Бид хэрхэн амьсгалдагийг та яг таг мэдэх үү? Амьсгалын тогтолцооныхоо талаар энгийнээр ярьцгаая!

Бид хэрхэн амьсгалдаг, хүчилтөрөгчийг хэрхэн авдаг, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хэрхэн гадагшлуулдаг талаар та бодож үзсэн үү? Энэ бүхэн бидний бие махбод дахь гайхалтай системийн ачаар болдог. Энэ бол амьсгалын систем буюу "(Амьсгалын систем)". Өнөөдөр энэ талаар таны ойлгож чадах энгийн аргаар ярилцъя, за юу?

Тэгэхээр энэ амьсгалын систем гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, таны амьсгалын систем нь таны биед амьсгалахад тусалдаг эрхтэн, бүтцийн цуглуулга юм. Үүнд таны уушги, хамар, ам, тэдгээрийг холбосон гуурс хэлбэртэй хэсгүүд, тухайлбал амьсгалын зам багтана. Мөн таны амьсгалын системд тусалдаг булчин, цусны судаснууд байдаг бөгөөд таны хавирганы тор буюу хавирганы тор энэ бүхнийг хамгаалдаг. Эдгээр бүх хэсгүүд нь амьсгалах үед хүчилтөрөгч авах, амьсгалах үед нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулахын тулд хамтран ажилладаг.

Амьсгалын тогтолцооны үндсэн үүрэг юу вэ?

Амьсгалын тогтолцооны гол үүрэг бол биеийн эсүүдэд хүчилтөрөгч хүргэх, хаягдал бүтээгдэхүүн болох нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах явдал юм. Та үүнийг амьсгалах, гаргах, уушгинд байдаг жижиг агаарын уут болох цулцан болон тэдгээрийг зөөдөг цусны судасны хооронд хий солилцох замаар хийдэг. Үүнээс гадна, таны амьсгалын систем хэд хэдэн чухал зүйлийг хийдэг.

• Таны амьсгалж буй агаар дулаарч, чийгшил нэмэгддэг. Таны амьсгалын систем агаарыг таны биеийн температурт тохируулан халаадаг. Мөн таны биед шаардлагатай чийгшилд хүргэхийн тулд чийгшүүлдэг.
• Амьсгалах үедээ та бие махбодоо орж ирж буй хортой зүйлсээс хамгаалдаг. Амьсгалын тогтолцооны зарим хэсэг нь хортой нян, цочроогч бодисууд орохоос сэргийлж, эсвэл орсон тохиолдолд түлхэж гаргадаг.
• Энэ нь танд ярихад тусалдаг. Агаар таны дууны хөвчийг чичиргэх үед дуу гардаг.
• Энэ нь танд үнэрлэхэд тусалдаг. Та агаар амьсгалах үед агаарт агуулагдах хэсгүүд нь таны үнэрлэх мэдрэлээр дамжин өнгөрч, дараа нь тархинд ямар нэгэн зүйлийн үнэрийн талаар мессеж илгээдэг.
• Таны биеийн хүчиллэгийг тэнцвэржүүлнэ. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нэмэгдэхэд цусны рН буурч, хүчиллэг болдог. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулснаар таны амьсгалын систем биеийн хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

Амьсгалын тогтолцооны хэсгүүд юу вэ?

Амьсгалын тогтолцооны гол эрхтэн бол уушги юм. Гэхдээ амьсгалахад тань туслахын тулд хамтран ажилладаг амьсгалын тогтолцооны олон өөр хэсэг байдаг. Эдгээр хэсгүүд нь:

• Хамар ба хамрын хөндий
• Ам ба амны хөндий
• Хөндий/хамрын хөндий `(хамрын хөндий)`
• Хоолой (залгиур)
• Төвөн хоолой
• Мөгөөрсөн хоолой (гуурсан хоолой)
• Гол амьсгалын замууд (гуурсан хоолой)
• Уушиг
• Диафрагм

Энэ дээд амьсгалын зам гэж юу вэ?

