Мөрнөөс тохой хүртэл үргэлжилдэг энэ урт ясны (Humerus) талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая.

Гарны дээд хэсэг, мөрнөөс тохой хүртэл хэрхэн ийм их үүрэг гүйцэтгэдэг талаар та бодож үзсэн үү? Үүний гол шалтгаан нь тэнд байдаг тусгай яс юм. Өнөөдөр бид humerus гэж нэрлэгддэг маш чухал ясны талаар ярих болно. Энэ бол бидний биеийн маш чухал хэсэг юм.

Энэ humerus гэж юу вэ? Энэ юу хийдэг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, humerus бол таны дээд гарын яс юм. Энэ бол мөрнөөс тохой хүртэлх цорын ганц урт яс юм. Энэ нь хөлний яснаас гадна таны биеийн хамгийн урт яснуудын нэг юм. humerus нь гараа хөдөлгөх, нугалах, эргүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь мөн бидний гарын цусны эргэлтийн системийн олон чухал булчин, шөрмөс, холбоос болон хэсгүүдийг агуулдаг.

Энэ өгзөгний яс бол бидний гарын гол багана шиг гэж бодоод үз дээ. Энэ бол бусад бүх зүйлийг хариуцдаг тулгуур багана юм.

• Энэ нь гараа хөдөлгөх, нугалах, эргүүлэхэд тусалдаг.
• Ойролцоогоор 13 чухал булчин үүнийг чанга барьж байдаг.
• Энэ нь таны тохой, бусад гар, тэр ч байтугай алгаа тогтвортой байлгахад тусалдаг.

Хүзүүний яс хаана байрладаг вэ? Түүний хэлбэр ямар байдаг вэ?

Хүзүүний яс бол таны гарын дээд хэсэгт байрлах яс юм. Энэ бол мөрнөөс тохой хүртэл үргэлжилдэг цорын ганц яс юм.

Хэрэв та түүний хэлбэрийг харвал мөрний талын хэсэг нь бага зэрэг дугуй хэлбэртэй байна. Энэ нь бөмбөг шиг юм. Энэ бөмбөг нь мөрний үүрэнд багтах зүйл юм. Дунд хэсэг нь урт, бид үүнийг иш гэж нэрлэдэг. Тохойн талын хэсэг нь бага зэрэг хавтгай. Энэ нь тохойн үеийг үүсгэдэг зүйл юм.

Хэдийгээр энэ нь нэг урт яс боловч хэд хэдэн хэсэгтэй. Эмч тантай гэмтлийн талаар ярихдаа эдгээр нэрийг ашиглаж магадгүй. Тиймээс болзошгүй тохиолдолд мэдэж байх нь зүйтэй.

Ойролцоох тал

Энэ бол humerus ясны дээд үзүүр юм. Энэ нь мөрний үетэй холбогддог. Энэ хэсэгт дараахь зүйлс орно.

• Бөмбөг хэлбэртэй хэсгийг humeral head буюу humeral ball гэж нэрлэдэг.
• Том булцуу
• Бага булцуу
• Ховилтой төстэй хэсгийг булцуу хоорондын ховил гэж нэрлэдэг. Үүнийг мөн хоёр толгойт булчингийн ховил гэж нэрлэдэг.

Хумерус ясны дунд хэсэг (Хумерус гол)

Энэ бол таны гарын хамгийн урт хэсэг болох humerus-ийн дунд хэсэг юм. Энэ нь таны дээд гарын жинг дэмжиж, хэлбэрийг нь өгдөг. Энэ нь мөрний ойролцоо арай бөөрөнхий, тохойны ойролцоо хавтгай хэлбэртэй байдаг. Энэ хэсэгт дараахь зүйлс орно:

• Дельтоид булцуу
• Радиаль ховил гэж нэрлэгддэг ховил.

Дистал тал

Тохойн ясны доод үзүүр нь тохойн үений дээд хэсгийг бүрдүүлдэг. Энэ нь таны шууны бусад хоёр яс болох радиус болон тохойн ястай холбогддог. Энэ хэсэгт дараахь зүйлс орно:

• Супракондилар нуруунууд
• Эпикондилууд
• Трохлеа
• Капитол
• Короноид, радиаль болон олекранон фосса зэрэг газрууд.

