Заримдаа бид эмчид үзүүлэхээр очиход тэд бидэнд өвчний үед өгсөн эмтэй хамт витамин бичиж өгдөг, тийм үү? Эсвэл тэд бидэнд тэжээлийн нэмэлт тэжээл уухыг хэлдэг. Тиймээс өнөөдөр бид ийм түгээмэл тохиолддог нэгдлийн талаар ярих болно. Энэ бол фолийн хүчил ба лактобациллийн хослол агуулсан капсул юм. Та үүнийг хараад зарим хүмүүст "Энэ юу вэ?" гэсэн жижиг асуулт гарч ирж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, үүнийг энгийнээр ярилцъя.
Эдгээр фолийн хүчил ба лактобацилли гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны биед тусалдаг хоёр чухал зүйлийн нэгдэл юм. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
1. Фолийн хүчил
Энэ нь үнэндээ В витамины нэг төрөл юм. Тодруулбал, В9 витамин . Фолийн хүчил нь бидний биед фолат гэж нэрлэгддэг шим тэжээл дутагдсанаас үүсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг.
Фолийн хүчлийн зарим үндсэн үүрэг нь:
- Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл: Энэ нь бидний цусанд улаан эс үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв энэ нь буурвал цус багадалт гэх мэт өвчин үүсч болно.
- Тархины эрүүл мэнд: Фолийн хүчил нь тархины үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад тусалдаг.
- Жирэмсний үед: Энэ нь хүүхдийн мэдрэлийн системийн хөгжилд, ялангуяа жирэмсний эхний үе шатанд маш чухал юм.
2. Лактобацилли
Энэ бол үүний бас нэг чухал зүйл юм. Лактобацилли бол пробиотикийн нэг төрөл юм. Пробиотик гэдэг нь зүгээр л "сайн бактери" гэсэн утгатай. Бидний гэдсэнд сайн ба муу бактери хоёулаа байдаг. Тиймээс энэхүү лактобацилли нь гэдсэн дэх сайн бактерийн хэмжээг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах тогтолцооны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг .
Лактобациллийн ашиг тус:
- Хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг.
- Биеийн дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Энэ нь мөн зарим суулгалтын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ нь өвчнийг эмчлэх эм биш юм. Энэ бол хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл юм. Өөрөөр хэлбэл, таны биеийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг нөхөх зүйл юм.
Энэ эмийг хэрэглэхийн өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс
За, одоо эмч танд энэ эмийг бичиж өгсөн гэж бодъё. Эсвэл та үүнийг уух талаар бодож байна гэж бодъё. Гэхдээ үүнээс өмнө эмч тань эдгээр зүйлийг мэдэж байх нь маш чухал юм. Учир нь та үүнийг тодорхой эрүүл мэндийн асуудалтай үед хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.
| Хэрэв танд эдгээр өвчин байгаа бол эмчдээ хэлээрэй. |
|---|
| Хэрэв та тогтмол архи уудаг бол. |
| Хэрэв та архаг өвчтэй бол. |
| Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол (Чихрийн шижин). |
| Хэрэв та дархлааны систем султай бол. |
| Хэрэв танд хортой цус багадалт эсвэл В12 витамины дутагдлын цус багадалт гэх мэт тодорхой цус багадалтын эмгэг байгаа бол. |
| Хэрэв та фолийн хүчил, лактобацилли, бусад В витамин, бусад хоол хүнс эсвэл будагч бодисуудад харшилтай бол. |
| Хэрэв та жирэмсэн бол, жирэмслэхийг оролдож байгаа эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол. |
Та үүнийг яг яаж ашигладаг вэ?
Үүнийг ашиглах арга нь маш энгийн.
- Энэ капсулыг амаар уух хэрэгтэй.
- Эмчийн зааврын дагуу эсвэл шошгон дээрх зааврын дагуу ууна.
- Үүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг, хоолны хооронд уух нь хамгийн сайн арга юм.
- Хүүхдэд өгөх: Хэрэв үүнийг хүүхдэд, ялангуяа 12-оос доош насны хүүхдэд өгч байгаа бол хүүхдийн эмчийн зөвлөгөө авах нь зайлшгүй шаардлагатай . Хэдийгээр зарим сонгогдсон тохиолдолд жороор олгодог ч маш болгоомжтой байх ёстой зарим зүйл байдаг.
