Бид зүгээр л зүрх сэтгэлийнхээ талаар бүх зүйлийг мэдэх ёстой юу?

Бидний биед байдаг, нударганы чинээ энэ жижиг эрхтэн хэр их ажилладагийг та бодож үзсэн үү? Зүрх бол үнэхээр гайхалтай, байнга ажилладаг машин юм. Бидний амьдрал энэ жижиг эрхтнээс хамаардаг гэдгийг мэдээд та гайхах байх. Тиймээс энэ нийтлэлд бид зүрх, түүний хэрхэн ажилладаг, зүрхний өвчнөөс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах талаар энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдлаар ярилцах болно.

Зүрх гэж юу вэ, энэ нь бидний биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, зүрх бол бидний биеэр цус шахдаг булчингийн эрхтэн юм. Энэ нь ус шахдаг усны шахуургатай адил юм. Энэ бол бидний цусны эргэлтийн тогтолцооны гол эрхтэн юм.

Бидний зүрхэнд дөрвөн жижиг өрөө, өөрөөр хэлбэл дөрвөн камер байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Цус эдгээр камеруудад орж хэсэг хугацаанд үлдэж, дараа нь нөгөө тал руугаа явдаг. Зүрх зүгээр л цохилдоггүй, цахилгаан импульсээс дохио хүлээн авдаг. Энэ бүхнийг бидний тархи, мэдрэлийн систем хянадаг.

Тиймээс зүрхний гол үүрэг бол цусыг бие махбодид тараах явдал юм. Энэ цусаар бидний биеийн эс бүр шаардлагатай хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийг авдаг. Түүнчлэн, зүрхээр дамжин өнгөрч буй цус нь эсүүдэд үүссэн нүүрстөрөгчийн давхар исэл зэрэг хаягдал бүтээгдэхүүнийг авч, бусад эрхтэнд хүргэж, тэндээс гадагшлуулдаг .

Түүнээс гадна зүрх нь хэд хэдэн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг:

• Энэ нь бидний зүрхний цохилтын хурд болон хэмнэлийг хянадаг.
• Энэ нь бидний цусны даралтыг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг.

Зүрх энэ ажлыг дангаараа хийдэггүй. Энэ нь мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн систем гэж нэрлэгддэг хоёр системтэй хамтран ажилладаг.

• Мэдрэлийн систем: Энэ систем нь биднийг унтаж байх үед зүрхний цохилтыг удаашруулах, түгших эсвэл айх үед зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх дохио илгээдэг.
• Дотоод шүүрлийн систем: Энэ систем нь даавар гэж нэрлэгддэг химийн бодисуудыг ялгаруулдаг. Эдгээр даавар нь бидний цусны судсыг агших эсвэл тэлэхэд хүргэдэг. Энэ нь цусны даралтыг өөрчилдөг зүйл юм. Жишээлбэл, бидний хүзүүнд байрлах бамбай булчирхайн даавар нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулах боломжтой.

Зүрхний хэсгүүд нь байшингийн хэсгүүдтэй адил юм!

Тийм ээ, бидний зүрх сэтгэл жижиг байшин гэж төсөөлөөд үз дээ. Яг л тэр байшингийн адил зүрх сэтгэл бас өөр өөр хэсгүүдтэй.

• Хана: Байшингийн хана шиг.
• Танхимууд: Байшингийн өрөөнүүд шиг.
• Хавхлагууд: Өрөөнүүдийн хаалга шиг онгойж, хааж болно.
• Цусны судаснууд: Байшингийн усны хоолойн систем шиг.
• Цахилгаан дамжуулах систем: Айлыг цахилгаанаар хангадаг утастай систем шиг.

Эдгээр хэсэг бүрийг арай илүү нарийвчлан авч үзэх үү?

Зүрхний хана

Зүрхний хана нь булчингаас бүрддэг. Эдгээр нь агшиж, тэлэх замаар цусыг шахдаг. Зүрхний баруун ба зүүн талууд нь таславч гэж нэрлэгддэг булчингийн эдээр тусгаарлагдсан байдаг.

Зүрхний хана нь гурван давхаргаас бүрдэнэ:

• Эндокарди: Хамгийн дотор давхарга.
• Миокарди: Дунд хэсэгт байрлах зузаан, булчингийн давхарга. Энэ бол зүрхний гол шахах үүрэг юм.
• Эпикарди: Хамгийн гаднах хамгаалалтын давхарга.