Таны амьсгалын дээд зам нь биед агаар оруулж, уушгинд илгээхэд тусалдаг зүйл юм. Энэ нь мөн таны амьсгалж буй агаарт чийг нэмдэг. Таны амьсгалын зам хамар, амнаас эхэлдэг бөгөөд та тэндээс агаар амьсгалдаг. Таны амьсгалын дээд замын бусад хэсгүүд нь хамрын хөндий, синус, төвөнх юм.

Тэгэхээр амьсгалын доод зам гэж юу вэ?

Амьсгалын доод замд мөгөөрсөн хоолой (гуурсан хоолой), гуурсан хоолой (амьсгалын зам), уушги багтдаг. Мөгөөрсөн хоолой, гол амьсгалын зам, жижиг амьсгалын зам (бронхиол) нь мөгөөрсөн хоолойн модыг үүсгэдэг. Доошоо харсан мод шиг харагддаг энэхүү гуурсан хоолойн систем нь амьсгалын дээд замаас уушгины жижиг уут буюу цулцан руу агаар дамжуулдаг.

Амьсгалын систем хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ гайхалтай!

Таны биеийн эсүүд энерги үйлдвэрлэхийн тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй. Энэ энерги үүсэх үед нүүрстөрөгчийн давхар исэл хаягдал бүтээгдэхүүн болон ялгардаг. Хэрэв энэ нүүрстөрөгчийн давхар исэл биед илүүдэл хуримтлагдвал биед хортой. Тиймээс амьсгалын тогтолцооны гол ажил бол уушгинд хүчилтөрөгч авч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулах (хийн солилцоо) юм . Энэ ажил нь таны цусны эргэлтийн систем буюу зүрх, цус, цусны судастай хамт хийгддэг.

Амьсгал авах бүрт агаарт байгаа хүчилтөрөгч сая сая онгоцны зорчигчтой адил гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр онгоцнууд таны уушги гэж нэрлэгддэг нисэх онгоцны буудалд ирдэг. Өрц доошлоход цээжний зай нэмэгдэж, агаар (эдгээр жижиг хүчилтөрөгчийн зорчигчдын хамт) таны уушгинд татагддаг. Энэ агаар таны ам эсвэл хамраар орж, нисэх онгоцны буудлын хөөрч буух зурвас шиг мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойгоор дамждаг. Дараа нь эдгээр зорчигчид нисэх онгоцны буудлын хаалга буюу таны цулцан дээр ирдэг.

Тэнд хүчилтөрөгчийн зорчигчид уушгийг хүрээлсэн нимгэн мембранаар дамжин хялгасан судас гэж нэрлэгддэг жижиг судаснууд руу ордог. Үүнийг нисэх онгоцны буудал дээр хүчилтөрөгчийн зорчигчдыг авч яваа такситай адил гэж төсөөлөөд үз дээ. Эцэст нь энэ такси таны эс, эд эсэд очиж, тэдэнд энерги өгөхийн тулд хүчилтөрөгч өгөөд байна.

Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хэрхэн яаж зайлуулах вэ?

Эсүүд энерги ашиглахдаа нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгаруулдаг. Хүчилтөрөгч эд эсээс гарахад нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэсгүүд орж ирдэг. Тэндээс тэд цусны урсгалаар дамжин уушгинд байрлах цулцан гэж нэрлэгддэг агаарын түгжээ рүү ордог. Өрц буцаж дээшлэх үед цээжний хөндий нурж, та агаарыг орж ирсэн замаараа түлхэж гаргахад тэд уушгинаас чинь нисдэг. Харж байна уу?

Амьсгалахаас өөр зүйл байна уу?

Тийм ээ, та амьсгалах болон гаргах үед амьсгалын систем нь таны биеийг хуурай агаар болон хортой байж болзошгүй хэсгүүдээс хамгаалдаг. Та амьсгалах үед хамрын дайвар хөндий нь агаарын температур болон чийгшлийг зохицуулахад тусалдаг.

