Бидний биед зайлшгүй шаардлагатай эластины талаар бүгдийг мэдэж авцгаая.

Бидний арьс хэрхэн ингэж сунадаг, уушги хэрхэн бөмбөлөг шиг хөөрч, дараа нь дахин агшдаг талаар та бодож үзсэн үү? Энэ бүхэнд тусалдаг бидний биед маш онцгой зүйл байдаг. Өнөөдөр бид үүний тухай ярих болно. Энэ бол эластин хэмээх гайхалтай уураг юм.

Эластин гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, эластин бол бидний биед маш чухал уураг юм. Энэ нь резинэн тууз шиг юм. Үүнийг сунгаад дараа нь анхны хэлбэрт нь буцааж сунгаж болно. Эластин нь бидний биеийн уян хатан чанар шаарддаг эд эсэд гарцаагүй байдаг. Үүнийг бодоод үз дээ, бидний уушиг, давсаг, том судас, зарим шөрмөс нь маш их эластин агуулдаг. Мөн бидний арьс, чихний мөгөөрсөнд ч бас эластин байдаг.

Эластин ба коллаген хоёр өөр зүйл үү?

Тийм ээ, энэ хоёрыг андуурч болохгүй. Эластин бол коллаген биш. Гэсэн хэдий ч эластин ба коллаген хоёулаа уураг тул хүмүүс заримдаа энэ хоёрыг андуурдаг. Үнэндээ микроскопоор эдийн бүтцийг судалдаг гистологичид ялгахад нь туслахын тулд тусгай будагч бодис ашигладаг. Эдгээр будагч бодисыг түрхэхэд эластин ихтэй хэсгүүд бор эсвэл нил ягаан өнгөтэй харагддаг.

Коллагены гол үүрэг бол бидний биед бүтэц, хүч чадал, хатуулаг өгөх явдал юм. Үүнийг байшингийнхаа хана шиг төсөөлөөд үз дээ.

Эластины гол үүрэг бол бидний биеийн хэсгүүдэд уян хатан байдал, өөрөөр хэлбэл уян хатан чанарыг өгөх явдал юм. Гайхалтай нь эластин нь коллагенаас 1000 дахин илүү уян хатан чанартай байдаг!

Эластин хэрхэн үүсдэг вэ?

Эластин нь тропоэластин гэж нэрлэгддэг том, уян хатан молекулуудаас бүрддэг. Энэ нь олон жижиг утаснууд нийлж том, бат бөх олс үүсгэдэгтэй адил юм.

Эластины бидний биед ямар ашиг тустай вэ?

Эластины гол үүрэг бол бидний биеийн эд эсийг сунаж, агшиж, анхны хэлбэртээ буцаан оруулахад туслах явдал юм.

• Зүрхний тусламж: Бидэнд биеэр цус зөөдөг артериуд буюу цусны судаснууд байдаг. Эдгээр артериуд нь уян хатан чанарыг өгдөг эластинаас бүрддэг. Тийм ч учраас бидний зүрх биеэр цусыг илүү хялбар шахаж чаддаг. Артериуд сунах тусам зүрхний даралт буурдаг.

• Уушиг нь бөмбөлөг шиг:Эластин нь бидний уушгийг уян харимхай уут шиг болгодог. Бид амьсгалах үед өрц агшдаг. Энэ нь уушгины дотор потенциал энерги үүсгэдэг бөгөөд энэ нь уушгины эластины ширхэгт хадгалагддаг. Бид амьсгалах үед энэхүү хадгалагдсан энерги ялгарч, уушги дахин агшдаг. Энэ нь резинэн бөмбөлөгийг шахаж тавиад тавихтай адил юм.

• Арьсны залуу байдал: Гараа урагш сунгаад, гарын ар талын арьсыг бахь шиг хэдэн секундын турш чимхээрэй. Одоо гараа суллана. Хэрэв таны арьс эластин сайн байвал арьс тань нэлээд хурдан сэргэнэ. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны арьс эластин багатай бол арьс тань сэргэхийн тулд хэдэн секунд шаардагдаж магадгүй юм. Бид хөгшрөх тусам арьсан дахь эластины хэмжээ буурдаг тул арьс маань унжиж, үрчлээтэж эхэлдэг.

