Та шилбэнийхээ талаар эдгээр зүйлсийг мэдэх үү? Ярилцъя!

Хөлний чинь шилбэний яс буюу эмч нарын хэлдгээр шилбэний яс хэр чухал болохыг та бодож үзсэн үү? Та үүний талаар нэг их бодож үзээгүй байж магадгүй ч энэ нь үнэндээ бидний биеийн маш үнэ цэнэтэй хэсэг юм. Тиймээс өнөөдөр шилбэний яс буюу шилбэний ясны талаар арай илүү ярилцъя.

Энэ шилбэний яс гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Энгийнээр хэлбэл, шилбэний яс нь шилбэний дотор талд байрлах урт яс юм. Энэ нь өвдөгний доороос шагай хүртэл үргэлжилдэг. Гайхах хэрэггүй, энэ бол таны бие дэх хоёр дахь хамгийн урт яс юм! Зөвхөн гуяны яс л илүү урт байдаг. Та зогсож, алхаж, гүйх үед шилбэний яс нь таны биеийн жинг дэмжихэд тусалдаг гэж бодоорой. Түүнээс гадна хөлний олон чухал булчин, шөрмөс, мэдрэл, холбоосууд нь энэ шилбэний ясанд бэхлэгддэг. Тийм ч учраас та хөлөө зөв хянаж, хөдөлгөж чадна. Энэ шилбэний яс бол маш хүчтэй яс юм. Тиймээс ердийн уналтаар хугарах магадлал маш бага байдаг. Гэсэн хэдий ч томоохон осол эсвэл өндрөөс унах зэрэг хүнд гэмтлийн үед хугарч болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол ясыг бэхжүүлэхийн тулд мэс засал хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд дараа нь хөлний хүчийг сэргээхийн тулд физик эмчилгээ хийдэг. Бусад бүх ясны нэгэн адил шилбэний яс нь ясны сийрэгжилт зэрэг өвчнөөр өвдөж болно.

Шивээний яс хаана байрладаг вэ? Энэ нь бусад ястай хэрхэн холбогддог вэ?

Хэрэв та доод хөлөө харвал тэнд хоёр яс байна. Нэг нь бидний ярьж буй шилбэний яс. Нөгөө нь хөлний гадна талын нимгэн яс болох шилбэний яс юм. Шибэний яс нь шилбэний яснаас илүү дунд хэсэгт байрладаг. Одоо энэ хоёрын ялгаа юу болохыг харцгаая.

• Шилбэний яс: Энэ бол доод хөлний хамгийн том бөгөөд хамгийн бат бөх яс юм. Энэ нь таныг зогсож, алхах үед биеийн жингийн ихэнх хэсгийг үүрдэг . Шилбэний яс нь өвдөгний үений доод хэсэг болон шагайн үений дээд хэсгийг бүрдүүлдэг.
• Шилбэний яс: Энэ нь шилбэний яснаас жижиг бөгөөд нимгэн. Үүний гол үүрэг нь биеийн жинг даахгүй, харин хөлийг бүтцийн хувьд дэмжих явдал юм.

Энгийнээр хэлбэл, шилбэний яс нь гол багана шиг, харин шилбэний яс нь түүнийг түшиж байдаг жижиг багана шиг юм.

Шивээний яс ямар хэлбэртэй вэ? Түүний хэсгүүд юу вэ?

Хэдийгээр шилбэний яс нь нэг урт яс боловч хэд хэдэн үндсэн хэсэгтэй. Тодруулбал, дээд хэсэг, дунд хэсэг, доод хэсэг.

• Ойролцоох хэсэг: Энэ нь өвдөгний үетэй холбогддог тал юм. Энэ нь бага зэрэг хавтгай, тавиур хэлбэртэй. Эмч нар энэ хэсгийг ``(Дунд овгор)`` болон ``(Хажуугийн овгор)`` гэж нэрлэдэг.
• Дунд хэсэг (Босоо ам):Энэ бол ясны хамгийн урт хэсэг юм. Энэ нь гавлын ясны хэлбэрийг өгч, биеийн жинг дэмжихэд тусалдаг хэсэг юм. Энэ нь гурвалжин призм хэлбэртэй байдаг.
• Дистал тал: Энэ бол шагайн үе үүсдэг газар юм. Энэ бол шилбэний яс нь фибула болон шагайн бусад ястай холбогддог газар юм. Энд байгаа "дунд шагай" гэж нэрлэгддэг хэсэг нь шагайны дотор талд таардаг овгор юм.