Энэхүү эпикарди нь зүрхний эргэн тойрон дахь хамгаалалтын уутны нэг давхарга бөгөөд перикарди гэж нэрлэгддэг. Перикарди нь зүрх болон бусад эрхтний хоорондох үрэлтийг багасгахын тулд өөх тос шиг шингэн ялгаруулдаг.

Зүрхний камерууд

Өмнө нь хэлсэнчлэн зүрх нь дөрвөн үндсэн камертай. Хоёр нь дээр, хоёр нь доод талд, хоёр нь хоёр талд нь байдаг.

• Баруун тосгуур: Дээд хөндий вен ( зүрхний дээд хэсгээс цус авч явдаг) ба доод хөндий вен ( зүрхний доод хэсгээс цус авч явдаг) гэсэн хоёр том судас нь хүчилтөрөгчөөр багатай цусыг баруун тосгуур руу зөөдөг. Дараа нь баруун тосгуур энэ цусыг баруун ховдол руу шахдаг.
• Баруун ховдол: Энэ баруун доод камер нь хүчилтөрөгчөөр багатай цусыг уушгины артериар дамжуулан уушгинд шахдаг. Хүчилтөрөгч нь цусанд дахин нэмэгддэг зүйл нь уушгинд байдаг.
• Зүүн тосгуур: Уушгинаас хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цус уушгины венээр дамжин зүүн тосгуурт ордог. Энэ нь цусыг зүүн дээд ховдолоос зүүн ховдол руу шахдаг.
• Зүүн ховдол: Зүүн ховдол нь баруун ховдлоос арай том бөгөөд илүү зузаан ханатай. Учир нь энэ нь хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг биеэр шахдаг. Энэ нь маш их хүч шаарддаг.

Зүрхний хавхлагууд

Зүрхний хавхлагууд нь хаалгатай адил юм. Эдгээр нь тасалгаануудын хооронд байрладаг. Тэд цусыг зөвхөн нэг чиглэлд урсгахын тулд нээгдэж, хаадаг. Эдгээр хавхлагуудын гол үүрэг нь цусыг буруу чиглэлд буцаж урсахаас сэргийлэх явдал юм.

Хавхлагын хоёр үндсэн төрөл байдаг:

Атриовентрикуляр хавхлагууд (AV хавхлагууд)

Эдгээр нь дээд тосгуур ба доод ховдлын хооронд байрладаг.

• Гурван хавхлага: Баруун тосгуур ба баруун ховдлын хоорондох хавхлага.
• Митрал хавхлага: Зүүн тосгуур ба зүүн ховдлын хоорондох хаалга.

Хагас сарны хавхлагууд (SL хавхлагууд)

Эдгээр нь эсүүдээс цус гарах үед нээгддэг.

• Аортын хавхлага: Зүүн ховдолоос аорт (хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг бүх биед хүргэдэг гол артери) руу цус урсах үед нээгддэг.
• Уушгины хавхлага: Баруун ховдолоос цус уушгины артери руу ороход нээгддэг (хүчилтөрөгчийн дутагдалтай цусыг уушгинд хүргэдэг цорын ганц артерийн төрөл).

Цусны судаснууд

Зүрх нь цусыг гурван үндсэн судсаар дамжуулан шахдаг:

• Артериуд: Эдгээр нь хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг зүрхнээс биеийн эд эс рүү зөөвөрлөдөг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол хүчилтөрөгчөөр багатай цусыг уушгинд зөөвөрлөдөг уушгины артериуд юм.
• Судлууд: Хүчилтөрөгч багатай цусыг биеэс зүрх рүү буцааж авчирдаг.
• Хялгасан судаснууд: Маш нарийн судаснууд. Хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цус болон хүчилтөрөгч багатай цусны солилцоо эдгээр хялгасан судсаар дамждаг.

Титэм судасны артериуд

Зүрхэнд мөн тэжээл хэрэгтэй. Тиймээс зүрхийг цусаар хангадаг артерийн тусгай систем байдаг. Эдгээрийг титэм судасны артери гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь зүрхний гадаргуугаар дамждаг.

• Зүүн титэм судасны артери: Энэ нь хоёр салаанд хуваагддаг - тойрог артери ( зүүн тосгуур болон зүүн ховдлын хажуу ба ар талыг цусаар хангадаг) ба зүүн урд уруудах артери (LAD) (зүүн ховдлын урд ба доод хэсэг болон таславчийн урд хэсгийг цусаар хангадаг).
• Баруун титэм судасны артери (RCA): Баруун тосгуур, баруун ховдол, зүүн ховдлын доод хэсэг болон таславчийн ард цусаар хангадаг.

