ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ വേദനയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരം: യോനി ഡൈലേറ്ററുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ, ഇറുക്കമോ, അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, പല സ്ത്രീകളും സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്ന, എന്നാൽ നിശബ്ദമായി സഹിക്കേണ്ടിവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഇവയെ വജൈനൽ ഡിലേറ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വജൈനൽ ഡിലേറ്ററുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവ വെറും ട്യൂബ് ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളാണ്. മികച്ച നിലവാരമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് സിലിക്കൺ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവ യോനിയിൽ തിരുകുകയും യോനിയിലെ കലകളിൽ സൌമ്യമായി വലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതും ഇതിന് സമാനമാണ്. ഈ എക്സ്പാൻഡറുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, യോനിയുടെ വഴക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, പെൽവിക് പേശികൾ ശക്തമാകുന്നു, കൂടാതെ തുളച്ചുകയറ്റം എളുപ്പവും വേദനാരഹിതവുമാകുന്നു.

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സ്വകാര്യതയിൽ, 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചികിത്സ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഇവ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും കനത്തിലും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ഇറുകിയതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള അവസരങ്ങൾക്കാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലോ യോനിയിൽ എന്തെങ്കിലും തിരുകുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, യോനി ഡിലേറ്ററുകൾ വളരെ സഹായകരമാകും. അവ യോനിയിലെ കലകളെ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാക്കുകയും ദുർബലമായ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാനുള്ള ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഡിലേറ്റർ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

എക്സ്പാൻഡറുകൾ വിവിധ വലുപ്പങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. അവയ്ക്ക് ഏകദേശം 2 മുതൽ 7 ഇഞ്ച് വരെ നീളവും, ഏകദേശം 0.5 മുതൽ 1.5 ഇഞ്ച് വരെ കനവും (വ്യാസം) ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ചെറിയ വലിപ്പത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ വലുതും കട്ടിയുള്ളതുമായ ഒന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാന ആശയം.ചികിത്സ വിജയകരമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ ഒരു വലിയ വലിപ്പം തിരുകാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരിക്കലും തിരക്കുകൂട്ടുകയോ ശരീരത്തിൽ ഒരു വലിയ വലിപ്പം നിർബന്ധിച്ച് കയറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഇവ നിർമ്മിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ കാര്യത്തിൽ, രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

• പ്ലാസ്റ്റിക്: ഇവ അൽപ്പം കടുപ്പമുള്ളതും കടുപ്പമുള്ളതുമാണ്. ഈ കാഠിന്യം യോനിയെ വലിച്ചുനീട്ടാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം.
• സിലിക്കോൺ: ഇവ വളരെ മൃദുവും വഴക്കമുള്ളതുമാണ്, അതിനാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. സിലിക്കൺ എക്സ്റ്റെൻഡറുകൾ ചെറുതായി ചൂടാക്കിയതോ തണുപ്പിച്ചതോ ഉപയോഗിക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും യോനി വലിച്ചുനീട്ടാൻ ആവശ്യമായ ഇറുകിയതും നൽകുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. ചില ഡിലേറ്ററുകൾ ഒരു ഹാൻഡിൽ സഹിതമാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾ ഡിലേറ്റർ അകത്തേക്ക് നീക്കുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരവും ആരംഭ വലുപ്പവും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? ഘട്ടം ഘട്ടമായി...

ആദ്യം ഇത് ഇടുമ്പോൾ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും 15-20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്. ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം.

1. ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റ് പുരട്ടുക: ആദ്യം, ഡിലേറ്ററിൽ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് (ഉദാ. KY® ജെല്ലി) പുരട്ടുക. വാസ്ലൈൻ® പോലുള്ള എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഓർമ്മിക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിക്കുക.

2. സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുക: കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമായി ഒരു കട്ടിലിൽ കിടക്കുക. ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച്, കാലുകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് വിരിച്ച് വയ്ക്കുക.

3. കോണ്ടം ഇടുക: ഒരു ടാംപൺ ഇടുന്നതുപോലെ, കോണ്ടം യോനിയിൽ താഴേക്ക് കോണിൽ തിരുകുക. വേദനയില്ലാതെ നേരിയ ഇറുകിയതായി തോന്നുമ്പോൾ നിർത്തുക. ബലം പ്രയോഗിച്ച് അകത്താക്കരുത്.

4. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക: ഡൈലേറ്റർ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

5. ചലനം: അടുത്ത 5 മിനിറ്റോളം, നിങ്ങളുടെ യോനിക്കുള്ളിൽ ഡിലേറ്റർ ചലിപ്പിക്കുക. അത് വൃത്താകൃതിയിൽ തിരിക്കുക, മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും വശങ്ങളിലേക്കും നീക്കുക. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും നീക്കുക.

6. പുറത്തെടുക്കുക: ഏകദേശം 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം, അരി പുറത്തെടുക്കുക.

7. വൃത്തിയാക്കുക: പിന്നീട്, വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക, പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയുള്ള സ്ഥലത്ത് ഉണങ്ങാൻ വയ്ക്കുക.

8. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്ന അത്രയും തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. ചിലർ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യാൻ പറയും, മറ്റു ചിലർ ഒരു ദിവസം കൂടി ഇത് ചെയ്യാൻ പറയും.

കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വലുപ്പം അത്ര അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അടുത്ത വലിയ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മാറേണ്ടത്.

ഇതിന് എന്തെങ്കിലും ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടോ?

പ്രയോജനങ്ങൾ

വജൈനൽ ഡൈലേറ്ററുകൾ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പലർക്കും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, യോനിയിലെ കലകൾ സൌമ്യമായി വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയും അവയുടെ വഴക്കം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഈ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നത്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

• ചെറിയ രക്തസ്രാവം: ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സ്പോട്ടിംഗ് ആണ്. അതായത് ഇളം പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള രക്തത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം നിലയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ചെറിയ അസ്വസ്ഥത: നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണമല്ല. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡിലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഫലങ്ങൾ കാണാൻ എടുക്കുന്ന സമയം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ആശ്വാസം തോന്നിത്തുടങ്ങും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ ചികിത്സ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഈ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പതിവായി കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ചികിത്സ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു യോനി ഡൈലേറ്റർ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാകും.