Шүдний тань супер хамгаалагч! Шүдний паалангийн талаар бүгдийг мэдэж авцгаая.

Шүд хэр хүчтэй хэрнээ хэр мэдрэмтгий байж болохыг та бодож үзсэн үү? Хүйтэн ундаа уух эсвэл чихэрлэг зүйл идсэний дараа шүд чинь мэдээгүй болж байгаа юм шиг санагдах үе байдаг. Үүний нэг шалтгаан нь шүдний паалан сулардаг явдал юм. Тиймээс өнөөдөр бид шүдний эргэн тойрон дахь энэхүү гайхалтай хамгаалалтын бүрхүүл буюу шүдний паалангийн талаар ярилцах болно.

Тэгэхээр энэ паалан гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, паалан гэдэг нь таны шүдний дээд хэсэгт хамгаалалтын бүрхүүл шиг хатуу, цагаан бүрхүүл юм. Толинд харахад буйлны дээд хэсэг (шүдний титэм) энэхүү паалангаар бүрхэгдсэн байдаг. Гайхалтай нь энэ паалан бол бидний бие дэх хамгийн бат бөх бодис юм! Тийм ээ, яснаас ч хүчтэй. Энэ нь ямар хатуу болохыг төсөөлөөд үз дээ! Гэхдээ хичнээн бат бөх байсан ч цаг хугацаа өнгөрөхөд элэгдэж, гэмтэж болзошгүй. Бидний идэж уудаг зүйлсийн хүчил, аманд агуулагдах бактери, шүдэн дээр хуримтлагдсан өнгөр зэрэг зүйлс үүнд нөлөөлж болно.

Паалангийн үндсэн үүрэг юу вэ?

Тэгэхээр энэхүү бат бөх паалан нь бидний шүдэнд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Энэ нь шүдний доторх мэдрэмтгий хэсгүүд болох дентин болон зөөлрийг хамгаалдаг. Үнэ цэнэтэй зүйлийг хамгаалдаг хамгаалалт шиг. Паалан нь бидний шүдийг дараах зүйлсээс хамгаалдаг:

• Шүд цоорох (`Цоорол`): Эсвэл бид шүдийг өт иддэг гэж хэлдэг, энэ бол тийм л зүйл.
• Шүдний элэгдэл: Энэ нь байнга хэрэглэх, зажлахтай холбоотойгоор үүсдэг.
• Халдвар: Нянгууд шүдэнд ороход халдвар үүсдэг.
• Шүдний мэдрэгшил: Халуун, хүйтэн эсвэл чихэрлэг хоол идэх үед нэг шүдэндээ таагүй мэдрэмж төрөх.

Паалан юунаас бүрддэг вэ?

Одоо энэхүү гайхалтай паалан хэрхэн бүтсэнийг хараарай. Энэ нь ихэвчлэн кальци, фосфор гэж нэрлэгддэг эрдэс бодисоос бүрддэг. Тодруулбал, 95% нь үүнээс бүрддэг. Эдгээр эрдэс бодисууд нь нийлээд маш хүчтэй жижиг талстууд (кристаллит) үүсгэдэг. Үлдсэн 5% нь ус (4%) болон уургуудаас (1%) бүрддэг. Өөрөөр хэлбэл энэ бол маш онцгой нэгдэл юм.

Паалан ямар харагддаг вэ?

Паалан нь үнэндээ хагас тунгалаг байдаг . Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бүрэн тунгалаг биш эсвэл бүрэн тунгалаг биш юм. Тэгэхээр бидний шүд яаж өнгөө авдаг вэ? Паалан доорх дентины давхарга энд л үйлчилдэг. Энэхүү дентины өнгө нь саарал цагаанаас цайвар шар хүртэл янз бүр байж болно. Тиймээс шүдэнд өвөрмөц өнгийг өгдөг зүйл бол паалан болон дентины хослол юм.

Бидний шүдний паалан яагаад элэгдэж мууддаг вэ?

За, бид паалан бат бөх ч гэсэн элэгдэж болно гэж хэлсэн. Тэгэхээр үүний гол шалтгаанууд юу вэ?