Агаар хамрын нүхээр дамжин амьсгалын замаар дамжин өнгөрөхөд нарийн, үс шиг бүтэц (cilia) нь тоос, нян болон бусад цочроогчдыг барьж, амьсгалын зам болон уушгинд орохоос сэргийлдэг. Хэрэв ийм цочроогч эсвэл нян дотогш орвол таны амьсгалын систем тэдгээрийг салстад хадгалдаг. Дараа нь амьсгалын замын cilia нь долгион хэлбэрээр хөдөлж, ханиалгах эсвэл найтаах үед энэ салстыг биеэс түлхдэг.

Бидний амьсгалын тогтолцоонд ямар өвчин нөлөөлж болох вэ?

Амьсгалын тогтолцоог бүрдүүлдэг эрхтэн, эд эсэд нөлөөлж болох олон өвчин байдаг. Эдгээрийн зарим нь таны амьсгалж буй цочроогч, нянгаас үүдэлтэй байдаг - вирус, бактери, мөөгөнцөр нь халдвар үүсгэдэг. Бусад нь гэмтэл эсвэл удамшлын эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.

Амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлж болох зарим нөхцөл байдал нь:

• Харшлын ринит: Модны тоос, гэрийн тэжээвэр амьтны үс, тоос зэрэг зүйлсийн харшил нь амьсгалын зам болон хамрын хөндийд нөлөөлж болно.
• Архаг амьсгалын замын өвчин: Үүнд астма, архаг бөглөрөлт уушгины өвчин (COPD), цистик фиброз зэрэг өвчин орно.
• Дээд ба доод амьсгалын замын халдвар: Томуу, ханиад зэрэг амьсгалын замын халдварууд түгээмэл тохиолддог.
• Үрэвсэл: Халдвар нь таны том амьсгалын зам хавагнах (бронхит), уушги хавагнах (уушгины хатгалгаа), синусит хавагнах (синусит) эсвэл амьсгалын тогтолцооны бусад хэсгүүд хавагнах шалтгаан болдог.
• Уушгины завсрын өвчин (УУӨ): Уушгины фиброз болон бусад төрлийн УУӨ нь уушгинд байнгын сорви үүсгэдэг.
• Бөглөрөл: Энэ нь гадны зүйл, хоргүй овгор эсвэл хорт хавдрын овгор байж болно.
• Хүчил-суурь тэнцвэргүй байдал: Та хэт их эсвэл хэт бага нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гаргахад цусан дахь хүчил-суурь тэнцвэр өөрчлөгдөж, амьсгалын замын алкалоз болон амьсгалын замын ацидоз үүсгэдэг.
• Цус эсвэл эд эсэд хүчилтөрөгчийн хэмжээ бага эсвэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл их байх: Эдгээр нь цусны эмгэг мэт санагдаж болох ч гипоксеми, гипокси, гиперкапни зэрэг нөхцөл байдал нь таны амьсгалын системд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг илтгэх шинж тэмдэг байж болно.

Амьсгалын замын өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлдөг өвчин нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болно:

• Амьсгал давчдах эсвэл хүндрэх (Амьсгал давчдах)
• Хуурай эсвэл салст ханиалга
• Хамар битүүрэх эсвэл нус гоожих
• Цээжний өвдөлт эсвэл чангаралт
• Амьсгалах үед исгэрэх чимээ бол шүгэлдэх чимээ юм.
• Арьс, уруул эсвэл хумсны цэнхэр өнгө өөрчлөгдөх (цианоз)

Амьсгалын замын өвчнийг оношлоход эмч нар ямар шинжилгээ хэрэглэдэг вэ?

