Сэтгэл гутралын эсрэг эм уух нь жин нэмэхэд хүргэдэг үү? (Сэтгэл гутралын эсрэг эм) - Энэ талаар ярилцъя!

Та сэтгэл гутралын эмчилгээ хийлгэж байна уу? Тэгвэл та энэ эм жин нэмэхэд нөлөөлөх эсэхийг гайхаж байж магадгүй юм. Магадгүй таны стрессийн түвшин буурч, та арай дээрдэж эхэлж байгаа байх. Гэхдээ хувцас тань бага зэрэг бариу мэдрэгдэж эхлэхэд "Энэ нь эмнээс болсон уу?" гэж гайхах нь хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс өнөөдөр антидепрессант ба жин нэмэх хоёрын хоорондын хамаарлын талаар дэлгэрэнгүй, маш энгийнээр ярилцъя.

Жингийн өөрчлөлт бие биедээ хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Бидний ойлгох ёстой хамгийн эхний зүйл бол сэтгэл гутрал нь таны жинд нөлөөлж болно. Энэ нь та эм ууж байгаа эсэхээс үл хамааран тохиолдож болно. Зарим хүмүүс сэтгэл гутралд орсон үедээ хоолны дуршилаа бүрэн алдаж, хоол идэхгүйгээр жин хасдаг. Бусад нь гунигтай эсвэл стресстэй үедээ чихэрлэг, нүүрс ус ихтэй хоолонд дурладаг. Тэд дасгал хийхийг хүсдэггүй. Тэр үед тэд жин нэмдэг.

Одоо та сэтгэл гутралын улмаас хоол идэхэд хүндрэлтэй байсан бөгөөд маш их жин хассан гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь эмчийн өгсөн эмийн тусламжтайгаар таны сэтгэцийн байдал сайжирч, хоолны дуршил сэргэж, та бага зэрэг жин нэмдэг. Энэ бол үнэхээр сайн шинж тэмдэг юм. Энэ нь та сайжирч байгааг илтгэнэ.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хоолны дуршил нэмэгдэж, сэтгэл гутралын улмаас жин нэмсэн бол эм ууснаас болж жин нэмэгдэх нь бага зэрэг асуудал үүсгэж болзошгүй, учир нь таргалалт нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг бусад өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Бүх антидепрессантууд жин нэмэхэд хүргэдэг үү?

Үгүй. Энэ бол хамгийн сайн мэдээ. Бүх антидепрессантууд жин нэмдэггүй. Түүнчлэн, эдгээр эмийг уудаг хүн бүр жин нэмдэггүй. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Үнэндээ (Zoloft), (Prozac), (Celexa) зэрэг хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмүүд нь гаж нөлөө болж жин нэмдэг. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй. Энэ нь таны бие эмэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаарна.

Жин нэмэхэд илүү их нөлөөлдөг эмүүд байдаг уу?

Тийм ээ. Зарим эм нь бусдаасаа илүү жин нэмэх магадлалтай. Антидепрессантуудыг бидний тархинд нейротрансмиттер гэж нэрлэгддэг химийн бодисуудтай хэрхэн харилцан үйлчилдгээс нь хамааран хэд хэдэн ангилалд хуваадаг. Үндсэн ангиллыг авч үзье.

Эдгээр бүлгүүдийн дунд, хэрэв та SSRI эм уувал жин нэмэх эрсдэл нь тус бүрд нь бараг ижил байдаг. Гэсэн хэдий ч Пароксетин (Паксил) эмийг хэрэглэснээр жин нэмэх эрсдэл өндөр байдаг нь тогтоогджээ.

Бүх антидепрессантуудаас Бупропион (Велбутрин) нь жин нэмэх магадлал хамгийн бага байдаг . Зарим тохиолдолд жин хасахад ч хүргэдэг. Үүний эсрэгээр Миртазапин (Ремерон) нь жин нэмэх гаж нөлөөтэй хамгийн холбоотой эм юм .

Эмийн улмаас жин нэмэгдэхэд ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?

