Та бас өтгөн задгайрах мэдрэмжтэй тулгардаг уу? (Өтгөн задгайрах) - Ичиж зовох хэрэггүй, ярилцъя!

Та чангаар инээх, дасгал хийх эсвэл зүгээр л амьсгаа авахдаа санамсаргүйгээр хувцсан дээрээ бага зэрэг баас асгачихдаг уу? Энэ бол олон хүний ​​тулгардаг асуудал боловч олон нийтийн газар ярихаас ичдэг. Олон хүн хэнд ч хэлэлгүйгээр ганцаараа зовдог. Гэхдээ энэ нь үнэндээ ичих зүйл биш юм. Энэ бол эрүүл мэндийн асуудал. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар нээлттэй ярилцъя.

Өтгөн задгайрах гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, өтгөн задгайрах гэдэг нь таны хүсээгүй үед өтгөний зарим хэсэг эсвэл бүгдийг санамсаргүйгээр алдахыг хэлнэ. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бага зэрэг гадагшлахтай адил бага зэргийн байж болно. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь ямар ч хяналтгүйгээр бүрэн гэдэс гадагшлахтай адил хүнд байж болно.

Бидний биеийн гэдэс болон давсагны хяналтын систем нь маш нарийн төвөгтэй. Үүнийг усны цорготой адил гэж төсөөлөөд үз дээ. Аарцгийн ёроол, шулуун гэдэс, гургалдайн булчингууд бүгд зөв ажиллах шаардлагатай. Эдгээр булчингууд нь тархинаас зөв дохио хүлээн авах шаардлагатай. Хэрэв энэ системийн аль нэг хэсэгт бага зэрэг сулрал эсвэл гэмтэл байгаа бол энэ төрлийн шээс задгайрах тохиолдол гарч болно.

Үүний хоёр үндсэн төрөл байдаг.

Энэ нөхцөл байдлыг хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг үзнэ үү.

Энэ нөхцөл байдлын гол шалтгаанууд юу вэ?

Үүнд ганцхан шалтгаан байхгүй. Хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно.

• Архаг өтгөн хаталт: Архаг өтгөн хаталттай хүн бие засах гэж хэт их ачаалалтай байж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хянадаг булчин, мэдрэлийг гэмтээж болно. Түүнчлэн, дотор нь гацсан хатуу өтгөний хэсгүүд гоожиж болзошгүй.
• Суулгалт: Сул өтгөнийг хатуу өтгөнөөс хянах нь илүү хэцүү байдаг. Байнга суулгах нь цаг хугацааны явцад шулуун гэдэсний булчинг сулруулдаг.
• Булчингийн гэмтэл: Ялангуяа эмэгтэйчүүд хүнд төрөлтийн үед хямсаа гэх мэт багаж хэрэгсэл ашиглах эсвэл эпизиотоми хийлгэх шаардлагатай бол булчингийн гэмтэлд өртөж болзошгүй. Энэ гэмтэл нь мөн геморрой зэрэг өвчний мэс заслын дараа ч тохиолдож болно.
• Мэдрэлийн гэмтэл: Төрөлт, мэс засал зэрэг нь булчин болон тэдгээрийг хянадаг мэдрэлийг гэмтээж болно. Чихрийн шижин, мэдрэлийн системийн өвчин зэрэг өвчин нь эдгээр мэдрэлийг сулруулж болзошгүй.
• Шулуун гэдэсний хананы уян хатан чанар буурах: Өтгөнийг барьдаг шулуун гэдэсний хана маш уян хатан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч Кроны өвчин эсвэл хорт хавдрын туяа эмчилгээ зэрэг өвчин нь сорвижилт үүсгэж, энэ уян хатан чанараа алдаж болзошгүй. Дараа нь өтгөн бага зэрэг дүүрсэн байсан ч түүнийг барьж, ухаан алдахад хэцүү байж болно.
• Аарцгийн эрхтний уналт (POP): Аарцгийн хөндийд эрхтнүүдийг (жишээлбэл, умай, давсаг, шулуун гэдэс) барьж байдаг булчингууд суларахад эдгээр эрхтнүүд доошоо буудаг. Хэрэв шулуун гэдэс ийм байдлаар доошоо буувал гэдэсний хяналтад асуудал үүсгэж болзошгүй.

Үүнийг хөгжүүлэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Энэ өвчин хэнд ч тохиолдож болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.

• Нас: 65-аас дээш насны хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг. Учир нь булчингууд хөгшрөх тусам байгалийн жамаар сулардаг. Гэхдээ үүнийг хөгшрөлтийн "хэвийн" хэсэг гэж бүү бодоорой. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал эмчид заавал хандаарай.
• Хүйс: Эмэгтэйчүүд, ялангуяа төрөлт болон цэвэршилтийн дараа эрэгтэйчүүдээс илүү эрсдэлтэй байдаг.
• Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Дараах эрүүл мэндийн нөхцөл байдалтай хүмүүс мөн өндөр эрсдэлтэй байдаг.
• "Альцгеймерийн өвчин" ба "Сэтгэцийн олдмол өвчин"
• "Паркинсоны өвчин"
• '2-р хэлбэрийн чихрийн шижин'
• 'Олон склероз (MS)'
• ``Үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD)``
• ``Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS)``
• Тархины цус харвалт

Энэ нь өөр ямар асуудал үүсгэж болох вэ?

Сайн дураараа бие засах нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн аль алинд нь асуудал үүсгэж болно.