Эмч нар таны амьсгалын тогтолцооны эрүүл мэндийг шалгахын тулд янз бүрийн шинжилгээ, процедурыг ашигладаг. Таны шинж тэмдгүүдээс хамааран эдгээрийн зарим нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Пульсоксиметр: Энэ бол маш энгийн бөгөөд түгээмэл шинжилгээ юм. Энэ нь таны хуруунд байрлуулсан жижиг төхөөрөмжөөр цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг хэмждэг.
• Уушгины үйл ажиллагааны шинжилгээ: Уушгины үйл ажиллагааг шалгадаг шинжилгээ.
• Цээжний рентген зураг
• Артерийн цусны хийн шинжилгээ
• Заримдаа компьютер томографи эсвэл бронхоскопи (амьсгалын замд камер оруулах шинжилгээ) зэрэг шинжилгээг хийж болно.

Амьсгалын замын өвчнийг эмчлэх нийтлэг аргууд юу вэ?

Таны авах эмчилгээ нь таны амьсгалын замын ямар өвчинтэй, хэр хүнд байгаагаас хамаарна. Зарим эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Амьсгалын замаар кортикостероид эсвэл бронходилататор: Хэрэв та астма эсвэл COPD зэрэг амьсгалын замыг нарийсгадаг өвчтэй бол ингаляторыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
• Халдварын үед вирусын эсрэг, антибиотик эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэдэг .
• Харшлын эсрэг эм (антигистамин )
• Лейкотриений хувиргагч
• Уушгины нөхөн сэргээлт
• Хавдар эсвэл бусад бөглөрөлийн мэс засал .
• Зарим хүнд тохиолдолд уушиг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийж болно.

Амьсгалын системээ эрүүл байлгахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Амьсгалын тогтолцоогоо эрүүл байлгахын тулд дараах зүйлсийг хий:

• Тамхи татах болон вейп татахаас зайлсхий. Тамхи татах нь уушги болон амьсгалын замын олон өвчнийг үүсгэж эсвэл улам дордуулдаг. Вейп шингэн нь ихэвчлэн тамхитай адил хортой бодис агуулдаг.
• Амьсгалын замыг гэмтээж болзошгүй бохирдуулагчдаас хол бай. Үүнд дам тамхидалт, химийн бодис, радон (хорт хавдар үүсгэдэг цацраг идэвхт хий) зэрэг зүйлс орно. Хэрэв таны ажил эсвэл хобби таныг тамхи эсвэл тоосонд өртүүлдэг бол маск зүүгээрэй.
• Хангалттай ус уу. Хангалттай ус уух нь уушгины цэрийг шингэлж, гадагшлуулахад хялбар болгодог.
• Тогтмол дасгал хий.Дасгал хөдөлгөөн нь уушгины булчинг бэхжүүлж, амьсгалахад хялбар болгодог.
• Халдвараас урьдчилан сэргийлэх. Та гараа байнга угааж, амьсгалын замын өвчний эсрэг вакцин хийлгэснээр өвчлөхөөс сэргийлж чадна.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй байх, эсвэл амьсгалын замын өвчний бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Түүнчлэн, тогтмол үзлэгт хамрагдаарай. Амьсгалын замын асуудлыг эрт илрүүлэх нь тэдгээрийг улам дордуулахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Бидний санах ёстой хамгийн чухал зүйлс юу вэ?

Амьсгалаа аваарай... Амьсгалаа гарга... Амьсгал чинь таныг тайвшруулж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Энэ нь танд дуртай дуугаа үнэрлэх, амтлах, дуулахад тусална. Хамгийн чухал нь таны амьсгалын систем эсийг тэжээхийн тулд хүчилтөрөгч авч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулдаг. Хэрэв таны амьсгалын системд ямар нэгэн асуудал гарвал та ханиалгах, амьсгаадах эсвэл амьсгал давчдах магадлалтай. Хэрэв танд эдгээр түгшүүртэй шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэд танд илүү хялбар амьсгалахад тусална.

Амьсгалын систем, амьсгал, уушги, хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, амьсгалын замын өвчин, эрүүл амьсгал