Та дөнгөж шүршүүрт орж дуусгасан уу? Эсвэл усан санд найзуудтайгаа жаахан хөгжилдсөн үү? Заримдаа үүний дараа чих чинь дүүрч, чих чинь хүндэрч, сонсгол чинь бага зэрэг муудсан юм шиг санагддаг уу? Бид бүгд үүнийг мэдэрсэн. Ихэвчлэн энэ нь тийм ч том асуудал биш боловч хэрэв та энэ усыг гаргахгүй бол заримдаа жижиг асуудал үүсгэж болзошгүй. Өнөөдөр бид чихнээсээ энэ усыг хэрхэн аюулгүй арилгах, юу хийх, юу хийхгүй байх талаар ярилцах болно.
Чихэнд ус орвол үнэхээр юу болдог вэ?
Чихэнд ус орох нь зөвхөн усанд орох эсвэл сэлэх үед төдийгүй чихэвч зүүх үед их хөлөрсөн үед ч тохиолдож болно. Чихэнд ус ороход тохиолдож болох гол зүйл бол чихний халдвар юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг 'Отит гадаад' гэж нэрлэдэг. Гэхдээ түүний алдартай хоч нь 'Усанд сэлэгчийн чих' юм.
Энгийнээр хэлбэл, бактери бидний чихний сувагт байнга амьдардаг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ чихэнд ус хуримтлагдахад чийглэг орчин нь эдгээр бактерийн үржлийн газар болдог. Энэ үед халдвар үүсч, чих өвдөж, загатнаж эхэлдэг.
Тиймээс чихнээс усыг аль болох хурдан, гэхдээ хамгийн чухал нь аль болох аюулгүй аргаар зайлуулах нь чухал юм. Хэрэв та буруу арга хэрэглэвэл халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн оронд эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ.
Чихнээс ус зайлуулахын тулд "хийх" зүйлс
За, чихнээсээ усыг аюулгүйгээр зайлуулахын тулд юу хийж болохыг харцгаая. Эдгээр аргууд нь маш энгийн бөгөөд ихэнх тохиолдолд амжилттай байдаг.
| Юу хийх вэ | Үүнийг хэрхэн хийх вэ? |
|---|---|
| Чихний гадна талыг арчих | Чихний гадна талыг зөөлөн даавуу эсвэл цэвэрхэн салфетка ашиглан зөөлөн арчина. Хэзээ ч салфеткийг чихний дотор хийж болохгүй. |
| Таталцлыг зөвшөөрөх | Толгойгоо усны чиглэлд бага зэрэг хазайлгаарай. Үүний зэрэгцээ чихнийхээ дэлбээг аажмаар доош татаарай. Энэ нь чихний сувгийг бага зэрэг шулуун болгож, усыг гадагшлуулахад хялбар болгоно. |
| Үс хатаагч ашиглах | Үсний сэнсээ хамгийн бага хэмжээнд тохируулж, чихнээсээ нэг фут орчим зайд барьж, агаар оруулна уу. Хэзээ ч халаах горим ашиглаж болохгүй эсвэл чихэндээ ойрхон барьж болохгүй. |
| Гэрийн чихний дусаалга | Нэг хэсэг цагаан цуу, нэг хэсэг спиртийн уусмал бэлтгэ. Үүнээс нэг цайны халбага орчим чихэндээ хийж, толгойгоо арагш гэдийлгээд хэсэг хугацааны дараа шүүж гаргана. Спирт нь усыг ууршуулахад тусалдаг бол цуу нь бактерийн өсөлтийг хянадаг. |
Чихнээсээ ус зайлуулахын тулд "хийж болохгүй" зүйлс
Одоо олон хүн мэдэлгүй хийдэг боловч чихээ гэмтээж, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зарим зүйлийг авч үзье. Эдгээр зүйлийг хэзээ ч бүү хий .
| Юу хийж болохгүй вэ | Энэ яагаад аюултай вэ? |
|---|---|
| Хөвөн арчдас ашиглах | Энэ бол олон хүний гаргадаг хамгийн том алдаа юм. Хөвөн арчдас нь зөвхөн усыг арилгаад зогсохгүй шороо, чихний хулхи, усыг чих рүү түлхдэг. Мөн чихний хулхины байгалийн хамгаалалтын давхаргыг арилгаж, чихний эмзэг арьсыг гэмтээж чаддаг. |
| Чихэнд хуруу эсвэл хумс хийх | Хумснаас гарсан шороо, бактери чихэнд чинь орж болно. Түүнээс гадна чихний доторх арьс маш эмзэг байдаг. Хэрэв хумс чинь арьсаа маажиж байвал ноцтой халдвар авахад амархан хүргэдэг. |
| Онцгой нөхцөл байдалд дуслыг ашиглах | Хэрэв та эсвэл таны хүүхдийн чихэнд чихний гуурс байгаа, эсвэл чихний хэнгэрэг урагдсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчийн зөвлөгөөгүйгээр чихний дусаалга эсвэл устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэж болохгүй. Ингэвэл чихэнд ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй. |
Халдварын шинж тэмдгийг хэрхэн таних вэ?