• Арьсны халдвар: Хошногоны эргэн тойрон дахь арьс ихэвчлэн чийглэг, өтгөнөөр хучигдсан байдаг тул улайлт, үрэвсэл, загатнах, өвдөлт үүсгэдэг. Заримдаа шархлаа үүсч болно.
• Сэтгэл зүйн нөлөөлөл: Олон хүн бие махбодийн стрессээс илүү сэтгэл зүйн стрессийг мэдэрдэг. Ичгүүр, түгшүүр, стресс нь таныг гэрээсээ гарч чадахгүй, найз нөхөдтэйгээ уулзаж чадахгүй, арга хэмжээнд явж чадахгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь таныг нийгмээс гадуур хаягдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Юуны өмнө, энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ичээрэй. Энэ бол тэдний хувьд маш түгээмэл тохиолддог эрүүл мэндийн асуудал юм. Зөвхөн асуудлынхаа талаар илэн далангүй ярилцсанаар л та зөв эмчилгээг авах боломжтой.

Эмч танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, биеийн үзлэг хийнэ. Үүнээс гадна, тэд яг шалтгааныг нь тогтоохын тулд шинжилгээ хийж болно.

• Аноректаль манометр: Шулуун гэдэсний булчингийн хүчийг хэмждэг шинжилгээ.
• 'Бөмбөлөг хөөх тест': Өтгөн гадагшлуулах үйл явц хэр үр дүнтэй болохыг хэмждэг тест.
• 'Эндоректал хэт авиан шинжилгээ' эсвэл 'MRI': Шулуун гэдэсний булчингийн бүтцийг шалгаж, ямар нэгэн гэмтэл байгаа эсэхийг шалгана уу.
• 'Шулуун гэдэсний сфинктерийн электромиографи (ЭМГ)': Мэдрэлийн гэмтлийг шалгах шинжилгээ.
• Дурангийн дуран: Камертай хоолой ашиглан гэдэсний дотор талыг (колоноскопи) эсвэл шулуун гэдэсний (проктоскопи) үзлэг хийх.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээний аргууд нь өвчний шалтгаан, хүнд байдлаас хамааран өөр өөр байдаг.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

Хэрэв таны асуудал суулгалт эсвэл өтгөн хаталтаас үүдэлтэй бол хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь маш их тайвшрал өгөх болно.

• Хэрэв та суулгалттай бол: Кофеин (кофе, цай), халуун ногоотой хоол хүнс, сүүн бүтээгдэхүүн, хиймэл чихэрлэгчийн хэрэглээг багасга.
• Хэрэв та өтгөн хаталттай бол: Эслэг ихтэй хоол хүнс (жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үр) илүү их идээрэй. Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уугаарай.

Дасгал хөдөлгөөн ба сургалт

• Гэдэсний дасгал:Өдөр бүр тодорхой цагт бие засах газар ороход дасах (жишээлбэл, өглөөний кофегоо уусны дараа). Энэ нь биед зуршил үүсгэдэг.
• Кегелийн дасгалууд: Эдгээр нь маш чухал. Аарцгийн хэсгийн булчинг бэхжүүлэхийн тулд эдгээр дасгалуудыг хэрхэн зөв хийхийг эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ асууж болно.
• Био санал хүсэлт: Энэ бол таны гэдэсний үйл ажиллагааг хянахад тусалдаг булчингуудыг тодорхойлж, бэхжүүлэх тусгай төхөөрөмж ашигладаг арга юм.

Эм (эм)

Таны эмч суулгалтыг хянах эм эсвэл өтгөн хаталтыг эмчлэх эмийг зөвлөж болно.

Мэс засал

Хэрэв бусад эмчилгээ үр дүнгүй бол мэс засал шаардлагатай байж болно. Гэмтсэн булчинг нөхөн сэргээх сфинктеропластик эсвэл ууцны мэдрэлийн өдөөлт гэх мэт янз бүрийн төрлийн мэс засал байдаг. Маш хүнд тохиолдолд колостоми шаардлагатай байж болно.

Энэ эмгэгтэй амьдрахдаа анхаарах зүйлс

Эмчилгээ хийлгэж байхдаа энэ өвчнийг зохицуулж, сайн сайхан амьдрахын тулд та хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна.

• Арьсаа хамгаалаарай:
• Гэдэсний хөдөлгөөн бүрийн дараа савангүй бүлээн усаар угаана.
• Ариун цэврийн цаасаар хүчтэй үрэхийн оронд чийгтэй алчуураар зөөлөн арчиж, сайтар хатаана.
• Арьсаа хамгаалахын тулд живхний тууралтын эсрэг тос ('хамгаалах тос') гэх мэт зүйл түрхээрэй.
• Бариу хувцасны оронд дотуур хувцас болон хөвөн гэх мэт агаар нэвтрүүлдэг даавуугаар хийсэн хувцас өмс.

• Сэтгэцийн сайн сайхан байдлын талаар бодоод үз дээ:
• Хэрэв та гадуур гарахаас айж байгаа бол жийргэвч эсвэл нэг удаагийн дотуур хувцас хэрэглээрэй. Энэ нь таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно.
• Гэрээсээ гарахаасаа өмнө бие засах газар орж, гэдэс хоослох хэрэгтэй.
• Цүнхэндээ нэмэлт хувцас, нойтон салфетка авч яваарай. Энэ нь танд маш их амар амгаланг өгөх болно.
• Яаралтай тусламж хэрэгтэй үед та санаа зовох хэрэггүй тул явахаасаа өмнө жорлон хаана байгааг үргэлж шалгаж байгаарай.