Хэт их зүйл авбал юу хийх вэ?
Та заасан тунгаас хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төв рүү яаралтай залгаарай. Эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай.
Эмч үүнийг зөвхөн танд өгсөн. Хэдийгээр танд надтай адил шинж тэмдэг илэрсэн ч гэсэн найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүддээ өгч болохгүй.
Хэрэв та эмийн тунг алдсан бол юу хийх вэ?
Хөөе, чи эмээ уухаа мартчихсан уу? Санаа зоволтгүй. Санасан даруйдаа нэг тунг уугаарай. Гэхдээ дараагийн тунгаа уух цаг болсон бол алгассан тунгаа алгасаад дараагийн тунг товлосон цагтаа уугаарай. Хэзээ ч хоёр тунг нэг дор ууж болохгүй.
Энэ эмийн болзошгүй гаж нөлөө
Бусад эмийн нэгэн адил энэ нь зарим хүмүүст бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ ихэнх хүмүүс тийм биш. Эдгээр гаж нөлөө юу болохыг харцгаая.
| Гаж нөлөөний төрөл | Онцлог шинж чанарууд |
|---|---|
| Эмчид яаралтай мэдэгдэх ёстой гаж нөлөө | |
| Харшлын урвал | Арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах. |
| Мөч мөчний асуудал | Гар эсвэл хөлөнд өвдөлт, мэдээгүй болох, эсвэл мэдрэхүй алдагдах. |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй байх | Амьсгалахад хүндрэлтэй. |
| Ихэвчлэн ноцтой биш боловч үргэлжилсээр байвал эмчид мэдэгдэх ёстой зүйлс | |
| Ходоодыг дүүргэх | Гэдэс дүүрэх / хий үүсэх. |
| Ходоод өвдөх | Ходоодны таагүй мэдрэмж эсвэл үрэвсэл (ходоодны хямрал) зэрэг нөхцөл байдал. |
Үүнийг худалдаж авахдаа өөр юуг анхаарах ёстой вэ?
Шри Ланкад бидний хэрэглэдэг эмүүдээс ялгаатай нь ийм төрлийн хоолны нэмэлт тэжээлүүд чанарын хатуу хяналт, зохицуулалтгүй байдаг. Энэ нь тэдгээрийн цэвэр байдал, чанар заримдаа бие биенээсээ ялгаатай байж болно гэсэн үг юм. Тиймээс иймэрхүү зүйлийг хэрэглэхдээ эдгээр зүйлийг анхаарч үзээрэй.
"Байгалийн" гэж нэрлэгддэг бүх зүйл хүмүүст аюулгүй байдаггүй.
- Шошгыг уншина уу: Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж анхааралтай уншиж, дээрх зааврыг дагана уу.
- Найдвартай эх сурвалжаас худалдаж аваарай: Эдгээрийг үргэлж итгэмжлэгдсэн, нэр хүндтэй эмийн сан эсвэл нэр хүндтэй компаниас худалдаж аваарай. Ингэснээр та чанарт итгэлтэй байж болно.
- Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй: Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл улам дордож байгаа бол эмчдээ хэлээрэй. Түүнчлэн, хэрэглэж буй бусад эм, ургамал, витамины талаар эмчдээ хэлэхээ бүү мартаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Фолийн хүчил нь цус, тархины эрүүл мэндийг дэмждэг нэгдэл бөгөөд лактобацилли нь гэдэсний эрүүл мэнд, дархлааг дэмждэг нэгдэл юм.
- Энэ бол өвчнийг эдгээдэг эм биш, харин бие махбодид тусалдаг тэжээллэг нэмэлт тэжээл юм.
- Үүнийг хэрэглэхийн өмнө эмчдээ эрүүл мэндийн бүх нөхцөл байдал болон ууж буй бусад эмийн талаар хэлээрэй.
- Эмчийн зааврын дагуу, зөв цагт, зөв тунгаар уугаарай. Бусадтай хуваалцаж болохгүй.
- Хэрэв танд амьсгалахад хүндрэлтэй байх эсвэл харшлын шинж тэмдэг зэрэг ноцтой гаж нөлөө илэрвэл эмнэлгийн зөвлөгөө авах эсвэл эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.
- Эдгээрийг үргэлж итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас худалдаж аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү