ഗ്രന്ഥിയായ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു. ആ സിഗ്നൽ ലഭിക്കുമ്പോൾ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി മറ്റ് രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

1. ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH)

2. ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH)

ഈ രണ്ട് ഹോർമോണുകളും രക്തത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് ലൈംഗികാവയവങ്ങളെയും പെൺകുട്ടികളിലെ അണ്ഡാശയങ്ങളെയും ആൺകുട്ടികളിലെ വൃഷണങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവയവങ്ങൾ പിന്നീട് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.ഇത് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നമ്മൾ കാണുന്ന എല്ലാ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും ഈ ഹോർമോണുകൾ മൂലമാണ്.

പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

മിക്ക പെൺകുട്ടികളും 8 നും 13 നും ഇടയിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം മുമ്പാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ആൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

ആൺകുട്ടികളിൽ ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി 9 നും 14 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടിയുടെ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് നിരീക്ഷിക്കാനും രേഖപ്പെടുത്താനും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ടാനർ സ്റ്റേജിംഗ്. ഇത് കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ 5 ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു, ലൈംഗിക സവിശേഷതകൾ വികസിക്കുന്ന ക്രമം കാണിക്കുന്നു.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഇതൊരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം മാത്രമാണ്. ഓരോ കുട്ടിയും അവരുടേതായ വേഗതയിലാണ് ഈ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഈ ഘട്ടങ്ങളുടെ കൃത്യമായ സമയക്രമത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടണമെന്നില്ല. അത് സാധാരണമാണ്.

പെൺകുട്ടികളിലെ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ

പെൺകുട്ടികളിലെ സ്തന, ഗുഹ്യഭാഗങ്ങളിലെ രോമവളർച്ചയെ വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മകളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് താഴെയുള്ള പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ധാരണ നൽകും.

ആൺകുട്ടികളിലെ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ

പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും ഗുഹ്യഭാഗത്തും രോമവളർച്ച വെവ്വേറെയാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മകന്റെ ശരീരത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ഒരു ധാരണ താഴെയുള്ള പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഈ സമയത്ത് കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഒരു ഹോർമോൺ കൊടുങ്കാറ്റിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് വികാരങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ഉയരാനും താഴാനും കാരണമാകും. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും അവർ ദേഷ്യപ്പെടാം, സങ്കടപ്പെടാം, ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാം. ഈ പെരുമാറ്റം മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി സംഘർഷത്തിനും കാരണമാകും.

കുട്ടി ആരാണെന്നും സമൂഹത്തിൽ തന്റെ സ്ഥാനം എന്താണെന്നും സംബന്ധിച്ച് വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, കൂടാതെ തന്റെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശരീരത്തെയും ലൈംഗികതയെയും കുറിച്ച് വൈവിധ്യമാർന്ന വികാരങ്ങൾ (ആഗ്രഹം, ഭയം, ജിജ്ഞാസ) അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോൾ അവസാനിക്കും? എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും?

പെൺകുട്ടികൾക്ക് 15-17 വയസ്സും ആൺകുട്ടികൾക്ക് 16-17 വയസ്സും ആകുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഈ പ്രക്രിയ അവസാനിക്കും. മൊത്തത്തിൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് 2 മുതൽ 5 വർഷം വരെയാണ്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഓരോ കുട്ടിയും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ ഈ സമയം ഓരോ കുട്ടിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രണ്ട് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

1. അകാല യൗവനം: ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 8 വയസ്സിനും ആൺകുട്ടിക്ക് 9 വയസ്സിനും മുമ്പ് യൗവനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

2. വൈകിയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകൽ: ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ 13 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും സ്തനങ്ങൾ വികസിക്കാത്തതോ ആൺകുട്ടികളിൽ 14 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ വികസിക്കാത്തതോ.

പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളിലെ മുഴകൾ തുടങ്ങി വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകാം, ചിലപ്പോൾ ഒരു കാരണവും കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:

• കഠിനമായ, അനിയന്ത്രിതമായ മുഖക്കുരു.
• കയറുമ്പോൾ അസഹനീയമായ വേദന.
• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിനു ശേഷവും ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമായേക്കാം.
• ആർത്തവത്തോടൊപ്പം കടുത്ത വേദന.

കൂടാതെ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ മകന് 9 വയസ്സിനു മുമ്പ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ മകന് 15 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മകൾ 8 വയസ്സിനു മുമ്പ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് 13 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ.

ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ഇതാ:

• തുറന്നു സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ, ലളിതമായും, അവരെ ഭയപ്പെടുത്താത്ത രീതിയിലും അവരോട് സംസാരിക്കുക.
• വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുക: ലൈംഗിക പുനരുൽപാദനം, സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത, സമ്മതത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നത്.
• ശക്തനാകുക:നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഭയമോ ആശയക്കുഴപ്പമോ തോന്നുമ്പോൾ, അവരെ മനസ്സിലാക്കുകയും ആ വികാരങ്ങൾ സാധാരണമാണെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുകയും ചെയ്യുക.
• ഒരു നല്ല മാതൃകയാകുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായി ചിന്തിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിച്ചും അവർക്ക് ഒരു മാതൃക സൃഷ്ടിക്കുക.
• സ്വകാര്യതയെ ബഹുമാനിക്കുക: ഈ സമയത്ത് കുട്ടികൾക്ക് അവരുടേതായ സ്വകാര്യ ഇടവും സ്വാതന്ത്ര്യവും ആവശ്യമാണ്. അതിനെ ബഹുമാനിക്കുക.
• അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക: കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ആവശ്യമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉചിതമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും കുടുംബത്തിനും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് വളരെ ആവേശകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ സമയമാണ്. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.