കണ്ണട നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അളവിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം - പ്യൂപ്പില്ലറി ഡിസ്റ്റൻസ് (PD)?

നിങ്ങൾ കണ്ണട ധരിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയിലെ സംഖ്യകളെക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അത്ര അറിയപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു കാര്യമുണ്ട്, നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പ്യൂപ്പില്ലറി ഡിസ്റ്റൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ 'പിഡി' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അളവുകോലാണ് അത്. അത് എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് വളരെ പ്രധാനമാണെന്നും വീട്ടിൽ എങ്ങനെ അളക്കാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്യൂപ്പില്ലറി ഡിസ്റ്റൻസ് (PD) എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ രണ്ട് കറുത്ത വളയങ്ങളുടെ (പ്യൂപ്പിൾസ്) മധ്യബിന്ദുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരമാണ് പ്യൂപ്പിളറി ഡിസ്റ്റൻസ് (PD). ഇത് മില്ലിമീറ്ററിൽ (മില്ലീമീറ്റർ) അളക്കുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ ``ഇന്റർപ്യൂപ്പിളറി ഡിസ്റ്റൻസ് - ഐഡി'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ണട നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, ലെൻസ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പവർ പോയിന്റ് നിങ്ങളുടെ ഐറിസിന് നേരെ മുന്നിലായിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയില്ല. ശരിയായ ക്രമീകരണം നടത്താൻ PD അളവ് അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. നിങ്ങൾ ഓൺലൈനായി കണ്ണട വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയോടൊപ്പം ഈ PD അളവ് തീർച്ചയായും ആവശ്യമായി വരും.

വീട്ടിൽ വെച്ച് നിങ്ങളുടെ PD എങ്ങനെ അളക്കാം?

ഈ അളവ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഒപ്റ്റിഷ്യൻ പോലുള്ള പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെക്കൊണ്ട് അത് ചെയ്യിക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം അതാണ് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രീതി.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അളക്കണമെങ്കിൽ, അതും ചെയ്യാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. മില്ലിമീറ്ററിൽ (മില്ലീമീറ്റർ) അടയാളപ്പെടുത്തിയ ഒരു അളക്കൽ ടേപ്പും ഒരു കണ്ണാടിയും മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക അളക്കൽ ടേപ്പുകളോ ഈ ആവശ്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ആപ്പുകളോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അളക്കുമ്പോഴോ ഒരു ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ചോ കൃത്യത അൽപ്പം കുറഞ്ഞേക്കാം എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അളക്കണമെങ്കിൽ...

നിങ്ങൾ ഇത് ഒറ്റയ്ക്കാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ആരുടെയെങ്കിലും സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ അളന്നാൽ...

ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തി ഇത് ഇങ്ങനെ ചെയ്യണം.

ഈ PD അളവ് ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, പ്രകാശം കണ്ണിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് നമ്മൾ വസ്തുക്കളെ കാണുന്നത്. ഈ പ്രകാശം കൃഷ്ണമണിയിലൂടെ കണ്ണിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ആ പ്രകാശം ലെൻസിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും റെറ്റിനയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പക്ഷേ, കാഴ്ചശക്തി കുറവാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രകാശം ശരിയായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് മങ്ങിയതായി കാണുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ദൂരക്കാഴ്ച/ഹൈപ്പറോപ്പിയ
• ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി/മയോപിയ
• പ്രായമാകുന്തോറും അടുത്തു കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (പ്രെസ്ബയോപ്പിയ)
• ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം

കണ്ണടകൾ എല്ലാത്തിനും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച പ്രശ്‌നം, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറിപ്പടിയുടെ ശക്തി തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അവ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

PD അളവ് തെറ്റിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക...

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്ലാസുകൾ തെറ്റായ PD അളവെടുപ്പിനായി നിർമ്മിച്ചതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അത് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

• കണ്ണിന് ആയാസം
• തലവേദന
• കാഴ്ച വികലതകൾ (വസ്തുക്കളെ വലിച്ചുനീട്ടിയതുപോലെ കാണുന്നത്)

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അവ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് തുടർച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

മുതിർന്നവരിൽ ശരാശരി PD ഏകദേശം 63 മില്ലിമീറ്ററാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 50 മുതൽ 70 മില്ലിമീറ്റർ വരെയാകാം. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് വളരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ PD മാറിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മുതിർന്നവരായി വളരുമ്പോൾ ഇത് സാധാരണയായി മാറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ്വമായി, മുഖ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് ചെറുതായി മാറിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പിഡി സ്വയം അളക്കുന്നത് ഉചിതമല്ലാത്തത് എപ്പോഴാണ്?

നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ആവശ്യത്തിനായി (ഉദാ. വായന) കണ്ണട ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വന്തമായി അളവുകൾ എടുക്കുന്നത് വലിയ കാര്യമല്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊഫഷണൽ തലത്തിലുള്ള അളവുകൾ ആവശ്യമുള്ള ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ആ സമയത്ത് സ്വന്തമായി അളവുകൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.

ചില രാജ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണട കുറിപ്പടിയിൽ PD അളവുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് അത്തരമൊരു നിയമം ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ PD അളവുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നേത്ര ഡോക്ടറോടോ ഒപ്റ്റിഷ്യനോടോ ആവശ്യപ്പെടാം. അത് നിങ്ങളുടെ അവകാശമാണ്.