• Байгаль орчны хүчин зүйлс:Шүдээ хавирах нь өдөр бүр тохиолддог үзэгдэл бөгөөд заримдаа шүдээ байнга хэрэглэхтэй холбоотой үрэлт, стрессээс болж үүсдэг.
• Шүдээ хавирах эсвэл шүдээ хавирах ('Бруксизм'): Зарим хүмүүс нойрондоо шүдээ хавирах эсвэл өдрийн цагаар ч анзааралгүйгээр шүдээ хавирдаг. Энэ нь пааланд ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй. Хэрэв та санамсаргүйгээр нэг чулууг нөгөө чулуун дээр үрвэл хоёулаа элэгдэх болно гэж бодоорой.
• Чихэрлэг ундаа: Хийжүүлсэн ундаа, жимсний ундаа (ялангуяа савласан, учир нь тэдгээр нь элсэн чихэр болон хүчиллэг ихтэй) болон бусад чихэрлэг ундааг байнга уух. Эдгээр хүнсний хүчил нь пааланг гэмтээж болзошгүй.
• Чихэрлэг эсвэл цардуул ихтэй хоол хүнс: Шоколад, жигнэмэг, бялуу зэрэг зүйлсийг байнга идэх. Эдгээр нь амны хөндийн бактеритай нэгдэж хүчил үүсгэдэг. Эдгээр хүчил нь пааланг иддэг.
• Исгэлэн хоол хүнс: Зарим исгэлэн амттай чихэр, цуу, нимбэг, жүржийг байнга хэт их идэх нь сайн биш.
• Зарим эм: Зарим эм нь гаж нөлөө хэлбэрээр шүдний пааланд нөлөөлж болно. Хэрэв та ямар нэгэн эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэж байгаа бол шүдний эмчдээ мэдэгдээрэй.
• Ам хуурайших (`Ксеростоми`): Амны хөндийн шүлсний ялгаралт буурах үед пааланг хамгаалдаг байгалийн үйл явц сулардаг. Шүлс нь амны хөндийн хүчлийг саармагжуулж, хоолны үлдэгдлийг зайлуулдаг.
• GERD (архаг хүчиллэг рефлюкс) эсвэл үүнтэй төстэй ходоод гэдэсний асуудал: Ходоодны хүчтэй хүчил нь хоолойгоор дамжин ам руу орж, шүдний пааланг, ялангуяа арын шүдийг гэмтээж болно.
• Булимиа мэдрэлийн эмгэг: Энэ бол хооллолтын эмгэг юм. Өөрөө бөөлжих нь ходоодны хүчил шүдэнд хүрч, улмаар шүдний пааланг маш ихээр элэгдүүлдэг. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал бөгөөд эмчид хандах нь зайлшгүй чухал юм.
• Удамшил: Зарим хүмүүс нимгэн паалантай төрдөг. Энэ нь гэр бүлд нь байдаг. Ийм хүмүүс бусдаасаа арай илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: Хэрэв та өдөр бүр гадаргууг хүчиллэг зүйлээр угаавал хэсэг хугацааны дараа тэр гадаргуу элэгдэх үү? Энэ бол чихэрлэг болон хүчиллэг хоол хүнс, ундаанаас болж бидний шүдний пааланд тохиолддог зүйл юм.

Паалан бүрэн алга болвол юу болох вэ?

Паалан элэгдэхэд шүдний доторх мэдрэмтгий хэсгүүд ил гардаг. Энэ нь хамгаалалтын бүрхүүлийг арилгасан мэт санагддаг. Тэгвэл юу болох вэ?

• Шүд цоорох ("Цооролт") магадлал өндөр байдаг: Хамгаалалт бага байдаг тул бактери шүдэнд амархан нэвтэрч болно.
• Шүд мэдээгүй болох нь ихсэх: Халуун, хүйтэн эсвэл чихэрлэг хоол идэж уух үед тэвчихийн аргагүй мэдээгүй болох мэдрэмж төрж магадгүй. Заримдаа зүгээр л агаар үлээх нь шүдийг мэдээгүй болгодог.
• Шүд толбо үүсгэдэг: Шүдний паалан байхгүй тул цай, кофе гэх мэт зүйлсээс болж шүдний өнгө амархан өөрчлөгддөг.

Шүдний эмч нар жижиг цооролтыг засах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эмчлэхгүй орхиволЖижиг хөндий ч гэсэн томорч, эцэстээ шүдний угт халдвар авч, хүчтэй өвдөлт үүсгэж, буглаа үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс үүнийг тоглоом шоглоомоор зүйл гэж үзэж болохгүй.

Шүдний паалан дахин ургадаг уу?

Энэ бол олон хүний ​​асуудаг асуулт юм. Харамсалтай нь таны шүдний паалан бүрэн элэгдсэний дараа байгалийн жамаар ургахгүй. Энэ нь хагарсан шилийг буцааж угсарч чадахгүйтэй адил юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч шүдний эмч шүдэн дээр шүдний бүрээс гэж нэрлэгддэг бүрхүүл тавьснаар шүдийг цаашид гэмтэхээс хамгаалж чадна. Ингэснээр шүдийг дахин ашиглах боломжтой болно.