Гэхдээ та эдгээр хэсгүүдийг судлах шаардлагагүй. Эдгээр нь эмч нарт гэмтэл эсвэл өвдөлтийн үед таны байршлыг яг таг тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой. Хэрэв таны шилбэний яс хугарвал, өөрөөр хэлбэл та "шилбэний ясны хугарал"-тай бол эмч ясны гэмтлийн хэсгийг тодорхойлохын тулд иймэрхүү үгсийг ашиглах болно. Насанд хүрсэн хүний ​​шилбэний яс дунджаар 15 инч урттай байдаг.

Шивээний ясанд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин, нөхцөл байдал юу вэ?

Одоо энэ чухал ясанд нөлөөлж болох гол асуудлуудыг авч үзье.

Шивээний ясны хугарал - Ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй!

Хугарсан ясыг анагаах ухааны хэлээр "хугарал" гэж нэрлэдэг. Шивээний яс маш хүчтэй тул өмнө нь дурдсанчлан, энэ нь хугарахын тулд автомашины осол, өндрөөс унах, эсвэл спортоор хичээллэж байхдаа ноцтой гэмтэл авах гэх мэт ноцтой зүйл байх ёстой. Яс хугарахад танд дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• Хүнд өвдөлт
• Хавдар
• Зөөлөн байдал
• Хөлөө хэвийн хөдөлгөж чадахгүй байх
• Хөхөрсөн эсвэл арьсны өнгө өөрчлөгдөх
• Тэр хэсэгт ер бусын хэлбэр эсвэл бөөгнөрөл гарч ирнэ.

Чухал: Хэрэв та осолд орж, иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт хандах хэрэгтэй.

Ясны сийрэгжилт - Сул дорой яснуудаас болгоомжил!

Ясны сийрэгжилт нь ясыг сулруулж, амархан хугарах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг өвчин юм . Олон хүн яс хугарах хүртлээ энэ өвчнөөр өвчилснөө мэддэггүй. Учир нь энэ нь эхэндээ илэрхий шинж тэмдэг илэрдэггүй.

• 50-иас дээш насны эмэгтэйчүүд болон хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг.
• Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, ясны нягтралын шинжилгээ хийлгэснээр та энэ өвчнийг яс хугарахаас өмнө илрүүлж чадна.

Осгуд-Шлаттерийн өвчин - Бага насны хүүхдүүдэд өвдөгний өвдөлт хэрхэн илэрдэг вэ?

Энэ нь ихэвчлэн өсч том болж буй бага насны хүүхдүүд болон өсвөр насныханд тохиолддог.Өвдөгний доор, шилбэний ясны дээгүүр өвдөлт үүсгэдэг өвчин. Энэ нь шилбэний ясны дээд хэсгийг шөрмөс татсанаас үүсдэг. Үүнийг заримдаа "үсрэлтийн өвдөг" гэж нэрлэдэг. Шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Хавдар
• Хүрэхэд өвддөг.
• Өвдөгний доор өвдөлт

Хэрэв таны хүүхэд өвдөгний өвдөлттэй бол эмчид үзүүлэх нь зүйтэй.