Дээр дурдсан аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдсөн ч гэсэн хоёр, гурван хоногийн дараа чихэндээ бага зэрэг өөрчлөлт гарна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь халдвар эхэлснийг илтгэж магадгүй юм. Дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Чихний дотор тэвчихийн аргагүй загатнах .
- Чихний доторх улайлт .
- Чихний гадна талыг татах эсвэл чихний урд талын жижиг овгор (трагус) дээр дарахад өвдөлт нэмэгддэг .
- Чихнээс үнэргүй, тунгалаг шингэн гоожиж байна.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл гэртээ цаашид байх хэрэггүй. Эмчдээ яаралтай хандаарай. Эмч таны чихийг шалгаж, халдвар үүсгэсэн бактери, мөөгөнцрийг устгах чихний дусаалга бичиж өгөх болно. Энэ нь өвдөлт, хавдар, таагүй байдлыг хурдан арилгахад тусална.
Чихэнд чинь ус орохоос хэрхэн сэргийлэх вэ?
Асуудал үүссэний дараа шийдэл олохоос илүү гарахаас нь өмнө урьдчилан сэргийлэх нь дээр биш гэж үү? Танд туслах хэдэн зүйл энд байна.
1. Усанд сэлэхдээ өөрийгөө хамгаалаарай: Хэрэв та байнга сэлдэг бол сайн чанарын чихний бөглөө болон усан сэлэлтийн малгай хэрэглээрэй. Энэ нь чихэнд ус орохоос урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тус болно.
2. Усанд орохдоо болгоомжтой байгаарай: Хэрэв усанд орохдоо чихэнд чинь ус орвол хөвөнд бага зэрэг вазелин (вазелин) түрхээд чихний гадна талд байрлуулна. Энэ нь ус дотогш орохоос сэргийлнэ. Мөн үсний лак эсвэл үсний будаг гэх мэт зүйл хэрэглэхдээ энэ аргыг хэрэглэж болно.
3. Чихний хулхитай болгоомжтой харьц: Чихний хулхи бол бидний чихийг хамгаалдаг байгалийн гаралтай бодис юм. Гэхдээ зарим хүмүүс чихний хулхи хэт их байдаг. Ийм тохиолдолд ус дотор нь гацах магадлал өндөр байдаг. Хэрэв та ийм асуудалтай гэж бодож байвал чихний хулхиа өөрөө авах гэж хэзээ ч бүү оролд. Эмчтэйгээ уулзаарай. Тэр үүнийг аюулгүйгээр арилгаж чадна.
4. Устөрөгчийн хэт ислийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэнэ:Хэрэв танд чихний хулхи их хэмжээгээр байгаа бол эмч тань чихээ цэвэрлэхэд 3%-ийн устөрөгчийн хэт ислийн уусмал хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй. Гэхдээ эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр үүнийг хийж болохгүй. Зөвхөн эмч зөвлөсөн тохиолдолд л нэг хэсэг устөрөгчийн хэт ислийг нэг хэсэг устай хольж, чихний дусаагчаар талыг нь чихэндээ хийж, хөөсрүүлээд, толгойгоо нэг тийш нь хазайлгаж арилгана.
Гэртээ авч явах мессеж
- Чихэнд ус орох нь "Усанд сэлэгчийн чих" (Otitis Externa) зэрэг бактерийн халдварыг үүсгэдэг.
- Усыг зайлуулахын тулд толгойгоо хазайлгах, чихний дэлбээ татах гэх мэт зөвхөн аюулгүй аргуудыг ашиглаарай.
- Ямар ч шалтгаанаар чихэндээ хөвөн арчдас, хуруу эсвэл хурц зүйл хийж болохгүй.
- Хэрэв та чих загатнах, улайх, өвдөх зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
- Усанд сэлэхдээ чихний бөглөө хэрэглэх гэх мэт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Хэрэв та чихний хулхийг арилгах шаардлагатай бол өөрөө хийх хэрэггүй, харин эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү