Та инээх эсвэл уурлах үедээ ухаан алдаж унадаг уу? Катаплексийн талаар ярилцъя!

Та найзуудтайгаа инээлдэж байтал гэнэт эрүү чинь ангайж, эсвэл хүзүү чинь гэнэт урагш бөхийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл хэн нэгэнтэй ууртайгаар ярьж байхдаа өвдөг чинь гэнэт суларч, шалан дээр суух хэрэгтэй болно. Та ийм зүйлтэй тулгарч байсан уу? Бүү ай. Би өнөөдөр энд энэ өвчний талаар ярихаар ирлээ. Анагаах ухаанд үүнийг катаплекси гэж нэрлэдэг.

Катаплекси гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, катаплекси гэдэг нь сэрүүн байх үедээ булчингийн үйл ажиллагаа гэнэт, богино хугацаанд алдагдах, инээд хөөр, догдлол, уур хилэн зэрэг хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг хэлнэ. Энэ нь үнэндээ нарколепси гэж нэрлэгддэг нойрны эмгэгийн гол шинж тэмдэг юм. Нарколепси бол өдрийн цагаар хяналтгүй нойрмоглох шалтгаан болдог архаг (насан туршийн) эмгэг юм.

Катаплекси нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүрийн булчингийн сулралд хүргэдэг. Жишээлбэл, та зөвхөн нүүрний булчингаа хянах чадвараа алдаж, эрүүгээ унжуулж эсвэл хүзүүгээ бага зэрэг урагш бөхийлгөж болно. Хүнд тохиолдолд та биеэ хянах чадвараа бүрэн алдаж, газарт унаж болно.

Энэ байдал нь ихэвчлэн хэдхэн секундээс хэдэн минут үргэлжилдэг. Дараа нь өөрөө эдгэрдэг. Зарим хүмүүс өдөрт хэд хэдэн удаа өвддөг бол зарим нь жилд нэг эсвэл хоёр удаа өвддөг.

Катаплекси ба нарколепсийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Олон хүн энэ хоёрыг андуурдаг. Катаплекси бол нарколепсийн зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм. Нарколепсийн хоёр үндсэн төрөл байдаг. Эдгээр хоёр төрөл нь катаплекси байгаа эсэхээс хамаарч ялгагдана.

Ийм зүйл тохиолдсон үед хүүхдүүд хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Хүүхдүүдийн катаплекси арай өөр байдаг. Энэ нь ихэвчлэн нүүр, эрүү, зовхины булчинд нөлөөлдөг. Энэ нь тэд өвдөж байгаа эсвэл жигшин ярвайж байгаа мэт харагдаж болно. Зарим хүүхдүүд энэ үед хэлээ ч цухуйлгаж эхэлдэг.

Ихэнхдээ бага насны хүүхдэд ийм зүйл тохиолдоход эцэг эх эсвэл бусад хүмүүс үүнийг анхааралгүй байдал, таталт, уур уцаар эсвэл зүгээр л анхаарал татах арга зам гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв та хүүхдийнхээ зан авирт ийм мэдэгдэхүйц өөрчлөлт ажиглагдвал яаралтай эмчид үзүүлэх нь маш чухал юм .

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Катаплексийн гол шалтгаан нь 1-р хэлбэрийн нарколепси юм. Энэ нь тархинд орексин гэж нэрлэгддэг химийн бодис (мэдрэл дамжуулагч) дутагдсанаас үүсдэг. Энэхүү орексин нь биднийг сэрүүн байлгахад тусалдаг бөгөөд бидний унтаж байх үед REM нойрыг (бидний зүүдэлдэг гүн нойр) хянадаг.

Бидний REM нойронд байх үед зарим булчин саажилттай болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь биднийг зүүдэлж буй зүйлээ хийж, өөрсдөдөө хор хөнөөл учруулахаас сэргийлэхийн тулд юм. Гэхдээ Орексин бага байх үед, тэр ч байтугай бид сэрүүн байх үед, инээх гэх мэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл мэдрэх үед бидний тархи биднийг REM нойронд байна гэж боддог. Дараа нь тэр нойрны үеэр тохиолддог саажилт нь биднийг сэрүүн байх үед тохиолддог. Үүнийг катаплекси гэж нэрлэдэг.

Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Энэ өвчнийг голчлон эмээр эмчилдэг. Сэрүүн байх, катаплексийн шинж тэмдгийг хянах зорилгоор хэрэглэдэг ижил эмийг нарколепсиг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Таны эмч таныг үзлэг хийж, танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгөх болно.

Катаплексид батлагдсан хэд хэдэн төрлийн эм байдаг:

• Натрийн оксибат
• Доод натрийн оксибат
• Питолизаци

Үүнээс гадна, эмч нар энэ зорилгоор бусад эмийг бичиж өгч болно. Энэ нь тухайн эмийг өөр өвчинд зориулагдсан байсан ч катаплексийн үед сайн үр дүнтэй гэсэн үг юм. Жишээлбэл, зарим антидепрессантуудыг (SSRIs, SNRIs, TCAs) энэ зорилгоор ашигладаг.

Энэ өвчнөөр амьдарч байхдаа өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Катаплекси үргэлж урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байж болох ч олон хүн маш их ядарсан өдрүүдэд энэ нь илүү олон удаа тохиолддог гэж мэдээлдэг. Тиймээс сайн унтаж амрах нь үүнийг хянахад ихээхэн тустай.

Энд туслах хэдэн энгийн аргууд байна:

• Өдөр бүр нэгэн зэрэг орондоо орж, нэгэн зэрэг сэрээрэй.
• Унтлагын өрөөгөө чимээгүй, харанхуй, тухтай температурт байлга.
• Унтах хэсгээс зурагт, компьютер, утас зэрэг электрон хэрэгслийг авч хая.
• Унтахаасаа дор хаяж хоёр цагийн өмнө хүнд хоол, кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
• Өдрийн цагаар дасгал хөдөлгөөн хий. Энэ нь шөнө илүү сайн унтахад тусална.

Үүнээс гадна та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Аюулгүй байдлын талаар бодоорой: Гэнэт ухаан алдах нь аюултай байж болно, ялангуяа та жолоо барьж эсвэл өндөрт ажиллаж байгаа бол. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, өөрийгөө хамгаалах аргуудын талаар мэдэж аваарай.
• Энэ талаар бусдад хэл: Гэр бүл, найз нөхөд, ажил дээрээ байгаа хүмүүстээ энэ талаар хэл. Ингэснээр гэнэт танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол тэд юу болж байгааг мэдэж, айх хэрэггүй.
• Дэмжлэг аваарай: Энэ өвчтэй хүмүүстэй амьдрах нь сэтгэл санааны хувьд хэцүү байж болно. Энэ өвчтэй бусад хүмүүстэй хамт байж болох дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдэд нэгдээрэй. Түүнчлэн, хэрэв энэ нь танд маш их стресс эсвэл түгшүүр төрүүлж байгаа бол эмч эсвэл сэтгэцийн эмч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцахаас бүү ай.

Хэрэв та эсвэл таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Эдгээр нь эмчилгээгээр сайн хянаж болох нөхцөл байдал юм.