Пагетийн ясны өвчин - Ясны хачин өөрчлөлт

Пагетийн ясны өвчин нь архаг ясны эмгэг юм. Энэ үед өртсөн яснууд байнга задарч, шинээр үүсдэг . Энэ нь ихэвчлэн 50-иас дээш насны хүмүүс болон Хойд Европын гаралтай хүмүүст нөлөөлдөг. Шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Яс эсвэл үе мөчний өвдөлт
• Толгой томрох
• Нугалсан мөч
• Нурууны муруйлт
• Хугарал

Шивээний ясны эрүүл мэндийг шалгахын тулд ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Зөвхөн шилбэний ясны эрүүл мэндийг шалгах хамгийн чухал шинжилгээ бол ясны нягтралын шинжилгээ юм. Үүнийг мөн "DEXA скан" эсвэл "DXA скан" гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны яс хэр бат бөх байгааг хэмжихийн тулд бага түвшний рентген туяаг ашигладаг. Энэ нь таны яс нас ахих тусам суларч байгаа эсэхийг харах сайн арга юм. Хэрэв та шилбэний хугаралтай бол эмч тань дараахтай адил дүрс оношилгооны шинжилгээ хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.

• Рентген туяа
• Соронзон резонансын дүрслэл ( MRI )
• Компьютер томографийн шинжилгээ

Тибиа өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Ерөнхийдөө, хэрэв та хугаралгүй эсвэл ясны сийрэгжилт гэх мэт өвчин оношлогдоогүй бол шилбэний яс тусгай эмчилгээ шаарддаггүй.

• Шилбэний хугарлын эмчилгээ:

Эмчилгээ нь хугарлын төрөл болон шалтгаанаас хамаарна. Хөлийг хөдөлгөөнгүй болгохын тулд гипс эсвэл чиглээс шаардлагатай байж болно. Ихэнх тохиолдолд хугарсан ясыг тогтоож, эдгэртэл нь бэхжүүлэхийн тулд мэс засал шаардлагатай байж болно.

• Ясны сийрэгжилтийн эмчилгээ:

Эмчилгээнд дасгал хөдөлгөөн, витамин, эрдэс бодисын нэмэлт тэжээл, зарим эм орно. Ихэнх тохиолдолд дасгал хөдөлгөөн болон хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай. Таны эмч танд болон таны ясны эрүүл мэндэд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна.

Шивээснийхээ эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах вэ? Мэдэх ёстой хэдэн чухал зүйл энд байна! (Гэртээ авч явах мессеж)

Эдгээр зүйлс нь зөвхөн ташааны яс төдийгүй бүх биеийн ясны эрүүл мэндийг хадгалахад маш чухал юм.

• Тэнцвэртэй хооллолт , ялангуяа кальци, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх.
• Тогтмол дасгал хий . Алхах, гүйх, хүндийг өргөх зэрэг дасгалууд нь ясыг бэхжүүлдэг.
• Эмнэлгийн үзлэгт тогтмол хамрагдаарай. Ясны эрүүл мэндийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Хэрэв та 50-иас дээш настай эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ясны сийрэгжилттэй бол ясны нягтралын сканнерын талаар эмчээсээ асуугаарай.

Гэмтлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд дараах жижиг аюулгүй байдлын зөвлөмжийг санаарай:

• Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүсээ заавал зүүгээрэй.
• Спортоор хичээллэх эсвэл бусад эрсдэлтэй ажил хийхдээ зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
• Унаж болзошгүй зүйлсийг зайлуулж, гэр орон болон ажлын байраа цэвэр цэмцгэр байлга.
• Өндөр зүйлд хүрэхдээ тохирох хэрэгсэл (жишээлбэл, шат) ашиглаарай . Сандал, ширээ, лангуун дээр бүү авир.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагч ашиглаарай.

Магадгүй та кофены ширээнийхээ ирмэг дээр сууж байхдаа л шилбэний тухай боддог байх. Гэсэн хэдий ч та одоо энэ яс буюу шилбэний яс өдөржингөө зогсож, хөдлөхөд хэр чухал үүрэг гүйцэтгэдэгийг ойлгож байгаа байх.

Ясны сийрэгжилтийн эрсдэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцахаа бүү мартаарай. Ерөнхийдөө эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хийж буй аливаа зүйл таны ясыг бат бөх байлгахад тусална.

---

Гуяны яс, шилбэний яс, хугарал, ясны сийрэгжилт, хөлний өвдөлт, ясны эрүүл мэнд, Осгуд-Шлаттер