Тэгэхээр элэгдсэн пааланг засах арга бий юу?

Хэдийгээр бүрэн алдагдсан пааланг сэргээх боломжгүй ч гэмтсэн, суларсан шүдний пааланг тодорхой хэмжээгээр бэхжүүлж, сэргээх аргууд байдаг. Үүнд тусалдаг гол зүйл бол фтор гэж нэрлэгддэг эрдэс бодис юм. Фтор нь шүдний паалангийн гаднах давхаргыг нөхөн сэргээж, бэхжүүлдэг.

Фторын эмчилгээний талаар бага зэрэг ярилцъя.

Фтор нь олон төрлийн хоол хүнс, усанд байгалиас заяасан байдлаар агуулагддаг эрдэс бодис юм. Үүнийг эм хэлбэрээр ууж болно, эсвэл шүдний эмч шүдэндээ шууд түрхэж болно (гадуур түрхэнэ). Шүдний эмч нар шүдний пааланг байгалийн жамаар сэргээж, цоорол болон бусад гэмтлээс хамгаалахын тулд фторыг ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь пааланд тэжээл болдог. Энэхүү эмчилгээ нь шүд цоорох өвчний эхний шатанд маш үр дүнтэй байдаг.

Шүдний паалангаа хэрхэн хамгаалах вэ? Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм!

Одоо та паалан хэр үнэ цэнэтэй болохыг ойлгож байна. Тиймээс үүнийг хамгаалах нь хамгийн чухал зүйл юм. "Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэсэн үг энд ч бас хамаатай. Паалангаа бат бөх, эрүүл байлгахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаа: өглөө, орой унтахаасаа өмнө. Энэ нь шүдний гадаргуугаас өнгөр, чулуу, бактерийг арилгаж, паалан элэгдлийн эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэв та шүдээ хэрхэн зөв угаахаа мэдэхгүй байгаа бол шүдний эмчээсээ асуугаарай. Энэ нь ичих зүйл биш юм.
• Өдөрт нэг удаа шүдний утас хэрэглээрэй: Шүдний утас нь хоолны үлдэгдэл, шүдний өнгөр болон шүдний завсар гацсан бактерийг арилгахад маш чухал юм. Энэ нь таны сойз хүрэхгүй хэсгийг цэвэрлэнэ.
• Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй: Зах зээл дээр олон төрлийн шүдний оо байдаг. Фтор агуулсан оо сонгоорой. Энэ нь таны шүдний пааланг өдөр бүр бэхжүүлж, эрдэсжүүлдэг. Шүдний оо сонгохдоо ADA (Америкийн Шүдний Эмч нарын Холбоо)-ны хүлээн зөвшөөрсөн тамгыг анхаарна уу. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг шүдний мэргэжилтнүүд туршиж, аюулгүй, үр дүнтэй гэж баталсан гэсэн үг юм.
• Зөөлөн үстэй сойз хэрэглээрэй: Дунд болон хатуу үстэй сойз хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь хэтэрхий хатуу бөгөөд пааланг элэгдэлд оруулж болзошгүй. Шүдээ угаахдаа хэт хүчтэй угааж болохгүй , хоёр минут орчим зөөлөн угаана. Зөөлөн шүдний сойзтой байсан ч хэт хүчтэй угаах нь пааланг гэмтээж болзошгүй.
• Хүчиллэг ундааг соруулаар уух: Соруулаар хийжүүлсэн ундаа болон чихэрлэг ундаа уух нь шүд цоорох эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Бүр илүү сайн нь ийм ундааны хэрэглээгээ аль болох хязгаарлахыг хичээгээрэй.
• Усны хэрэглээгээ нөхөж байгаарай: Өдрийн турш ус уух нь хоолны үлдэгдэл, өнгөр болон бактерийг угаахад тусалдаг. Энэ нь мөн ам хуурайших (ксеростоми) өвчтэй хүмүүсийн шүдний паалангийн элэгдлийн эрсдлийг бууруулдаг.
• Үндсэн өвчнийг эмчлэх: Хэрэв танд ам хуурайших ('Ксеростоми'), '(Герроксикоз)', '(Булимиа Нервоза)' зэрэг өвчин байгаа бол тэдгээрийг зөв эмчлэх нь маш чухал юм.
• Хэрэв та нойрондоо шүдээ хавирдаг бол амны хаалт зүүгээрэй: эдгээрийг эмийн сан, супермаркетуудаас жоргүй (OTC) худалдаж авах боломжтой. Эсвэл шүдний эмч таны шүдэнд яг таарсан тусгай амны хаалт хийж өгч болно.
• Элсэн чихэргүй бохь зажлах: Хоол идсэний дараа хэдэн минутын турш элсэн чихэргүй бохь зажлах нь амны хөндийн шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, хүчлийг саармагжуулж, пааланг эрүүл байлгахад тусалдаг.
• Шүдний эмчээсээ шүдний чигжээсийн талаар асуугаарай: Шүдний чигжээсийн материал нь шүдний зажлах гадаргуу, ялангуяа арын шүдний гүн ховилд түрхдэг нимгэн, хуванцар шиг бүрхүүл юм. Эдгээр нь шүдэнд зориулсан жижиг борооны цув шиг юм. Тэд шүдийг өнгөр, чулуу, хортой бактериас хамгаалдаг бөгөөд ялангуяа хүүхдүүдэд тустай.
• Шүдний эмчид тогтмол үзүүлж байгаарай: Шүд, буйлаа эрүүл байлгахын тулд жилд дор хаяж хоёр удаа (6 сар тутамд) шүдний эмчид үзүүлж, тогтмол хугацаанд шүдээ угааж, шүдний утсаар угаалгаж байгаарай.