Зүрхний цахилгаан дамжуулах систем

Энэ нь байшингийн цахилгааны утастай адил юм. Зүрхний цохилтын хэмнэл болон хурдыг энэ систем хянадаг. Дохио нь зүрхний дээд хэсгээс эхэлж, доошоо тархдаг.

• Синотатрийн зангилаа (SA зангилаа): Зүрхэнд цохилт өгөх дохио эндээс эхэлдэг. Үүнийг зүрхний "байгалийн зүрхний цохилтын аппарат" гэж нэрлэдэг.
• Атриовентрикуляр зангилаа (AV зангилаа): Зүрхний дээд танхимуудаас доод танхимууд руу цахилгаан дохио дамжуулдаг.
• Зүүн багцын салаа: Цахилгаан импульсийг зүүн ховдол руу илгээдэг.
• Баруун багцын салбар: Цахилгаан импульсийг баруун ховдол руу илгээдэг.
• Түүний багц: AV зангилаанаас Пуркинье утас руу импульс илгээдэг.
• Пуркинье утас: Эдгээр утаснууд нь зүрхний эсүүдийг агшиж, цусыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Зүрх хаана байдаг вэ? Ямар харагддаг вэ? Хэр том бэ?

Таны зүрх цээжний урд хэсэгт байрладаг. Тодруулбал, энэ нь цээжний голд, цээжний яс буюу өвчүүний яг ард, зүүн талд байрладаг.

Энэ нь зүрх бүрэн зүүн талд биш, харин бага зэрэг зүүн талд байрладаг гэсэн үг юм. Баруун ба зүүн уушгины хооронд. Зүүн уушги нь баруун уушгинаас арай жижиг тул зүрхийг багтаана. Зүрхийг хавирганы тор хамгаалдаг.

Гаднаас нь харахад зүрх сэтгэл гэдэг ньЭнэ нь урвуу пирамид шиг харагддаг ч булангууд нь бага зэрэг бөөрөнхий байдаг. Том судаснууд зүрхэнд орж гарч, цусыг оруулж, зайлуулдаг. Эдгээр судаснууд зүрхийг биеийн бусад хэсэгтэй холбодог.

Хүн бүрийн зүрхний хэмжээ арай өөр байдаг. Таны зүрх ихэвчлэн таны нударганы хэмжээтэй байдаг. Насанд хүрсэн хүний ​​зүрх ойролцоогоор 10 унц (ойролцоогоор 280 грамм) жинтэй байдаг. Энэ жин нь таны биеийн хэмжээ болон хүйсээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Зүрхэнд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юу вэ?

Харамсалтай нь зүрхний өвчин дэлхий дээр маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Энэ нь АНУ зэрэг орнуудад нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болдог.

Зүрхэнд нөлөөлж болох зарим нийтлэг өвчнийг энд оруулав.

• Зүрхний хэм алдагдал: Зүрхний цохилт хэт хурдан, хэт удаан эсвэл жигд бус байх.
• Кардиомиопати: Зүрхний булчингийн хэвийн бус зузааралт, томролт эсвэл хөшүүн байдал.
• Зүрхний дутагдал: Зүрх маш хатуу эсвэл суларч цусыг зөв шахаж чадахгүй болдог.
• Титэм судасны өвчин: Титэм судасны дотор өөхний хуримтлал (товруу) хуримтлагдаж, тэдгээрийг нарийсгадаг.
• Чихрийн шижин: Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр. Энэ нь зүрхэнд нөлөөлж болно.
• Миокардийн шигдээс / Зүрхний шигдээс: Титэм судасны гэнэт бөглөрөлтөл зүрхний булчингийн нэг хэсэг хүчилтөрөгчөө алдахад хүргэдэг.
• Зүрхний хавхлагын өвчин: Зүрхний хавхлага зөв ажиллахгүй байх.
• Цусны даралт ихсэлт: Цусны судасны хананд үзүүлэх даралтыг нэмэгдүүлдэг.
• Өндөр холестерин: Цусан дахь өөх тосны хэмжээ нэмэгдэх.
• Перикардит: Зүрхийг хүрээлсэн уут болох перикардийн үрэвсэл.

Зүрхний өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл та дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:

• Цээжний өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж.
• Зүрхний дэлсэлт гэдэг нь цээжинд зүрхний цохилт түргэсэх эсвэл хүчтэй цохилох мэдрэмж юм.
• Толгой эргэх.
• Амьсгал давчдах.
• Маш их ядарсан мэдрэмж (Ядаргаа).
• Доод биеийн хэсэг, ялангуяа хөл хавагнах.