Одоо та эдгээр нэрс юуны учир болохыг гайхаж байж магадгүй юм. Эдгээр нэрсийг эмч нар таны өвдөлт эсвэл асуудал яг хаана байгааг яг таг хэлэхийн тулд ихэвчлэн ашигладаг. Хэрэв таны бөгсний яс хугарвал, өөрөөр хэлбэл бөгсний яс хугарвал эмч эдгээр үгсийг яс хаана хугарсныг тодорхойлоход ашиглах болно.

Энэ өгзөгний яс хэр том бэ?

Хөлийн яснаас гадна humerus нь биеийн хамгийн том яснуудын нэг юм. Насанд хүрсэн хүний ​​урт нь ихэвчлэн нэг фут орчим байдаг.

Хумсны ясанд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин, эмгэгүүд юу вэ?

Хумсны ясанд нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл асуудал бол хугарал, ясны сийрэгжилт, мэдрэл эсвэл булчингийн гэмтэл юм.

Хумсны ясны хугарал

Хугарлыг бид анагаах ухаанд ясны хугарал гэж нэрлэдэг. Та уналт эсвэл автомашины осол гэх мэт гэмтлийн үед өгзөгний ясыг хугалж болно. Зарим хүмүүс спортоор хичээллэж байхдаа хугардаг. Яс хугарахад танд дараах шинж тэмдэг илэрч болно.

• Хурц өвдөлт
• Хавдар
• Хүрэх үед мэдрэгдэх эмзэглэл
• Ердийн гар барих боломжгүй байх
• Хөхөрсөн эсвэл арьсны өнгө өөрчлөгдөх
• Ердийн үед харагдахгүй овгор эсвэл овгор .

Хэрэв та иймэрхүү осолд орсон бөгөөд яс хугарсан гэж бодож байвал хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай хандах хэрэгтэй.

Ясны сийрэгжилт

Ясны сийрэгжилт бол ясыг сулруулдаг өвчин юм. Энэ нь ясыг амархан бөгөөд гэнэтийн байдлаар хугарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Олон хүн яс хугарсны дараа л ясны сийрэгжилттэй гэдгээ мэддэг. Учир нь эхэндээ илэрхий шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Эмэгтэйчүүд болон 50-иас дээш насны хүмүүс ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, ясны нягтралын шинжилгээ хийвэл яс хугарахаас өмнө энэ өвчнийг тодорхойлж чадна.

Мэдрэл ба булчингийн гэмтэл

Хэрэв та humerus ясаа гэмтээвэл түүнтэй холбогдсон булчин, мэдрэлүүд гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Хамгийн түгээмэл тохиолддог гэмтлийн зарим төрлүүдийг энд оруулав.

• Эргэдэг булчингийн гэмтэл: Эргэдэг булчингийн булчингийн цуглуулга нь мөрний үеийг тогтворжуулж, хөдөлгөхөд тусалдаг булчин, шөрмөсний цуглуулга юм. Уналт, автомашины осол зэрэг спортын гэмтэл, гэмтэл нь эргэлтэт булчингийн гэмтлийн гол шалтгаан болдог.
• Мөр мултарсан: Мөр мултарсан гэдэг нь өгзөгний ясны бөмбөлөг хэлбэртэй хэсэг (өгзөгний толгой) үүрнээсээ гарахыг хэлнэ. Мөр мултарсан нь мөрөнд хүчтэй цохилт өгөх эсвэл хүчтэй таталтаас үүдэлтэй байж болно.
• Шугаман мэдрэлийн гэмтэл: Таны шугаман мэдрэл нь тохой, бугуй, гар, хуруугаа хөдөлгөхөд тусалдаг. Энэ нь суганаас гар хүртэл үргэлжилдэг. Бугуйн яс хугарсан олон хүн мөн адил ослын улмаас энэхүү шугаман мэдрэлийг гэмтээдэг.

Хэрэв та гар эсвэл мөрөндөө шинэ өвдөлт мэдэрч байвал эмчид хандахаа мартуузай.