Эластин бидний биед хаана байдаг вэ?

Эластин нь голчлон арьсны доорх давхарга болох дермид, уушги, цусны судас, шөрмөс, чихний мөгөөрс болон уян хатан байдал шаарддаг биеийн бусад олон хэсэгт агуулагддаг.

Эластин ямар харагддаг вэ, түүний найрлага юу вэ?

Эластины бүтцийн талаар эрдэмтдийн дунд зарим санал зөрөлдөөн байсаар байна. Зарим хүмүүс эластин суларсан үед, өөрөөр хэлбэл сунаагүй үед полипептидийн гинжний санамсаргүй сүлжээ шиг харагддаг гэж үздэг. Бусад нь эдгээр гинж нь эмх замбараагүй боловч санамсаргүй биш гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч сунах үед энэхүү эмх замбараагүй бүтэц багасдаг, учир нь тэр үед гинж нь шулуун шугамаар байрлаж, бат бөх, уян хатан байдлаа хадгалдаг.

Эластины утаснууд нь ихэвчлэн шар өнгөтэй байдаг.

Эластин нь амин хүчлүүдээс бүрддэг. Уураг нь амин хүчлүүдээс бүрддэг. Эластины гол амин хүчлүүд нь пролин, глицин, десмозин, изодесмозин юм. Эдгээр нь хүчтэй, уян хатан бүтэц үүсгэдэг гурваас есөн амин хүчлийн богино, давтагдсан дараалал юм.

Насанд хүрэгчдийн арьсны тос, чийгийг зайлуулсны дараа уян хатан ширхэгүүд нь хуурай жингийн 2%-4%-ийг эзэлдэг.

Эластин ямар өвчинд нөлөөлдөг вэ?

Харамсалтай нь эластинд нөлөөлдөг зарим өвчин байдаг. Тэдгээрийг юу болохыг харцгаая:

• Атеросклероз:Энэ үед артерийн дотор өөхний хуримтлал (товруу гэж нэрлэдэг) хуримтлагдаж, тэдгээрийг нарийсгадаг. Энэ нь цусны бүлэгнэл, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг. Атеросклерозын талаарх олон судалгаагаар артерийн байгалийн эластины хэмжээ буурдаг болохыг харуулсан.

• Cutis laxa: Энэ нь арьс уян хатан чанараа алддаг эмгэг юм. Энэ нь арьсыг маш их сулруулж, үрчлээ үүсгэдэг. Мөн сунаж, анхны байрлалдаа эргэн ороход маш хэцүү байдаг. Энэ нь ихэвчлэн эластин генийн мутациас үүдэлтэй байдаг.

• Эмфизем: Энэ бол уушгины өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн олон жил тамхи татсан хүмүүст тохиолддог. Үүн дээр уушгинд агуулагдах эластин задардаг. Шинж тэмдгүүдэд амьсгалахад хүндрэлтэй болох, ханиалгах, цээж чангарах, ядрах, удаан хугацаанд цэр гарах зэрэг орно.

• Суправавуляр аортын нарийсал (SVAS): Энэ бол төрөлхийн зүрхний өвчин юм. Энэ нь аортын нарийсалтаас үүдэлтэй. SVAS-ийн шалтгаан нь эластин генийн мутаци юм.

• Уильямсын хам шинж: Энэ бол маш ховор тохиолддог хөгжлийн эмгэг юм. Энэ нь эластины ген болон LIM киназа гэж нэрлэгддэг ферментийн дутагдал (өөрөөр хэлбэл генийн хэсэг дутуу)-аас үүдэлтэй байдаг. Уильямсын хам шинжтэй хүмүүс ихэвчлэн SVAS-тай байдаг.

Эластинтай холбоотой асуудлуудыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Арьсанд эластин болон коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд туслах хэд хэдэн эмчилгээ байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээрийг ихэвчлэн арьсны асуудалд хэрэглэдэг.

• Venus Viva™: Энэ бол арьсны гадаргууг нөхөн сэргээх эмчилгээ юм. Энэ нь арьсны дермид жижиг цоорхой үүсгэхийн тулд маш жижиг, халаасан зүү ашиглан хийгддэг. Арьс эдгэрэхийн хэрээр шинэ коллаген болон эластин үүсдэг.