Ихэвчлэн 2-3 кг бага зэрэг жин нэмэх нь эрүүл мэндийн томоохон асуудал үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та 5 кг-аас дээш буюу 10 фунтаас дээш жин нэмбэл энэ нь таны холестерины түвшин болон цусны даралтад нөлөөлж болзошгүй. Мөн энэ нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэхдээ би өмнө нь хэлсэнчлэн бид үүний нөгөө талыг харах хэрэгтэй. Сэтгэл гутрал бол дэлхий дээрх хамгийн их хөдөлмөрийн чадвар алдалт, амьдралыг үгүй ​​хийдэг өвчний нэг юм. Энэ нь зөвхөн таны ажил, гэр бүлийн харилцаа, гэрлэлтэд нөлөөлөөд зогсохгүй зүрхний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.

Хэрэв би жин нэмбэл яах ёстой вэ?

Хэрэв та эм ууж эхэлсний дараа жин нэмж байгаа юм шиг санагдаж байвал, эсвэл таныг зовоож буй бусад гаж нөлөө илэрвэл хамгийн түрүүнд эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах хэрэгтэй.

Жин нэмэгдэх шалтгаан нь эм өөрөө байж болно. Эсвэл сэтгэл гутрал буурч, хоолны дуршил нэмэгдсэн байж магадгүй юм. Магадгүй өөр шалтгаан байж болох юм. Тиймээс таны эмч үүний жинхэнэ шалтгааныг олж, танд хамгийн тохиромжтой шийдлийг өгөх болно.

Хэрэв таны ууж буй эм жин нэмэхэд хүргэж, бусад гаж нөлөө үзүүлж байвал өөр эм рүү шилжих нь сайн санаа байж болох юм. Жишээлбэл, хэрэв та SSRI ууж байгаа бол Флуоксетин (Прозак) гэх мэт эм рүү шилжиж болно. Эсвэл Бупропион (Велбутрин)-ийг туршиж үзэж болно.

Гэхдээ эмийг солихдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Одоогоор танд тайвшруулж байгаа эм нь таны сольж буй шинэ эм шиг сайн үр дүн өгөхгүй байж магадгүй юм. Бүх эм хүн бүрт адилхан үйлчилдэггүй. Тиймээс, хэрэв таны одоо ууж байгаа эм танд сайн үр дүнтэй байгаа бол үргэлжлүүлэн ууж, жингээ хянах өөр аргуудыг (дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм) туршиж үзэх нь хамгийн сайн арга байж магадгүй юм. Эдгээр бүх шийдвэрийг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Эм ууж байхдаа жин нэмэхээс сэргийлж чадах уу?

Тийм ээ, мэдээж чадна! Энэ нь бидний бүгдийн мэддэг ч хийхээс жаахан залхуутай байдаг цөөн хэдэн зүйлийг л хамардаг. Энэ бол эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, сайн унтах, стрессээ тайлах явдал юм.

• Зөв хооллолт: Шинэхэн ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг эслэг болон шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Боловсруулсан хүнс, чихэрлэг ундаа, өөх тостой хоол хүнсийг аль болох багасга.
• Дасгал хөдөлгөөн: Өөрт таалагдсан дасгал хөдөлгөөнөө сонгоорой. Энэ нь алхах, гүйх, бүжиглэх, цэцэрлэгжүүлэлт хийх гэх мэт юу ч байж болно. Өдөрт дор хаяж 30 минут дасгал хийхийг хичээгээрэй.
• Бусад хүчин зүйлс: Бамбай булчирхайн дааврын өөрчлөлт, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, эсвэл архины хэрэглээ гэх мэт жин нэмэхэд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Эдгээрийн талаар эмчтэйгээ мөн ярилцаарай.

Эцсийн эцэст сэтгэл гутралын эсрэг эм ууснаар таны авах тайвшрал үнэлж баршгүй юм. Жин нэмэх зэрэг гаж нөлөөг зохицуулах боломжтой. Тиймээс үүнийг хэт их бодохын оронд эмчтэйгээ хамтран хамгийн сайн шийдлийг олоорой.