Хумсны ясны эрүүл мэндийг шалгахын тулд ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Таны humerus ясны эрүүл мэндийг шалгах хамгийн чухал шинжилгээ бол ясны нягтралын шинжилгээ бөгөөд үүнийг DEXA скан гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны яс хэр бат бөх болохыг хэмжихийн тулд бага түвшний рентген туяаг ашигладаг. Энэ нь нас ахих тусам тохиолддог ясны алдагдлын хэмжээг хэмжих сайн арга юм.

Хэрэв та humerus ясны хугарал буюу хугарсан бол эмч эсвэл мэс засалч дараахь дүрс оношилгооны шинжилгээг хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.

• Рентген туяа
• MRI скан (Соронзон резонансын дүрслэл - MRI)
• Компьютер томографийн шинжилгээ

Хумерус ясны нийтлэг эмчилгээ юу вэ?

Хэрэв та гартаа хугарал эсвэл бусад гэмтэл аваагүй бол humerus ясанд ихэвчлэн тусгай эмчилгээ шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд ясны сийрэгжилт оношлогдсон бол эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

Хумсны ясны хугарлын эмчилгээ

Хугарлын эмчилгээ нь хэрхэн болсон, яс хаана хугарснаас хамаарна. Гараа хөдөлгөөнгүй байлгахын тулд та чигчлүүр эсвэл гипс зүүх шаардлагатай байж магадгүй. Мөн ясыг тогтоож, эдгэртэл нь хөдөлгөөнгүй болгох мэс засал шаардлагатай байж магадгүй.

Ясны сийрэгжилтийн эмчилгээ

Ясны сийрэгжилтийг витамин, эрдэс бодисын нэмэлт тэжээл, дасгал хөдөлгөөн, эмээр эмчилж болно.

Ихэнх тохиолдолд ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд дасгал хөдөлгөөн хийх, шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис (нэмэлт тэжээл) хэрэглэх нь хангалттай байдаг. Таны эмч танд болон таны ясны эрүүл мэндэд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна.

Эргүүлэгч ханцуйвч болон мөрний мултрал эмчилгээ

Мөр мултрах болон эргэлдэгч мөрний гэмтлийг эмч оношилж, эмчилдэг. Мөр мултрахтай ихэнх хүмүүс хэдэн долоо хоногийн турш оосор зүүх шаардлагатай болдог. Хэрэв эргэлдэгч мөрний мөр урагдсан бол мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй.

Хүүхдээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ? (Таны мэдэх ёстой хамгийн сүүлийн зүйл)

Та зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөний төлөвлөгөөг дагаж, эмчид тогтмол үзлэг хийснээр ясны эрүүл мэндээ (болон ерөнхий эрүүл мэндээ) сайн байлгаж чадна. Хэрэв та 50-иас дээш настай эсвэл гэр бүлийнхэндээ ясны сийрэгжилтийн түүхтэй бол ясны нягтралын сканнердах талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Гэмтлийн эрсдлийг бууруулахын тулд дараах ерөнхий аюулгүй байдлын зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

• Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа үргэлж суудлын бүс зүүгээрэй.
• Хийж буй үйл ажиллагаа, спорт бүртээ тохирох аюулгүйн хэрэгслийг ашиглаарай.
• Гэр орон болон ажлын байраа танд болон бусдад бүдрэх аюултай шаардлагагүй зүйлсээс хол байлга.
• Гэрийн өндөрт байгаа зүйлсэд хүрэхийн тулд үргэлж зохих багаж хэрэгсэл ашиглаарай. Хэзээ ч сандал, ширээ эсвэл лангуун дээр бүү авир.
• Ясны эрүүл мэндийг хадгалахад туслах хоолны дэглэм, дасгалын төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагч ашиглаарай.

Таны хонхор яс бол өдөр бүр гараа ашиглах боломжийг олгодог маш чухал яс гэдгийг санаарай . Ясны сийрэгжилтийн эрсдэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Ерөнхий эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд таны хийдэг аливаа зүйл ясыг тань бат бөх байлгахад тусална.

` Хурамцар яс, мөрний яс, хугарал, ясны сийрэгжилт, гарын яс, ясны эрүүл мэнд, эргэлдэгч ханцуйвч