കൈമുട്ടിന് താഴെ വേദന: റേഡിയൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയായി, കൈമുട്ടിന് പിന്നിൽ ഒരു വിചിത്രമായ, മിടിക്കുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇളക്കിവിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുമെങ്കിലും അത് മാറാത്ത ഒരു വേദന പോലെയാണ് അത്. ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ കൈ തിരിക്കുമ്പോഴോ ഈ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 'റേഡിയൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം' എന്ന ഒരു അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

റേഡിയൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കൈയിലെ മൂന്ന് പ്രധാന നാഡികളിൽ ഒന്നായ റേഡിയൽ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇംപിംഗ്മെന്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

കൈമുട്ടിലെ പേശികളും കലകളും ചേർന്ന ഒരു ഇടുങ്ങിയ തുരങ്കത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു ജല പൈപ്പ് പോലെയുള്ള ഈ നാഡിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിനെ നമ്മൾ 'റേഡിയൽ ടണൽ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ തുരങ്കത്തിനുള്ളിൽ വീക്കമോ ഇറുകിയതോ ഉണ്ടായാൽ, നാഡി ഞെരുങ്ങുന്നു. ആരോ ഒരു ജല പൈപ്പിൽ ചവിട്ടുന്നത് പോലെയാണ് അത്. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന കാര്യം കൈമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയായി തുടങ്ങി കൈത്തണ്ടയിൽ ആരംഭിക്കുന്ന മൂർച്ചയുള്ള, കുത്തുന്ന വേദനയാണ്. ഇത് ഒരു സ്ഥിരമായ, അസഹ്യമായ വേദന മാത്രമാണ്. ചിലരിൽ, വേദന കൈത്തണ്ട വരെ വ്യാപിക്കും.

കാലക്രമേണ, ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചില വസ്തുക്കൾ പിടിക്കാനോ ഉയർത്താനോ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വേദന വഷളാകുകയും ചെയ്യും. ചില ആളുകൾക്ക് 'റിസ്റ്റ് ഡ്രോപ്പ്' എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, അവിടെ അവർക്ക് കൈത്തണ്ട ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല.

'ടെന്നീസ് എൽബോ' എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിനു സമാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് വിശദീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രധാന കാരണം റേഡിയൽ ടണലിനുള്ളിലെ നീർവീക്കമാണ്, ഇത് നാഡിയെ ഞെരുക്കുന്നു. ഈ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• ആവർത്തിച്ചുള്ള ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ: ദിവസം മുഴുവൻ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരാളെക്കുറിച്ചോ, സ്ക്രൂഡ്രൈവർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മെക്കാനിക്കിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുക. ആവർത്തിച്ചുള്ള ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ ആ ഭാഗത്തെ കലകൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകും.
• ഇടയ്ക്കിടെ തള്ളലും വലിക്കലും: ഒരു ക്രിക്കറ്റ് പന്ത് എറിയുന്നത് പോലെ. ആദ്യം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുകയും പിന്നീട് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് വലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർച്ചയായ ഈ തള്ളലും വലിക്കലും ഈ നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• കൈമുട്ടിലോ നെറ്റിയിലോ ഉള്ള ശക്തമായ പ്രഹരം: ആ ഭാഗത്ത് നേരിട്ട് അടിക്കുന്നത് വീക്കത്തിന് കാരണമാകും.
• കൈത്തണ്ട അമിതമായി വളയ്ക്കുകയോ എന്തെങ്കിലും മുറുകെ പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് ആർക്കാണ്?

ഈ അവസ്ഥ ആർക്കും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

• സാധാരണയായി 30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
• പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കൈകളിലും കൈത്തണ്ടയിലും ശക്തിയും വഴക്കവും കുറവുള്ള ആളുകൾ.
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായി ചൂടാകാത്ത ആളുകൾ.
• പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾ.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം കുറവുള്ളവർ.
• കൈകളിൽ മുഴകളോ ഗാംഗ്ലിയൻ സിസ്റ്റുകളോ ഉള്ള ആളുകൾ.
• കൈകളിൽ നീർവീക്കം (എഡീമ) അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ആളുകൾ.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് വേദനയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. അത് എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു, എപ്പോൾ വഷളാകുന്നു തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ കൈ പരിശോധിക്കും. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഞെക്കി നാഡി എവിടെയാണ് ഞെരുങ്ങിയതെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും.

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി പ്രത്യേക പരിശോധനകളുണ്ട്:

• പ്രതിരോധ പരിശോധനകൾ: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിലും നടുവിരലിലും ചെറിയ അളവിൽ ബലം പ്രയോഗിക്കും. എന്തെങ്കിലും വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരുപക്ഷേ അവസ്ഥയായിരിക്കാം.
• ഒൻപതാം പരിശോധനാ നിയമം: ഇതിൽ, രോഗി കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള 9 പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ അമർത്തുന്നു. ചില പോയിന്റുകളിൽ അമർത്തുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതും ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ 100% സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന രക്തപരിശോധനയോ സ്കാനോ ഇല്ല. അതിനാൽ, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• എക്സ്-റേ പരിശോധനകൾ
• എംആർഐ സ്കാനുകൾ
• നാഡി ചാലക പഠനം
• ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി (EMG)

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവൃത്തി നിർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം . നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമം നൽകുക. വിശ്രമവും തുടർന്നുള്ള ചികിത്സകളും സ്വീകരിച്ചാൽ മിക്ക ആളുകളും ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും അവ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. നിങ്ങളുടെ ജോലിയാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലി ദിനചര്യ മാറ്റുന്നതും ജോലിക്കിടയിൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുമോ?

ഇവയൊന്നും ഫലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവസാന ആശ്രയമായി ശസ്ത്രക്രിയ ('റേഡിയൽ ടണൽ റിലീസ്') ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കും. കുടുങ്ങിയ നാഡി സ്വതന്ത്രമാക്കാനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് ആവശ്യമില്ല.