• Ретиноидууд (А аминдэмийн деривативууд): Retin-A® зэрэг ретиноидууд нь арьсны бодисын солилцоог хурдасгаж, коллаген ба эластины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Чухал: Эдгээр эмчилгээг эхлэхээс өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Бүх эмчилгээ хүн бүрт үр дүнтэй байдаггүй.

Эластиныг эрүүл байлгах энгийн аргууд!

Эластин нь коллагены хамт бидний арьсыг чанга, уян хатан байлгахад тусалдаг. Тиймээс арьсан дахь эластины хэмжээг хадгалах, магадгүй бага зэрэг нэмэгдүүлэхэд туслах хэдэн энгийн зүйлийг энд оруулав.

• Нарны тос түрхээрэй: Жилийн турш өдөр бүр нарны тос түрхээрэй. Та ихэнх цагаа гэртээ эсвэл үүлэрхэг өдөр байх нь хамаагүй. 30-аас доошгүй SPF (Нарны хамгаалалтын хүчин зүйл) бүхий өргөн хүрээтэй нарны тос сонгоорой . Нарны хортой туяа нь бидний арьсны эластиныг гэмтээдэг.

• Тэжээллэг хооллолт: Арьсны эластин болон коллагеныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тодорхой хоол хүнс байдаг. Жишээлбэл, ногоон ногоо, буурцагт ургамал, цитрус жимс (жүрж, нимбэг гэх мэт), жимсгэнэ (гүзээлзгэнэ, нэрс), тослог загас (яргай, скумбрия гэх мэт), самар (бүйлс, хушга гэх мэт).

• Арьс арчилгааны сайн зуршлыг бий болго: Арьсаа цэвэр, чийгшүүлсэн байлга. Ферулийн хүчил, А, С, Е витамин агуулсан тос, чийгшүүлэгч нь үрчлээг багасгаж, гэмтсэн арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Гидролизжүүлсэн эластин агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг залуу харагдуулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах эластин нь ихэвчлэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс гардаг. Тиймээс хэрэв та цагаан хоолтон бол эдгээрийг хэрэглэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм.

• Дасгал хөдөлгөөн: Бид дасгал хийх үед арьсны эсийн бодисын солилцоо хурдасч, цусны эргэлт сайжирдаг. Энэ нь арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг.

• Тамхинаас зайлсхий: Тамхи болон электрон тамхинд агуулагддаг никотин болон бусад химийн бодисууд нь арьсыг хурдан хөгшрүүлдэг бөгөөд эдгээр нь эластиныг шууд гэмтээдэг.

Нэмэлт тэжээл нь эластиныг нэмэгдүүлж чадах уу?

Зарим хүмүүс зуун наст, ногоон цай, хүн орхоодой зэрэг ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд болон эластины нэмэлтүүд нь арьсан дахь эластины хэмжээг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ талаар баттай дүгнэлт гаргах хангалттай судалгаа одоогоор алга байна.

Хүн бүр ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл хэрэглэж чаддаггүй тул иймэрхүү зүйлийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Эластин бол бидний бие махбодь байгалийн жамаар үүсгэдэг маш чухал уураг бөгөөд арьс болон бусад олон эрхтний хүч чадал, уян хатан байдлыг өгдөг. Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл нь арьсан дахь эластины түвшинг нэмэгдүүлдэг гэдгийг баттай хэлэх хангалттай нотолгоо одоогоор алга байна.

Гэсэн хэдий ч та бие махбоддоо эластиныг байгалийн аргаар үйлдвэрлэхэд нь тусалж чадна. Үүний тулдТэнцвэртэй хооллолт (ногоон ногоо, цитрус жимс, загас, жимс, самар гэх мэт), дасгал хөдөлгөөн хийх, арьс арчилгааны зөв дадал зуршлыг баримтлах, тамхи татахаас зайлсхийх, өдөр бүр нарны тос түрхэх нь эластины эрүүл мэндийг хадгалахад ихээхэн тус болно. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал шинэ зүйл эхлүүлэхээсээ өмнө эмчид хандахаа бүү мартаарай.

Эластин , арьсны эрүүл мэнд, уураг, коллаген, уян хатан чанар, арьсны үрчлээ, эрүүл амьдралын хэв маяг