Чухал: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Энэ нь маш чухал юм.

Зүрхний эрүүл мэндийг шалгах тогтмол шинжилгээнүүд

Зүрхний эрүүл мэндийг шалгахын тулд эмч нар дараах шинжилгээг хийдэг.

• Цусны даралтыг хэмжих `(Цусны даралтыг хэмжих)` .
• Электрокардиограмм (ЭКГ эсвэл ЭКГ): Энэ нь зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг хэмждэг.
• Зүрхний эхокардиографи: Дууны долгион ашиглан зүрхний зургийг авдаг.
• Цээжний рентген зураг: Зүрх, уушгины байдлыг шалгана.
• Цусны шинжилгээ: Эдгээр нь холестерин болон сахарын хэмжээг шалгадаг.
• Зүрхний катетержуулалт: Зүрхийг шалгахын тулд цусны судасаар нимгэн хоолой оруулна.
• Компьютер томографи (CT scan): Зүрхний нарийвчилсан зургийг авдаг.
• Зүрхний MRI (соронзон резонансын дүрслэл): Зүрхний зургийг соронзон орон ашиглан авдаг.
• Стрессийн тест: Энэ нь дасгал хийх үед зүрх хэрхэн ажилладагийг шалгадаг.

Зүрхний өвчнийг эмчлэх нийтлэг аргууд юу вэ?

Зүрхний өвчтэй хүмүүсийг эмч нар дараах байдлаар эмчилдэг.

• Эмийн бэлдмэл: Цусны даралтыг бууруулах, цусны бүлэгнэлтийг зогсоох гэх мэт.
• Өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөх: юу идэж уух, хэр их дасгал хийх гэх мэт.
• Эмнэлгийн хэрэгсэл: Зүрхний аппарат зэрэг төхөөрөмжийг зүрхэнд суулгах.
• Үйл ажиллагаа: Катетер абляци ( зүрхний цохилтын хэвийн бус үед) эсвэл ангиопластик (нарийссан судсыг тэлэх) гэх мэт зүйлс.
• Мэс засал: Титэм артерийн тойрог замын мэс засал эсвэл хавхлага солих зэрэг томоохон мэс засалууд.

Зүрх сэтгэлээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Хэрэв та зүрхний өвчтэй бол эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний төлөвлөгөөг яг таг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Эмээ зөв цагт, зөв ​​тунгаар уух нь маш чухал юм.

Түүнчлэн зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэд хэдэн арга байдаг:

• Өөртөө тохирсон эрүүл жингээ хадгал.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн зогсоох.
• Зүрхэнд тустай хоол хүнс хэрэглээрэй: Илүү их жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, бүхэл үр тариа идээрэй.
• Долоо хоногт дор хаяж 150 минут дасгал хий. Энэ нь хурдан алхах, гүйх эсвэл усанд сэлэх байж болно.
• Хоол хүнсэндээ нэмдэг давсны хэмжээгээ багасга.
• Стрессийг удирдах: Бясалгал, тэмдэглэл хөтлөх зэрэг эрүүл аргуудыг ашиглаарай.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол боль. Тамхи болон бусад тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий. Тамхи татдаг хүмүүсийн (дамжуулагч тамхи) дэргэд байхаас зайлсхий. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарахад эмчээсээ тусламж хүс.

Зүрхнийхээ талаар эмчээсээ юу асуух хэрэгтэй вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Манай гэр бүлд зүрхний өвчтэй байх нь миний зүрхний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
• Цусны даралтаа бууруулахын тулд би юу хийж чадах вэ?
• Миний холестерины түвшин зүрхэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
• Зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг юу вэ?
• Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх ёстой вэ?

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ

Зүрх бол бидний цусны эргэлтийн тогтолцооны гол эрхтэн болохын хувьд биднийг амьд байлгадаг зүйл юм. Энэ нь бие махбодоор дамжуулан цус шахаж, эс, эд эсэд хүчилтөрөгч хүргэдэг. Зүрх ийм чухал үүргийг гүйцэтгэдэг тул үүнийг арчлах нь чухал юм. Зүрхний өвчин маш түгээмэл тохиолддог боловч та зүрхээ эрүүл байлгахын тулд өөрчлөлт хийж болно. Зүрхний эрүүл мэндээ хэрхэн сайжруулах талаар эмчээсээ асуугаарай.