Шүд цайруулах нь шүдний пааланг гэмтээдэг үү?

Олон хүн шүдээ үзэсгэлэнтэй, цагаан байлгахыг хүсдэг. Тиймээс зарим хүмүүс энэхүү шүд цайруулах (`Шүд цайруулах`) нь пааланг гэмтээх эсэх талаар асуулт тавьдаг. Үнэндээ, хэрэв эмчийн зааврын дагуу зөв хэрэглэвэл шүд цайруулах (`Шүд цайруулах`) нь пааланг гэмтээхгүй. Гэсэн хэдий ч зарим цайруулах бүтээгдэхүүнүүд шүдийг бага зэрэг хатааж болзошгүй. Энэ нь шүдний чийгийг бууруулж, түр зуур мэдрэмтгий болгодог гэсэн үг юм. Хэрэв та шүд цайруулах (`Шүд цайруулах`) сонирхолтой бол шүдний эмчтэй зөвлөлдөж, аюулгүй бүтээгдэхүүн, аргын талаар зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм. Тэгвэл та ямар ч асуудалгүйгээр үзэсгэлэнтэй инээмсэглэлтэй болох боломжтой. Дэлгүүрээс худалдаж авдаг зарим зүйл зөв хэрэглээгүй тохиолдолд асуудал үүсгэж болзошгүй.

Тэгэхээр бидний ярилцсан зүйлээс санах хамгийн чухал зүйл юу вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид өнөөдөр шүдний паалангийн талаар их ярьсан, тийм үү? Энэ бүхнийг нэгтгэн дүгнэхэд таны санах ёстой гол зүйлс энд байна:

Паалан бол бидний бие дэх хамгийн бат бөх бодис боловч эвдэршгүй биш юм . Энэ бол шүдийг цоорох, элэгдэл, мэдрэмтгий байдлаас хамгаалдаг хамгийн үнэ цэнэтэй давхарга юм.

• Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахих. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, шүдний утсаар угааж, фтортой оо хэрэглээрэй.
• Чихэрлэг болон хүчиллэг хоол хүнс, ундааг хязгаарлаарай. Хэрэв та тэдгээрийг идсэн бол амаа усаар сайтар зайлна уу.
• Үндсэн өвчнийг (жишээлбэл, GERD, ксеростоми, бруксизм) зохих ёсоор эмчил.
• Шүдний эмчид тогтмол үзүүлж байгаарай. Ингэснээр асуудал гарвал эрт илрүүлж, эмчлэхээс гадна шүдний паалангаа хамгаалах мэргэжлийн зөвлөгөө авах боломжтой.
• Шүдний эмч таны пааланг бэхжүүлэхийн тулд фтор агуулсан бүтээгдэхүүнийг санал болгож, гэртээ паалангаа хамгаалах өөр аргуудыг зааж өгч болно.

Үзэсгэлэнтэй, эрүүл инээмсэглэл бол зүгээр л тохиолддог зүйл биш гэдгийг санаарай. Энэ нь бага зэрэг хүчин чармайлт, тууштай байдлыг шаарддаг. Хэрэв та тэгвэл шүдний паалан таныг удаан хугацаанд хамгаалах болно! Тиймээс инээмсэглэлээ арчлахын тулд өнөөдөр эдгээр зүйлсийг хийж эхлээрэй, за юу?

` Шүдний паалан, шүдний эрүүл мэнд, шүд цоорох өвчин, фтор, шүдээ хэрхэн угаах, амны хөндийн эрүүл мэнд, шүдний хамгаалалт