Та шинэхэн сайхан гуталтай богино зайд алхаж яваад хөлийнхөө хуруун дээр жижигхэн өвдөлттэй толбо анзаарч байсан уу? Эсвэл цэцэрлэгжүүлэлтийн ажил хийсний дараа зээтүү барьж байсан гарын арьс чинь барзгар болж, өвдөхгүй ч хүрэхэд өөр мэдрэмж төрдөг үү? Бид эрдэнэ шиш , эвэрлэгийн тухай ярьж байгаа бөгөөд эдгээр нь олон хүний нийтлэг асуудал боловч зөв ойлговол тэдгээрийг хянах нь маш хялбар байдаг.
Энгийнээр хэлбэл, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш гэж юу вэ?
Эдгээр нь хоёулаа бидний арьсны нэг хэсэгт тасралтгүй даралт эсвэл үрэлтийн улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь арьсыг зузааруулж, хатууруулдаг. Тодруулбал, энэхүү өтгөрүүлсэн арьсны давхарга нь бидний биеийн доторх эмзэг эдийг хамгаалах байгалийн бамбай шиг үүсдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёрын гадаад төрх байдал, байршилд бага зэрэг ялгаа бий.
Энэ хүснэгтийг хар л даа, та ялгааг нь амархан ойлгож чадна.
| Онцлог шинж чанар | Эрдэнэ шиш | Каллус |
|---|---|---|
| Хэмжээ ба хэлбэр | Ихэвчлэн жижиг, дугуй хэлбэртэй. Голдоо хатуу хэсэгтэй байж болно. | Харьцангуй том, хавтгай бөгөөд тодорхой хэлбэртэй байдаггүй. |
| Хамгийн харагдахуйц газрууд | Хөлийн хуруунууд дээр, хөлийн хурууны хажуу талд, хөлийн хурууны хооронд. | Хөлийн ул (өсгий, эрхий хурууны доор), алга, хурууны үзүүр дээр. |
| Өвдөлт | Дарах эсвэл шахах үед ихэвчлэн өвддөг. | Ихэвчлэн эргэн тойрны арьснаас бага өвдөлттэй, мэдрэмтгий байдаг. |
Эрдэнэ шишийн төрлүүд байдаг уу?
Тийм ээ, бид эрдэнэ шишийн гурван үндсэн төрлийн тухай ярьж байна.
- Хатуу эрдэнэ шиш:Эдгээр нь хамгийн түгээмэл тохиолддог эрдэнэ шишийн төрлүүд юм. Эдгээр нь хөлийн хуруун дээр , ясны нийлдэг хэсэгт үүсдэг жижиг, хатуу, өтгөрүүлсэн арьсны хэсгүүд юм.
- Зөөлөн эрдэнэ шиш: Эдгээр нь цагаанаас саарал хүртэл өнгөтэй бөгөөд хүрэхэд резинэн бүтэцтэй байдаг. Арьс, ялангуяа хөлийн хурууны завсар хөлсөөр норсон үед үүсдэг.
- Үрийн эрдэнэ шиш: Эдгээр нь жижиг үр шиг харагддаг бөгөөд ихэвчлэн арьсны доод талд үүсдэг.
Бид яагаад эдгээрийг авдаг вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?
Энэ асуудлын гол шалтгаан нь нэг хэсэгт удаан хугацаанд даралт үзүүлэх, үрэх явдал юм. Эдгээр шалтгаанууд танд ч бас хамаатай эсэхийг шалгаарай.
- Тохиромжгүй гутал өмсөх: Энэ бол хамгийн том буруутан! Хөлдөө хэт жижиг гутал өмсөх үед хөлийн хуруунууд хоорондоо чимхэгдэж, гутлын дотор талд үрэгддэг. Түүнчлэн, өндөр өсгийт өмсдөг эмэгтэйчүүд хөлнийхөө урд хэсэгт хэт их даралт өгдөг тул хатуурал үүсэх магадлал өндөр байдаг.
- Ажлын хэв маяг болон хобби : Гитар тоглодог хүний хурууны үзүүр, цэцэрлэгт тэнүүчилж яваа хүний алга, хүндийн өргөгч хүний алга гээд бодоод үз дээ... Байнга үрэлтээс болж эдгээр бүх хэсэгт эрдэнэ шиш үүсдэг.
- Оймсгүйгээр гутал өмсөх: Энэ байдал нь оймсгүйгээр гутал өмсөх үед тохиолдож болно, учир нь хөлийн арьс гутланд шууд үрэгддэг.
- Буруу алхах : Зарим хүмүүс алхахдаа хөлнийхөө дотор эсвэл гадна талд хэт их жин тавьдаг. Энэ нь тухайн жин буурсан хэсэгт эрдэнэ шиш үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Хөлийн ясны гажиг: Зарим хүмүүс төрөлхийн гажиг эсвэл амьдралын хожуу үед үүсдэг нөхцөл байдлаас (жишээлбэл, хөлний хурууны муруйлт , хөлийн хуруу ) шалтгаалан хөлний ясны байрлал буруу байж болох бөгөөд энэ нь гутлын дотор арьсыг хэвийн бус үрэлтэд хүргэдэг.
Үүнийг гэрийн нөхцөлд эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь ноцтой өвчин биш байдаг. Тиймээс та гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл байдаг. Гэхдээ эдгээрийг хийхээсээ өмнө чихрийн шижин эсвэл цусны эргэлтийн асуудалгүй эсэхийг шалгаарай.Мэдээж тийм үү? (Бид энэ талаар дараа нь ярилцах болно).
1. Хөлөө дүрнэ: Бүлээн усанд бага зэрэг давс нэмээд хөлөө 10-15 минут дүрнэ. Энэ нь хатуурсан арьсыг зөөлрүүлнэ.
2. Зөөлөн арилгана: Уушгины чулуу эсвэл зүлгүүрийн хавтанг усаар норгоод зөөлөрсөн арьсан дээр нэг чиглэлд зөөлөн үрнэ. Ингэснээр үхэжсэн арьс аажмаар арилна.
Анхааруулга: Эдгээрийг сахлын хутга, хайч гэх мэт хурц зүйлээр хэзээ ч зүсэж эсвэл маажиж болохгүй. Ингэвэл цус алдалт болон ноцтой халдвар үүсгэж болзошгүй.
3. Чийгшүүлэх: Хөлөө сайтар хатаасны дараа арьсны өтгөн хэсэгт чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Үүнд мочевин эсвэл аммонийн лактат агуулсан тос хамгийн тохиромжтой. Эдгээрийг өдөр бүр түрхэх нь арьсыг зөөлрүүлдэг.
4. Хамгаалалтын дэвсгэр ашиглаарай: Эмийн сангуудад голдоо нүхтэй пончик маягийн наалдамхай дэвсгэрүүд байдаг. Эдгээрийг эрдэнэ шишийн дээгүүр наахад эрдэнэ шишийг нүх рүү оруулснаар гутлын даралтыг бууруулахад тусална.
Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Эдгээр нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг ч зарим тохиолдолд эмчийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
| Хэзээ яаралтай эмчид үзүүлэх вэ | |
|---|---|
| Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол | Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд хөлний мэдрэлийн мэдрэхүй буурч (Захын мэдрэлийн эмгэг) болзошгүй. Үүний үр дүнд өвдөлт зөв мэдрэгдэхгүй байж магадгүй бөгөөд жижиг шарх ч гэсэн томоохон халдвар болж хувирдаг. Түүнчлэн, цусны эргэлт муу байгаагаас болж шархны эдгэрэлт удааширдаг. Тиймээс, хэрэв та чихрийн шижинтэй бол хөлний аливаа асуудлыг гэртээ эмчлэхгүй, харин эмчид хандаарай. |
| Хэрэв халдварын шинж тэмдэг илэрвэл | Хэрэв эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шишийн эргэн тойрон дахь арьс маш улайж, хавдаж, өвдөж , эсвэл идээ бээр гарвал халдвар авсан байж болзошгүй. Яаралтай эмчид хандана уу. |
| Хэрэв танд цусны эргэлтийн асуудал байгаа бол | Хэрэв та хөлний цусны урсгалыг бууруулдаг өвчтэй бол бага зэргийн гэмтэл ч аюултай байж болно. Тиймээс эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм. |
| Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй бол | Хэрэв та хэдэн долоо хоногийн турш гэртээ эмчилсэн боловч сайжрахгүй эсвэл биеийн байдал улам дордож байвал эмчид хандана уу. |
Эдгээрийг дахин давтагдахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Эмчилгээнээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Үүний тулд эдгээр энгийн зүйлсийг зуршил болгоорой.
- Зөв гутал сонгох: Хөлдөө сайн таарсан, зайтай, зөөлөн гутал өмс. Хөлийн хурууг шахдаггүй, агааржуулалт сайтай гутал хамгийн тохиромжтой. Өдрийн төгсгөлд хөл чинь бага зэрэг хавддаг тул үдээс хойш дэлгүүр хэсэх нь хамгийн сайн арга юм.
- Үргэлж оймс өмс: Гутал өмсөхдөө хоёр хөвөн оймс өмсөхөө бүү мартаарай.
- Хөлөө цэвэр, хуурай байлга: Хөлөө өдөр бүр савангаар угааж, сайтар хатаана, ялангуяа хөлийн хурууны завсрыг.
- Чийгшүүлэгч хэрэглэх: Орой унтахаасаа өмнө хөлөндөө сайн чийгшүүлэгч түрхэх нь арьсыг зөөлөн байлгахад тусална.
- Хумсаа зөв тайраарай: Хумс чинь хэт урт ургахад гутланд гацаж болзошгүй. Тиймээс хумсаа шулуун тайраарай. Булангуудыг нь муруйгаар тайрч болохгүй.
Хөл чинь чамайг хаашаа ч явсан тээж явдаг гэдгийг санаарай, тиймээс тэднийг бага зэрэг арчлах нь зүйтэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эрдэнэ шиш болон эрдэнэ шиш нь нэг хэсэгт тогтмол даралт болон үрэлтийн улмаас үүссэн арьсны зузааралт юм.
- Үүний гол шалтгаан нь хөлөнд таарахгүй, бариу гутал өмсөх явдал юм.
- Ихэнх тохиолдолд эдгээрийг бүлээн усанд дүрж, гоньдны чулуугаар зөөлөн үрж, чийгшүүлэгч түрхэж хянах боломжтой.
- Эдгээрийг хэзээ ч хурц зүйлээр зүсэж эсвэл маажиж болохгүй.
- Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол хөлний асуудлыг гэртээ эмчлэх хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.
- Ийм тохиолдолд ч гэсэн эмчид хандах нь чухал бөгөөд учир нь хүчтэй өвдөлт, хавдар, улайлт, идээ бээр нь халдварын шинж тэмдэг байж болно.
Эрдэнэ шиш, эвэрлэг арьс, хөлний ширүүн арьс, гарын эрдэнэ шиш, бариу гутал, чихрийн шижин ба хөл, хөлний эрүүл мэнд
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү